2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Чарчоо кандай болушу мүмкүн жана эмне үчүн кээде биз баарлашуудан чарчайбыз, кээде заряд алабыз. Эгерде сиз чарчап жатсаңыз, же көп иштедиңиз, же көп кармалып калдыңыз », - деди Игорь Погодин, гештальт терапиясынын окуу программасынын биринчи этабынын ортосунда. Эсимде, ошол учурда чоюн башы менен отурганым, кашык менен сабалгандай көрүнүп, эмне үчүн үч сааттык топтук терапиядан кийин үч күн сүртүүдөн кийин өзүмдү кандай сезип жатканымды түшүнө алган жокмун. Мен өтө чарчадым жана өзүмдү интроверт экениме өтө ишенчүмүн. Интроверт, мезгил.
Сиз өзүңүзгө кандайдыр бир белги бересизби? Интроверт, экстроверт, манифест, проектор? Мен, мен этикетка менен жашоо оңой экенин байкадым. Ким экениңизди түшүнүү менен жашоо энергетикалык жактан арзаныраак. Жана андан эч нерсе чыкпасын алдын ала билгенде башкача аракет кылуунун кереги жок. Ал эми ички дүйнөнү башкарган өз алдынча отуруу түшүнүктүү.
Бул коопсуз, бирок бул өтө чоң болушу мүмкүн.
Адамдар менен баарлашуу чарчап турганын билген интроверт үчүн терапия топторуна баруу чарчайт. А эгер мен мындай топтордо кандай кереметтер болорун билбесем, бүт күчүм менен андан качмакмын. Бирок мен билчүмүн жана эмне үчүн отурганымды жана кыймылдай албай жатканымды түшүнүүгө аракет кылдым.
Жоопсуз жашаш кыйын болсо, жооп издеп жатасызбы?
Мен ошон үчүн үйгө ого бетер чарчадым. Мен эмне үчүн ашыкча иштеп жатканымды түшүнүүм керек болгондуктан, мен эки жооп бар деп чечтим - мен көп иштедим жана мен күн астында вампир сыяктуу эл алдында жүргөн интровертмин. Болгону анын энергиясын башка адамдар ичишет.
Энергетикалык вампирлер бар - мен буга бала кезимден эч кандай шек санаган эмесмин.
Программанын дагы бир нече айынан кийин бир нерсе өзгөрдү, мен чарчап баратканымды байкадым, кээде көбүрөөк, кээде азыраак, кээде сессиянын үчүнчү күнүнүн аягында такыр чарчабайм. Анан мен ого бетер байкадым, тагыраак айтканда, башка адамдар мага муну байкады.
- Айтайын дегеним, сен интровертсиңби? Сиз чыныгы генератор жана экстровертсиз, алар мага айтышты. Анан мен энергия жана адамдар жөнүндө олуттуу ойлондум.
Кантип бир компанияда мен ачам, баарлашам, мээмди чыңдайм, иштейм - жана ошол эле учурда толтурам? Ал эми башка компанияда эшиктен чарчап, эч нерсе кылбайм?
"Энергетикалык вампирлер жөнүндө" китебинде Игорь бул көрүнүштү түшүндүргөн. Ооба, мен ал жөнүндө биринчи этаптын аягында билдим, мага чындыгында, ошол эле учурда жакшы чарчоо үчүн, кармап туруу мүмкүн экени түшүнүктүү болду.
Сезимдер. Реакциялар. Каалоолор. Сезимдер. Бардыгы бирге
Адамдар менен баарлашканда кайдыгер көрүүчү бойдон кала албайбыз. Башка адамдар дайыма бизге бир нерсе кылышат - мейли ал назиктикке, же ачууга алдырсын. Же бул жакындык сезими, же байланыштын дисфункциясы, эгерде сиз оромо менен өзүңүз менен сүйлөшүп жаткандай көрүнсөңүз, ичинде эч нерсе жок, социалдык -этикалык кодексте белгиленгенден башка. Же биз ыйлагыбыз келет, же кучактап кубанабыз - дайыма башка адамдардын жанында бир нерсени каалайбыз, бирок эмне кылабыз?
