Ишкердин алты маанилүү аракети

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49

Алты маанилүү иш -аракет биздин мотивациябызга тиешелүү. Алар түздөн -түз жашоодо колдонула турган көрсөтмөлөрдү камтыйт. Пайдалуу маалыматты окуу менен эле эч ким ийгиликке жете албайт. Туруктуу натыйжаларга бизде реалдуу өзгөрүүлөрдү алып келген түз тажрыйба аркылуу гана жетишүүгө болот. Бул жол туура жашоо образынан башталат жана туура топтолуу менен аяктайт. Алты маанилүү иш -аракет сүйүүбүздү өнүктүрөт, ал бизге жеке аркылуу өтүүгө мүмкүндүк берет. Алар боштондукка чыгаруучу көрүнүштү түзүшөт: көргөн, көрүнгөн жана көрүү актысы бири -бирине көз каранды бойдон калып, бир бүтүндү түзөөрүн терең түшүнүү. Предмет, объект жана кыймыл бири -биринен ажырагыс.

Макалада көрсөтүлгөн иш -аракеттер биздин акылыбыздын күзгүсүндөгү жаман сүрөттөрдү жакшы сүрөттөр менен алмаштырууга боло тургандыктан эмес, боштондукка чыгарат. Кооз чагылуулар бизге болгон ишенимди ойготот, бул бизге жакшылык менен жамандыктын дуалисттик түшүнүгүнүн чегинен чыгууга, ошондой эле күзгүнүн табиятын - жаркыраган, кемчиликсиз жана сулуу нерсени чагылдырууга мүмкүндүк берет.

Эгерде биз акылды жакшы таасирлер менен толтурсак, анда ал бизге бакыт тартуулайт. Бирок, бул кубаныч шарттуу чектен чыкпайт. Качан гана биздин позитивдүү иш -аракеттерибиз предметтин, объекттин жана иш -аракеттердин биримдигин көрүү менен коштолгондо гана түбөлүктүү пайдага жетебиз.

Биринчи аракет: берешендик Жоомарттык ар кандай кырдаалдын бизге ачык болуп калышына алып келет. Дүйнө табигый түрдө стихиялуу байлыкка толгон. Эң сонун музыка ойнолсо да, эч ким бийлебесе, кече болбойт. Эгерде биз башкалар менен бөлүшпөсөк, анда жашообузда маанилүү эч нерсе болбойт. Ушул себептен берешендик абдан маанилүү. Байыркы убакта берешендик башкаларга аман калууга жардам берет. Анан эң башкысы баарына жетиштүү азык -түлүк жана материалдык байлыктарды берүү болду. Бүгүнкү күндө биздин дүйнөнүн эркин жана эл көп эмес бөлүгүндө баары башкача - жүрөктөр ачарчылыктан көрө семирүүдөн өлүшөт. Тышкы көйгөйлөрдөн кутулган, бирок так ойлонууну үйрөнбөгөн адамдар ички кыйынчылыктарды жаратышат. Натыйжада, алардын көбү өзүн жалгыз сезип, коркунучта. Күнүмдүк түйшүктөрдөн бошонуп, алар ички жашоосун татаалдаштыра башташты; ошондуктан, чыныгы эркиндик бере ала турган кубанычты аз эле адамдар көрүшөт. Ошондуктан, Батышта жана Азиянын материалдык байлык тартыш болбогон бөлүктөрүндө берешендик көбүрөөк эмоционалдык чөйрөдө болот. Бул биздин күчүбүздү, кубанычыбызды жана сүйүүбүздү башкалар менен жекече бөлүшүүнү билдирет, мындан ары түшө албай турган деңгээлден.

Эгерде биз акыл -эсибизди ар кандай кондиционерден бошотууга аракет кылсак, анда башкалар менен бөлүшө турган бардык жакшылыктар чексиз болуп калат. Өз потенциалыңызды адамдар менен бөлүшүү, аларга жылуу сезимдерди берүү - сиз элестете алган эң чоң белек. Анын үстүнө, акылдын бардык сапаттарынын арасында эч ким кубанычка толгон энергия сыяктуу башкалардын тажрыйбасына түз жана ар тараптуу кирбейт.

