2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Мага көптөгөн адамдар ушундай көйгөйлөр менен кайрылышат: "Мен ата -энем менен байланышты сезбейм", "Жашоого күчүм жок", "Үй -бүлөнүн күчү мени тойгузбайт". Ар бир адамга жарыштын күчү менен өмүр бою энергия берилиши керек деп ишенимдүү түрдө айта алам. Ал эми бийликтин өзүнө ээ болуу үчүн, клан менен байланыш болушу керек. Мына ошондуктан өткөн кылымдарда ата -энелердин балдарына бата берүү тартиби кабыл алынган. Жана ошондой эле улууларга табигый урмат -сый, жана, албетте, ата -энеге ыраазычылык бар болчу. Бекеринен: "Ата -энеңди сыйла" деп айтылган. Ушул жөнөкөй чындыктардын аркасында жарыштын энергиясы жана күчү текке кеткен жок, тескерисинче топтолду.
Мен жеке терапиямды жасап жатканда, өзүмдүн үй -бүлөлүк дарагымды жасоо милдети турган. Бул көнүгүүнү ар кандай багыттагы психологдор колдонушат. Бул клеткаларды курма менен эле тартып койбостон, кимдин ким экенин, эмне кылганын, тигил же бул тууганына мүнөздүү болгон өзгөчөлүктөрдү эстеп, билип, изилдөө керек. Менин ата -бабаларым менен канчалык жалпылыгым бар экенине абдан таң калдым, чынында эле психологиялык тамырлар бар болчу. Менде көп нерсе түшүнүктүү болду. Бул менин үй -бүлөм үчүн кызыктуу саякат болду!
Эми, мен кардарларыма мындай тапшырма бергенде, мен аны бир аз толуктадым, өзгөрттүм. Жазып жатканда, туугандарыңызды сүрөттөп жатып, сандарды кошууну, статустарыңызды жана ролдоруңузду жана бул фактыга мамилеңизди тактаңыз. Чындыгында, психологдор сандар адамдардын ойлорун конкреттүү кылып, демек, маанилүүрөөк экенин далилдешти. Жаңылыктар жана жарнак ушундай иштейт, мисалы.
Эки билдирүүнү салыштырыңыз:
"Өрттөн көптөгөн адамдар өлдү!" жана
"Өрт 46 кишинин өмүрүн алды!"
Көп нерсе салыштырмалуу түшүнүк, бирок 46 адам, конкреттүү адамдар дароо пайда болот жана мунун артында канчалык кайгы жатат.
Же дагы бир мисал:
"Бир эле колдонгондон кийин өзүңүздү жакшы сезесиз" же
"Бул кремди колдонсоңуз, өзүңүздү жакшы сезесиз."
"Бойдок" деген сөз бар жерде ишенимдүү угулат. Бул тез жана эффективдүү иш алып барат дегенди билдирет. Сиз макулсузбу?
Мен сиз менен бул көнүгүүнүн үлгүсүн жана үй -бүлөмдөгү жеке ролум менен бөлүшөм:
Ошентип:
Мен Марина! - 1 жолу (уникалдуу, уникалдуу жана кайталанбайт)
Мен неберемин! - 4 жолу (ооба, менин эки чоң атам жана эки чоң энем бар болчу, алар тирүү болбосо да, мен бул наамды сыймыктануу менен тагынам)
Мен, кызым! - 2 жолу (Кудайга шүгүр, мен дагы эле кыз экениме! Кантсе да ата -энебиз тирүү болгондо биз бала бойдон калабыз. Бул бакыт!)
Мен, өз карындашым! - 1 жолу (жалгыз, мен ишенем, андан да баалуу)
Мен бир тууганмын! - 11 жолу (туугандар, алар дагы ошондой жакын, сүйүктүү жана кымбат)
Мен, кымбаттуу эже! - 2 жолу (буга чейин эки жолу, бирок ким билет, өмүр узун)
Мен, кымбаттуу жээним! - 8 жолу (өзүмдүн таежем болгондуктан, бул туугандардын мен үчүн өзгөчө статусу бар. Бул менин ата -энемдин туугандары. Демек, меники)
Мен бир тууганмын! - 23 эсе (сандар геометриялык түрдө өсөт, бул таң калтырат, шыктандырат жана жагат)
Мен небере-жээндердин таежесимин! - 12 жолу (жана бул мурунтан эле курактык статус! Чынын айтсам, мен алардын айрымдары менен азырынча тааныш эмесмин. Анткени алар жамгырдан кийин козу карындай көрүнөт)
Мен, апа! - 1 жолу (мен үчүн бул эң күчтүү, эң маанилүү жана руханий туугандык даражасы. Мен баалайм, сүйөм, жээк жана бул статус менен сыймыктанам!)
