2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
"Жаман" жана "жакшы" болуп бөлүнүү бизге бала кезибизден бери тааныш. Өмүр бою биз жакын чөйрөнүн, маданияттын, социалдык стереотиптердин жана күтүүлөрдүн таасири астында өзүбүздүн "өзүбүздүн образыбызды" түзөбүз. Кээде бул сүрөт сырткы образга дал келет, кээде дал келбейт. Биз канчалык улгайсак, ошончолук татаал жана көп кырдуу
Дээрлик бардык аялдар ким экенин сүрөттөө үчүн 10-20 ар кандай сын атоочту оңой эле таба алышат. Бирок эгер сиз түз жана өтө жөнөкөй суроо берсеңиз: "Сен жакшы кызсыңбы же жамансыңбы?" - көптөр бир секундга ойлонушат, ичиндеги бир нерсеге күлүшөт жана, кыязы, эки варианттын бирин тандайт.
Бул түшүнүктөргө эмнелер кирет? Ар бир аялдын өзүнө тиешелүү сапаттары бар. Ошондой эле аларга карата мамиле. Кээ бирөөлөр "жакшылык" же "жамандык" менен сыймыктанышат; кимдир бирөө дайыма азап чегип, андан уялат.
Жана биздин саналуу гана адамдар бул жөнөкөй суроого так жооп бере алышпайт.
Сиздин тандооңуз бири -бирине карама -каршы эки жүрүм -турум үлгүсү менен чектелгенде, алардын бири сизге бала чагыңыздан бери сиңирилген, экинчиси туура эмес болсо, анда дүйнө жүзү боюнча бир гана ак жана кара кийимдер сатылган сыяктуу. Жана сиз сөзсүз түрдө тандашыңыз керек - өмүр бою эмне кийесиз: акпы же кара? Кызыксыз жана күлкүлүү, туурабы?
Анткени, биз көк, кызыл, жашыл, жалбыз, фуксия, пилдин сөөгү жана марсала бар экенин билебиз. Эң жаманы, биз 50гө жакын боз түстү уктук! Жана бул кара жана ак түстөн алда канча көп
«Мен көптөн бери ата -энемди таштап кетүүнү каалачумун, бирок аларды таарынтуудан корком. Алар мени абдан жакшы көрүшөт.
«Мен күйөөмдү чыккынчылык үчүн эч качан кечирбейм. Мен аны дагы деле сүйөм, бирок текебер аялдар алдамчылыкты кечиришпейт.
- “Мен чыр -чатакты жана коргонууну билбейм. Айланамдагылар мени колдонуп жатышат, бирок мен жардам бере албайм. Менден толугу менен баш тарткандан көрө, бул жол жакшы ».
«Мен анын мага үйлөнүшүн каалайм. Ал үчүнчү жылы ажырашам деп убада берип келет, менсиз жашай албайм дейт. Качанга чейин күтүшүм керек?"
Кээде, эч качан болбогон нерсеге жетүү үчүн, эч качан жасабаган нерсеңизди башташыңыз керек. Өзүңүзгө: "Мен чынында эмнени каалайм?" Анан кийинки суроого жооп бериңиз: "Бул үчүн мен эмне төлөөгө даярмын?" Дагы бир контролдук суроо бар: "Менин азыркы позициямдын кандай пайдасы бар?"
Эгерде сиз өзүңүздүн кызыкчылыктарыңызды коргоону билбесеңиз, бирок карьераңызда алдыга жылууну кааласаңыз, анда, албетте, сизде бар, жөн эле алыс жерде катылган агрессияңыз менен таанышууңуз керек. Таанышып, достошуп, аны өз пайдаңызга колдонууну үйрөнүңүз. Сүйүктүү коопсуз ролуңуз менен ар дайым "жакшы" ылайык келген адамдын коштошуусу.
