"Жан өлтүргүч" же үмүтсүздүк туткунунун үч жүзү

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49

Эгерде бала "түбөлүк сындын" мейкиндигинде чоңойсо, анда ал нааразы боло турган себебин тез жана так болжоону үйрөнүшү керек. Бул үчүн, анын психикасында, ал "нааразы чоң кишинин" аналогун жаратат, аны менен бир иш -аракетти жасоо ниети пайда болгондо дайыма текшерип турат. Бул абал шайкештиктен тышкары, өзүнүн импульсун, муктаждыгын басуу керек, аны уруксат берилген деңгээлге тууралоо керектиги менен курчуйт

Цензурадан кийин шайкештик + өзүн -өзү + муктаждыкты басуу = Жакшы бала өзүнө керектүү нерсени жарым -жартылай канааттандыруу менен. Бул "бөлүкчөнүн" өлчөмүнүн өзгөрүүсү 1% дан 90% га чейин болушу мүмкүн. Чоң адам канчалык бейкапар жана садист болсо, пайызы ошончолук төмөн болот.

Лабиринтти элестетсеңиз, мындай чоң мейкиндик ар кандай нерселерге толгон. Сиз аны менен бирге жылып жүрөсүз, эгер сиз кандайдыр бир "туура эмес" кыймыл жасасаңыз же туура эмес жакка бурулсаңыз же "өзгөчө нерсеге" тийсеңиз, анда -санда электр тогуна кабылып каласыз. Бул кыймылда логика жок, бул сырдуу эрежелери бар кызыктай ырым. Бир нече жылдан кийин, оору сизди мүмкүн болгон жана мүмкүн болбогон нерселерге рефлекстерге үйрөтөт, цирктеги пудель сыяктуу, ал күйүп жаткан алкактан секирет.

Мунун эң патологиялык нерсеси - он жылдан кийин сиз иш -аракеттериңизди мындай жол менен жана башка жол менен жүргүзө алаарыңызга ишенесиз жана мурун кандай болгонун унутуп каласыз. Сиздин муктаждыктарыңыз да өзгөрүүгө дуушар болот жана сиз "канааттандырууну"% канааттануу менен түз байланыштырасыз. Сырдуу эрежелери бар кызыктай ырым сиздин жашооңузга кенеп болуп калат.

"Нааразы болгон чоң кишинин" жүзү, же мен аны "Жан бөлүүчү" деп атайм, аң -сезимсиз абалга кирип кетет жана бардык аракеттер рефлексивдүү болуп калат. Эмнеге өзүңүздү эмне үчүн алып жүргөнүңүздү унутасыз, бирок башкача айтканда, "канкордуктан" баш тартууга аракет кылсаңыз, психикаңыз дароо өзүңүздү жазалайт. Кээ бирөөлөр өздөрүн кантип сабап, аскетизмге дуушар болуп, ырахаттануу менен жазалашарын айтышат. Же, тескерисинче, алар "жакшы" болгон учурда гана өздөрүнө бир нерсеге уруксат беришет.

Психика түбөлүк ички конфликтке кептелген. "Ак" тарапта сиздин муктаждыктарыңыз жана ишке ашыруу мүмкүнчүлүгүңүз бар. "Кара" тарапта, үйрөнгөн үлгүлөргө баш ийүү жана жанды бөлүүчүдөн күнөө сезүү түрүндө жазалоо. Мен муктаждыктар жана "ак жагы" жөнүндө өзүнчө билдирүү жазам жана мында "караңгы жагын" изилдегим келет.

Адамдар сессияларда көбүнчө бир суроо беришет: "Кантип көрүү керек, эс -учу жок Жанымды бөлүүчүдөн чыгуу, бул мага өзүм болууга тыюу салат?"

Жан бөлгүчтүн дайыма үч жүзү бар, эгер кааласаңыз, биз аны үч баштуу жылан деп атасак болот.

Биринчи башты, мен жогоруда сүрөттөгөн, кармоо эң кыйын, бул адамдын ичиндеги тыюу жана тоталитардык мыйзам. Бул кыйноочу, ачуулана шыбырайт: "Бул жакта гана, башка эч нерсе жок".

