2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-12 21:00
Бийдин күчүн үйрөнгөн адам Кудайда болот
Руми
Маданиятында ырдоо, бийлөө, жомок айтуу жана унчукпай коюу дарылык касиети бар элдер бар. Адамда бир нерсе туура эмес болгондо, ага төмөнкү суроолор берилет:
Жашооңуздун кайсы мезгилинде ырчылыкты токтоттуңуз?
Качан бийлөөнү токтоттуңуз?
Окуяларга кызыкканыңызды качан токтоттуңуз?
Жана качан унчукпай турган таттуу мейкиндикте өзүн ыңгайсыз сезе баштадың?
(Н. Роджерс)
Алар бул жөнүндө сурашат, анткени бул маданияттардын элдеринин ишенимдерине ылайык, адам ырды, бийди, окуяларга кызыкканды же унчукпай калганды так кайда жана качан токтоткондо, ал жанын жогото баштаган.
Бардык ырым-жырымдарында жана айыктыруу практикасында Америка менен Океаниянын түпкү элдери, австралиялык аборигендер жана полинезиялыктар ден соолукту жана жыргалчылыкты (психологиялык ден соолук же психологиялык ден соолук деп айтууга болот) ырдап, бийлеп жаткан адамдын сапаттары катары сүрөттөшөт. окуялардан ырахат алыңыз жана унчукпай турган таттуу мейкиндиктен ырахат ала аласыз. …
Денебиз - бул сөз каражаты, бирок көбүбүз тажрыйбабызды кыймыл аркылуу билдирүү керек болгондо тоңуп калабыз.
Башында бий дүйнөгө экстазияга жетүүнүн каражаты катары келген, анда бийчи жоголгон, бир гана бий болгон жана Эго жок. Чынында эле, биз бийчини көрбөгөн учурларда гана көрөбүз. Баары өзүңдү кантип жоготуу жөнүндө. Кээде баарыбызга керек болуп калат.
Древнегреческий бог Дионис был щедр с теми, кто его чтил, и карал тех, кто его игнорировал. В пьесе Еврипида «Вакханки» рассказано, как царь Пенфей, почитающий Аполлона и презирающий дионисийскую неумеренность, поплатился своей жизнью за то, пытался препятствовать отправлению культа Диониса. Женщины, которые принимали участие в дионисийских оргаистических ритуалах, посредством танца впадали в состояние экстаза – своего рода божественное безумие. В этом состоянии женщины бегали по лесам, в которых они встречали животных, разрывали их на части и поедали. Пенфей одевшись в звериную шкуру, подсматривал, что происходит во время дионисийского ритуала. Так Пенфей был разодран вакханками на части, в числе которых была и его мать. Когда она вышла из состояния экстаза, она с ужасом осознала, что произошло. А бог воскликнул: «Слишком поздно! Следовало узнать меня раньше». Если не узнаешь Диониса, плата слишком высока, тебя психологически разрывает на части.
Всем людям, любого возраста и пола танец необходим. Нет нужды быть техничным и поддавать танец контролю Эго. Танец дает возможность вырватьтся за границы повседневности и познать магию иной реальности, где мы обретаем свободу духа.
Считай потерянным тот день, когда ты ни разу не станцевал
Ф. Ницше
Танец тени - один из способов выразить себя. Понадобится затемненная комната, источник света на полу и пустая стена, на которую будет проецироваться Ваша тень. При желании можно включить музыку и начать танцевать. Двигайтесь изнутри вовне. Настройтесь на то, каким Вы чувствуете себя в данный момент - кокетливым, счастливым, властным, спешащим? Что бы вы ни чувствовали, позвольте телу выразить это.
Танцуйте как дерево. Поднимите руки и почувствуйте себя деревом на ветру. Танцуйте, подобно дереву на сильном ветру под проливным дождем.
Используйте танец рук. Позвольте пальцам двигаться по их усмотрению. Чувствуйте это движение изнутри. Пусть энергия все больше и больше течет в руки. Руки связаны с нашим мозгом, правая рука - с левым полушарием, а левая - с правым полушарием. Предоставьте пальцам полную свободу, тогда очень много напряжения, накопленного мозгом высвободится.
