2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Татьяна Мартыненко
Психолог, гештальт -терапевт, жетекчи
Эгерде кимдир бирөө ата -эненин сүйүүсүнө ээ болбогон сүйүү мамилесине кирсе, анда бул дайыма азап -кайгыга толгон. Сүйүү ар дайым, кандайдыр бир мааниде, биринчи объект мамилесинин чагылышы. Бул аренада бир кезде баланын ортосунда болгон нерселер, азыр сексуалдык жактан жетилген жана анын биринчи сүйүү объекттери: апа менен атам ачылат
Ал эми бала чоңойуу процессинде маанилүү жана маанилүү нерсени албаса, анда ал өнөктөшү менен болгон мамилесинде бул ачкачылыкты толтурууга аракет кылат.
Анан ачка адам деген эмне? Адам абдан ачка болгондо өзүн кандай алып жүрөт? Ал жараксыз, ал тургай жараксыз тамакты, бузулган тамакты жейби? Эмне үчүн ачка экениңизге жараша болбойт. Анан ал таттуу нерсени тата элек болсочу? Өзгөчө.
Ал эми азыр, эгерде абдан ачка бала күтүлбөгөн жерден потенциалдуу өнөктөшүндө "идеалдуу ата -энесинен" жетишпеген нерсени сезсе - ал өлүмгө дуушар болгонун эске алыңыз. Күтүлбөгөн жерден бул кереметтүү адам өтө керектүү, эң маанилүү, эңсеген болуп калат.
Мына ушундай көз карандылык пайда болот. Ким менен ким ушунчалык жакшы, кимсиз ал боштукту толтурса, ал "сокур сүйүүнүн" объектиси болуп калат. Сүйүктүүсүнүн жанындагы жоголгон бейишти сезүү ушунчалык күчтүү сезилет, калгандары терең фонго кирет.
Көбүнчө сүйгөн адам карама -каршылыктарды, карама -каршылыктарды, ыңгайсыздыктарды байкабайт, бул байланышка болгон муктаждыктары канааттандырылбай жатканына көңүл бурбай койбойт. Ачкачылык сезимталдыкты басаңдатат: "сүйүктүү" гиблет менен тамактанууга даяр. Жада калса, баш тартууга карата реакция, ага көңүл бурбоо, кайра жазылып, тегизделип кеткендей - бардыгы суусап турат. Бөлүнүү коркунучу жийиркенүүнү жеңет.
Бир аздан кийин нааразычылык сезими пайда боло баштайт, бирок ошентсе да нерселерге сергек кароо дагы деле коркунучтуу. Терең көз каранды адам суррогат тамактын булагын жоготпоо үчүн кандайдыр бир туманда болууну, иллюзияда болууну артык көрөт.
"Ачка" бир нерсе туура эмес экенин түшүнбөйт, азап чегет жана атүгүл жардам сурашы мүмкүн, бирок сырттан ачыктык алып келүү, роза түстүү көз айнектерди алып салуу аракеттери жооп катары агрессияны гана пайда кылат. Жардам, анын түшүнүгүндө, рецепт түрүндө гана болушу мүмкүн "тамактын" даамын кантип өзгөртүү керек, башкача айтканда, "аны менен бир нерсе кыл", "аны кантип жасоо керек" сыяктуу өтүнүчтөр- бирок Бул объектти жалгыз калтырып, башкасын издөөгө кетишет, анткени вариант таптакыр каралбайт.
Мен ишенем, көптөр бул сүрөттөмөдө өздөрүн тааныйт: жок дегенде өмүрүндө бир жолу, бирок дээрлик бардыгы "бактысыз сүйүүнү" баштан кечиришти. Бирок, ошондой эле, бул баннерди өмүр бою көтөрүп жүргөндөр да бар, алар эч нерсеге карабай өздөрүнө болгон сүйүү объектилерин тандашат.
Албетте, оор учурларда психотерапия зарыл, анын аракеттери биринчи кезекте ички боштуктарды, ата-эне менен баланын мамилесиндеги боштуктарды толтурууга багытталат. Бирок, адамдын өзү адаттагы жүрүм -турум моделинен чыгууга жардам бере алат жана жардам бериши керек.
Бул үчүн эмне кылса болот?
