Өнөктөшүңүздү кантип көрүүгө жана мамилеге кантип туура тандоо керек

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49

Көптөр "өз" өнөктөштөрү менен эмес, сүйүп калышат, жашашат жана үй -бүлө курушат. Көбүнчө мындай каталар ажырашууга алып келет жана мындайча түшүндүрүлөт: "Алар каармандар менен келишкен жок" же "Дүйнө таанымы башка". Ал эми кимдир бирөө, тескерисинче, өмүр бою ЖУБАСЫН издеп жүрөт, дүйнөдөгү бардык нерседен кемчилик табат жана натыйжада эч кимди тандабайт.

Мен бактылуу жана күчтүү мамилелерди куруу үчүн ЧЫНЫГЫ өнөктөштү табууга жардам бере турган кээ бир маанилүү принциптерди айтып бердим. Бул ачылыштар кытай мамилелерин жана тагдырын талдоо системасына (ба-цзу) жана психологиядагы жеке тажрыйбама негизделген. Кандайдыр бир деңгээлде алар өздөрүн илимий деп жарыялай алышат, анткени алар илимге жана эсептөөлөргө негизделген (жуптун шайкештигине).

1. Өзүң бол (кабардар бол)

Бул принцип ички мейкиндиңизди жалган менден тазалоо үчүн психолог менен иштөөнү билдирет: жалган каалоолор, келгиндер же жалган мамилелер ж.б. экинчи көз караш сиздин ички дүйнөңүздүн өзгөчөлүктөрү болуп калышы мүмкүн жана жалпысынан алганда жашооңуздун жакшы агымына тоскоол болбойт). Албетте, ар бирибиздин ичинде жашоону буза турган сапаттар жана каалоолор бар, бирок аны өзгөртүүгө же жок кылууга арзыйбы, буга чейин психологдун дайындоосунда же өзүңүздө, кылдат талдоолордон жана өзүңүздүн үстүңүздөн иштөөдөн кийин чечилет.

Качан адам өзү менен гармониялуу сезимде болгондо (баардык нерсе өзүнө ылайыктуу болгондо) же, жок дегенде, эмне менен иштөө керектигин жана жашоосун бузуп жатканын түшүнгөндө, ал дүйнөнү башкача, бурмаланбаган бурчтан көрө баштайт. каалоолорун билишет.

Ал: «Мен кандай болсом, ошондоймун. Менде бул мүнөз бар, анткени мен эмоционалдык сооронучта ушундай сезимдемин. Мен кээ бир нерселерге кандайдыр бир жол менен реакция кылам, анткени мен абдан ыңгайлуумун жана менин мүнөзүмдүн чектери бүтүн, демек мен тынчмын (бактылуу, туруктуу). Башкача айтканда, инсандык өзүнүн эмоционалдык туруктуулугу үчүн зарыл болгон ички сапаттардын белгилүү бир комплекси менен АРАЛЫККА ээ болот.

Өзүңүздүн чыныгы жүзүңүз менен биримдикти тапканыңызда, өнөктөш тандоо тууралуу ырастоолордун көбү өзүнөн өзү жоголот. Анын сыңарындай, эгер адам "сиздики" болбосо, бирок сиз күтүүсүздөн "эсиңизге келип", өзүңүзгө айланган болсоңуз, бөлүнүүгө даяр болуңуз. Жалган эртеби -кечпи түшөт.

Мисалы:

Кыз кандай өнөктөш керек экени жөнүндө белгилүү бир түшүнүккө ээ. Ал муну балалык травмалардан, ата -энелердин көрсөтмөлөрүнөн, коомдук баалуулуктардан жана өзүнүн жеке ойлорунан (каприздери) бириктирди. Бирок андай адам менен таанышып, ал алардын бири -бирине жарашпастыгын түшүнөт (анткени ойлор жалган болуп чыккан) жана өз зыянына компромисс жасай баштайт. Ал, балким, оору жана каалабагандыктан өзгөрүүгө аракет кылат. Натыйжада, же жашоо сабырга айланат, же жубайлар ажырашып, балалуу болушат.

Эгерде кыз мамилеге кирерден мурун өзүнүн инсандыгынын бүтүндүгүнө ээ болсо, анда ал ага ылайыкташа турган өнөктөш издебейт болчу. Ал аны кабыл ала турган жана ким экени үчүн аны сүйө турган адамды табат (!). Бул идеал. Андан тышкары, эгерде ушундай шарттар талап кылынса, майда чыр -чатактар дайыма компромисс аркылуу жоюлушу мүмкүн. Бирок өзүн-өзү мазохизм эмес, өзүн өнөктөш үчүн өзгөртүүгө аракет кылып жатканда. Бул эркектерге да тиешелүү.

