2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Машыгууну чыдамсыздык менен күтүп жатасызбы? Ооба, ооба, азыр ошондой болот, кабатыр болбо. Биринчиден, мен каалаган сыйкырдуу жылдыз жөнүндө бир нече сөз))
Бул эмне жана эмне менен жешет. Мен сыйкырдуу жылдызды каалайм - бул 5 кадам, аяктагандан кийин сиз каалоолоруңузду аткарууну үйрөнөсүз, аларды ээрчип, ошол эле учурда шектенүүнү жана күнөөнү эмес, ызы -чууну сезесиз. Мен бул кадамдар жөнүндө акыркы вебинарда айттым “Мен эч кимге эч нерсе ээ эмесмин. Каалооңуздун үнүн кантип угуунун жана бактылуу болуунун 5 сыры”, көбүңүз буга чейин сагынып жүргөнсүз.
Биз сиздин каалоолоруңузга кайтып келебиз жана "WANT" аттуу сыйкырдуу жылдыз
Ал 5 нурдан же 5 кадамдан турат, сиздин бактыңызга, каалоолоруңузга, каалооңузга:
- Өзүңүз үчүн каалоону жана каалооңузду башкалардан айырмалоону үйрөнүңүз
- Өзүңүзгө ишенүүнү үйрөнүңүз
- Өзүңүздүн ички диалогду түзүүнү үйрөнүңүз
- Сезимдериңизди жана денеңизди сезүүнү үйрөнүңүз
- Шылтоо айтууну токтотуңуз
Жана бул жылдыздын борборунда биздин ишенимдерибиз турат. Жашыруун жана ачык ишенимдер, ишенимдер сизге жардам берет жана тескерисинче, каалоолорго жетүүгө тоскоолдук кылат.
Баса, вебинарда биз диагностиканы өткөрдүк жана ар ким өзүнүн алсыз жактары кайда экенин жана эмне менен иштөө маанилүү экенин билип алышты))
Мен вебинарлардын LIVE же SURVIVE сериясында ар бир нур, ар бир кадам жөнүндө айтууну улантам. Бул кадамдар, нурлар сиздин бактыңызга, жан жарыңыз менен болгон мамилеңизге, ал тургай акчага кандайча байланыштуу экенин түшүнөсүз. Сиз каалоолоруңузду ээрчип, жашоодон максималдуу түрдө алып, бийиктикте жашоого тоскоол болгон ишенимдерди үйрөнөсүз.
Жана кийинки бекер вебинардын темасы … Төмөндөгү шилтемени басыңыз, теманы билип, орун заказ кылыңыз:
Жашоо же аман калуу
Ошентип машыгуубуз керек)) Келгиле, кичинекей диагностикалык ТЕСТ кылалы жана өзүңүзгө канчалык каалаарыңызды билели.
Өзүңүз үчүн каалоо маанилүү, анткени бул сиздин каалоолоруңуздун санына, сапатына, канчалык каалооңузга, алар аткарыла турганына же жоктугуна байланыштуу. Эгер сиз күйөөңүз, балдарыңыз, ата -энеңиз жөнүндө гана ойлосоңуз - стилистке, визажистке, спага дайыма барууга же кымбат дүкөндө кийинүүгө каражатыңыз жок экенине таң калбаңыз. Бул, албетте, жалгыз тоскоолдук эмес, бирок бул абдан маанилүү.
Көнүгүү жөнөкөй … же өтө жөнөкөй эмес … баары сезүү, угуу, өзүңүзгө ишенүү, өзүңүздү канчалык сүйүүңүз, баалооңузга жараша болот.
Калем менен кагазды алып, кыска убакыттын ичинде (15 мүнөттөн бир саатка чейин) каалоолоруңуздун тизмесин жазыңыз.
Болгону эки гана шарт бар:
- Жеке өзүңүз үчүн каалаңыз (үй -бүлөңүз, туугандарыңыз, досторуңуз үчүн эмес …) - өзүңүз үчүн гана.
- "Эмес" бөлүкчөсү жок каалоо
Мен бардык карталарды жооптору менен дароо ачпайм, антпесе көнүгүүнү аткарбайсыз (99, 9% ишенимдүү). Төмөндөгү комментарийлерде алынган фигураны жазыңыз. Ал эми кийинки постто каалоолоруңуздун саны эмне дейт, ошону айтам.
Вебинарда, консультацияда же кийинки макалаларда көрүшөбүз)) Пайда болду беле? Коомдук тармактарда жактыруу жана бөлүшүү. Жана кийинки макаланы жоопсуз калтырбоо үчүн - макаланы кыстармаларга сактап коюңуз.
Яна Якупова сүйүү менен
Сунушталууда:
Психологго канча жолу кайрылуу керек?
Сиз banal менен башталып, узак убакыт бою бардыгы жеке экенин жана жолугушуулардын жыштыгы (алардын саны) кардардын муктаждыктарына жана финансылык мүмкүнчүлүктөрүнө жараша аныкталаарын сүрөттөп бере аласыз. Психологдун (психоаналитик же психотерапевт) графиги жана бош убактысы эске алынат.
Психосоматикалык бузулуулары бар үй -бүлөдө көз карандылык. Тест
Көз карандылык темасы тигил же бул жол менен психосоматикалык бузулууларга же ооруга чалдыккан ар бир кардар менен кеңешүүдө пайда болот, бирок көптөр үчүн көбүнчө биздин алдамчылыктарыбыздан жана стереотиптерибизден келип чыккан капаланууну, ачууну жана ал тургай баш тартууну пайда кылат.
Өспүрүм орой, чыркыраган жана агрессивдүү - психологдон канча консультация талап кылынат?
Жумушумдун башында мен түшүндүрөм, өспүрүм курак, ар кандай авторлордун айтымында, учурда 9 жаштан 21 жашка чейин. Өспүрүмдүн жүрүм -турумунан улам пайда болгон көйгөйлөр ар бир үй -бүлөдө боло бербейт, бирок чоңойгон балдар менен чыр -чатактар жана чыр -чатактар пайда болгон үй -бүлөлөрдө - ар кандай интенсивдүү кырдаалдар пайда болот.
Гештальт терапиясы канча убакытка созулат жана эс менен кандай байланышы бар?
Гештальт терапиясы психотерапиянын орто мөөнөттүү түрлөрүнө кирет жана орто эсеп менен 10дон 50гө чейин созулат, кээ бир учурларда 60-120 саатка чейин созулат. Эмне үчүн тезирээк боло албайт? Туруктуу жана сапаттык өзгөрүүлөр туруктуу жана күчтүү нейрон (синаптикалык) байланыштарды талап кылат.
Канча секс керек? Качанга чейин жана канча жолу?
Узак мөөнөттүү мамиледе болгон адамдар үчүн (жок дегенде бир жыл же андан көп), же, тескерисинче, өнөктөштөр мамилелерди жаңыдан кура башташса, көп учурда суроо туулат - жубайлардагы жыныстык катнаш кандай болушу керек? Бул суроого жооп берүү үчүн, өнөктөштөрдүн сексуалдык конституциясына таянуу керек.
