2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Өзүңүздү сүйүүнүн эң оңой жолу - бардыгын "туура" жасаганда. Анын үстүнө, эгерде бул тууралык бала кезинде түшүндүрүлгөн болсо. Сиз тынч жана тынч отурасыз, телевизордон алдында эс алуу үчүн жумуштан кийин апаңыздын тынчын албаңыз - жакшы кыз. Мен физика боюнча облустук олимпиадада 1 -орунду алдым - молодец, баары атадай, атам азыр (азыр гана) сени менен сыймыктана алышат, жакшы бала. Сиз тамак жасайсыз, тазалайсыз, балдарды өзүңүз тарбиялайсыз, эч нерсеге нааразы болбойсуз жана урушпайсыз - молодец, жакшы аял
Баарын "туура" жана план боюнча кылып жатканыңызда өзүңүздү сүйүү оңой. Атыңызды өзгөртүп, башка континентке кетүү убактысы келип жеткенде, өзүңүздү ушундай сүйкүмдүү факап учурунда сүйүү жөнүндө эмне айтууга болот? Же чыккынчылык жана көңүл калуу ушунчалык катуу ооруса, эртең менен дем алуу жана көзүңдү ачуу кыйын болот.. Күчтүү болууга эч кандай күч калбай калганда, сен эч качан күчтүү болбогондой сезилгенде - өзүңдү кантип сүйөсүң? Же кантип, кантип, кайда, эң негизгиси - эмне үчүн алга жылууну билбей калганда.. Мындай учурларда өзүңдү сүйүүнү улантуу - бул өзгөчө талант.
Мындай учурларда өзүңүздү сүйүү жана баалоо оңой эмес. Эмне үчүн минуталар, сааттар жана күндөр бар.! Бирок өзүн-өзү сыйлоо бул дээрлик айланадан чыгууга жардам берет. Күтүлбөгөн жерден?))
Жашооңузда канчалаган нерселер болгонун эстеп көрүңүз. Канча азап жана көңүл калуу болду. Адамдарда, жагдайларда, жалпысынан дүйнөдө. Жана сиз муну жасап, алдыга жылган сайын. Ооба, балким, биз каалаган жыйынтык менен дайыма эле боло бербейт. Бирок, эң башкысы, ал жеңип чыгып, алдыга жылды. Мен чоңойдум жана жыйынтык чыгардым. Сезимдериңизге кирүү канчалык кыйын болгонун эстеңиз. Чыныгы. Аларды таануу жана аларга ат коюу канчалык кыйын болду - уят, коркуу, каар. Өзүңүздү сизге туура келбеген формада камтыган бул "тууралыктын" форматына көнүү кандай кыйын болду.
Сиз идеалдуу болбосоңуз жана өзүңүзгө дайыма ыраазы болбосоңуз да. Бирок ким принцип боюнча кемчиликсиз?) Ким өзү менен 24/7 бактылуу? Алар жөн эле жок)
Үзгүлтүксүз режимде өзүңүзгө суктануу бир аз таң калычтуу, бул дагы анча деле кооз эмес) Кээде сиз жаркылдаган тамашаңыздан жүзүңүздү ала аласыз, кээде жалкоо өлүгүңүздү мындайга жөнөтө албаганыңызга абдан ачууланасыз. эңсеген йога. Кээде күткөн нерселер чындыкка дал келбей калганына көңүлүң чөгүшү мүмкүн. Бирок сураныч. Өзүңүздүн баалуулугуңуз эч жерде жоголбосун. Шарт жок. Жон эле.
Жашооңузга кайра чыга албай тургандыгыңызды түшүнүңүз. Сиз идеалдуу адам эмессиз, ичиңиздеги бир нерсе сынып, мезгил -мезгили менен керексиз болуп калат. Бул Жакшы.
Сураныч, мени жайыма кой. Бул кемчиликсиздигиңизди жана сизге туура келбеген "коркунучтуу" учурларды кечириңиз. Баарына жакшы болуу мүмкүн эмес. Жана өтө чарчайт. Анан эң негизгиси - эмне үчүн? Жакшы кал - өзүң үчүн. Болбосо, сизден "туура" адамды жараткандардан кандай жакшысыз?
Сунушталууда:
Амортизация. Эмне, эмне үчүн жана эмне үчүн
Көбүнчө, өзүн өзү сыйлоо сезими төмөн адамдар амортизациядан жабыркайт. Мындай адамдар адегенде өзүнө карата терс көз карашта болушат, башка нерсени сейрек көрүшөт. Бул менен күрөшүүгө татыктуубу? Албетте, ооба! Өзүңүздү баалооңузду жогорулатуу менен жашооңуздун кескин түрдө кандай өзгөрөрүн байкабай каласыз.
Сезимдер деген эмне, аларды эмне үчүн билдирип, эмне үчүн алар жөнүндө сүйлөшүү керек?
Мен бул суроолорго салыштырмалуу түрдө көп жооп берем: Эмне үчүн сезимдер керек? Эмне үчүн алар жашайт? Эмнеге аларды билдиресиң? Эмнеге алар жөнүндө сүйлөшөсүң? Мен структура түзүүнү чечтим. Бул жерде мен сезимдердин, эмоциялардын, баштан өткөрүүлөрдүн ортосундагы айырмачылыктарга көңүл бурбайм - күнүмдүк маанидеги "
Туура деген эмне жана ал эмне үчүн оңдойт? Күйүү - бул үчүн эмне кылыш керек?
Интернетте ушунчалык туура жазылган. Кантип туура тамактануу, туура күнүмдүк жашоо, кантип жашоо, дем алуу, басуу, фарт. Кантип туура мамиледе болуу керек, ким менен болуу керек жана ким менен болбош керек. Эгер кетсең, анда кое бер. Эгерде үйлөнгөн болсо, анда сүйүү эмес.
Кантип өзүңдү кечире аласың?
Кээде жашообузда биздин абалга, башкалар менен болгон мамилебизге жана жашоо сапатына терс таасирин тийгизүүчү окуялар болот. Көбүнчө эмне болгонунун себептерин талдап жатып, биз болгон окуя үчүн өзүбүз жооптуубуз деген жыйынтыкка келебиз. Бирок, жоопкерчилик көбүнчө күнөөнү алмаштырат.
Таасирге кантип каршы туруу керек? Тынчсызданууну күчөтүү. Өзүңдү кантип кабыл аласың?
Азыркы учурда, көп адамдар тынчсыздануусун басаңдатуу үчүн төлгөчүлөргө, экстрасенстерге жана астрологдорго "жардам сурап" кайрылышат, бирок алар уккусу келген маалыматты так алышпайт, андыктан тынчсыздануунун деңгээли жогорулайт .
