2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-31 14:11
Максаты: адам үчүн маанилүү болгон мамилелер үчүн жоопкерчиликти алуу.
Милдеттер:
- ар кандай чөйрөлөрдө алардын жашоо мамилелери үчүн жоопкерчиликтин деңгээлин ишке ашыруу;
- өз жоопкерчилигиңиздин образын түзүңүз жана аны жашооңузда колдонуңуз.
Материалдар: А-4 барагы, калем, карандаш, фломастер.
Колдонуу курагы: 12 жаштан улуу кардарлар.
Биринчи этап. Кардардан төмөнкү баалуулуктары бар вектордук мейкиндикти түзүү суралат:
нөлдөн жогору - теңтуштар менен мамиле;
нөлдөн төмөн - өзүнө карата мамиле;
нөлдөн оңго - ата -энелер менен болгон мамиле;
нөлдөн солго - мугалимдерге болгон мамиле.
-Координата огуна чекит коюу менен курбу -курдаштар үчүн канчалык жоопкерчиликтүү экениңизди баалаңыз.
- Ошо сыяктуу эле, мугалимдер менен болгон мамилеңиз үчүн канчалык жоопкерчиликтүү экениңизге баа бериңиз
- Ата -энеңиз менен болгон мамилеңиз үчүн жеке жоопкерчилигиңизге баа бериңиз.
- Өзүңүзгө карата канчалык жоопкерчиликтүүсүз?
Координата огуна койгон бардык чекиттерди туташтырыңыз. Бул анык цифра болуп чыкты. Бул фигуранын түбүнө кеменин корпусун чийиңиз; анын желкени - бул координаттар огунда пайда болгон фигура.
Талкуу:
- Парустун өлчөмү. Кеме канчалык сүзүп, бутага жете алат (кичине, чоң).
- Парус асимметриясы. Ушундай кыйшык парус менен жашоо океанын сүзө аласыңбы? Кандай мамиледе жеке жоопкерчилик жок?
Экинчи фаза.
Кандай конкреттүү аракеттер жана иштер мамилелердин ар биринде сиздин жеке жоопкерчилигиңизди көрсөтө аларын ойлонуп көрүңүз. Андан кийин мамиледе жеке жоопкерчиликти оңдоону эске алуу менен ушундай кылыңыз. Жаңы түзүлгөн жоопкерчиликтин имиджин караңыз. Парус жашоого жөндөмдүү болуп калган жокпу? Жоопкерчиликти алууга даярсызбы? Жана толук парус менен сүзүү?
Үчүнчү этап. Тема боюнча баарлашуу: Парустарыңыз кайда баратат?
Эскертүү: Өспүрүмдөрдүн жогорку жоопкерчиликти көрсөткөн жооптору коркунучтуу; мындай жооптор көбүнчө жеңил ойлуулукту, өзүн өзү сыйлоо сезимин жана жоопкерчиликти кабыл алууда кыйынчылыктарды көрсөтөт. Методиканы жүргүзүүдөн мурун, бала менен жоопкерчилик жөнүндө сүйлөшүү, анын жеке жоопкерчиликти түшүнүүсүн түшүнүү жакшы.
Практикалык мисалдар.