2. сүйүүнүн тили

Албетте, сиз сүйүүнүн беш тилин билесиз. Алар иштешет! Мен текшердим. Идеалдуу мамиле сүйүү тилдери дал келген түгөйлөр үчүн. Башкача айтканда, сиздин өнөктөшүңүз сизге физикалык, эмоционалдык жана башка деңгээлдерде ЭҢ КӨП нерселерди берет. Бул сонун, туурабы? Булар эң күчтүү жубайлар.

Сүйүү тилиңизди кантип түшүнсө болот?

- Сиз психолог, ба-цзу консультанты менен консультацияга барсаңыз болот же интернеттен тест тапсаңыз болот.

- Сиз өзүңүзгө мындай суроо берсеңиз болот: мага жана менин кызыкчылыктарыма байланыштуу өнөктөштө мен үчүн эң маанилүүсү эмне? Анын сөздөрү мен үчүн маанилүүбү? Же менин жашоомдун бардык тармактарына көңүл бурулабы? Же иш -аракеттер (белектер)? Же дайыма физикалык байланыш мен үчүн маанилүүбү?

Бул суроого жооп бергенден кийин, сиз аны CAMге сиздин эскертүүсүз бере турган адамды издейсиз. Эгерде сиздин өнөктөшүңүз сүйүү тилине жооп бербесе, анда анын башка тили бар.

Сүйүү тилиңиз менен кантип өнөктөш табууга болот?

Кыйын, бирок мүмкүн. Анткени көбүнчө адамда эки сүйүү тили болот: биринчи жана экинчи. Ошондуктан, бул жерде өзүңүздү туура угуу маанилүү, бул сиз үчүн мамиледе эң маанилүү. Мен мисал катары техникамды колдонуп түшүндүрөм.

Сиздин сүйүү тилиңиз - колдоо, көңүл буруу, кам көрүү, илхам, кам көрүү. Сиздин тараптан конкреттүү аракеттер. Сизден жаш жана / же тажрыйбасы аз өнөктөштөрдү тандагыңыз келет. Сиз негизи "ата" же "апа" ролун аткарууга даярсыз.

СИЗДИН өнөктөшүңүз бул нерсеге муктаж болот жана сизден, мисалы, үйдүн жакшы тейлөөсүн, мотивациясын, илхамын, сиздин дайыма суктанган көз карашыңызды жана жардамыңызды сурайт (ал аялуу көрүнүүдөн коркпойт). Ал үчүн эмне кылганың ал үчүн маанилүү болот.

Сиздин сүйүү тилиңиз көзөмөл. Сиз, осьминог сыяктуу, өнөктөшүңүздүн жашоосунун бардык тармактарына кирип, андагы ар бир кичинекей нерсеге көз салып турасыз. Сиз үстөмдүк кыласыз.

Бул сиз өнөктөшүңүздү башкарып жатканыңызды билдирет жана ал сизге баш ийүүгө, багынууга же компромисске даяр. СИЗДИН өнөктөшүңүз көзөмөлгө муктаж болот, ал жашоосунун бардык чөйрөлөрүндө сиздин катышууңузга, кеңешиңизге жана кээде ал үчүн чечим кабыл алууга муктаж болот.

Жашыруун көзөмөл, качан эр жүрөк эркек, сүйүү тили менен "көзөмөлдөө", ошентсе да, аялга баш ийүүнү каалабайт, БИРОК баары бир анын жашоосунун бардык чөйрөлөрүнө катышуусун күтөт. Мисалы, ал дүкөнгө барат - ал аны менен барышы керек. Жумушта, ал өзүнүн тармагында эч нерсени түшүнбөсө дагы, бардыгын майда -чүйдөсүнө чейин айтып беришет. Жыныстык мамиледе ал дагы деле андан активдүүлүктү же үстөмдүктү күтөт.

Бул сүйүү тили эркектерге да, аялдарга да тиешелүү. Эгерде сиз аял болсоңуз, анда сизге баш ийүүнү жакшы көрөсүз. Эгер эркек болсо, анда сиз аялдан баш ийүүнү күтөсүз.

Сиздин сүйүү тилиңиз - бул достук. Сиз өнөктөшүңүз үчүн бирдей негизде турасыз. Сиз жыныстык катнашта болуп, анан пиво иче аласыз. Анан бешикте кучакташып, анан футбол ойногула.

