2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Психотерапияда эмне болорун эки бөлүккө бөлүүгө болот, терапевт бөлүгү жана кардар бөлүгү. Ооба, бул эки бөлүк биригип, кардардагы каалаган өзгөрүүлөрдүн шарты катары кызмат кылган терапевттик альянс деп аталат.
Альянстын курамына эки адам, эки жеке мүнөздөмөсү, эки көз карандысыз бирдиги кирет.
Бир жагынан алганда, өзүнүн тажрыйбасы, күтүүлөрү жана көп кырдуу жана уникалдуу жашоосу менен кардар бар, ал жана ал гана, эксперт жана жашоосунда эң мыкты жол көрсөтүүчү боло алат.
Башка жагынан алганда, психотерапевт бар. Ал, кардар сыяктуу эле, өзүнүн мүнөздөмөлөрүнө ээ жана ал өзүнүн жеке суроолоруна жана жоопторуна ээ.
Психотерапия өзүнүн таза түрүндө психологдун кардарында жана артында болгон нерсеге "которууну жана каршы которууну" билдирбейт деп ишенишет.
Алдыңызда адамды көрүү жана ошол эле учурда өзүңүздүн адам болууңуз. Талкууну эмес, диалогду жүргүзүңүз. Эмпатия көрсөт.
Адам-функциянын босогосунда иштөө. Бир жагынан, психотерапевт адам, экинчи жагынан, ал психотерапияда күзгүнүн белгилүү бир функциясын аткарат. Күзгүдө биз бурмалабай, өз чагылышыбызды көрүүгө көнгөнбүз.
Мунун бардыгында бир эле учурда адам да, функция да (күзгү) болгондо, эки жүздүүлүктүн белгилүү бир элементи бар. Ооба, бул учурда күзгү адамдык контурларын жана формаларын жогото албайт жана аны иштөө үчүн гана азайтууга болбойт, анткени ал, күзгү, анын катышуусу менен сезимдерди жана эмоцияларды жаратат. Чыныгы функционалдык объект жөнүндө ушуну айтууга болбойт.
Бул касиеттүү, жандуу-жансыз, инсандык функциясы мени ойлонууга жана сезүүгө мажбурлайт, бул кайда, бул алтын орточо, толкундук-бөлүкчөлөрдүн эки жактуу болушунун шарттуу абалында калууга мүмкүн болгондо, экөө тең болуу ошол эле убакта
Бул абдан кызыктуу моралдык жана этикалык суроо.
Кардар жеке адамга келип, функционалдык жардам алат. Кардар адам менен, бирок функцияны аткарган адам менен баарлашкысы келет.
Мен үчүн психотерапиядагы эң кызыктуу жана парадоксалдуу нерсе-бул "өткөрүп берүү-каршы берүү" мүмкүнчүлүгүнүн бар экендиги жана бул аймакка кантип кирбөө керектиги жөнүндө түшүнүк бар. Чек арадагы тең салмактуулук, туңгуюктун үстүндөгү акробат сыяктуу, шамалдын таасирине жана башка бирөөнүн аң -сезиминин туңгуюгуна түшүп калуудан коркпой, акырын жана ишенимдүү басып өтүңүз. Бул терапияда абдан заряддуу жер.
Ооба, жыгылган же жыгылган учурлар болот, же эки учурда тең түбүнө же шыпка оор тийип урасың. Убагында байкалган башка сокку сезими, өзүнө багыт алууга жана бутка турууга жардам берет. Эң башкысы - бул сезимдерди кармоо, керек болгон жерде эмес экениңизди байкоо. Кээде психотерапевт өзү менен өзү алектенип, башынан туулгасын же алтын таажысын чечүүнү унутуп койгон учурлар болот жана бул жогору түшүү жагымдуу узакка созулган абалдын өзгөчөлүктөрүн алат.
Кээде, линия бүдөмүк болуп, нарциссисттик даңктын агымы аралашып, психотерапевтти жомоктогудай уникалдуулуктун жээгине, алыскы гүлдөп -өскөн өлкөлөргө жана өзүнүн улуулугуна алып барат.