Биринчиден, туура "фильтрди" коюңуз. Башкача айтканда, эмнени кызыктырып, кубандырганына эмес, чындап азыктандыруучу нерсеге көңүл буруңуз. Ушуга ылайык, сиз либидиналдык энергияңызды сапаты менен сизди кызыктыргандарга эмес, сизге чын жүрөктөн берилген адамдарга багыттооңуз керек. Башкача айтканда, башкысы эмес, өзүнө болгон мамиле болушу керек.
Өзүңүздөн дайыма сурап туруу керек: бул мен үчүн жакшыбы, ыңгайлуубу, бул жерде, бул адам менен ынгайлуубу, ал мага эмне берет жана мен буга кантип рахмат айтууга даярмын.
Экинчиден, жайыраак. Ач адам абдан ачкөздүк менен тамактанат, ошондуктан керектелген тамактын санын жана сапатын көзөмөлдөй албайт. Эгерде сиз ар бир "кесимдин" даамын татып көрсөңүз, кылдаттык менен жыттап, жакшылап караңыз - анда тобокелчилик аз жана ырахат көбүрөөк.
Ошондой эле, балким, ачкадан коркпош керек. Азыр бир нерсе жетишпей жатат - бул маанилүү эмес, бул кийинчерээк болот дегенди билдирет. Биринчи келген нерсени кармаба, убара болбо - баары өз убагында болот! Жана бул тагдырга болгон ишеним эмес, өзүңө болгон ишеним.
Талаа сансыз варианттарга бай, алар бизди дайыма курчап турат. Бирок муктаждык менен жолугушуу адам ага даяр болгондо болот. Өзүңүзгө ээ болууга уруксат берүү маанилүү.
Көңүлүңүздү өзүңүзгө, каалоолоруңузга жана муктаждыктарыңызга буруңуз, ошондо эртеби -кечпи, сиз көптөн бери ошол жерде жүргөнүңүздү, качандыр бир убакта түшүңүздө жүргөнүңүздү жана жаныңызда чындап көргүңүз келген адам менен бирге экениңизди көрө аласыз!
Сунушталууда:
Сүйүү жана сүйүү. Айырмасы барбы? Аң -сезимдүү инклюзивдүүлүк жана аң -сезимсиз мамилелердин үлгүлөрү
Бүгүн, Skype боюнча акыркы консультацияда, кечинде, дээрлик 9да, биз кардар менен коддон көз каранды мамилелердин алгоритмдерин талдап жаттык. Жаш аял, өз окуясын айтып, чыныгы баш аламандыкты бөлүштү: анын сүйүктүү адам менен мамиле түзүүгө болгон бардык аракеттери "
Эмне үчүн сүйүү ооруйт? Кумар, кумар, гормондор жана сүйүү жөнүндө
Линда Блэр тарабынан Биз сүйүүнү сонун сезим деп ойлоого көнгөнбүз, бул макалада мен бул эмне үчүн толугу менен туура эмес экенин айтып берем. Сүйүү жөнүндө ойлонгондо, биз шамдын астында кечки тамактарды, вино менен розаларды, ай жаркыраган сейилдөөлөрдү жана романтикалык музыканы элестетебиз.
Сүйүү, "сүйүү" жана башка укмуштуу окуялар
Бири -бирибизди жолуктурабыз, күчтүү сезимдерибиз, үмүттөрүбүз жана кыялдарыбыз бар. Анан күтүлбөгөн жерден биз ажырашып кеттик. Кээде "бул эмне жана эмне үчүн?" Деген ой менен. Кээде ыраазычылык менен, кээде таарыныч менен. Мен жолугушуулар кандай жана эмне үчүн экени жөнүндө бир нече сөз айткым келет.
Ачарчылык, көрө албастык жана ач көздүк
Адамдын караңгы жагы өнүктүрүү үчүн ресурс катары. Ачарчылык, көрө албастык жана ачкөздүк бизде бир убакта пайда болот, биз бардык каалоолорубуз ошол замат канааттандырылган, биз жылуу жана коопсуз болгон, жатын ичинде калуудан ажыратылган учурда.
Түбөлүк темалар "Сүйүү" жана "Акча": "Курмуджондун" көлөкөсү "иштөө, жаратуу жана сүйүү" жөндөмүн кантип чектейт
Бир нече убакыттан бери мен кардарлардын суроо -талаптарында да, өзүмдүкүндө да "Архетиптер жана көлөкөлөр" темасы менен активдүү иштеп келе жатам. Кээ бир окуялар пайда боло баштады. Мен бөлүшкүм келет. Балким, сиз өзүңүз үчүн кызыктуу нерсени таба аласыз.
