2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Автор: Чуйкова Наталья, психолог
Челябинск
Мамиле сиз менен башка адамдын ортосундагы кандайдыр бир келишимдин негизинде курулат. Макулдашуулар толугу менен аң -сезимдүү болушу мүмкүн, же алар аң -сезимсиз билдирүүлөрдү алып жүрүшү мүмкүн, жана ошого жараша келишим абдан шарттуу. Бирок, мамиледеги расмий келишим да олуттуу жарака кетириши мүмкүн. Жок, бул сөзсүз түрдө берет, анткени келишим толугу менен сокур жана узак мөөнөттүү мамиледе гана туруктуу нерсе төрөлүшү мүмкүн /
Мамилелерди куруу үчүн адам ар кандай аң -сезимдүү жана аң -сезимсиз ишенимдерден база түзөт. Жана аларга негизделгени табигый нерсе. Аң -сезимсиз ишенимдер көбүнчө салмактуу болгондуктан, алар кабылдоо жана рефлекстер аркылуу башкарышат, бирок адам аң -сезимдүү түрдө кээ бир бузуучу (бузуучу, кийлигишүүчү, тоскоолдук) ишенимди кайра ойлонот жана жаңы конструктивдүү схемаларды кабыл алат, алар кийин эсин жоготот. Ошентип, оң натыйжалар менен бекемделип, жаңы рефлекс келип чыгат жана адам бул ишенимди көп колдонот жана эч нерсени түшүнбөстөн, жаңысын жашоого алып келет, эскини жок кылат.
Албетте, өзгөрүүлөр үчүн жана жалпысынан чечкиндүүлүк үчүн мотивдер жана ички даярдык маанилүү. Бул бир эмес, бир нече тепкенди, таасир этүүчү факторду, кыйла олуттуу факторду талап кылат. Ошентип, жылдан -жылга мамилелер өзүн -өзү жанаша жашоо сазына батырышы мүмкүн, бирок айтылбаган (же таптакыр ачык) келишимге таянып, маалымдуулуктун жана өзгөрүүнүн мүмкүнчүлүгүн кийинкиге калтырат.
Мындай келишим акырындык менен түзүлөт, сиз жаңы эле баарлашууну баштаганда, бири -бириңизге жакшылап карап, таанышып жатканыңызда. Жана албетте, сиз өнөктөшүңүз менен макул болсоңуз да, макул болбосоңуз да, кабыл алсаңыз да, четке каксаңыз да, муну айтсаңыз да, айтпасаңыз да, мамилелер ушундайча калыптанат жана мындан аркы курулуштун пайдубалын түзөт.
Баса, анда -санда мамилеңизге кирип кетүүчү чыр -чатактар сиздин каалооңузду (талаптарды) бул инсандар аралык келишимде мыйзамдаштыруу үчүн иштелип чыккан. Таптакыр башка кесепеттер болушу мүмкүн, анткени бирөөнүн ар бир каалоосу үчүн экинчисинин карама -каршы күтүүлөрү болушу мүмкүн жана тынчтык жолу менен чечилген конфликт чыныгы согушка айланышы мүмкүн.
Мамилелерди куруунун негизги принциптери (келишимдер)
1. Чын ыкластуулук. Сиз чын жүрөктөн баарлашканыңызда, чечүүнүн жолдорун издебеңиз, алдоого аракет кылбаңыз, анда сизде башка адам бар, сиз жөнүндө ишенимдүү кабылдоону калыптандырыңыз. Сиз чынчылсыз, демек, жооп жай болбойт, реакция аласыз жана спекуляциясыз, фантазия жана элессиз эмне экенин билесиз. Чынчылдыкка тоскоолдук бар, бирок ошондо аны менен иштесе болот. Эгерде сиз чынчыл болсоңуз жана башка тараптан көмүскөдө калуу аракеттерине жооп берсеңиз, анда сиз тараптан мындан аркы аракеттер жөнүндө ойлонсоңуз болот. Чын ниети жок адам менен келишим (келишим) түзмөк белеңиз?
