Кантип коркутуунун катышуучусу болбош керек - колдонмо

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49

Кантип рэкетчиликтин курмандыгы болбош керек деген маанилүү маселе боюнча көптөгөн макалалар жана көрсөтмөлөр бар. Эмне кылуу керек жана эмне кылбоо керектиги жазылган тизмелер; изилдөөлөр "стимулдар" боюнча жүргүзүлөт, аларга эл жооп берет, "оолак болуу боюнча сунуштар …" жазылат ж.б. жана башка. Мунун баары сонун жана мындай материалдарда көптөгөн пайдалуу маалыматтар бар. Бир гана нерсе ашыкча. Бардык мындай тексттерде жоопкерчиликтин фокусу жабырлануучуга (ал эмнени жактырбаганын, эмне кылбаганын, кантип ката кетиргенине) багытталган жана кеңеш жабырлануучуга, схеманын калган катышуучуларына гана берилет. эгер алар такыр жок болсо.

Ошол эле учурда, бейбаштыктын курмандыгы аны баштоо жөнүндө эч качан чечим кабыл албайт. Анын жүрүм -турумунда жабырлануучу элементтер бар болсо да, провокациялар болсо дагы. Куугунтуктоону ар дайым сырттан кимдир бирөө баштайт жана колдойт. Менимче, биз "калың элге" - рэкетчилик болгондо топко берилген бардык ролдорго колдонмо жазышыбыз керек деп ойлойм. Муну "оолак болуунун кеңеши" кылыңыз - өздөрүнүн иш -аракеттери үчүн жоопкерчиликти туура жерге коюуга даяр болгондор үчүн. Өзүмө. Балким - буга чейин бейбаштыкка катышуу же бейбаштыкты байкоо тажрыйбасы барлар үчүн. Ошондой эле, өздөрүндө "бир нерсе туура эмес" деп ойлогондор үчүн жана аны өзгөрткүсү келет. Акыр -аягы, алар "андай эмес" экенин моюнга ала турган эр жүрөк жана туруктуу адамдар жана ичиндеги туңгуюкка кайрылгысы келгендер үчүн. Мындай адамдардын көп болушу күмөн, бирок дагы эле колдонмо болушу керек. Анткени бул туура.

Кирүү? 1. Чакан, бирок маанилүү билим берүү программасы

Орус тилинде "куугунтуктоо" деген сөз башында классикалык мергенчиликке тиешелүү термин болгон жана бул сөз айбанатты иттердин тобу менен кууганын билдирген. Жапайы жаратылышта коркутуу деп атоого мүмкүн болгон өз ара аракеттешүүлөр бар - бул ар дайым бир топко каршы бир топтун аракеттери. Жалпысынан алганда, бул кубулушта "жаныбарлар" көп, ошондуктан аны изилдөө башка адистердин арасында этологдор тарабынан жүргүзүлөт.

Адамдын жамааттарында рэкетчиликти феномен катары изилдөө (дедовщина, моббинг, рэкетчилик) 70 -жылдарда, бирок бул көрүнүш өзү болсо да, кылымдар бою бар болгонуна карабай, өтө кеч башталган. Ошондуктан, топтолгон билим базасын өтө чоң деп айтууга болбойт жана мурда белгилүү болгон схемаларды тескери бурган революциялык ачылыштар дагы деле жүрүп жатат.

Заманбап мааниде коркутуунун аныктамасы төмөнкү милдеттүү функцияларды камтыйт:

- кайталанма;

- ниет;

- ашыкча саны;

- агрессия.

Бул рэкетчиликтин маңызы бийликти кайра бөлүштүрүү деп эсептелет жана анын максаты жабырлануучунун коркуу сезимин пайда кылуу болуп саналат.

Окуу жана кордоо темасында көрүңүз:

- "Коркутуучу", В. К. Железников жана тасма

- "Чексиз китеп", Майкл Энд

- Дэвид Митчеллдин "Кара куу шалбары", китеп.