Экинчи баш - бул башка адамдарга карата кылган ишибиз. Бул биздин чыдамсыздык, жек көрүү, айыптоо, менменсинүү, уруу каалоосу, жек көрүү, көрө албастык.

Мисал менен аспектилердин бирин карап көрөлү. Мисалы - текебердик жөнүндө ой. "Мен бул акылсыз, жайдары күлгөндү карап, кантип өзүңдү ушундай алып жүрүүңө таң калам". Бул ой бизге муну ойлогон адам экенин көрсөтөт (азыр мен субъективдүү түрдө фантазия кылам, анткени бул чыныгы адамга шилтеме жок мисал):

1. Ырахат алууга тыюу салуу. Жашоо оор жумуш, эс ала албайсың.

2. Жазгы паркка караганда пластикалык конструкцияга окшош дүйнөнүн рационализациясы жана интеллектуализациясы.

3. келесоо, ыңгайсыз көрүнүүдөн коркуу. Сиз ар дайым алсыздыгыңызды жашырып, эң жакшы сапаттарыңызды көрсөтүшүңүз керек.

4. Бул адам бала кезинде, кубанычтын көрүнүшү үчүн жазаланган, кыязы, депрессияга кабылган ата -энеге чыдагыс болгон, же кандайдыр бир эмоция ата -энесин капаланткан, кайгы да, кубаныч да. Ошондуктан, анын жанында сиз пластикалык куурчак болушуңуз керек болчу.

беш. Сезимдериңиз жана сезимдериңиз менен начар байланыш, алар арзандатылат. Бул бизге дүйнө менен баарлашуу жалган мен аркылуу, мурунку абзацта сүрөттөлгөн куурчак аркылуу ишке ашаарын билдирет.

6. Дүйнө менен баарлашуунун алдыңкы жолу көзөмөл болот. Бул бизге бул кишинин ата -энеси ага эмоционалдуу жооп берерин алдын ала айтууга мүмкүн болбогонун айтып турат. Бул ошондой эле эмоционалдык бөлүк менен ажырымды күчөтөт, бардык көңүл тышкы көзөмөлгө багытталган, жана ички түшүнүү эмес.

Балким, мен окурманы ашыкча жүктөбөө үчүн тизмектөөнү бүтүрөм. Бул ойлордун баары - бул анын ээсине карата көрсөткөн Жан бөлгүчтүн тыюу салуулары. Сизди айыптаган же көрө албаган нерселердин баарына ТЫЮУ салынган.

Үчүнчү баш - киши өлтүргүчтүн "ардактуу кызматын" аткарууну өзүнө ала турган адамды издөө, андан кийин өзүңүздү кыйноонун кереги жок. Сиз өзүңүздүн "Киши өлтүргүңүздү" проектирлейсиз, сизге жашоого тоскоол болгон адам окшойт. Же сиз өзүңүздүн "Киши өлтүргүчүңүзгө" абдан окшош адамды таба аласыз, анан ага көп нерсени долбоорлоонун кажети жок, ал баарын өзү жасайт. Сиз өзүңүзгө тааныш лабиринтте болосуз, жетишпегенди ойлоп бүтүп, чуркайсыз, өзүңүздү дагы тааныш атмосферада сезесиз жана тандалган нерсеге ачуулануу үчүн жана мезгил -мезгили менен алыстоо үчүн ресурс аласыз.

Келгиле, "Психикада киши өлтүргүчтү аныктоо боюнча нускамада" жалпылайбыз. Сиз бул үч нерсени жалпылап, жалпы аспектилерин алып чыгышыңыз керек.

1. Өзүңүзгө коюлган талаптарды аткаруу.

2. Биз башка адамдарга койгон талаптарды аткаруу.

3. Башкалардын бизге койгон талаптарын аткаруу.

