2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Башкаларга ишенүү коркунучтуубу?
Балким, жашоодо ар бир адам сиз үчүн маанилүү адамдар көңүлүңүздү чөгөргөн учурларга туш болгон. Бул бир нерсе болушу мүмкүн, мисалы, ошол куки сатып алуу өтүнүчү сыяктуу, же чоң нерсе, мисалы, маанилүү долбоорду чогуу уюштуруу, биргелешкен саякат же оор кырдаалда жардам берүү. Кичинеден чоңго чейин муну "сиздин" адам менен бөлүшсө болот, ага жакындык, ишеним, чыныгы достук, акыры сүйүү. Баары жөнөкөй жана түшүнүктүү көрүнгөн жерде да, биз каалаган нерсеге жете албай калабыз. Мөөнөтү белгиленет, жагдай өзгөрөт, жабдуулар, пландар жана тагдырлар бузулат. Оору, көңүл кайттык, нааразычылык, түшүнбөстүк келип чыгат. Ишеним майда бөлүктөргө бөлүнүп жатат, али толук талкаланган эмес, бирок азыр талкаланууга даяр. Түшүнүктүү формасын жоготуп жатат, чындап эле мага чыккынчылык кылындыбы? Мен Делал жана анын уулу Гераклий жөнүндөгү мифти эстейм. Окуя учуу үчүн канат жаралганга чейин башталган. Жээни жазасыз калгысы келип, аны өлүмгө түрттү. Бирок анын кылмышынын бети ачылып, баласы экөө камалган. Ал жерден жер да, жер асты да, суу да качып кутула алган жок. Андан кийин Дедалустун канатын түзүү жана алардын жардамы менен баласы менен учуп кетүү планы болгон. Биздин эсибизде, уулу күнгө өтө жакын учуп кеткен, мом ысыктан эрип кеткен. Гераклий жардамсыз калды, деңиз аны жутуп алды.
Мен үчүн бул окуя көп катмарлуу.
Биринчиси, үй -бүлө мүчөлөрү жана кландар көбүнчө урпактары же ата -энелери кылган нерселер үчүн акча төлөшөт. Өлүм - эң оптималдуу вариант, сиз өзүңүздү оору менен "сыйлап", "бактысыз тагдырга" ээ болосуз, жалпысынан бул айкашты көп нерсе менен көтөрө аласыз. Бирок мен бир кыйла актуалдуу темага токтолом, биз өзүбүздү айрым мамилелер менен кантип "жазалайбыз". Алар ар кандай сценарийлерди жана окуяларды кантип ойношот, алар биз аркылуу өз үнүн табууга аракет кылып жатышат. Ар бир окуяда алар бизге ар кандай нерселерди аллегориялык түрдө айтып беришет.
Ал эми экинчи катмар - бизге эң жакын адамдар болгон күн. Биз кимге жакын болсок, кимге жакын болууну кааласак, биз алардын нурларында жылуу болгубуз келет. Биз аларды чоң, мазмундуу көрүп турабыз, кээде көз жоосун алат. Бул жерде жана аларга болгон мамилебиз, ашыкча. Алар баасынан бир аз көбүрөөк нерсени, өз мейкиндигин, күтүүлөрүн, балким, аларга жашоосун да ишенип беришкен. Бирок, күн ошончолук жөнөкөй эле, кудуреттүү эмес, кудуреттүү эмес экени көрүнүп турат, жана чынын айталы, биздин бакыт сезимибиз үчүн жооптуу эмес. Сезимдерибиздин деңизине чөгүп баратабыз. Сезимдердин толкундары башты басып, алардын күчү менен муунтуп, элементтердин көзөмөлүндө болбой калат. Кичине ички өлүм.
Бул эмне үчүн болуп жатат? Жашообуздун эң маанилүү адамдарына, ата -энебизге берген убадаларыбыз жана үмүттөрүбүз менен биздин тарыхыбыз кандай? Биз аларга күтүүлөрдөн трейлер чыгарып жатабызбы, башкаларга аларга барууга аракет кылып жатабызбы. Же биз туура эмес тандап алабыз, анан? Анда жоопкерчилик жөнүндө. Жана башкалардан шыктануу ушунчалык жаманбы, бул канчалык коопсуз?
Бул суроолордун ар бири ар бирибизден ички иштөөнү жана өзүбүзгө жана өзүбүзгө чынчыл болууну талап кылат. Келгиле, өзүбүзгө этият бололу жана башка бирөөнүн колунан канат жабыштыруудан мурун, аларды адам жаратканын унутпайлы.
Сунушталууда:
ӨЗҮНӨ ИШЕНИМ ЖАНА БАШКАЛАРГА КАЙРЫЛУУ
Адамдын пикирине ишен. Анын тажрыйбасына ишен. Анын ойлорунун кыймылына көңүл буруу. Билимдин тайманбастыгын урматтоо. Бул укмуштуу учур, бул ой мурунку тажрыйба менен уруксат берилгенден ашып кетет жана бул жерде, сиздин көз алдыңызда жаңы билим жаралат.
Өзүңүзгө жана башкаларга карай жол. Көз каранды мамилелерден айыгуу
Мен ошол чуңкурга түшүп кетем. Мен чарчадым, чарчадым, ачууландым. Мен бул көчөнү тааный албаганыма таң калам жана бул атактуу чуңкурду айланып өтөм. Мен дагы жыгылып, өзүмдү оорутуп, көз жашымды жутуп, бул каргышка жана аны таштап кеткенге өзүмө жиним келди.
Балаңыз башкаларга окшобогондо
Менин психологиялык практикам үй -бүлөсүндө "өзгөчө" балдары бар аялдар менен иштөө менен башталды. Бул тубаса өнүгүү кемтиги бар балдар жана кийин пайда болгон балдар. Ошондо да мен мындай үй -бүлөлөрдүн жашоосу кадимки үй -бүлөдөн канчалык айырмаланарын түшүндүм.
Өзүнө жана башкаларга нааразычылыктан улам пайда болгон оорулар
Өзүнө жана башкаларга нааразычылыктан улам пайда болгон оорулар Сиз бул жагдай менен таанышсызбы? Мен минтип жашагым келбейт, бирок кыялдарым орундалмайынча Мен бир аз кыйналып, каалагандай жашабайм Анан мен дагы бир аз чыдайм, анан дагы бир аз.
Паника чабуулдары ушунчалык коркунучтуубу?
Дарыгерлер паника деп атаган оору, адатта, жаш, дени сак, активдүү адамдардан башталат. Бул сейрек эмес, калктын болжол менен 2-3% ы (көбүнчө аялдар) дүрбөлөң менен жабыркайт. Биринчиден, аныктаманы карап көрөлү: Panic башаламандык Өзүн курч патологиялык тынчсыздануу (дүрбөлөңгө түшүү) жана экинчилик симптомдор (күтүүнүн тынчсыздануусу, качуу жүрүм -туруму, фобиялар жана көбүнчө экинчилик депрессия) катары көрсөтүүчү тынчсыздануу оорусу.