Мен, апам - 0 жолу (Бул өкүнүчтүү, бирок мен эч качан чоң эне болбойм!)
Бул сандарды карасаңыз, бүтүндөй бир уруунун бирдиги болуу канчалык улуу экенин түшүнөсүз. Күч, биримдик, энергия, ресурс бар … Уюлдук сандарга көңүл бургула, 0 жана 1 23 жана 30 сыяктуу таасирдүү … өзүңүздү угуңуз, бул сандарды айтууда кандай сезимде болосуз? Уруунун ар бир мүчөсү аары үй -бүлөсүндөгү бал челекке окшош. Ал бардык тукумга азык берүү үчүн дайыма аш болумдуу бал менен толтурулушу керек. Бал аарынын колониясынын жашоосу бири -бири менен жакшы баарлашуудан көз каранды болгондуктан, бал челеги сынбашы, сынбашы жана жок кылынбашы керек. Ошондой эле, үй -бүлөдөгү ар бир адамдын жашоосу кландын мүчөлөрүнүн туура байланышынан көз каранды.
Туугандарың канчалык көп болсо жана алар менен байланышта болсоң, ошончолук күчтүү, дени сак, интегралдуу, акылдуу, боорукер, адамгерчиликтүүсүң, менин оюмча. Албетте, жашоодо ар кандай жагдайлар болот жана адам толугу менен жалгыз калышы мүмкүн, бирок бул башка окуя ….
Сунушталууда:
Дал ушул киши сиздин жашооңузга бир себеп менен келген
Сизге тартылган, тартылган жана дагы деле тартыла турган ар бир эркек, бул сизге татыктуу адам. "Татыктуу" деген түшүнүк абдан салыштырмалуу, анткени ар ким өзүнө тиешелүү. Сиз өзүңүзгө тартылган нерсеге татыктуусуз. Эгерде сиз адамдын жашоодогу максатын түшүнсөңүз, ага болгон сүйүүнү сезүү сиз үчүн жеңилдейт, анткени менин жашоомдогу адам мугалим экенин түшүнүү пайда болот жана мен бул үчүн ага ыраазымын.
Мен сени көрүп жатам. Биз бир канданбыз. Экөөбүз тең тирүүбүз
Керектөө дүйнөсүндө адамдар көптөн бери бири -биринин объектиси жана функцияларынын жыйындысы болуп калышкан. Бири -бирибизди тирүү адам катары көрүү, аны кабыл алуу, жакындап келүү жана баарыбызды сүйүү - каалагандай жана коркунучтуу. муну үчүн, адегенде өзүңдү тирүүлөргө жакындатып, өзүңдү кандай болсоң ошондой сүйүшүң керек.
Чыккынчылык. Алдоо күчтүү биологиялык мааниге ээ, сиз менен болгон секс башка бирөө менен жыныстык катнашка алмаштырылган, сизди социалдык статуста четке кагып, кемсинтип, инстинктин четине ыргытып жиберет
Кылымдар бою чыккынчылык жүрөккө канжар менен сокку менен салыштырылган. Чындыгында, алдоо күчтүү биологиялык мааниге ээ, бул сиз менен болгон секс башка бирөө менен жыныстык катнашка алмаштырылган, сизди четке кагып, социалдык статусунда кемсинтип, репродуктивдүү инстинктин четине таштап, сизди жалгыз калтырган.
Эгерде сиз бир аял менен таанышсаңыз
Бүгүн шаарда биринчи кар жаай баштады. Кофе ичүү үчүн менин артымда турган жаш тынчы жок аял менин жеке жашоомду курууга тоскоол болуп жатканымды фразаны ыргытып жиберди, анткени ал баш кошууга кечигип калды, мен аны алдыга кое берген жокмун.
Сен экөөбүз бир канданбыз же толеранттуулук деген эмне
Сабырдуулук - бул тынчтыкка карай жол Менден ар кандай көз караштагы жана саясий көз караштагы адамдар менен кантип жылуу мамиледе болууга кантип жетишем деп сурашат. Мен чындап эле баарына кошуламбы же реалдуу нерселерди көрбөй жатамбы, чынында ачууланбайм жана болуп жаткан нерсеге кайгырбаймбы?