- "Сейлор Уилсондун ак шары" жана "Мен мындан ары, же капитан Сундуккердин тапанчасы", В. П. Крапивин

- "Аңчылар" - тасма, 1995

- "Класс", эстон тасмасы

- "Бирөө баарына каршы" - тасма, 2012

- "Айнек топ" - И. Лукьянова, китеп

- "Моралдык кысым" - М. Иригуян, китеп

- "Өзгөчөлүк" - К. Юргенсен, китеп

- "19 мүнөт" - Д. Пиколт, китеп

- "Заморыш", В. Вартан, китеп

- "Кэрри" - S. Кинг, роман

- "Чычкандар" - Г. Райс, китеп

- "Окуучу" - А. Сережкин, китеп

- "Мен кулаганга чейин" - Л. Оливер, китеп

- "Вера" - А. Богословский, китеп

- Мортен Сандендин "Анна Д'Арк"

- Роберт Кормьенин "Шоколад согушу"

- Луис Сашардын "Чукурлары"

- "Жакында отуз", Майкл Гейл (китептин үзүндүсү)

2. Ролдор

Коркутуу учурунда, команда адамдар алган ролдорго ылайык, беш кичи топко "бөлүнөт". Белгилүү бир ролго ээ болгон адамдардын саны ар кандай болушу мүмкүн. Классикалык маанисинде коркутуу үчүн, 1 + 2 + 3 топторунун саны 4 + 5тен көп болушу керек.

1. Демилгечилер
2. Жардамчылар
3. Байкоочулар
4. Коргоочулар
5. Жабыр тарткандар

Эгерде коркутуу стихиялуу жамаатта эмес, формалдуу лидерлери бар топто ишке ашса (мектеп, институт, жумушчу топтор, ченеми бар форумдар ж. "Таразалоо" ичинде көп нерсе бар, ушунчалык көп болгондуктан, алар "күчтөрдүн бөлүштүрүлүшүн" абдан өзгөртө алышат (бул иштейт жана тескерисинче, 2 же 4 -ролдордогу лидерлердин активдүү жүрүм -турумунда).

Ошентип, рэкетчиликтин "активдүү" катышуучуларына, албетте, 1 жана 2 -топтун өкүлдөрү кирет. Рэкетчиликтин "пассивдүү" катышуучулары 3 -топтун өкүлдөрү. Эмне үчүн байкоочулар дагы катышуучу деп эсептелет? Төмөндө караңыз.

3. Бул ролго кирүү үчүн түшүндүрмөлөр жана тобокелдик факторлору менен ролдордун ар бири үчүн колдонмолор

A. Демилгечилер

Көптөгөн изилдөөлөр кызыктуу фактыны ачып берди: көбүнчө демилгечилер, жалпысынан алганда, эч нерсе кылышпайт. Алар чеберчилик менен "ботко жасашат" жана "отко май кошушат", жана алар үчүн бардык аракеттер жана бардык жоопкерчилик жардамчыларда (эмнегедир кулинардык метафоралар ылайыктуу болуп чыкты жана контекстте үрөй учурарлык угулат) талкууланып жаткан көрүнүш). Башкача айтканда, куугунтукту баштаган демилгечилер көбүнчө анын чыныгы эпизоддорунан алыс болушат, "таза" бойдон калышат (бирок дайыма эмес, баары эмес). Менимче, буга байланыштуу демилгечилерди активдүү-агрессивдүү жана пассивдүү-агрессивдүү деп бөлүү туура болмок.

Типтүү психологиялык сапаттар:

- жогорку агрессивдүүлүк (өзүнүкүндөй жана агрессивдүү жүрүм -турумга чоң сабырдуулукта)

- бийликке жана башкалардын баш ийүүсүнө болгон чоң муктаждык

- импульсивдүүлүк, б.а. ойлонбостон, аңдабай жана көзөмөлдөбөстөн, кандайдыр бир сезим же каалоо пайда болгон учурда ыкчам аракет

- адамдарга боорукердиктин, боорукердиктин жана боорукердиктин жоктугу же мунун кыйынчылыгы

- каражаттарды негиздөөчү "чындыктын", "адилеттүүлүктүн" же "жазалоонун" эң жогорку максаты катары баалуулугу.