Көбүнчө мен кармайм.
Ооба, катуу күлүү жана босогодон кучакташуу кызыктай болгондуктан, ачууну көрсөтүү коркунучтуу болушу мүмкүн, назиктик агрессивдүү болушу мүмкүн, бирок чынчылдык менен сүйлөшүү энергетикалык жактан пайдасыз деп айтуу. Анткени мен байкадым, сиз адамдар менен чынчыл жана азыркыдай сүйлөшкөнүңүздө, реакция ачык көрүнбөйт. Мунун баары физикада түшүнүктүү - топ тепкен жерде, ал ошол жерде тоголонот, бирок адамда эч нерсе түшүнүксүз. Ал сенин назиктигиңе кандай жооп кайтарарын билбейсиң. Жана бул коркунучтуу, уят, күнөөлүү. Жана уят, коркуу жана күнөө кымбат окшойт. Аларсыз жакшы. Өзүңүздү кармап, таттуу жылмайуу оңой. Бирок кийин башым ооруп, энергиям кызыл болуп калды.
Сорулган - Мен мурун ойлонуп, интроверсиямда отурдум, түшүндүрмөлөрдүн артына жашынып жатканымды, жууркан сыяктуу, адамдардын тобун жактырбайм.
Чыдамдуу - Чарчоо мен жасаган жумуштун көлөмүнө туура келбестигин эми түшүндүм. Ал эми бул жерде эң кызыктуу нерсе башталат - мен эмнени сактадым, ал кандай болду, эмне үчүн жана мага канча турат. Адамдар менен болгон байланыштар түз жана түшүнүктүү болуп калды, ал эми менин чарчаганым … Мен дагы эле аны менен иштешем, бирок эми жомоктогу каармандардын көңүлүн бурбастан ага кантип кайрылууну түшүндүм:)
Сунушталууда:
Кантип коддон көз каранды адам коддон көз каранды экенин кантип түшүнө алат?
Автор: Виталий Данилов Жакында мага кызыктуу суроо келди: Көз каранды адамга ал жакшылык кылып, кошунасына кам көрүп жаткандай сезилет. Бул ал үчүн кадыресе көрүнүш, ал жардамынан канааттануу сезет. Ал макул болбогондорду "өзгөчө адамдар"
Сексуалдык энергия - бул ичибиздеги эң жандуу жана күтүүсүз энергия
Тилекке каршы, биздин коомдо бар болгон ар кандай маалыматка жана сексуалдык татаалдыкка карабастан, мен адамдар табигый сексуалдуулуктун эмне экенин түшүнүшпөйт деген чындыкты көп кездештирем. Биздин акылыбыз секс тууралуу кээ бир үстүртөн, үйрөнүлгөн ойлор менен чектелген.
Ким эмоционалдуу көз каранды жана ал кандай муктаждыктарга кызмат кылат?
Бул башка нерсе эмес, мисалы, көз карандылык (көз карандылык) экенин кантип түшүнсө болот, мисалы, невроздун бир түрү? Аддиктология курсунда сунушталган китептердин бири P.B. Ганнушкин, көз карандылык болгон патологиялык жүрүм -турумду мүнөздөйт:
ЭМНЕГЕ КЫЗДАР ЭРКЕКТЕРГЕ КӨЗ КАРАНДЫ?
Миллиондогон жылдар өттү, биз азыр ыңгайлуу айылдарда жана шаарларда жашайбыз, ал жерде азыркы аялдар эркектерсиз деле жашай алышат. Бирок, аялдын эркектин керектөөчү сапаттарына жана социалдык жөндөмүнө карабай, эркек менен жашашын талап кылган ген дагы эле иштейт.
Өзүн-өзү баалоо эмнеге көз каранды?
Өткөн кылымдын башында эле, көрүнүктүү америкалык психолог Уильям Джеймс жакын чөйрө көбүнчө адамдын инсандыгын түзөт деген пикирин билдирген. Акыркы психологиялык эксперименттер Джеймстин байкоосун тастыктап, ал тургай анын чегинен чыгууга уруксат берди.
