2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Ар бирибиздин жашообузда оор мезгилдер болот. Алардын арасында: сүйүктүү адамы менен ажырашуу, маанилүү чечим кабыл алуу, кадимки жашоо образын кескин өзгөртүү, сүйүктүү үй жаныбарынан айрылуу аркылуу кайгы менен жашоо.
Тажрыйбаларыбыздын татаалдыгын уккан, түшүнгөн жана кабыл ала алган адам менен бөлүшүү абдан маанилүү.
Эски советтик мультфильм "Козлик жана анын кайгысы" эсиңиздеби?
Мен болсом, бул "кайгыңды" башкалар менен бөлүшүүнүн канчалык маанилүү экенин көрсөткөн абдан кооз жана эң сонун метафора.
Бул окуя айыптоолордон жана сындардан коркпоо канчалык маанилүү экени жөнүндө.
Чын ыкластуу колдоо чындап эле кереметтерди жаратат!
Эсиңиздеби, ал кантип "кайгысын" акырындык менен баарына таратты, аягында тооктор калганын жеп, "кайгы" жоголду?
Башында кайгынын бүт баштыгынан ажыроо ага абдан кыйын болгон, бирок кийин сурангандардын баарына кубаныч менен бөлүштү.
Тажрыйбабызды башкалар менен бөлүшкөнүбүздө ал жан дүйнөбүздү гана жарык кылбастан, өзүбүздү сырттан, башка адамдын көзү менен кароого мүмкүндүк берет.
Бул "көздөрдүн" эч кандай шартсыз кабыл алууга, сүйүүгө жана катышууга толгону абдан маанилүү. Кантсе да, анда биз өзүбүздү өзүбүздүн бардык кыйын тажрыйбаларыбыз менен кабыл алууга жана бутубуздун астында колдоону сезүүгө мүмкүнчүлүгүбүз бар. Бизге жакын болгон башка бирөөнүн көзүнчө биз мындай деп окуйбуз: “Мен сени мененмин! Баары жакшы! Баары жакшы болот!”- бул эң оор тажрыйбаларды жана жараларды да жумшартат.
Чынында, чындыгында, жашоодогу эң баалуу нерсе - бул чын дилден достук жана сүйүү!
Шартсыз кабыл алуу жана колдоо тажрыйбасы аркылуу гана биз башкаларга жана өзүбүзгө ишенүүнү үйрөнөбүз!
Жана кыйын кырдаалда башка бирөөгө таянып, акыры өзүбүзгө таянууну үйрөнөбүз!
Бул бала басууну үйрөнгөн процесске окшош.
Ал биринчи кезекте колдоого муктаж. Ал ишенимдүү колун кармаш үчүн чоң адам керек.
Анан бала өзүнө ишенип, бутуна бекем турарын сезгенде, аны өз убагында коё берүү маанилүү жана ал өзү эле жүрүп жатат.
Кадам сайын…
Башында тартынбай, чоң кишиге карап.
Ал жыгылат.
Бул жагымсыз, кээде катуу ооруйт …
Бирок ал ордунан туруп, аракет кылат.
Ал туруп, өзүнө таянууну үйрөнүүнү улантууда!
Жана сайын, ишеним барган сайын пайда болуп, акыры колун кармаганга муктаж болууну токтотот.
Кыйын күндөрдү башынан өткөргөн адам чын жүрөктөн колдоого муктаж болгон кичинекей балага окшош.
Колдоо суроодон тартынбаңыз жана коркпоңуз.
Анын үстүнө, биз башкасынан сурасак: “Мени колдо! Мен азыр өзүмдү жаман сезип жатам! , Биз өзүбүздүн эт менен кандын бир адам экенибизди көрсөтөбүз, алсыздыгыбызды жана алсыздыгыбызды көрсөткөндө, биз рухтун жана мүнөздүн күчүн көрсөтөбүз.
Кыйынчылыктарды баштан кечирип жатканда, азыр чөйрөңүздөн ким сизди колдой аларын ойлонуп көрүңүз.
Ал эми андай адам жок болсо, же кандайдыр бир себептерден улам аны менен байланышкыңыз келбесе, анда кеңеш алуу үчүн мага кайрылсаңыз болот.
Биз чогуу сиздин "кайгыңыздан" аман калабыз жана кийинчерээк күн дагы жаркыраарына ишенебиз!
Почтага жазыңыз ([email protected]).
Же чалуу: 0990676321 (Viber, WhatsApp, Telegram).
Сүйүү менен, IRINA Pushkaruk
Сунушталууда:
Жоготууну баштан кечирүү процесси
Адам өз жашоосунда дайыма бир нерсени жоготот - нерселерди, убакытты, мүмкүнчүлүктөрдү, мамилелерди, адамдарды. Балким, бир нерсе жоголгон бир күн жок. Балким, бир саат же бир мүнөт эмес. Жоготуу - бул адамдын жашоосундагы норма жана ошого жараша жоготууга кандайдыр бир "
Эмне үчүн оор турмуштук кырдаалдарды баштан кечирүү абдан оор
Чоң кишинин көйгөйлөрүнүн 80% ы биздин балалыктын травматикалык кырдаалдарынан келип чыгат . Өзүбүзгө, адамдарга болгон мамилебиз, бизди курчап турган дүйнөдөгү кырдаалга кандай реакция кылабыз, өзүбүздү командада, тыгыз мамиледе сезебиз, азаптуу жагдайларды башыбыздан өткөрөбүз, алар менен өзүбүздү кантип билдиребиз - биринчи кезекте бала кезинде эле пайда болот.
Күнөө жана жоопкерчилик: Айырманы баштан өткөрүңүз
Күнөө жана жоопкерчилик. Күнөө . Адамдарга таасир этүүчү уникалдуу ыкма. түзүү үчүн жеңил жана жөнөкөй. бала кезден бери. - Бул сенин күнөөң. ар ким бул сөздөрдү миңдеген жолу уккан. Өзүн күнөөлүү сезүү себеп болот ачуулануу, таарынуу, күнөөсүздүгүңүздү кандайдыр бир жол менен, каалаган жол менен далилдөө каалоосу.
Мамилелерде биз бала кезибизде баштан өткөргөн сезимдерибизди кайталагыбыз келет
Адамдын жашоосундагы мамилелердин ролу Мамиле биздин жашообуздун ажырагыс бөлүгү деген жалпы түшүнүк бар, анткени табиятынан биз коомдук жандыкпыз. Мектепке кайтып келгенде, биз мамилеге муктаждык генетикалык жактан тубаса экенин үйрөтүшкөн.
Рак ачууну (таарынычты), коркууну, күнөөнү, уятты, кайгыны пайда кылат
Дененин коргоочу психикалык механизмдерин эмне бузат? Баарынан мурда - адам тарабынан аң -сезимдүү же аң -сезимсиз түрдө репрессияланган же басылган терс эмоциялар. Бул сезимдердин эң кыйратуучулары: ачуулануу (таарынуу), коркуу, күнөө, уят, кайгы.