Мурда демилгечилердин өзүн-өзү сыйлоо сезими төмөн жана ошону менен маска жасашат деп ойлошчу. Бирок, акыркы изилдөөлөр муну жокко чыгарды. Типтүү демилгечи өзүн өзү сыйлоо сезимине ээ жана өзүнө абдан ишенет. Жана импульсивдүүлүк менен, бул анча жөнөкөй эмес: изилдөөнүн маанилүү бөлүгүндө бейбаштыктын демилгечилери сабырдуу жана аң-сезимдүү иш-аракет кылаары аныкталган, башкача айтканда, өзүн-өзү башкаруунун алсыздыгына караганда, ырайымсыздык жана садизм бар.

Сиз бул роль үчүн коркунучта:

- Сиз буга чейин бул ролдо рэкетчиликке катышуу тажрыйбаңызга ээ болгонсуз

- сизде балалык травмалар жана / же зомбулуктун тажрыйбасы бар

- сизде күчтүү, "айбандык" агрессия бар, аны менен күрөшүү сиз үчүн кыйын же мүмкүн эмес

- топто алдыңкы орунду ээлөө сиз үчүн абдан маанилүү

- сиз башкалардын азабын тартасыз (б.а. садистик радикал бар)

- сиз көпчүлүктөн өзгөчөлөнгөн жана сизден айырмаланган адамдарга абдан ачуулуңуз

- бейбаштык адекваттуу жаза же реакция болгон аракеттер бар экенине макулсуз.

B. Жардамчыла

Буга демилгечилердин ышкырыгы менен бардык "ыплас иштерди" өз колдору менен аткарууга шашкандар гана эмес; жалпы эле демилгечилерди активдүү колдогондор - көбүнчө алар куугунтуктоого катышпайт, бирок алар жок деп сындабайт - бирок алар дайыма жана абийирдүүлүк менен макулдугун билдирип, кээ бирлерде демилгечилерге күчтүү колдоо көрсөтүшөт. башка суроолор. Ошентип, эки топко бөлүнүү болот: активдүү жардамчылар жана пассивдүү жардамчылар.

Типтүү психологиялык сапаттар:

- топтон коркуу (ооба, абийирдүү активдүү жардамчылардын чоң пайызы агрессияны өздөрүнөн алыстатуу менен алектенишет жана башкаларды канчалык жакшы кыйнаса, алар үчүн ошончолук коопсуз экенине ишенишет)

- бул багытта өз демилгеси үчүн энергиянын жоктугу, ал эми өзүн-өзү тастыктоо зарылдыгы

- башкалардын пикирине көз карандылык (айрыкча, күчтүү болгондор - демилгечилер), баалуулуктарды жана жүрүм -турумду индивидуалдаштыруу жетишсиз

- жоопкерчиликтен кутулуу тенденциясы ("ал чагым салды", "мени ачуулантты")

- ментализациянын жоктугу, башкача айтканда, сезимдердин, ойлордун, аракеттердин жана алардын кесепеттеринин ортосунда татаал байланыштарды түзүү жөндөмдүүлүгү

- боорукердикке, боорукердикке, боорукердикке жөндөмдүүлүк төмөн (вариант катары - демилгечилер сыяктуу садистик радикал)

Сиз бул роль үчүн тобокелге саласыз, эгер:

- сиз буга чейин бул ролдогу рэкетчиликке катышуу тажрыйбаңызга ээ болгонсуз (же жабырлануучу катары! Бул маанилүү)

- сизде балалык травмалар жана / же зомбулуктун тажрыйбасы бар

- топто таанылган (оо), популярдуу (оо) болуу сиз үчүн маанилүү

- сиз башка адамдардын эмоциясына жана абалына оңой эле "жуктуруп аласыз"

- сиз башкарылгандардын ролунда өзүңүздү ыңгайлуу сезесиз жана эрежелерге баш ийүүнү жактырасыз

- сизге "агрессивдүү эркектик" дини (эркектер үчүн) же "жыландар өбүү", "жылан уясы" (аялдар үчүн) идеясы жагат

B. Байкоочулар

Мен жогоруда айткандай, рэкетчиликке байкоо жүргүзүү, тилекке каршы, таптакыр кайдыгерлик эмес жана "мен муну колдобойм" деген позицияны билдирбейт. Бейбаштык - бул нейтралдуу позиция жөн эле мүмкүн болбогон кубулуштардын тобун билдирет, эгерде ошондой көрүнсө, анда ал коркутууга каршы иштейт окшойт - бул иллюзия, психологиялык коргонуу жолу. Ошол эле учурда, 1 жана 2 -ролдор үчүн, унчукпай байкоо жүргүзүү, чынында, уруксат берет: "Мен болуп жаткан нерселерден өзүмдү ыңгайлуу сезип, кайдыгер бойдон калам". Мындан тышкары, байкоочулар эч качан чындап кайдыгер карабайт: топтун мүчөсүнүн басмырланышын жана азап чегүүсүн көрүп, алар бир катар күчтүү сезимдерди башынан өткөрүшөт. Бул сезимдердин негизинде мен байкоочуларды эки топко бөлмөкмүн: потенциалдуу жардамчылар жана потенциалдуу коргоочулар.