Бул кесипте сиз боло турган адам болуу жана сиз болгуңуз келбөө өтө кыйын.
Балким, мен азыр өзүм үчүн психотерапевт катары биринчи кезекте өзүм жөнүндө, ким экеним, кайда, кандай экеним жөнүндө түшүнүгүм бар экенин түшүндүм. Бул түшүнүк мага бул дүйнөдө өзүмдү көрүп, менин кандай экенимди жана меники, меники эмес, башка бирөө бар экенин түшүнүүгө мүмкүнчүлүк берет. Өзүңүздү түшүнүү жана сезүү сизге башкаларды түшүнүүгө жана сезүүгө мүмкүндүк берет. Бул сезим, бул четте, адам-адам, бул түшүнүк, ал жакта, адам-адам, жана бул чек арада мен үчүн психотерапевттин иши орун алат.
Кардар терапияга келгенде, ал, адатта, терапевттин канчалык моралдык экени же кардар менен "инерттүү" болууга канчалык даяр экени жөнүндө эч кандай суроо жок. Мунун баары терапиянын жүрүшүндө, кардардын бул терапевт менен болгон кандайдыр бир ойлору жана сезимдери болгондо айкын болот.
Ынтымак сезимин жасалмалоого болбойт. Кабыл алуу жана түшүнүү сезими, өзүн -өзү сезүү, кардар терапияда ала турган нерсе, жана бул психотерапевт, адамдын психотерапевти.
Сунушталууда:
Кийим жана стиль: ата -эненин жана баланын көз карашы
Балаңыз үчүн кийимдин ролу жана белгилүү бир стиль жөнүндө ойлонуп көрдүңүз беле? Көбүнчө, биз азыркы энелердин (аталарды айтпай эле коёлу) бул баалуулукту кантип баалабай жатканын көрүп жатабыз, айрыкча, эгер үй -бүлөдө эркек бала чоңоюп жатса.
Иш берүүчүлөр жана кызматкерлер үчүн телекоммуникациянын оң жана терс жактары
Учурда коронавирус пандемиясы жашообузду кескин түрдө өзгөрттү. Психологдор интернетке абдан көп кирип кетишти, жана бул таптакыр мүмкүн эмес болуп көрүндү. Окутуучулар онлайнда жакшы иштешет. Ал тургай кээ бир фитнес тренерлер сабактарды алыстан өткөрүшөт.
Психотерапиянын маңызы кыска жана кыска - эмоциялар жана сезимдер менен компетенттүү иш
Бул макалада мен системалуу түрдө адамдын эмоционалдык чөйрөсү менен кантип тез жана эффективдүү иштей алаарым жөнүндө бөлүшөм. Мен эмоционалдык чөйрөнү башкарууну үйрөнүү үчүн эмнени сезүү керек, эмне үчүн, эмнени түшүнүү керектиги тууралуу макала жазгам.
Жоготуу жана кайгы. Жабыр тарткандар жана жардамчылар үчүн макала, өз алдынча жардам жана терапия
Жоготуу жана кайгы. Жабыр тарткандар жана жардамчылар үчүн макала, өз алдынча жардам жана терапия Макала жоготууга кабылган адамдар үчүн, жакындарын колдоо жана жардам берүүчү кесиптердин өкүлдөрү үчүн жазылган. Өлүм, ажырашуу, мамилелердин үзүлүшү, социалдык жана финансылык "
Кемчиликсиз болуу уят жана коркунучтуу. Бул коркуу жана уят кайдан келип чыгат жана өзүнө кантип жардам берүү керек
Жаңы жылдык каникул учурунда мен "Күңүрсүз туңгуюк" тасмасынан алган таасирим тууралуу пост жазууну кааладым. Мен жаза баштадым. Мен жаздым. Мен кайра окуп, жазгандарга канааттанбай турганымды байкадым. Анан мен Kinopoisk веб -сайтына кирип, бул фильм тууралуу башка адамдардын сын -пикирлерин окудум.