Маша 13 жашта (1 -сүрөт). Маша - атопиялык дерматит менен жабыркаган жабык кыз. Жаңы мектепке өткөндөн кийин, ал теңтуштарынан эч ким менен баарлашпайт, балдар клубдарына баруудан баш тартат, сейилдөөгө ата -энеси менен, көбүнчө атасы менен барат. Мектеп психологу кыздын башка балдардан обочолонуп калганына көңүл буруп, апасы менен маек курду. Кыз мектептин психологу менен байланышууга даяр, бирок классташтары бул тууралуу билип калышы мүмкүн, бирок апасына мектептин психологуна баргысы келбегенин мойнуна алган. Андан кийин ата -энелер Маша менен бирге психологго кайрылууну чечишкен. Машанын чиймесинен көрүнүп тургандай, ал теңтуштары менен болгон мамилелер үчүн олуттуу жоопкерчиликти көрөт (ал жок болгон мамилелер), ал эми ата -энелер жана мугалимдер менен болгон мамилелерде жеке жоопкерчиликтин деңгээлин өтө жөнөкөй баалайт (алар менен мамилелер абдан жакшы өнүккөн), жоопкерчилик өзүнө карата иш жүзүндө жок. Сүрөттөн кийинки интервью Машанын мамилелердин ар кандай чөйрөсүндөгү жоопкерчилик жөнүндөгү мифологиясын тактайт. Маша ал теңтуштары менен мамиленин жоктугуна толугу менен жооп берет деп эсептейт, ал эми жоопкерчилик күнөөнүн, уялуунун жана жетишсиздиктин сезимдери менен шартталган, бул Машанын билдирүүлөрү менен далилденет: “Мен өзүмдү күнөөлүүмүн, кантип сүйлөшүүнү билбейм. алар, "" Мен кызык эмесмин, мен эч нерсе эмесмин. Мен эч нерсе билбейм, кызыктыра турган эч нерсе айта албайм "," Алар жетилген "," Менден бир нерсе сурашканда унчукпайм, Мен эмне деп жооп береримди билбейм, анан алар күлөт, үйдө мен жооп бере алаарымды түшүнөм, бирок алар сураганда, мен кантип жооп береримди билбейм ". Ошол эле учурда ал мугалимдер жана ата -энелер менен болгон мамилеге кошкон салымын анча чоң эмес деп эсептейт: “Мен бул мамилеге жооптуу боло албайм”, “Алар чоң кишилер”, “Алар боорукер”, “Ата -энем жакшы көрүшөт мага". Жеке жоопкерчилик жөнүндө суроолорго жооп берип жатып, Маша адашып калат, чочкосунда жаа менен скрипкалар, бетинде жана мойнунда жабыркаган жерлер көбүрөөк байкалат. Акыр -аягы, Маша бир гана түз суроого жооп бере алат: "Маша, өзүңө кандай карайсың?" Маша: "Жаман."
Маша менен болгон түзөтүүчү баарлашуу анын жеке жеке сапаттарына (эмгекчилдикке, тартипке, мектептин жакшы көрсөткүчтөрүнө) басым жасоо менен мугалимдер жана ата -энелер менен жакшы мамиледе болуу үчүн анын жеке жоопкерчилигин түшүнүүнү күчөтүүгө багытталган. Сүрөттүн тунуктугу Машага өзүнүн позитивдүү имиджинин жана курдаштары менен болгон мамиленин өнүгүшүнө кошкон салымынын көз карандылыгын түшүнүүгө жана азырынча жоопкерчиликти алуу деген эмнени билдирерин таанып билүү деңгээлинде оңдоого мүмкүндүк берет. жана күнөөнү мойнуна ал. Иштин экинчи баскычы түзөтүүчү сүйлөшүү аркылуу өзгөртүлгөн Машанын мамилелеринин вектордук мейкиндигин түзүүгө мүмкүндүк берет.
1 -сүрөт
Алексей, 13 жашта (2 -сүрөт). Алексейдин апасы "алсыздык" сапаттарына, баарлашууга жөндөмсүздүгүнө нааразы. Биринчи консультацияда эненин уулуна жасаган мамилеси анын эки эселенген талабын көрсөтөт: күчтүү жана ийгиликтүү бол, энесинен алсыз жана көз каранды бол. Алексейдин мамилелеринин вектордук мейкиндигинин эң чоң тартыштыгы, анын сүрөтүнөн көрүнүп тургандай, апасы менен болгон мамилелер чөйрөсүндө түзүлөт. Бул учурда, методиканын экинчи этабы бала менен аны менен жана апасы менен жекече иштешүүдөн үч ай өткөндөн кийин жүргүзүлгөн.