Үч баш бир эле "денеден", ошол эле себептен, бир принциптен өсөт. Ички оору дайыма анестезияланат, өзүбүзгө эмне кылганыбызды биз байкабайбыз. Биз адатка ылайык, лабиринт аркылуу жашайбыз, бул жашоонун жалгыз жолу экенине ишенебиз. Жана биз сизди ишендирем, биз айланадагылардын бардыгын ушундай жашоого мажбурлайбыз. Башында биз "коёнду" көрсөтөбүз, бирок дагы деле кээ бир учурларда биз буга чыдабайбыз жана башкасына садистик түрдө кол сала баштайбыз: "Өзүңдү кандай кылсаң, ошондой кыл!" Ушул жол менен гана жана башка эч нерсе жок. " Бизге үйрөтүлгөндөй, биз башкасынан талап кылабыз.

Болуп жаткан окуяны дагы тереңирээк түшүнүүгө кадам таштайлы. Кел, трафаретти элестетели "Муктаждыктарды канааттандыруунун мүмкүн болгон жолдору". Бул трафареттин үлгүсү, оорунун лабиринти аркылуу өтүүчү жол, башкача айтканда, Soul Separatorдын катуу көзөмөлү астында керектөөлөрдү канааттандыруунун кадимки жолдору. Акиташ коридорлору чындыкты тааныш түшүнүккө жеткирет. Эми адамдын мүмкүн болгон муктаждыктарынын картасын сунуштайлы. Башкача айтканда: "Мен% муктаждыгымды канааттандыруу үчүн, мен белгилүү бир ырым -жырымды аткарышым керек". Оптималдуу түрдө, муктаждыкта муну кантип жасоо керектиги боюнча варианттардын күйөрманы болууга тийиш, бул пластикалык психика менен мүмкүн болот, бул сезимден келип чыгуучу каалоо приоритет. Тескерисинче, бизде тар тешиктер бар, ал жакка ар бир кадамы качуу деп эсептелет жана "сен эч нерсе эмессиң", "сен баарын жок кыласың", "муну кылууга укугуң жок" деген ой менен жазаланат.

Эми түшүнүү тереңдигине дагы бир кадам таштайлы.

Мен муктаждыктарга толуп жатам, алар толкунданып жатышат, аларды канааттандырууну талап кылышууда, мен кумарларга, эмоцияларга, сезимдерге толуп жатам, мен каалайм! Мен кубаныч менен ырахатты күтүп, чачтары жайылган көйнөк менен реалдуулукка чуркайм, бирок чоң жол менен "Бул жол менен гана, башка жол менен" спектаклинин бетондолгон дубалын сүзөм. Мен жыгылып, сынган мурдумду, мурдум менен, көз жашым менен сүртөм, өзүмдү ыңгайсыз сезем, эч нерсе кыла албаганым үчүн өзүмдү жек көрөм, мен дүйнөнү жек көрөм, анткени ал таш боор жана адамдар дагы бул дүйнө менен бир. Мен тиземдеги кирди жууп, пижамамды кийип, бетиме дубалга жөлөнүп, үмүтсүздүктөн акырын ыйлай баштайм. Мен адамдар менен дүйнөнүн мага мындай мамиле кылышынын эч кандай себебин көрбөйм жана коридорлорумду көрбөйм, анткени мен башкача жашоого болорун билбейм. Мен кулпуланган баламын, ааламдын мыйзамдарын буйрук кылган Жан Бөлүүчү тарабынан жакшы кайтарылган.

Эгерде Рухтун жана Чыныгы Мендин блокадасы оозеки мезгилге чейин пайда болсо, анда мен жөө баскычта слайдерлерде реалдуулукка шашам, же башымды кармап сойлоп кетем, же калп айтып күтөм. Эмоционалдык океан, анда бир гана нерсе кагылат: "Мага муну ким мага керек болсо жаса, чыныгы боорукер апам кайда?" Жана достор менен баарлашууда, кесиптештер менен баарлашууда, ал тургай өнөктөштөр менен баарлашууда. Анткени ымыркайга сиз каалагандай жашай алаарыңызды айтып бере турган эне керек, сиз чоңоюңуз жана баш калкалоочу жайга таштап кетүүдөн коркпоңуз жана дүйнөдө мындай эрежелер бар.

Бирок мунун баарында башкы нерсе - бул анын баалуулугу, мен бул тууралуу кийинки посттордо жазам жана семинарда кеңири айтып берем.