Жашоонун бизге берген бардык нерселеринен максималдуу түрдө пайдалануу жана өнөктөшүбүзгө болгон сүйүүнүн адаттагыдан бир аз көбүрөөк болушу бул жерде жана азыр бизге күч -кубат гана берип койбостон, чексиз гүлдөп -өсүүгө дагы жакындатат деп эсибизде.

Мен айткандай, жандыктарга бериле турган эң чоң жана жалгыз туруктуу байлык - бул алардын шартсыз табиятына кароо. Бул эмнени билдирет? Башкаларга алардын тубаса артыкчылыгын кантип көрсөтсө болот?

Коомго багытталган көптөгөн адамдар мындай окутуу - бул жыргалчылык жана биринчи кезекте адамдарды тамактандыруу керек деп айтышат. Чындыгында, нерселер башкача: берешендиктин эки түрүнө тең орун жетиштүү. Биз жардам берген адамдардын акыл -эси канчалык жакшы иштесе, ошончолук канча баланы багууга болорун эсептөө алар үчүн жеңил болот. Натыйжада, биз эки эсе пайда алабыз, жана дүйнөдө жакырчылык аз болот. Дене кандайдыр бир жол менен жоголот; акыл бизге байыраак ыраазычылык менен жашоону уланта берет.

Экинчи аракет: башкалардын пайдасы үчүн аң -сезимдүү, мазмундуу жашоо "адеп" же "этика" сыяктуу түшүнүктөр дайыма кыянаттык менен колдонулгандыктан, биз алардан качууга аракет кылабыз. Тарыхта, көбүнчө адамдар так ушул сөздөрдүн жардамы менен такай коркуп турушкан, эгерде мамлекет бул жашоодо аларды кууп жетпесе, анда чиркөө муну өлгөндөн кийин жасаарын ачык көрсөткөн.

Экинчи аракеттин эң жакшы аныктамасы, кыязы, "башкалардын кызыкчылыгы үчүн аң -сезимдүү жашоо". Бул эмнени түшүндүрөт? Бул бизнесмен үчүн мүмкүнбү? Жок дегенде бир күндө сансыз аракеттерди, сөздөрдү жана ойлорду кантип уюштурса болот.

Дененин, сүйлөөнүн жана акылдын деңгээлинде эмнеден качуу керек экенин түшүнүү кыйын эмес. Адамдар полиция менен көйгөйлөргө туш болгондо, бул көбүнчө мүлккө зыян келтирүү менен байланыштуу - негизинен адам өлтүрүү, уурулук жана зыяндуу сексуалдык жүрүм -турум. Адамдар жалгызсыраганда, бул, адатта, алар башкаларга жагымсыз нерселерди айтуу адатынын бар экенин, алдап жатышканын, башкалардын көңүлүн ооруткусу келгенин, ушакташкандыгын же башкалардын башаламандыкка алып келгенин билдирет.

Бул зыяндуу аракеттердин карама -каршысы - дененин, сөздүн жана акылдын он оң аракети (бул тууралуу маалымат кийинки макалада болот). Алардын жардамы менен адамдар күчтүү жана башкаларга пайдалуу болуп калышат, мунун бирден -бир жыйынтыгы - бул бакыт.

Денени жандыктарды коргоонун куралы, сүйүүнүн булагы жана аларга керектүү нерсенин баары катары колдонуу маанилүү. Эгерде кимдир бирөө башкалар менен баарлашууга шыктуу болсо, демек, ал бул потенциалды мурда эле өнүктүргөн. Канчалык эрте баштасак, ошончолук жакшы.

