Адамдын жашоосун кандайча аныктайт?

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-15 16:08

Бул көбүнчө адамдын жашоосунун сценарийине көз каранды.

Сценарий теориясы - транзакциялык анализдин (ТА) маанилүү бөлүмдөрүнүн бири - адамдын психологиялык жактан өсүүсүнө жана өнүгүшүнө жардам берүүчү ыкма.

ТАнын негиздөөчүсү Эрик Берн сценарийди баланын жашоосунун алгачкы жылдарында негизинен ата -энесинин таасири менен түзүлгөн жашоо планы катары аныктады.

Сценарий кантип түзүлгөн? Апам менен атам берет бала анык билдирүүлөр, тыюу салууларды, уруксаттарды, эмне жана кантип жасоо боюнча көрсөтмөлөрдү, жүрүм -турум эрежелерин жана эрежелерин камтыйт.

Бала жоопко чечимдерди кабыл алат кичинекей профессорунан (Эрте жеткен киши) ага аман калууга жана учурдагы кырдаалдар менен күрөшүүгө жардам берүү үчүн.

Берн сценарийлердин ар кандай түрлөрү жана сценарий процессинин ар кандай жолдору жөнүндө сөз кылды.

Берн боюнча сценарийдин үч гана түрү бар:

1. Winner
2. Жунус
3. Кадимки сценарий.

Winner - максаттарды коюп, ага жеткен адам.

Жунус максаттарды койбойт жана жетпейт, бирок эгер ал "бактылуу" болсо, эмнеге жетише алаары жөнүндө көп сүйлөйт.

Ал эми Баналдык сценарийи бар адам "агым менен барат". Анын өйдө -ылдыйы бар, бирок мурунку эки учурдагыдай жарык эмес.

Сценарий (же сценарий процесстери) боюнча жашоо процесстерине келсек, анда

Берн алты вариантты сүрөттөгөн:

Скрипт процесси "Азырынча эмес".

Мында адам дайыма кандайдыр бир пайдалуу иш менен алектенет жана бардык ишти бүтүрмөйүнчө эс алууга уруксат бербейт. Бул иш сценарийи

Ата -энелер жана баланын чечимдери кандай билдирүүлөргө негизделген?

Көбүнчө, ата -энелер сыяктуу бир нерсе айтты "үй тапшырмасын аткармайынча, сейилдебейсиң", "ботко жегенче, столдон турбайсың" жана башкалар.

Жоопко, бала анан чечим кабыл алды "Мен эс алып, өзүм үчүн бир нерсе кыла албайм, ата -энем эмне кылыш керек?" … Жана бул чечим келечекте бул адамдын жашоосун аныктай баштады.

Бир гана Ата -эне башынын ичинде мөөр басылган сүрөт түрүндө жашайт же айлана -чөйрөдөн олуттуу адамдарга маска катары "тагылат".

2. Скрипт процесси "Кийин"

Бул адамдар, адатта, чыңалган жана тынчсызданышат, дайыма кылыктары үчүн кармалышын же жазасын күтүшөт.

Бул сценарийдин символу "Дамокл кылычы", ал жипке илинип, каалаган убакта "башыңа жыгылышы" мүмкүн.

Бул учурда ата -эненин жүрүм -туруму чектөөчү жана коркутуучу болгон.

Ата -эненин билдирүүлөрү: "кубанба, антпесе кийин ыйлайсың", "жети жолу өлчө - бирин кес", "өтө каттуу күлбе" жана башкалар.

Баланын чечими: "Сен унчукпашың керек, башыңды төмөн сал, дүйнө күтүүсүз жана коркунучтуу".

Жана дагы, Коркунучтуу Ата -эненин сүрөтү азыр ичинде жана ошондуктан чыңалуу дайыма болуп турат.

3. Скрипт процесси "Эч качан"

Бул процесске ээ болгон адам өзүнүн муктаждыктарынан ажырап, башкаларга багытталган. Ал көптөгөн аракеттерди жасай алат, бирок алар каалаган натыйжага алып келбейт жана эч качан эң каалаганын ала албайт.