Типтүү психологиялык сапаттар:

- топко көрсөтүүдөн коркуу (кээде - такыр байланышта болуу коркунучу)

- негизги психологиялык коргонуу катары амортизация (жакшы менен жамандын "салмагын" азайтуу)

- өзүнүн ыңгайсыздыгына жогорку толеранттуулук

- "тоңуп калуу" түрүндөгү стресстин типтүү реакциясы ("уруу" же "чуркоо" эмес)

Эгер бул рольго кирүү коркунучу бар болсо

- Сиз буга чейин бул ролдогу рэкетчиликке катышуу тажрыйбаңызга ээ болгонсуз (же жабырлануучу катары! Бул маанилүү) -

- сизде балалык травмалар жана / же зомбулуктун тажрыйбасы бар

- сиз коркутуу курмандыгынын коргоосу дайыма коргоочуга карата коркутууга алып келерине ишенесиз

- Сиз Демилгечинин же Жардамчынын психологиялык сапаттарынын тизмесинен бир нерсе таптыңыз, бирок аны моюнга алуу сиз үчүн кыйын

- сиз "тынчсыз" жана ашыкча чыкпоого аракет кылыңыз - идеалдуу, эч качан

Бул жерде, чынында, бул колдонмо. Өтө кичинекей бөлүгү калды - бирок, чындыгында, жогоруда айтылгандардан бир нерсе таап, моюнга алгандар жана муну каалагандар эмне кылышы керек? Мына эмне.

Дүйнөдө бейбаштыктын алдын алуу жана зыянды азайтуу боюнча активдүү программалар көп эмес. Алардын бири Норвегияда мамлекеттик деңгээлде ишке ашырылган, ал абдан жакшы натыйжаларга ээ (google "Olveus программасы"). Анын багыты - куугунтуктоонун активдүү катышуучулары алган "сыйлыктарды" азайтуу. Бул алдын алуунун негизги, чындыгында эффективдүү багыттарынын бири.

Ошондуктан, 1) 1, 2, 3 -ролдордо пайдаңызды издеңиз. Жана аларды башкача алуу жолдорун издеңиз же алардан баш тартыңыз.

Көбүнчө жардамчылар же жанындагылар өздөрү мурда бейбаштыктын же зомбулуктун курмандыгы болушкан. (Демилгечилер - өтө сейрек) Алардын жүрүм -туруму ушуга байланыштуу, алар интенсивдүү түрдө травматикалык тажрыйбаны ошол учурдан башка жол менен өткөрүүгө аракет кылышат. Мындай пландын гешталтын жабуу адиске тапшыруу абдан жакшы, анткени башка ролдор менен сценарийлерди жөнөкөй кайталоо натыйжасыз.

2) психотерапевттин кабинетиндеги травмаларыңыз жана тажрыйбасыз тажрыйбаңыз менен байланыш түзүңүз. Бул сизге жалпысынан жардам берет жана мүмкүн болуучу рэкетчиликтин потенциалдуу курмандыктарына караганда.

Биздин жүрүм -турумубуз таанылбаган же четке кагылган инсандык сапаттардын натыйжасы болушу мүмкүн. Мисалы, садистик радикалды кабыл алууда ийгиликке жеткендер өтө аз. Бул өтө аз кишилерде бар дегенди билдирбейт - тескерисинче, кээде ар бир экинчи адамда, бирок анын катышуусуна макул болуу ушунчалык коркунучтуу, уят жана "менин образымды" катуу бузат деген сезим бар … Тилекке каршы, басуудан жана тануудан эч нерсе жоголбойт, тескерисинче, абдан жагымсыз формаларга ээ боло алат.