Заманбап байланыш каражаттарынын аркасында биз айткандарыбыз көп адамдарга бат жетет. Эгерде биз жайбаракат сүйлөөнү адат кылып алсак жана башкалардан ачык маалымат алсак, анда биз абдан бат пайда алабыз. Бул мүмкүн болушунча чынчыл болууну, башкаларды капаланткан жалган сөздөрдөн алыс болууну талап кылат. Акылды колдонуунун эң жакшы жолу - жакшы каалоо -тилектерди айтуу, башкалардын жакшы иштеринен ырахат алуу жана ачык ойлонуу. Бул иш -аракеттер аркылуу биз жан дүйнөбүздүн тынчтыгына жетебиз жана келечекте алар адатка айланганда, биз көп бакытты башыбыздан өткөрөбүз. Акыл эң маанилүү. Бүгүн биз бир нерсе жөнүндө ойлоно алабыз, эртең ал жөнүндө айтабыз, ал эми эртеси биз муну жасайбыз. Ар бир көз ирмем, ар бир "бул жерде жана азыр" маанилүү. Эгерде биз акыл -эске көз салууну үйрөнсөк, биздин өнүгүүбүздү эч нерсе токтото албайт.

Үчүнчү аракет: Ачуудан улам бактылуу болуу үчүн мүмкүнчүлүктөрдү издеңиз. Руханий жана материалдык байлык берешендик аркылуу топтолгондо, ойлорубузду, сөздөрүбүздү жана иш -аракеттерибизди аң -сезимдүү башкара алсак, бизге керек болгон үчүнчү маанилүү нерсе - бул чыдамкайлык. Бул башкалардын жана өзүбүздүн жыргалчылыгыбыз үчүн иштеп жаткан жакшы энергияны текке кетирбөө жөнүндө. Биз аны кантип жоготобуз? Ачуусу келгендиктен. Ачуулануу - бул биз бере албаган жалгыз байлык! Жакшы таасирлер, акылдын капиталы жана түбөлүк бакыттын бирден -бир булагы муздак же ысык каарда бир заматта күйүп кетет. Ачууга алдырбоо - кийүү үчүн эң сонун кийим. Сабырдуулукту өнүктүрүүнүн көптөгөн ыкмалары бар. Алардын бири оор кырдаалдарда тажрыйба топтоодо, айрым окуялардагыдай эле, биз аларга кандай баа бербестен, биз алар көрсөткөндөй реакция кылабыз. Бул "стробоскопиялык көзөмөл" физикалык коркунуч болгон учурда абдан эффективдүү. Негативди өзүнө кайтарып берерин билип, аны жаратканга боор ооруу дагы пайдалуу; ар бир тажрыйбанын туруксуздугун жана шарттуу мүнөзүн билүү, баш аламан жана жагымсыз кыйын адамдар болушу керектигин түшүнүү. Болуп жаткан нерсеге ачууланбай реакция кылуу денебиздин, сөзүбүздүн жана акыл -эсибиздин түбөлүктүү акылмандыгын бошотот, ошондо биздин өнүгүүбүз туура болот. Биз ошондой эле "ууруну бош үйгө киргизе алабыз" жана бул сезимди билип туруп, аны менен эч нерсе кылбайбыз. Эгерде ал бизге бир нече жолу келип, биз аны энергия менен азыктандырбасак, анда ал бара -бара келе баштайт, акыры бизден алыстап кетет. Ачуунун пайда болуп, ойноп, анан жоголуп кетишин көрө алган адам күзгүнүн тунуктугу менен бардык кубулуштарды көрсөтүп, нурдуу абалын ачат. Ачуудан мүмкүн болушунча эффективдүү түрдө качуу акылдуулукка жатат, эгер ал бизге мурунтан эле келип кеткен болсо, аны тез эле коё бериңиз. Ачууну басуу жана пайда болгон учурда аны жок кылуу чечими - бул биздин "ички" өсүшүбүздүн колдоосу. Ачуулануу сезимдери дайыма кыйынчылыкты жаратат жана дүйнөдөгү азап -кайгынын көбүнүн себеби болуп саналат, бирок күчтүн өзү машыгуу жана коргоо үчүн пайдалуу болушу мүмкүн.