СИЗДИН ӨНӨКЧҮҢҮЗ сизден бирдей жоопкерчиликти күтөт, сизди достук түрдө колдойт, кичине жардам берет жана сизге сөзсүз кам көрбөйт. Бюджет, кайгы жана кубаныч, дүкөндөн сумкалар - мунун баары бирдей бөлүнөт. Ал тигил же бул жөнүндө күнү -түнү сиз менен баарлашууга даяр болот.

Сиздин сүйүү тилиңиз "бош табак", Мен чакырам. Сиз өнөктөшүңүздөн ар кандай колдоо күткөндө: моралдык, материалдык, эмоционалдык. Сиз өзүңүздөн улуу жана тажрыйбалуу өнөктөштөрдү тандап аласыз. Сизге "ата" же "апа" керек.

СИЗДИН өнөктөшүңүз сизге акыркы көйнөк, бир кесим нан, батир жана жанды берүүгө даяр болот. Жана мунун баары кубаныч менен! Ал сени ээритүүгө даяр болот.

3. Дүйнөгө болгон көз караш менен кызыкчылыктардын окшоштугу

Дүйнөгө болгон көз караш боюнча баары түшүнүктүү. Идеалдуу мамиле - сүйүшкөндөр бири -бирине карабай, бир жакка бурулганда.

Ба-цзы техникасынын көз карашынан алганда, жашоодо бир гана кызыкчылыктар болушу шарт эмес (керек болсо да). Бул шайкештикти баалоо үчүн негизги параметр эмес. Жада калса экинчиси да, үчүнчүсү да эмес. Акыр -аягы, эгер адам өнүгүүгө даяр болсо, анда ал сүйүктүүсүнүн (сүйүктүүсүнүн) жашоосунан өзү үчүн жаңы нерсени үйрөнүүгө абдан кызыкдар болот. Ал эми кээ бирлери кызыкчылыктары бирдей болгондо тажашат.

Кеп башка. Түшүнүү маанилүү, СИЗ ӨНӨКТӨШҮҢДӨН сизге пайдалуу нерсени үйрөнө аласызбы? Бул "пайдалуу ресурстарды бөлүшүү" деп аталат. Бул көбүнчө аң -сезимсиз өтөт, албетте.

Жалпысынан алганда, жашоодо биз өзүбүздүн өнүгүүбүз үчүн керектүү ресурсту бере ала турган адамдарды тандап алабыз: кээ бир мүнөздүн өзгөчөлүктөрү, ыктары, адаттары, жүрүм -турумдары, табити, каалоолору ж.б.

Мисалы, эгерде адамда ийкемдүүлүк, жумшактык, амалкөйлүк жок болсо, ал муну табиятынан аң -сезими жок кылып билген адамды өзүнө тартып алат. Ошентип, баарлашуу аркылуу ал бара -бара өзүндө бул сапаттарды өнүктүрөт. Эгерде адамда боорукердик жок болсо, ал боорукер жана достук мамиледеги адамга жетет. Жашоодон жана анын бардык компоненттеринен кантип жогору чыгууну үйрөнүү керек болсо, адам жашоодон ырахат алууну билген адамга тартылат жана бул экөөнө тең жакшы болот.

Бул жерде сиздин жашооңузду тең салмактоо үчүн энергетикалык деңгээлдеги алмашуу жөнүндө сөз болуп жатат, андыктан муну аң -сезимдүү түрдө байкап, ошол эле тандоону жасоо кыйын. ЖАНА ИНТУИЦИЯГА ИШЕНИҢИЗ. Менин практика көрсөткөндөй, бул тымызын параметрдин негизинде тандоо жасоо керек болгондо, ал аз адамдарды алдайт. Сизге керектүү ресурстарга ээ болбогон "жашоонун сүрөтүндөгү" адамга тартылуу күмөн. Сиз аны кызыктырбайсыз жана, балким, эмне үчүн экенин түшүнбөйсүз. Ал эми эгер биринчи интуиция иштебесе, анда анын ресурсу сизге зыян келтирип жатканын же "өлүк бакал сыяктуу" экенин сезесиз жана өзүңүздү таштап кетесиз.

Бул үч принципти сактоо менен сиз өзүңүздүн өнөктөшүңүздү таба аласыз, мамиледе бакыт таба аласыз жана көп жылдар бою сүйүү жана урмат -сыйды алып жүрө аласыз. Албетте, өнөктөштөрдүн бири үчүн мамиле мындан ары бирдей боло албаганда, эч ким өнүгүүнү жокко чыгарган жок. Жана эч ким форс -мажордук жагдайларды жокко чыгарган жок. Бул макалада мен чыныгы өнөктөштү табуу үчүн аткарылышы керек болгон маанилүү ойлорду айтып бердим.