Үй -бүлөдө чыр -чатактарыңыздын сырын билип алыңыз

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49

Бардык жубайлар ант беришет жана бул мамиледеги норма.

Ал эми нааразычылыктын, нааразычылыктын, дооматтардын жана жаңжалдардын себептери эмнеде? Анан эң негизгиси аларсыз кантип жашаш керек?

Мен бул темада видео тарттым, андан чыр -чатактын негизги 3 себебин биле аласыз.

Ал эми ким окууну жактырса, окугула.

Биринчи чыр -чатактар сөзсүз болорун түшүнүү маанилүү. Бул берилген. Анткени биз дүйнө таанымы, тарбиясы, муктаждыктары жана жашоого болгон көз карашы эки башка адамбыз.

Сиз бул адамды окшош эместиги үчүн тандадыңыз. Биз тандагандан бери! Кызыктуу жана жыныстык каалоонун негизинде. Бул тандоо дүйнө таанымыбыз эмес, биздин гормондор тарабынан жасалат жана, демек, бул, сыягы, карама-каршы мүнөздүү жана карама-каршы психикалуу адам, эгер сиз албетте бир жыныстагы сүйүүнү сүйбөсөңүз.

Бирок бул учурда гормондор баары бир тескерисинче тандайт. Жана эки вариант бар, сиз сүйлөшүүнү үйрөнөсүз же сиздин дүйнө таанымыңыз, тандооңуз жана адаттарыңыз өнөктөшүңүздүн адаттарына караганда жакшыраак экенин далилдейсиз.

1. Чырдын себеби # 1 Биз башкачабыз

Аялдар менен эркектердин карама -каршылыктарды жана чыр -чатактарды чечүү үчүн ар кандай стратегиялары бар

Бул биздин психиканын өзгөчөлүктөрүнөн келип чыгат. Эркектер адилеттүүлүккө умтулушат - бул аларга генетикалык жактан мүнөздүү. Ал эми үй -бүлөдө алар ошол эле стратегияны карманышат. Эркектер максатка жетүүгө, аракеттенүүгө умтулушат жана бул үчүн адреналинге ээ, ал күндүн астында өз орду үчүн күрөшүүгө агрессия берет.

Күч, агрессия, чечкиндүүлүк, бекемдик, ишеним бар, пикирге ээ болуу жана позицияга ээ болуу жөндөмү бар адам - жагымдуу адам. Ал эми статуска ээ болууга, карьера жасоого, жагымдуу болууга мүмкүндүк берген сапаттар үй -бүлөдө байкалат жана тынчтыкты, бейпилдикти жана ынтымакты бузат.

Аял өз кезегинде адилеттүүлүктү азыраак баалайт, ага жакындык, гармония жана шайкештик жана сезимталдык маанилүү. Бирок аял мындай эркектерди сейрек тандайт.

Демек, эркектин өзүнүн көз карашы бар, ал эми аял, бул көз караш ыңгайлуу болбосо да, аны кабыл алат, ар дайым түшүнбөйт жана эмнени каалаганын билбейт, аялдын эс алышы маанилүү.

Тескерисинче, ал сунушталып жаткан чечим ага туура келбейт деп ойлойт, бирок муну кантип жасоону билбейт.

Ал эми аялдын стратегиясы - сабырдуулук.

2 Себеп аял күтүлбөгөн учурларда чырды кокустан баштаганы ЧЫГЫМ. ошолор. башында эмоциялар топтолот, андан кийин аларды кармоонун эч кандай жолу жок жана алар конкреттүү түрдө жана баарына бир убакта эмес, берилген ишке туура келбеген күч менен төгүлөт.

Эркек үчүн бул түшүнүксүз, туура эмес, бир нерсени кантип өзгөртүү керек экени түшүнүксүз, ал коргонуу жана коргоо абалына кирип, адилеттикти издейт.

3 себеп, Мен бүгүн баса белгилегим келгени - өнөктөштөн ашыкча күтүлгөн үмүттөр.

Өнөктөштүн каалоолор бар, каалоолорун түшүнөт жана күүлөйт, ал дээрлик акылын окуй алат. Бирок ал жерде болгон эмес.

Биз өнөктөш бизге көңүл бурат, бизди изилдейт деп күтөбүз, биз көрүүнү жана ишке ашырууну каалайбыз, туура сюрприздерди күтөбүз жана бул эгоист менен эгоист өзү жөнүндө гана ойлойт. Биз күтөбүз, бир киши анын көңүлүнө канчалык муктаж экенибизди билет, бирок жумуштан чарчап, үйдө кандайдыр бир тартипти талап кылат, бирок мен дагы жумуштан келдим.

Ал киши сюрприз кылат, кафеге барууну сунуштайт жана эртең эрте туруп, балдарды бала бакчага алып баруум керек экенин түшүнбөйт

Жана бул дооматтар тизмеси чексиз созулушу мүмкүн. Ошол. баарыбыз бири -бирибиз үчүн туура эмес жана туура эмес убакта кыла баштайбыз. Карым -катнаштын башында баары бир болгон жана учурунда жана түнкү саат 12де жолугуп, түнкү үчкө чейин басып, жылдыздарды кароого мүмкүн болгон. Анан жетиштүү көңүл бурулду.

Ооба, биздин гормондор ушундай иштешет, башында жетиштүү өлчөмдө бакыт гормондору бөлүнүп чыгат жана алар өнөктөшкө көңүл буруп, кызыгууну жаратышат, анан башка процесстер толтурулат жана маанилүү болуп калат. Кантсе да, эгер сиз буга чейин тамактанган болсоңуз, анда кайра эртең мененки же түшкү тамакка отурбайсыз.

