2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Өзүн-өзү өнүктүрүү үчүн ресурстарды жана адамдык мүмкүнчүлүктөрдү табуу көйгөйү жаңы эмес, бирок анын инсандык оңдоо жана терапия процессинде чоң кыйынчылыктар менен жеңилген бир катар татаал аспектилери бар. Көбүнчө жашоонун мааниси, адам өзүн адам катары сезеби, анын этникалык, диний, социалдык-маданий өзүн-өзү таануусу канчалык өнүккөн, бороон-чапкынга туруштук берүү жөндөмү кантип өркүндөтүлгөн абалга алып келет деген суроолор, психологго жардам сурап кайрылган адамдарды коркутат.
Келгиле, карап көрөлү Бул эмне үчүн болуп жатат?
Адам өзүнүн инсандыгын билүү менен кыйынчылыктарга туш болот … Башкача айтканда, көп учурда бойго жеткен жана ийгиликтүү адам (так профессионалдык чөйрөдө) карама -каршы жыныстагы адам менен мамиле түзүүдө өзүн алсыз жана кооптуу бала катары сезет.
Бир катар жагдайлар кесиптик ишмердүүлүктө курч жана критикалык кырдаалдарда пайда болгон коопсуздук жаздыкчасынын жоголушун көрсөтөт.
Бул бурмалоо туура иштетилбеген травмадан улам келип чыккан. Ошентип, терапия жана консультация практикасында мындай жагдайлар абдан көп кездешет жана адам узак убакыттан бери болгон реалдуулуктун оор кабылдоосун көрсөтөт. Ошентип, эмгек культу жана материалдык жыргалчылыгы үстөмдүк кылган үй-бүлөдө чоңойгон кыз, анын жеке өсүшү "сыйынуу" максаттарына жеткенде, эзүүчү жана эзүүчү атасы бар үй-бүлөнүн руханий баалуулуктарына зыян келтирет (алган билим, иштеген, карьера тездик менен өсүп жатат, жогорку позиция), бирок эркектер менен мамилени өнүктүрүү жагынан ал өнөкөт жолу менен бактысыз.
Анын профессионалдык жактан өзүн-өзү таануусу, бир жагынан алганда, ал билген баалуулуктарга жетүүгө тоскоолдук кылгандай көрүнөт, экинчи жагынан, ал бул баалуулуктарды жашоосунда көргөн эмес. анын эсинде катаал авторитардык атасы пайда болуп, жынысына шек келтирет. ("Сен эч нерсеге жетпейсиң, келесоо аял! Сен ашканада идиш жуугуч болуп иштейсиң!"), жана жыныстык катнашта ("Мен уулум, бул келесоо мага кыз берди! "жана башкалар).
Албетте, мындай кыйратуучу сценарийлер кызды өзүнө терең ишенбөөчүлүк абалына алып келет (тактап айтканда, эркектер менен болгон мамиледе), анткени бардык жашоо энергиясы атасына профессионал катары боло аларын далилдөөгө гана багытталган.
Мындай сценарийдин кемчилиги ачык эле көрүнүп турат, анткени 35-40 жашында кыз дагы деле үй-бүлө таба албайт жана өзүн Сүйүүнү кабыл алуучу аял катары сезбейт. Бузулган өзүн-өзү аңдоо аны эркектерден коркуу туңгуюгуна батырат ким, айтмакчы, анын аялдык жана сексуалдуулугун, атүгүл бала төрөө жөндөмүн четке каккан атасын эстетет.
"Балалуу боло албайсың, сен камырсың!" Атасынан жана ал ишенип, ишенген, бирок өзүн коргой албаган эркектеринен.
Кайра ойлонуу жолу бир айдан ашык терапияны талап кылат. Дагы, кыздын инсандыгын оңдоодогу кыйынчылыктар жөнүндө эстен чыгарбоо керек.
Өзүнүн маанисиздиги жана коопсуздугу жөнүндө ойлор кызга дүйнөгө объективдүү кароого, көйгөйдөн жогору чыгууга мүмкүндүк бербейт. (Мындан тышкары, бир катар учурларда, кыздар бул учурда апасынын фигурасы түрүндө өздөрүнө абдан элес берүүчү колдоо көрсөтүшөт, алар так боору ооруйт, бирок бул маселени чечүүгө салым кошушпайт жана мунун тышкары апам деструктивдүү сценарийдин дирижеру "Ал сабайт, ошондуктан сүйөт", "Кудай чыдап, бизге айтты", "Байкуш кичинекей кызым, бактысыз, Кудай сени эмне үчүн мындай жазалаган?!").
