Психотерапияда регрессивдүү гипноз

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49

Гипноз - психотерапиянын эң эффективдүү ыкмаларынын бири … Гипноз - бул сыйкырчылык эмес, сыйкырчылык жана керемет эмес. Эффективдүүлүк жана реалдуу жыйынтыктар боюнча бул ыкманы эң сонун деп айтууга болот. Ооба, бул аң -сезимдин өзгөчө абалы, бирок табигый (физиологиялык) абал. Эрте балалык мезгилди коопсуз түрдө гипноздук абал деп атоого болот, анткени биз бардыгын сындоолорсуз сунуштардын деңгээлинде кабылдайбыз.

Гипноз - эң сонун ыкма оңдоолор ыңгайсыз шарттардын кеңири спектри жана психологиялык көйгөйлөрдү чечүү жана кыска мөөнөттүү. Мисалы, регрессивдүү гипноз 5-15 сессияны камсыз кылат. Болжол менен 1-2 ай талап кылынат. Ал эми интенсивдүү изилдөө менен - бир нече күн. Узак мөөнөттүү маселе ушундай кыска мөөнөттө чечилип жатат - бул керемет эмеспи? Сиздин маалыматыңыз үчүн, психоанализ балалык эскерүүлөрдү талдоо үчүн гана 30 сессияны камсыздайт.

Сессия учурунда эмне болот? Кээ бирлерде коркуу бар гипноз же ишенбөөчүлүк. Түшүнүксүз же мистикалык нерседен коркуу, башкарууну жоготуудан коркуу. Же бир окуяны таптакыр унутуп коюңуз. Мындай эч нерсе болушу мүмкүн эмес. Адамды түздөн -түз башкаруунун мындай жолу азырынча жок. Акыл көзөмөлү эң терең чумкуу учурунда сакталат.

Абалда гипноз алардын эмоцияларын, сезимдерин жана абалын, демек, өз жашоосун көзөмөлдөөнүн күчөшү бар. Гипноз түзөтүү тажрыйбасынын абалы деп атоого болот. Качан сиз өзүңүздүн ичинде керектүү өзгөрүүлөрдү жасай аласыз. Жана сиз чын эле жетүүнү каалаган өзгөрүүлөр. Сиз (чыныгы) каалооңузга каршы эч нерсе ала албайсыз. Гипноз травматикалык (же өтө ыңгайсыз) окуяларыңызды жана тажрыйбаңызды Тажрыйбаларга которууга мүмкүндүк берет. Эч унутпай. Негизи, бул мээни кайра даярдоо. Ой жүгүртүүдөгү каталарды оңдоо. Гипноз абалында, түшүңүздө оодарылып же жууркан жаап жатканда, денеңиздин өзүнө кам көрүшүнө уруксат бересиз. Сиздин эсиңиз эч качан көзөмөлдү жоготпойт.

Гипноз толугу менен коопсуз. Кааласаңыз, өзүңүздү гипноздоону жана эс алуунун ыкмаларын үйрөнсөңүз болот, бул азыркы коомдун стресстүү шарттарында абдан пайдалуу болот.

Гипноз абалында сиз жалгыз калба алардын травматикалык тажрыйбасы жана сезимдери менен. Гипнолог сизге жол көрсөтөт. Ал ар бир убакта сиз менен болот. Ал сени кайда алып барууну так билет.

Метод гипноз күнөө, уят, коркуу, жалгыздык, көңүл калуу, ачуулануу сыяктуу ыңгайсыз (жана кээде чыдагыс) сезимдерди иштеп чыгууга мүмкүндүк берет. Бул сезимдер көбүнчө нөлдөн пайда болбойт. Гипноз депрессия менен жакшы күрөшөт. Гипнозду дарылоо психосоматика менен иштөөдө эффективдүү колдонулат. Психосоматика - бул адамдын ички психологиялык көйгөйлөрү, стресстин төмөн каршылыгы менен шартталган дененин оорулары жана шарттары. Көбүнчө бул узак мөөнөттүү басылган терс сезимдер. Жана аларды өз алдынча ишке ашыруу мүмкүн эмес. Сиздин психологиялык коргонууңуз буга жол бербейт. Муну бир гана адис түшүнө алат.

Көбүнчө, адам өзүнө эмне болуп жатканын аныктай албайт жана анын өтүнүчүн терапевтке "Мен өзүмдү жаман сезип жатам" деп формулировкалайт. Бирок, кандайдыр бир "Жамандын" өзүнүн себептери бар болгондуктан, адис ар дайым жагдайды түшүнүп, маселени чечүүнүн жолдорун аныктай алат. Сиз башка адистердин жардамына муктаж болушуңуз мүмкүн.