Станцуйте танец своей противоположности. Каковы эти состояния, которые не свойственны Вам, каковы порывы человеческих душ, которые Вам не свойственны, что есть такого в поведении других людей, что Вас пугает или возмущает? Станцуйте все это. Возможно, Вам удастся больше увидеть эти «темы» и то, как они реализуются в Вашей жизни. Вероятно, танец станет первым шагом в нахождении в этих «темах» смысла и удовольствия.
Особый «вкус» танец имеет на природе, особенно в местах, в которых встречаются вода и суша. Выберите для себя укромное место на природе и пляшите как дитя.
Можно предпринять попытку «хореографического» прочтения сонат Бетховена, ноктюрнов и прелюдий Шопена, сочинений Моцарта, Шумана, Глюка или других Ваших любимых классиков.
Танцуйте, как тигрица
Танцуйте, как распускающийся бутон розы
Танцуйте, как восход солнца
Танцуйте, как вьюга
Танцуйте, как горит свеча
Танцуйте, как танцует танец
Танцуйте в наготе дикаря
Станцуйте свой собственный танец, который освобождает Вас, не создавая ощущения, что Вы движетесь как-то не так. Не подражайте где-то, когда-то, у кого-то подсмотренным движениям, пускай танец начнется сам собой из Ваших самоощущений.
Ничего приобретенного - все так самобытно!
Ничего мутного - все так прозрачно!
Ничего грешного - все так невинно!
Бийсиз жашоо кызыксыз жана кызыксыз. Жана аны менен бирге байлыкты жана ырахатты сезебиз.
<фигура классы ="
Сунушталууда:
Сырткы сүйүү мамилесинин мааниси бар төрт себеби
Изилдөөлөр көрсөткөндөй, ажырашуунун негизги себеби ойноштук эмес. Мен сүйүү романын пропагандалагым да, аны айыптагым да келбейт. Чыккынчылык фактысы бизге дайыма бир адам жөнүндө же жубайлардын мамилеси жана коомдо бар маданият жөнүндө бир нерсе айтып берет.
ТӨРТ ЖАШТАГЫ АЯЛ
Аялдарга жана аялдар жөнүндө жазганды кандай жакшы көрөм! Бир нече жыл мурун менин дүйнөнү кабылдоом таптакыр башкача болчу. Жолдо жолуккан ар бир сулуулукта, өзүмдү ага окшоштуруп, атаандашымды байкабай көрдүм. Эгерде салыштыруу менин пайдасына болбогондо, мен капа болуп, эмне болгонумду ойлоно баштадым.
Жыныстык катнаштын төрт мааниси
Секс - бул адамдын жашоосундагы эң чоң ырахат боло турган сыйкырдуу иш, бирок эң катуу азапты да алып келиши мүмкүн. Ал төрт аспектти камтышы керек (тукумдан тышкары). Жок дегенде бир аспектиси түшүп калса, бүт түзүлүш эртедир -кечтир урай башташы мүмкүн.
ТУУГАН ЖАНДЫН ТӨРТ БЕЛГИСИ
Мен бул тизмени "Италия. Деңиз деңизи" китебим үчүн жаздым, ал жалпысынан италиялык менен баш кошуунун өзгөчөлүктөрүнө, ар кандай күлкүлүү окуяларга жана туристтик жерлерге арналган. Бирок психолог түбөлүктүү болгондуктан, ал тургай, фантастикада жазылган китепте да, мен италиялыктар менен жолуккан, андан үйлөнүү сунушун алган кыздарга кеңеш бербестен кыла алмак эмесмин.
Жаңы жылда пландардын ишке ашуусуна тоскоол болгон төрт тузак
Көптөгөн адамдар үчүн Жаңы жыл майрам гана эмес, алдыдагы жылга максаттарды койгонубузда символикалык учур, бирок көпчүлүк учурда бул максаттар жылдан жылга жылып, кол жеткис нерсеге айланып баратат. Көптөр жаңы жылдан бери тамактануусун жакшыртууну, спорт менен машыгууну, жумуш ордун алмаштырууну, тамекини таштоону жана социалдык тармактарда азыраак убакыт өткөрүүнү үмүттөнүшөт, көбүнчө бул абдан жөнөкөй максаттар, бирок жетишүү ар бир жолу горизонтто артка кетет.