Метафоралык жактан караганда, бул сазга колдоо издегенге окшойт, анда ал бир кишиге тазалоого киргендей көрүнөт, бирок чындыгында өзүн өлүмгө дуушар болгон баткакка кептеген. Ошол эле убакта, тирешүү ресурстары бар … Болбосо, кыз карьералык өсүшкө жетмек эмес, бул кесипте орун алмак эмес, ал тургай адиске жардам сурап кайрылмак эмес.
Ошондуктан, биринчи кезекте ушундай оор кырдаалдарда биз ооруткан өткөн менен ырайымсыздык менен ажыраша баштайбыз. Эч кандай учурда кыз эркектер жөнүндө "ал сволочь!"
Тилекке каршы, тема боюнча аялдардын мындай фантазиялары дайыма кездешет, бирок алар терапияга муктаж болгон инсандык маңызын чагылдырат. Бирок көңүл буруучу учур - бул кыз бул "шумдукту" өз алдынча тандап алганын түшүнүү жана бул "текени" көп айлар бою аңчылык кылуу. Демек, мындай фразалар так өзүнө карата терс мамилени камтыйт. Кечирүүнү жана коё берүүнү үйрөнөбүз. Көбүнчө жумуш учурунда, көптөгөн кыздар ачууну жана таарынычты сезишет жана бул табигый нерсе, анткени биз чыныгы адамдарбыз.
Биз жалпы тазалоо менен алектенебиз, мисалы капиталдык ремонттон мурун. Биз бардык керексиз ойлорду, стереотиптерди таштайбыз, жашоого адаттагыдай эле "сакталган" көз карашты бузабыз. Биз түшүнбөстүктүн, жалган баалуулуктардын жана ишенимдердин дубалдарын талкалайбыз.
Капиталдык оңдоо иштери алдыда. Ал эми жалпы тазалоо бир күндөн ашык убакытты талап кылат … Бирок биз жолдо баратабыз, биз башталышта, учуп баратабыз!
Автор: Архангельская Надежда Вячеславовна
Сунушталууда:
"Мен эч кимге эч нерсе карыз эмесмин!" Кантип дүйнөнү сактап калууну токтотуп, жашооңузду баштасаңыз болот
"Мен эч кимге эч нерсе карыз эмесмин!" Койсоңчу?! Олуттуу? Бул жерде, жөн эле калп айтпаңыз - кимге карыз экениңиздин тизмеси бар. Баарына милдеттүү болуу - үй -бүлөдөгү улуу балдардын "кармасы". Ошентип, эки жаштан беш же жети жашка чейин аларга "
Дене аркылуу өзүн таануунун бир түрү катары тартуу
Дене - рухтун идиши, ошондуктан тышкы проблемалар сыртта кала берсин. Ойдун тазалыгын камсыз кылуу - жан үчүн тунук идиш. Эгерде ал ооруп жатса, тарт: Спастикалык оорулар - спираль; Ооруган оорулар - инсульт; Тартуу оорулары - конустар жана пирамидалар;
Мен эмесмин. Мен көрүнгүм келет
Суроо: Мен андай эмесмин деген сезим бар. Павел: Туура. Бул жерде азыр көрүнүп көрүңүз. С: Хм, муну кантип кылыш керек? П .: Келгиле, "кантип" деген техникалык учурдан алыс бололу. Сизде пайда болуу каалоосу барбы? С: Ооба.
Менин жумушум мен эмес. Мен өзүмдүн жумушум эмесмин
Жумушта биз өмүрүбүздүн көбүн гана эмес, анын эң жакшы бөлүгүн да өткөрөбүз. (К. Кушнер) Иш жашообуздун олуттуу бөлүгүн ээлейт жана сөзсүз түрдө бизге таасирин тийгизет. Көйгөй кесиптик (психикалык же эмоционалдык) түгөнүү эң көп талкууланган темалардын бири.
Жак Фреско: "Эгер эч нерсе кылбасаңар, анда мен ишендирем, эч нерсе болбойт"
Автордон: Жак Фреско - гений, акмак же көрөгөч? Идеалисттик кыялкечпи же социалдык инженерби? Анын идеялары чындыкка канчалык жакын? Сиздер менен биздин доордун бул көрүнүктүү инсаны, өзүнүн ичиндеги баа жеткис байлыгы бар "хоббитке"