<фигура классы =" title="Сүрөт" />
1 -сүрөт
Алексей, 13 жашта (2 -сүрөт). Алексейдин апасы "алсыздык" сапаттарына, баарлашууга жөндөмсүздүгүнө нааразы. Биринчи консультацияда эненин уулуна жасаган мамилеси анын эки эселенген талабын көрсөтөт: күчтүү жана ийгиликтүү бол, энесинен алсыз жана көз каранды бол. Алексейдин мамилелеринин вектордук мейкиндигинин эң чоң тартыштыгы, анын сүрөтүнөн көрүнүп тургандай, апасы менен болгон мамилелер чөйрөсүндө түзүлөт. Бул учурда, методиканын экинчи этабы бала менен аны менен жана апасы менен жекече иштешүүдөн үч ай өткөндөн кийин жүргүзүлгөн.
изображение 2
виолетта, 14 лет (изображение 3). родители привели виолетту к психологу после ее настойчивой просьбы об этом. виолетта испытывает трудности в общении как с учителями, так и со сверстниками. считает, что учителя ее недооценивают и даже намеренно занижают оценки, окружающие ее сверстники – злые, бесцеремонные и глупые.
изображение 3
Сунушталууда:
Өткөн тажрыйбанын таасири астында биздин кабылдоону бурмалоо. Өткөрүү жана Карама -каршы Феномен
Зигмнуд Фрейд сүрөттөгөн трансферация феномени психоанализ жана психотерапевттик практиканын негизги ачылыштарынын бири болуп саналат. Карл Густав Юнгдун айтымында, "которуу - бул терапиянын альфа жана омегасы". Бул кубулуш, өткөн мезгилдеги маанилүү инсандар менен болгон мамилелердин сезимдери, күтүүлөрү, жүрүм -туруму жана башка өзгөчөлүктөрү азыркы учурда башка адамдарга өткөрүлүп берилишинен (проектисинен) турат.
Түбөлүк тоңдун моюнтуругу астында. Жарым жашоо же жашыруун депрессия
Депрессия өзүңүздөн жашынуу үчүн мыкты болушу мүмкүн. Бактыга жараша, көптөгөн кеңештер бар: "Чуркагыла, муну кылгыла, ал силерди эч качан жаппайт!" - Колу бошобогондор эч качан депрессияга түшпөйт. - коомдук пикирдин белгилүү шаблону.
Терапия учурунда кардардын жоопкерчилиги жана активдүүлүгү
Терапияда кардарлар көп сурашат: Мен муну эмне кылсам болот? Муну кантип өзгөртүүгө болот? Бул менин жашоомдо болушун каалабайм, аны кантип алып салсам болот? Мен буга жооп берем: Билбейм. Жана бул адилеттүү. Анткени мен адам үчүн кырдаал үчүн эң жакшы чечим эмне болорун билбейм, анткени мен анын тажрыйбасы жана баалуулуктары жөнүндө билбейм, ошонун негизинде адам бул чечимди кабыл алат.
Аялдын мамилелер үчүн жоопкерчилиги жөнүндө
Кээ бир аялдардын мээсинде "күлкүлүү" ой жашайт - өнөктөштүктүн сапаты үчүн болжол менен 100% жоопкерчилик. Жөн эле "кызыктай" эмес, каннибалисттик - күнөөнүн, уялуунун жана тынчсыздануунун туңгуюкуна сүйрөө. Жеңил версияда бул идея аялдын супер жөндөмдүүлүгүнүн сырткы дүйнөдө жетишкендиктери үчүн адамды күйгүзүү идеясына оролгон.
АЯЛ "БААРЫ ӨЗҮҢӨРДӨ" деген ураан астында
Менин досум эски кызматчы. Ал буга чейин кырк беште, бирок ал турмушка чыга элек. Ал бардык күчүн жарнак бизнесине жумшады жана анын компаниясында жүздөн ашык адам иштейт. Аял үч тилди билет, Дубайда жана Амстердамда дүкөнгө барат, Курамати аралында эс алат жана өзүнүн жаңы BMW унаасын айдайт.