2. Көз караш, идеология, дүйнө тааным, баалуулуктар. Мүмкүн болушунча ким менен мамиле куруп жатканыңыз жөнүндө билиңиз, суроолорду бериңиз, анын жашоосуна кызыгыңыз, анын идеалдарын жана баалуулуктарын жакшылап караңыз. Эч кандай кайтарым байланыш, этибарга албоо же өзүн өзү кызыктыруу жок, анда биз кандай шериктештик жөнүндө сүйлөшө алабыз, сиздин келишимиңиз (мамилеңиз) эмнеге негизделет. Мифтер, жомоктор, эпостор китептер үчүн калсын, жана сизге түшүнүк керек.
3. Жалпы максаттар, өнүгүү багыттары, пландар. Ансыз, эч жерде, мындан аркы мамилелерге макул болуу (айрыкча, эгер бул "кайгыда жана кубанычта бирге болуу үчүн" расмий келишим болсо) буга өзгөчө көңүл буруу керек. Карым -катнаштын андан ары өнүгүүсүнүн тактыгын көрсөтпөстөн, өтө туруксуз нерсенин (кумар, жинди "сүйүү", көз карандылык, башкалардын пикирлери жана ушул сыяктуу) таасири астында акыркы чечимди кабыл алуу мындай мамилелердин эрте кыйрашына алып келет. Жана бири -биринин ортосундагы келишимдердин аткарылышына болгон ишенимдин начардыгы, анткени негизи начар болот.
Чынында, сиз мамилелерди куруу үчүн дагы көп принциптерди жаза аласыз - келишимдер, туруктуу, узак мөөнөттүү, ийгиликтүү жана күчтүү, бирок алар сиздин жеке тыянактарыңыз болсун.
Күч -аракеттериңизди бириктирип, мамиледе ийгиликке жете аласыз.
Сунушталууда:
Порно же мамилелер? Эмне үчүн адамдар өздөрүн мамилелердин ырахатынан ажыратышат? Байланыш көйгөйлөрү
"Албетте, порно! Порно көйгөйсүз жана жеткиликтүү ",-дейсиз. Бирок сиздин психикаңыз эмнени каалаарын билесизби? Эгерде сиздин жан дүйнөңүз эң катуу травма менен бузулбаса, анда ал сүйүүнү, терең эмоционалдык түшүнүүнү, романтиканы жана сексуалдык байланышты камтыган терең энергия алмашууну каалайт.
Секс жана истерикалык (histrionic) инсандар менен болгон мамилелер
Бүгүнкү күндө истерикалык мүнөз жөнүндө көптөр билгендер негизинен уламыштарга жана терс пикирлерге негизделген. Чуулгандуу түрдө ыргытылган "истерикалык" сөзү скандализм, психопатия, көздөн жаш агызуу сыяктуу кубаныч менен алмаштырылган, сексуалдык ооздукталбагандыкты камтыйт (байыркы грек тилинен womα - "
Тиркеме теориясы жана кайталанган мамилелер
Тиркеме - бул мамиленин динамикасын сүрөттөгөн жүрүм -турумдун психологиялык модели. Кыска мөөнөттүү жана узак мөөнөттүү. Анын тамыры өткөн балалык тажрыйбадан келип чыккан. Адамдын ар кандай адамдар менен баарлашуу жөндөмүн аныктайт жана ар кандай түрлөрү бар.
Менин жакын жерим кайда? Жакын мамилелер жана жеке чектер
Көбүнчө үй -бүлөлөр, жубайлар менен иштөөдө жана жашооңузду байкоодо, өзүңүзгө суроо бересиз: эркек менен аялдын ортосундагы мамиледе сүйүү деген эмне? Менин жеке чектерим барбы? Жолдошумдун аймагы? Жана жалпы бир нерсе барбы? Же сүйүү дайыма биригүү катары берилгенби?
Интернет доорундагы этикалык принциптер (Мен психологдордон жана психотерапевттерден эмнени күткүм келет)
Бир күнү Америка Кошмо Штаттары ядролук согуштан аман кала турган тармакты ойлоп табууну чечти. Бул үчүн алар санариптик маалыматтарды өткөрүүнү иштеп чыккан акылдуу иштеп чыгуучуларды жалдашты, алар бара -бара дүйнө жүзүндөгү адамдардын колдонуусуна өттү.
