2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Мен сени сүйгүм келбейт
Психотерапия жөнүндө сөз болгондо, өзүңүздү жана башкаларды кабыл алуу жөнүндө көптөгөн ойлор пайда болот. Жана сиз бул процессте жүргөнүңүздө өзүңүздү жана айланаңыздагы бардык адамдарды кабыл алгандай таасир калтырсаңыз болот. Бирок бул андай эмес.
Психотерапия - бул өзүңө, муктаждыгыңа, даамыңа, эмнени жактырсаң, эмнеси жакпаса, сезгичтигин жогорулатуу. Жана бир жагынан өзүңүзгө жаккан нерсени жакшыраак сезесиз, экинчи жагынан сизге жакпаган нерсеге дагы сезгичтик менен мамиле кыласыз.
Гештальт терапиясында психикалык механизмдер физиология аркылуу көп түшүндүрүлөт. Жөн эле тамак -аш сыяктуу, биз бир нерсени жактырбашыбыз мүмкүн; бир нерсе бурула алат, ошондой эле биздин психика бизди курчап турган дүйнөдө, адамдарда бир нерсени артка кайтара алат.
Ал эми бүгүн мен, биринчиден, эгер сен психологиялык жактан өнүккөн адам болсоң, анда сага бардык адамдар жагат деген мифти жок кылгым келет. Алар жөнүндө эч нерсе тынчсыздандырбайт. Билесиңерби, башталгыч психологдор бири -бирин кантип мазакташат, эгер бир нерсе сени башка нерсеге кыжырдантса, демек, сенде бир нерсе бар дегенди билдирет, өзүңө кайрыл. Жана сиз муну түшүнсөңүз, анда мамиле жакшырат.
Ооба, сиз өзүңүзгө кайрылып, сизге жакпаган нерсени баса белгилешиңиз керек, бирок бул анализден кийин дагы эле жагымсыз адамды сүйүп каласыз дегенди билдирбейт.
Кыязы, баары так ушундай окшойт.
Жок.
Кээде, канчалык жакыныңды сүйүүгө аракет кылбагын, баары бир начарлай берет. Андан да жаманы, анткени адаттагыдай эле сезимдер басылат. Жактырбоо, баш тартуу сезимдери.
Жашоо ар түрдүү, кээде жагымсыз адам менен байланыш түзүү керек болгон жагдайларга туш болосуң.
Кээде эмгек келишими бирге түзүлөт, кээде туугандардан же башка нерседен.
Ал эми кээде сиз адамды жактырбайсыз жана бүтөт. Жана достук байланыш түзүү маанилүү деген ойдун башында адамдын жакшы көрүнгөнү уят (айтмакчы, ал дагы аракет кыла алат), бирок дагы эле жакпайт.
Эгерде сиз буга чейин ар кандай нерселерди сынап көргөн болсоңуз - жана сүйлөшүңүз жана жалпы кызыкчылыктарды издеңиз, бирок кабыл алуу үч күнгө созулат, анда сиз адам менен байланыш түзүүгө эмне жардам бере аларын билесизби?
Бул парадоксалдуу.
Аны сүйбөй коюуга жардам берүү мүмкүн. Кабыл албоо.
Жок, бир нерсени түз айтуунун кажети жок, бул өзүңүздүн ички уруксатыңыз.
Муну өзүңүзгө чынчылдык менен мойнуңузга алыңыз. Мен аны сүйгүм келбейт. Эгерде менин абсолюттук эрким болгондо, мен аны менен сүйлөшпөйт элем. (Жана кээде биз милдеттүүбүз.)
Жана бул жерде жок нерсени реалдуулукка тартууну токтоткон учур болот. Кайда сен ар дайым баардыгы менен жылуу мамиле кура алам деген ойдон баш тартат. Жок. Баары менен эмес жана дайыма эмес.
Жана мындай чындыкты кабыл алуу болот.
Жана башка бирөөнү сүйбөөгө уруксат бергениңиз үчүн, ага болгон кыжырданууңуз азайышы мүмкүн. Мамиледеги кээ бир чыңалуулар кетиши мүмкүн.
Анткени өзүңө жакпаган нерсени жегенге мажбурлаганда, аны ого бетер жек көрөсүң. Анткени бул КЕРЕК.
Жок. Болбошу керек. Сиздин милдеттериңиздин бир бөлүгү болгон дагы бир функционалдуу нерсе болушу керек, бирок сүйүү эмес.
Сунушталууда:
Кимдир бирөөнү жинди кыла турган 5 айла -амал фразасы
Джексон Маккензи, психопаттардын жана манипуляторлордун курмандыктарын колдогон онлайн коомчулугунун негиздөөчүсү, манипуляторлор көз карандысыздыгыңызды бузуу үчүн колдонгон беш жалпы фразаны түзгөн. 1. Сиз баарын апыртып жатасыз Албетте, биз баарыбыз кээде майда -чүйдө нерселерге өтө маани беребиз.
Эгер кимдир бирөөнү кечире албасаңыз, жөн эле окуңуз
Кимдир бирөө кылган бардык иштеринен кийин жазасыз кетет деген ойдун өзү эле оорутат. Биз колду таза кармагыбыз келбейт - кылмышкерлердин канынын издери бизде жакшы болмок. Биз эсепти теңегибиз келет. Кечиримдүүлүк өзүнө болгон чыккынчылык сыяктуу.
Жаш кризисинин натыйжасында кимдир бирөө өзүнө таянат, ал эми кимдир бирөө бул жашоодо адашат
6-12 Кенже мектеп жашы Кризистин поляктары: оор эмгек - төмөн комплекс Мектеп, курстар, чөйрө балага ар кандай көндүмдөрдү өздөштүрүүгө жардам берет: токуу, сүрөт тартуу, бөлмөнү тазалоо … Бала дем алып, иштейт. Эмгекчилдик калыптанат.
«Ар бирибиз кимдир бирөөгө берилгенбиз. Же кимдир бирөө "
"Коштошо албайм" Лида үмүтсүз түрдө сулуу адамга жана лидер Сергейге ашык болуп калат. Кыз анын сүйлөшүүсүн сүйүү үчүн алат жана ага изи суубай берилет. Ал эми эртеси күнү - сүйүктүүсү башка жактан өтөт. Анан жакында ал сүйкүмдүү Мартага үйлөнөт.
"Көпөлөк эффекти". Бир кезде чечилбеген мамилеге альтернатива барбы (болгон, барбы)?
Өткөн дем алыш күндөрү улуу кызым менен бирге дүйнөгө таанымал фантастикалык триллерди "Көпөлөктүн эффекти" тасмасын көрдүм (тасманын бардык төрт аягы бар). Мен аны жаш кезимде көрдүм, кайра ага келдим. Кайра кароо боюнча сезимдер жана ойлор таптакыр, таптакыр башка … Бирок фильмдин негизги идеясы мурункуга караганда алда канча көбүрөөк тийди.