3) баш тартуу жана басуу аркылуу өзүңүздөн жагымсыз бөлүктөрдү "алып салууга" аракет кылбаңыз, бирок алар менен диалогдо, байланышта, дүйнөдө болууга инвестиция кылыңыз. Аларды боз зонадан чыгаруу жана аларды башкара билүү. Мунун эң жакшы жолу-психотерапия, бирок өзүн өзү изилдөө жана чынчыл болуу жардам берет.

Биздин иш -аракеттерибиз эч качан стихиялуу эмес, көбүнчө бул "импульс - сезим - аракет" же "сезим - ой - аракет" айкалышы. Көптөгөн адамдар адатта бул шилтемелерди эң акыркысына өткөрүп жиберишет жана ойлонууга же сезүүгө убакыты жетпей иш кылышат. Сыйкырдуусу, кээде чынжырдагы мурунку шилтемеге токтолуу, иш -аракеттердин өзүн керексиз кылып коет! Анткени, мисалы, ал сезим менен жолугушуудан качууга багытталган жана эгер жолугушуу болгон болсо, анда мындан ары качуунун кажети жок.

4) импульс менен иш -аракеттин, сезим менен иш -аракеттин, ой менен иш -аракеттин ортосунда жайыраак. Токтоп, ошол жерде болууга аракет кылыңыз, эмне үчүн бул иш -аракетке муктаж экениңизди, психикалык реалдуулугуңузда ал кандай процесске кызмат кыларын түшүнүүгө аракет кылыңыз. Жана жыйынтыгы сизди таң калтырсын!

* * *

Жыйынтыктын ордуна мен бул текст эмне үчүн пайда болгонун жазам. Бул жөн эле суроо эмес - акыры, адатта, агрессорлор эч нерсени өзгөрткүсү келбейт, бирок жалпысынан майда нерселерде да болуп жаткан нерсени түшүнүүдөн жана моюнга алуудан баш тартышат. Ошондуктан, мындай текст ачууну гана пайда кылышы мүмкүн, бирок натыйжасы жок. Анда эмне үчүн? Мен жооп берем.

Мен адамдарга ишенем. Кызык көрүнгөнү менен, терапияга бир гана жабырлануучулар келбейт (бирок жабыркагандар көп кездешет). Бирок, ошого карабастан, агрессорлор дагы, бейбаштыктын мурунку демилгечилери жана бейбаштыкка катышуу тажрыйбасы бар адамдар келишет. Мурунку кылмышкерлер деле, жалпысынан келгенде келишет. Алар бир себеп менен келишет. Алар бир нерсени өзгөрткүсү келет жана алар бул үчүн бир нерсе кылууга даяр - таң калыштуусу, алар муну кыла алышат жана муну жасашат. Алар өздөрүн өзгөртүшөт, жана айлана -чөйрөнү ден соолугу үчүн өзгөртүшөт. Башка адам алар үчүн баалуу болуп калат, алар уялып, зыянын моюнга ала башташат жана кийинчерээк жашыл, коопсуз тандоолорду жасай алышат. Бул массалык көрүнүш эмес, бирок бар. Мен элдер кабардар болгондон кийин масштабы өсөт деп ишенем. Ошондой эле мен ишенем, эгер адам чындап эле өзгөргүсү келсе, анда ал мурда өзүнө тагып алган тактар аны мындан ары толугу менен кара кылбайт.

Ооба, рэкетчиликти эч качан толук жеңүү мүмкүн эмес - бул мүмкүн эмес. Бул өзүбүздүн аң -сезимибизди жогорулатуу, өзүбүздөгү бир нерсени түшүнүү жана таануу жөнүндө. Белгилүү болгондой, эсин жоготкону алда канча коркунучтуу, анткени ал итти чайпалткан куйрукка айланат.

Сиз айта аласыз, бул текст менен мен бардык окурмандарды бурулуп, куйругун кароого чакырам.

Балким, бул кадимкидей, же анын ээлеринин пакетке түшүп калуу коркунучу жогору.

Мен адамдардын куйругунун өзгөчөлүктөрүн билип, пакетте болууну же болбоону чече алышын каалайм.

Дүйнөдө жок дегенде дагы бир "жок" чечим болсо, бул текст бекеринен жазылган эмес.