Төртүнчү аракет: өнүгүү үчүн кубанычтуу энергия Кийинки боштондук аракет жалпы кубанычтын энергиясы менен байланышкан. Ансыз жашообузда "ылдамдык" жетишпей калат, убакыттын өтүшү менен биз картайабыз, бирок акылдуу эмеспиз. Биз муну билип, денени, сүйлөөнү жана акылды кийинки жетишкендиктерге жана кубанычтарга табитти ачуучу жакшы таасирлер менен азыктандырышыбыз керек.

Көпчүлүк адамдар инерцияга, позицияны сактап калууга күчтүү ыкташса, бизди ички анимация жана ачыктык менен айырмалоого болот. Эгерде биз бардык макулуктар бирөөнүн бүт байлыгын көрсөтүшүн күтүп жатканын билсек; эгерде биз дүйнө эркин космостук оюн экенин түшүнсөк - бул аң -сезимди колдоно билүүдөн да шыктандыруучу эмне болушу мүмкүн.

Улуу бакыт дайыма чыныгы өнүгүүнү коштоп жүрөт, токтоп калууга орун жок. Бул жерде биз ички сооронучка болгон байланышты таштап, башкаларга кичине талаптарды коюуга үйрөнөбүз жана өзүбүзгө өтө чоң.

Бешинчи иш: медитация биздин жашообузга маани берет

Мурунку төрт пункт баарына ачык болушу керек. Жашоосуна күч жана маани берүүнү каалаган адам, көңүлүн жана аракетин башкаларга бурушу керек. Бул эң оңой дененин, сүйлөөнүн жана акылдын деңгээлиндеги берешендик аркылуу ишке ашат. Пайда болгон потенциалды биз сепкен бардык жакшы үрөндөрдү жок кылган каардан алыс болуп, ойлор, сөздөр жана иш -аракеттер аркылуу чебер башкаруу керек. Кубанычка толгон энергия бизге кошумча күч берет, бул биз үчүн тажрыйбанын жаңы өлчөмдөрүн ачат. Анда эмне үчүн биз дагы эле медитацияга муктажбыз? Бул зарыл, анткени биз кээде башыбыздан өткөргөн кубанычтуу абалды сактай албайбыз.

Каалабаган сезимдер көбүнчө аң -сезимибиздин караңгы бурчтарында жашынып, кайра ойлонууга, эч кимге пайдасы тийбеген нерсени айтууга жана кылууга түрткү бериши мүмкүн. Акылдын көнүмүш тенденциясын тынчтандыруу жана сактоо боюнча медитация бизге зарыл болгон аралыкты берет, ошондо биз жашоонун комедияларында жана трагедияларында өз ролубузду өзүбүз тандай алабыз.

Алтынчы аракет: акылыбыздын чыныгы табиятын билүүнүн даанышмандыгы Жогоруда айтылган беш иш-аракет негизинен бизди шарттуу бакыт тартуулаган акыл-эсти жакшы таасирлер менен толтурган, бизди курчап турган дүйнөгө карата жакшы мамиле менен байланышкан. Өз алдынча, бул окуулар андан ары кетпейт. Ошентсе да, алтынчы пункт бул аракеттерди боштондукка чыгарат, башкача айтканда, "башка тарапка өтүү".

Биз абдан кыскача айта алабыз: алтынчы абзацта жакшылык кылуу табигый нерсе экенин түшүнүү жөнүндө айтылат. Предмет, объект жана кыймыл бир бүтүндүктүн бөлүктөрү болгондуктан, дагы эмне кыла аласыз? Феномендер өз ара кондиционерде бар жана бир эле мейкиндикти бөлүшөт, жана аларда да, башка жерде да эч кандай "эго", "мен" же "жан" кездешпейт. Ошондуктан, биз бардык жандыктардын бакытты каалаарын түшүнөбүз жана бул, өз кезегинде, алардын пайдасы үчүн күч жана чыдамкайлык менен аракет кылганыбызга алып келет.