Демек, сексуалдык муктаждыктарды канааттандыруу башка нерсенин маанилүү болуп калышына алып келет.

Жана ар башка адамдардын ачкачылыгы башка, башка өнөктөштүн көңүл буруу муктаждыгы ар башка, жана бул көбүнчө психологиялык жетилгендикке жана ачка калбай, өз алдынча канааттануу жөндөмүнө жараша болот.

Жана бул, албетте, чыр -чатактын бардык себептери эмес, анткени бул темада бүтүндөй диссертация жазылышы мүмкүн.

Бирок бул мамилелерди бузган негизги желмогуздар. Жана ар бир желмогуз же чыр -чатактын себеби өзүнүн антидотуна муктаж.

Андан кийин, мен ар бир себеп менен кантип күрөшүү керектигин айтам

Бул айырмачылыкка каршы дары бул чындыкты кабыл алуу. Бул мамиленин жана түшүнүүнүн деңгээли. Айырмачылыкка болгон кызыгуу, айырмачылыкты четке кагуу эмес, айырмачылыкты таануу жана сындоо эмес, сизди бактылуу кыла турган нерсе.

Жуп мындай болушу керек: биз биргебиз жана менин жеке мейкиндигимдин зонасы. Айырмасы жок болсо, тартылуу болбойт.

Ошондуктан, убакыт өзүнчө каалоолоруңузду, кызыкчылыктарыңызды, көз карандысыздыгыңызды сезүүгө, өнүктүрүүгө жана кайра -кайра муну өнөктөшүңүз менен бөлүшүүгө мүмкүнчүлүк берет. Сүйүүнү айырмачылык-бул узак мөөнөттүү мамиледеги клей. Өзүңүздүн айырмаңызга болгон мамилеңизди өзгөртүү менен, сиз сөгүнүүнү токтотосуз, бирок өзүңүзгө жаккан нерсени чогуу жасай баштайсыз жана өнөктөшүңүзгө дагы деле кызыгуу пайда боло турган өз мейкиндигине ээ болууга уруксат бериңиз.

1. Себеп - сабырдуулук. Бул аялдын жоопкерчилиги жөнүндө, эгер эркек жабыркаса, ал жөнүндө.

Сезимдериңизди түшүнүңүз, каалоолоруңузду түшүнүңүз, өнөктөшүңүзгө жаккан -жакпаганын айтууну үйрөнүңүз, ылайыксыз нерсеге макул болбоңуз. Мен азыр бул жөнүндө кыскача айтып жатам жана бул өзүбүздү түшүнүү, баалуулуктарыбызды түшүнүү жана чек араларыбыз менен иштөө менен чоң тема.

2. Жогорку күтүүлөр.

Чоң үмүткө ээ болбоо кыйын, анткени алар биздин аң -сезимдүү муктаждыктардан келип чыккан жана биз өнөктөшүбүз менен чындап канааттанууну каалайбыз.

Бирок өнөктөш сейрек ийгиликке жетет, анткени бул биздин психиканын жетилүү механизмдери жөнүндө. Жана бул күтүүлөрдөн эч кандай качуу жок.

Жакын адам болсо да, өнөктөш ата -эненин ордун баса албайт деп кабыл алыңыз.

Алардын күтүүлөрүн жана муктаждыктарын көрүүгө жана аларды ар кандай булактардан аткарууга умтулат.

Мисалы, байланышка болгон муктаждык массажга же медитацияга же дене көнүгүүлөрүнө болгон кумарыңыз аркылуу аткарылышы мүмкүн.

Көңүлдүн жоктугун көңүлдү эс алуу жана эс алуу аркылуу өзүнө батыруу менен канааттандырууга болот.

Өнөктөш - донор же жылуулуктун жана сүйүүнүн булагы эмес!

Бул абдан терең тема, конфликттер темасы. Кырдаал балалыктан келип чыккан, мында ата -эненин негизги милдети коопсуздукту, ден соолукту, кийинип жүрүүнү жана сак болуу болчу, бирок баланын сезимдери менен эмоциялары, баарлашуу жана сезимдерин билдирүү жөндөмдөрү алынган эмес. Каалаган нерсеңизди алуунун негизги үлгүсү - бул таарыныч жана бул үй -бүлөгө берилет. Башка күнөөлүү экенин моюнга алуу жана ыңгайлуу болуу керек экенин далилдөө үчүн, күнөөлүүлөрдү издеп, адилеттүүлүк үчүн күрөшүү керек. Булар биздин айырмачылыгыбызды жана таптакыр башка дүйнөгө көз караштарга жана тандоолорго болгон укугубуз жок болгондо, сөзсүз түрдө жүрүм -турум үлгүлөрү.

Эгерде биз өзүбүздүн сезимдерибизди көрүп, түшүнүүнү, алар жөнүндө өнөктөш менен сүйлөшүүнү үйрөнсөк, анда абал түп тамырынан бери өзгөрөт.

Сезимдериңизди түшүнүүнү, конфликт күндөлүгүн жүргүзүүнү жана чыр -чатактарыңызды жана өзүңүздү кандай сезип жатканыңызды жазууну кантип үйрөнсө болот.

Идентификациялоо үчүн сезимдер таблицасын колдонуңуз, басып чыгарыңыз жана ар бир кырдаалда сезимдериңизди жазыңыз.

Сезимдериңизди түшүнүүнү үйрөнгөнүңүздөн кийин, өнөктөшүңүз менен эч кандай дооматсыз сүйлөшүңүз керек.