Сенин ысык мүнөзүң бар, сен көп иштейсиң, үйдө жоксуң, ал тургай сабырдуу күйөөң солго кеткен? Ооба, жумуш менен үй -бүлөнүн балансын табуу, күйөөңүзгө жумшак жана кылдат болууну үйрөнүү - бул түйшүктүү жумуш.
Коркунучтуу угулат, бирок башында гана. Бул булчуңдарды машыгуу залында машыгуу сыяктуу. Ал жакка биринчи жолу келгенде, жакшы фигура сиздики эмес окшойт. Башында иш жай жана азаптуу. Сиз билбеген булчуңдар машыгуунун ортосунда ооруйт. Буга чыдоо керек жана артка чегинбөө керек. Бир аздан кийин машыгуулар ырахат алып келе баштайт. Сиз тартасыз, анан күтүүсүздөн күзгүдөн өзгөрүүлөрдү байкайсыз.
Бул сиздин "насостук эмес" инсандык сапаттарыңызда да ушундай. Эгер сиз аларды бекемдеп, аларга таянууну үйрөнсөңүз, анда сиздин мүнөзүңүздү ак же ак менен бирдей сүрөттөөнү токтотушуңуз мүмкүн. Сиздин "жакшы" же "жаман" экениңизди аныктоо кыйыныраак болот. Бирок көлөкөлөр, жарым түстөр жана ачык түстөр үчүн орун болот.
Сунушталууда:
Сен ал жакка барба, сен бул жакка бар. Мамилелердеги көзөмөл жөнүндө
Мамилелерде көзөмөл жалпы келишимдерге көз каранды болбогондо пайда болот. Же бул келишимдер жөн эле жок болуп жатат. Эки сонун адам таанышты - эркек менен аял бири -бирин сүйүп, үй -бүлө болуп калышты. Жандардын укмуштуудай биригүү этабы аяктап, жупта дифференциация этабы баштаганда, анда пикир келишпестик башталган.
ЖАМАН Психотерапевт же ЖАМАН ПСИХОТЕРАП ЖӨНҮНДӨ ЖАМАН КЕНЕШ
Бүгүн популярдуу тема психотерапевттик кызматтарга муктаж болгон кардарларга профессионалдуу эмес, "жаман", эксплуататор терапевттер жөнүндө эскертүү. Менимче, мындай темаларды камтуу зарыл. Бирок жарык кылдат, компетенттүү жана ойлуу.
Жашообузду жакшы жакка өзгөртүүгө эмне тоскоолдук кылат
Үй -бүлөнүн жана социалдык сценарийлердин күчү Адатта, адамдар үй -бүлөлүк сценарийлерге абдан көз каранды - бул жашоонун жана жүрүм -турумдун алгоритмдери, биз ата -энебизден бала кезибизден үйрөнөбүз. Ошол эле учурда, биз ата -энебиздин жашоосун жактырабызбы же жокпу, аларды туурагыбыз келеби, анчалык деле маанилүү эмес.
Жашооңузду жакшы жакка өзгөртө баштоо эмне үчүн кыйын?
«Мен көптөгөн психологдор менен иштештим. Мен көйгөйлөрүмдү, атүгүл алардын себептерин түшүнүүгө жетишем. Бирок мен жашоомду өзгөртө албайм. Мага эч нерсе болбойт окшойт, менин колдорум көңүлүм чөгөт. Бул эмне үчүн болуп жатат? Балким, мен акыркы чекитке жетишим керек - жогото турган эч нерсе калган жок ».
Эмне үчүн жакшы кыздар жаман балдарга, жакшы балдар жаман кыздарга ашык болушат?
Жакшы адамдар "жаман" адамдарды сүйүп калган учурлар сейрек эмес. Бул эмне үчүн болуп жатат? Түшүндүрмөнү Рональд Фэйрберндин (атактуу британиялык психоаналитик, объект мамилелери теориясынын негиздөөчүлөрүнүн бири) теориясынан табууга болот.