Мен сиздин көңүлүңүздү гипноз сизге жаңы жүрүм -турум көндүмдөрүн же көндүмдөрдү бербей тургандыгын, кереметтүү түрдө ылдам окууну же акыл окууну үйрөтпөй тургандыгын, үчүнчү көзүңүздү ачпай тургандыгына бургум келет. Мунун баары жүрүм -турум деңгээлине же сиздин жеке (инсандык) өзгөчөлүктөрүңүзгө байланыштуу. Бул деңгээлдеги өзгөрүүлөр өзүңүзгө, өнүгүү, үйрөнүү, жаңы көндүмдөргө жана көндүмдөргө ээ болуу каалооңуздан көз каранды. Гипноз негизги нерседе жардам бере алат - сизге ыңгайлуу болууга, жашоодон ырахат алууга жана туура чечимдерди кабыл алууга тоскоол болгон нерсени алып салуу / өзгөртүү. Сизди чектеген жана ыңгайсыздыкты жана азапты алып келген нерселердин баарынан арылыңыз, сиздин ишке ашууңузга жана максаттарга жетүүгө тоскоол болот. Сиз мындай көйгөйлөр менен өмүр бою жашай аласыз. Же сиз аны өзгөртүп, бактылуу кыла аласыз. Баары сиздин колуңузда.

Гипнотерапия төмөнкү учурларда жардам берет:

Депрессия

Коркунуч, фобия

- Метродо, поездде, учакта, машинада жүрүүдөн коркуу

- Эл алдында сүйлөөдөн коркуу.

- Ачык жерлерден коркуу (Агорафобия)

- чектелген жерлерден коркуу

- Өлүмдөн, карылыктан, оорудан коркуу

- Тынчсыздануу, тынчсыздануу

- Иттерден, жыландардан, жөргөмүштөрдөн жана башка жаныбарлардан коркуу

- Экзамендерден жана маанилүү окуялардан коркуу

- Суудан коркуу, бийиктик, тереңдик, караңгылык, дарыгерлер

- Таанышуудан коркуу.

- Жыныстык катнаштан коркуу.

- Эркектерден / аялдардан коркуу.

- башка коркуулар

Паника чабуулдары

Обсессивдүү ойлор жана аракеттер

- Нервдик тик

- Мыктарды тиштөө, чачты алуу

- Колдорду жуу.

- Кумар көз карандылык

- Алкоголдук көз карандылык

- Тамеки тартуу

- Ашыкча тамактануу

- Шопахолизм

- Интернетке көз карандылык

- Дайыма көзөмөлдөөгө умтулуу.

Психологиялык травма, кайгы, зордуктоо, травмадан кийинки стресстин бузулушу

Байланыш көйгөйлөрү

Жакын мамилелерди түзүү кыйынчылыгы, жалгыздык

Белгисиздик, максаттарды коюу

Өзүн-өзү сыйлоо сезими төмөн

Органикалык эмес психосоматика

- Кысуу, кысуу, оору ж. денеде.

- Организмдеги жагымсыз сезимдер.

- Тамагына шишик.

- Бел оорусу.

- кекечтенүү

- тери оорулары, экзема, псориаз, безетки.

- Аллергия

- Уйкусуздук

- Тынчсыздандыруучу кыялдар, уктап калуу.

- Физикалык жактан эс ала албоо, дайыма стресс.

- вегетоваскулярдык дистония.

- Шакый, баш оору.

- Башка психосоматикалык оорулар.

Ыңгайсыз сезимдер - күнөө, таарыныч, кайгы, уят, көңүл калуу, ачуулануу, жалгыздык

Сексология жана сексопатология:

Erectile dysfunction (эректилдик дисфункция).

Эрте же кеч эякуляция.

Жадатма мастурбация.

Аялдарда оргазмдын жоктугу (аноргазмия).

Сексуалдык муздактык (фригиддүүлүк).

Вагинизм (жыныстык катнашта боло албоо).

Жыныстык катнаш (dyspareinia).

Энурез

Гипноз узакка созулган физикалык / психикалык стресстен, стресстен, узакка созулган күчтөн кийин тез калыбына келүү үчүн абдан эффективдүү, анткени гипноздук абалда терең эс алуу стадияларына жетишилет.

Гипнозго каршы көрсөтмөлөр.

1. Психикалык диагноз, психикалык оору.
2. Аң -сезимдин бузулушу.
3. Айыкпаган сыныктар.
4. Жылуулук.
5. Курч соматикалык шарттар (вирустук же бактериялык инфекция, өнөкөт оорулардын күчөшү).
6. Физикалык же психикалык чарчоо абалы.
7. Алкоголь / баңгиликке уулануу.

Ошондой эле белгилей кетүү керек, эгер сиздин абалыңыздын (оорунун) себеби ачык болсо (башкача айтканда, бул акыл -эс деңгээлинде), биринчи кезекте дарыгерге кайрылуу керек. Мисалы, тиштин оорушу, нервдин кысылышы же ичеги коликасынын чабуулу. Сексопатология тармагындагы көйгөйлөр менен күрөшүүдө органикалык (биологиялык) себептерди жокко чыгаруу үчүн урологго / гинекологго баруу талап кылынат.

Ат гипноз дарылоо өзгөрүүлөр түбөлүккө болот. Башкача айтканда, адам жагымсыз симптомдон же абалдан кутулат жана алар кайра кайтып келбейт.