Ата -эненин билдирүүлөрү окшош эле "Анда эмнени каалайсың", "Мен сага эмне керек экенин жакшы билем."

Бул балдарга туулган күнүнө белек берилет, мисалы конструктор керек болгондо машинка же шахмат ойногусу келгенде балетке берилет.

Баланын чечими "менин каалоолорум маанилүү эмес", мен аягына чейин чыдайм "," башкалар жакшы билет " … Мындай адам башкалардан абдан көз каранды, ал экөө тең аларга баш ийип, тескерисинче кыла алат.

4. Скрипт процесси "Ар дайым"

Бул адамдар дайыма бир эле кырдаалга туш болушат, өз аракеттерин кайталашат, бул дайыма бир натыйжага алып келет.

Бала кезинде бул балага айтышкан "сен дайыма бардыгын таштайсың", "дайыма көңүл бурбайсың", "жакшы, мындай адамдан дагы эмнени күтсө болот".

Баланын чечими: "Мен эч нерсени өзгөртө албайм, ошондуктан мен агым менен кетем."

Адатта, сиз бул адамдардын өтө адаптациялануусун, пассивдүүлүгүн жана ачуу тагдырына кайгырган кошокту көрө аласыз.

5. Скрипт процесси "Дээрлик" же "Кайра -кайра".

Бул жерде эки вариант бар:

Биринчи учурда, адам максатка активдүү баратат, бирок акыркы учурда каршылык күч алат натыйжага жетишилген жок.

Экинчисинде натыйжа бар, бирок ал дароо эскирип, адам жаңы максатка карай чуркайт.

Балалыкта, кыязы, ата -энелер жетишкендиктердин баркын түшүрүшкөн, аларга көңүл бурушкан эмес, бала менен майрамдашкан эмес.

Билдирүүлөр мындай болгон: "Мен физиканы мыкты тапшырдым, бирок биологияда бул анча жакшы эмес", "ойлон, конкурста жеңди, мектепте жакшыраак окуса жакшы болмок", "мени сенин сүрөтүң менен жалгыз калтыр, сага эмес".

Балдардын чечими "Жыйынтык алуунун эч кандай мааниси жок, эч кимге кереги жок." Же "жыйынтык, алар салыштырылганда жана девальвацияланганда жагымсыз сезимдер менен коштолот."

Ошондуктан, адам ишти аткарат жана акыркы учурда бул Ички Ата -эне пайда болот, ал бардыгын жайлатат жана иш бүтпөй калат. Же иш тез бүтөт, анан кийинки өтө шашылыш тапшырма дароо пайда болот.

6. Скрипт "ачык аягы".

Мындай сценарийи бар адам жашоосунун белгилүү бир убактысына чейин эмне кылыш керек экенин жакшы билет, андан кийин белгисиздик пайда болот, бул экөөнү тең капалантат жана чыгармачылыкка мүмкүнчүлүк берет.

Ата -энелердин билдирүүлөрү болгон "эң башкысы - университетти бүтүрүү", же "үйлөнүү", же "пенсияга чыкканга чейин татыктуу иштөө".

Ошондо Баланын чечими болушу мүмкүн "Ата -эненин айтканын кылышың керек, анан мааниси жок" … Жана мындай адам үй -бүлөнү түзгөн, бирок аны кантип куруу керектиги, ал жерде эмне болушу керек экени тууралуу эч кандай түшүнүгү жок. Жана бул чоң көйгөй болушу мүмкүн.. Ошондой эле, эгерде планы ага чейин эле такталган болсо, пенсияга чыгуу стресстүү болушу мүмкүн.

Бул биз жолуктура турган сценарий процесстери. А эгер сиз өзүңүзгө эмне болуп жатканын түшүнүп, себебин тапсаңыз, анда сиз бул чаташууну чечип, жашооңузду керектүү нукка өзгөртө аласыз.

Транзакциялык аналитиктер муну жасашат. Алар адамдарга өз сценарийин изилдөөгө, ичинде эмне болуп жатканын жана башкалар менен баарлашууда кабардар болууга жана тандоолорду кеңейтүүчү жана ресурстарды бошотуучу жаңы чечимдерди чыгарууга жардам берет.