2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Чектериңиз дайыма жана методикалык түрдө бузулганда, алардын кайда баратканын түшүнүү кыйын болуп калат
Бул кичинекей кезимде аэропорттун жанында жашап, күн сайын ондогон учактардын учуп -конушун көрүп тургандай, бирок мунун баары эмне экенин билишпейт. Ооба, "бир нерсе" болуп жатат, макул, сен жөн эле күндөн күнгө "муну" көрүп, көрүп турасың. Сиз сүйлөө аппаратыңызда "учак", "учуу", "жүргүнчүлөр" жана башка ушуга байланыштуу сөздөр пайда болгондо гана болгонун түшүнөсүз. Андан кийин сиз көргөн нерсе форманы, атты жана эң негизгиси маанини алат.
Демек, бул сиздин жеке чек араңызда. Эгер ата -энең сени бала кезинде сабап, "мен сени төрөдүм, сени өлтүрөм" принциби боюнча буга толук укугу бар экенине ишендирсе, анда бул принцип норма катары жазылып калат. Эгерде бала кезиңизде сизге "оо, шүгүрсүз бок!"
Эгерде бала кезиңизде апаңыз сиздин сезимдериңизди эске албаса жана сүйлөшкөн кыздарын бөлмөгө киргизип, коңшу үч батирге: "Карачы, Машанын бөлмөсү кандай кир, бирок ал кыз !!" деп катуу айта алса, анда эмне токтойт? ал сен качан 25 болосуң? Сүйлөшкөн кыздарыңды эскертүүсүз эле квартираңа киргиз жана аларга кандай коркунучтуу жана начар шартта жашап жатканыңды көрсөт? Оңой.
Эгерде күйөөсү 7 жылдык никеде баардык нерсе сиздин оюңузда экенин айтса, "эгер эмчегиңиз кошунаңыздыкындай болсо, анда сизде баа болмок эмес!" сиз ашыкчаларды ыргытыңыз, 5 кг, ал сиз менен төшөккө жатпайт? Эгерде сиздин аялыңыз жумасына бир жолу чүчкүрө турган убак келди деп талап кылса, акыры эркек болуп, 4500 эмес, 5500 чет элдик валюта менен киреше ала баштаңыз, анткени үч жылдын ичинде жаңы Porscheге үнөмдөбөйсүз, анда эмне тоскоол болот ал сенин "төмөндүгүңдү" сүйлөшкөн кыздарың менен бир стакан мартини үстүндө талкуулап жаткан жокпу? Туура, эч нерсе.
Чек аралар оңой эмес. Алар бала кезинде жакшы курулган күндө да, алар нарциссисттик өнөктөштүн толкуну менен учуп кете турган мамилеге кокусунан түшүп калбай тургандыгыңызга кепилдик жок.
Бир нерсе туура эмес болгонун жана бул "бир нерсенин" кесепеттерин бүгүн өз алдынча түшүнүү үчүн, ага аталыш керек. Мисалы, "кол салуу", "физикалык зомбулук", "уруу". Ошондо атам сиз менен Доби менен Малфойстун тектүү үй -бүлөсүндөй болгон учурларды такыр башка жактан көрүүгө болот.
Бул башка сөздөр болушу мүмкүн, мисалы, "басынтуу", "девальвация", "кайдыгерлик". Анда сиз эмне үчүн ар кандай комментарийлерге ушунчалык кескин реакция кылып жатканыңызды түшүнө аласыз: алар сиздин маанилүүлүгүңүзгө жана баалуулугуңузга коркунуч келтирет, балким, сиздин алыскы балалык кезиңиздегидей.
Сунушталууда:
Чек аралар. Чыдамсыз ысык - чыдагыс суук
Адамзат мамилелеринин контекстиндеги чек ара темасы эң актуалдуу темалардын бири. Чынында эле, байланышта, биз дайыма башкалар менен, кээ бир тараптарыбыз менен байланышып турабыз. Эгерде биз абдан жакындай турган болсок, башкача айтканда, чек араны бузуп койсок, анда биригүүгө кирүү абдан оңой.
Жеке чек аралар жана мамилелерди куруу
Адамга жок деп айтуу оңойбу? Адамга сиздин жеке чек араңызды "кесип" кеткенин жана жеке аймакка басып киргенин түшүндүрүү оңойбу? Чек ара дээрлик бузулганда жана басып алынган аймакты "кайтарып алууга" аракет кылуу үчүн абдан аз күч калганда, ачууланбаңыз жана оорутпаңыз.
Жабык зомбулуктун тарыхы жана психотерапиядагы чек аралар. Практикадан алынган окуя
Мен сүрөттөп бергим келген окуя кат алышуу көзөмөлүнүн абалын көрсөтүп турат. Терапевт-Вероника, 32 жаштагы аял, психотерапиянын жүрүшүндө чек араларын бузуу абалына туш болгон. Кардар Роберт, анын жашы, ийгиликтүү, келишимдүү, жакшы курулган, бойдок, социалдык статусу жогору.
СИЗ ТОЛУК БОЛБОГОН ЭЛЕҢИЗ
Сиз күтүлбөгөн жерден жашоого байланыштуу көп сааттык даттанууларды угууну токтотосуз, күнү-түнү кат алышпайсыз, сизге ыңгайсыз болгондо жолугушууга шашпайсыз, кеңеш берүүнү токтотуңуз же тескерисинче, алардын кеңешине баш ийиңиз жана алардан жардам алыңыз сиз сурабаган ж.
Коронавирус, чек арадагы абал жана жеке чек аралар
Коронавирус көптөгөн адамдардын баштарынан таажыларды алып таштайт. Биз башкалардын алдында кандай болсок, башкалардын алдында да ошондой көрүнөбүз. Биздин жаныбыз жана акылыбыз мурда болуп көрбөгөндөй жылаңач жана аялуу. Өзгөчө кырдаалда биз реалдуу болуп калабыз.
