Психолог менен иштөө - жеке же топто? Өзгөчөлүктөрү жана айырмачылыктары

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49

Көбүнчө эмнени тандоо керек деген күмөн саноого туура келет - психолог же топ. Балким, бул макала жашооңуздун ушул этабында эң актуалдуу боло турган нерсени чечүүгө жана аң -сезимдүү түрдө тандоого жардам берет. Биз бул айырмачылыктар биздин ишибиздин негизги учурларында, ошондой эле болуп жаткан процесстердин динамикасында кантип көрүнөөрүн карайбыз.

Эмне тандоо керек - психологбу же топпу?

Көбүнчө адам кыйынчылыкка туш болот - эмнени артык көрүш керек: психолог менен жекече иштөө же психологиялык топко катышуу. Бул маселе боюнча жалпы кабыл алынган көз караш жеке көйгөйлөрдү жана ички чыр -чатактарды чечүүдө жеке иш артыкчылыктуу болот, ал эми адамдар менен болгон проблемалар, баарлашуу көйгөйлөрү, мамилелерди куруу, мамилелер менен байланышкан чыр -чатактарды чечүүдө топтук иштер натыйжалуу болот.

Ошондой эле, жеке иш көбүрөөк кылдаттыкты, кылдаттыкты, чөмүлүүнүн тереңдигин жана пациенттин конфликттерин иштеп чыгууну талап кылаары жалпы кабыл алынган. Топко катышуу көбүрөөк интенсивдүүлүктү, экспрессияны, динамиканы билдирет, изилдөөнүн тажрыйбасынын ар түрдүүлүгү, биз чечүүнү үйрөнгөн белгисиздик.

Жалпысынан алганда, буга макул болууга болот. Бирок психологиядагы заманбап ыкма дагы деле инсандык көйгөйлөр менен инсандар аралык өз ара аракеттенүү көйгөйлөрү бир булакка ээ жана ушунчалык байланыштуу болгондуктан, биз аларды так айырмалай албайбыз деп ойлошот. Чынында эле, жеке иште биз адамдын ички көйгөйлөрүнө көңүл бурабыз, бирок ошол эле учурда бул көйгөйлөр башка адамдар менен баарлашууда көрүнөт деп ойлоп жатабыз. Чындыгында, психологго болгон кандайдыр бир өтүнүчтүн өзөгүндө, эреже катары, мамиледе так аткарылбаган муктаждыктар бар.

Ошондой эле топто - катышуучу башкалар менен өз ара аракеттенүүдө көйгөйлөргө туш болгондо, албетте, биз, биринчи кезекте, жеке мүнөздөгү чечилбеген конфликттер жөнүндө айтып жатабыз. Ошол. Бул жагынан алганда, биз кардиналдык жана фундаменталдык айырмачылыктар жөнүндө эмес, негизги көйгөйлөрдүн өзгөрүшү жана адамдардын көйгөйлөрүн кароо жөнүндө сүйлөшө алабыз, же гештальт психологиясында айткандай фигура фондо өзгөрөт жана тескерисинче.

Бирок, иштин жекече жана топтук максаттарынын кээ бир бүдөмүгүнө карабастан, биз алардын ишинин натыйжаларына олуттуу таасир эте турган маанилүү, сезиле турган айырмачылыктарды бөлүп көрсөтө алабыз.

Акысыз бирикме жана топтук талкуу - монологдон дискурска чейин

Жеке психологиялык иште эркин ассоциация колдонулат - сиз өзүңүз үчүн маанилүү болгон нерсе жөнүндө сүйлөшөсүз, учурда актуалдуу болуп саналат жана психолог сизге ээрчип, сизге мүмкүн болушунча өз оюн билдирүүгө, эң оорутканды жана так сиз көргөндөй бурчтан. Бул кээде диалог менен аралашып кеткен монологдун абалы. Оорулуу, айрыкча иштин алгачкы стадиясында, монолог менен гана сүйлөйт. Бул эки адамдын ортосундагы сүйлөшүү жана мамиле.

Топто эркин ассоциациянын аналогу топтук талкуу, б.а. биз көптөгөн адамдар үчүн абдан кыйын дискурс абалына туш болобуз. Сиз бир гана угуучу (психолог) үчүн сүйлөсөңүз, ал сезимдерди элестете алат жана ал сизди эң кунт коюп угат, анын көңүлү сизге гана таандык. Эми муну топтун жолугушуусуна салыштырып көрүңүз. Бул жагынан алганда, топ бир кыйла татаал кырдаалды жаратат, ал монологдон кыймылды жөн гана диалогго эмес, ал тургай бир нече адам өз пикирин жана мамилесин билдиргенде талкууга чейин коёт.

Сиз дароо эле айтканыңыз реакцияга жооп бербеши мүмкүн, бирок башка катышуучулар тарабынан алынышы, таптакыр күтүлбөгөн, акылга сыйбаган жана күтүлбөгөн багытта колдонулушу жана жайылышы мүмкүн экендигине туш болосуз. Бирок ким билет … Бул топтун ишинин дал ушул багыты - мындай "түшүнбөстүктөрдө".

Полифониялык топтук маектешүү психолог менен жекеме-жеке баарлашууга караганда көптүк кырдаалды жана алда канча чоң белгисиздикти жаратат. Топ башка адамдарга, өз ара аракеттенүүгө, баарлашууга жана мамилелерге карай, диалог жана дискурс жөндөмдүүлүгүн өнүктүрүүнүн, көп түрдүүлүк шартында, туруктуулукту жана ийкемдүүлүктү, көз караштардын, пикирлердин полифониясын жана ар кандай мамилелерди өнүктүрүүнүн күчтүү векторун белгилейт. Жеке иш, албетте, бул жагынан топтук иштен төмөн.

Түшүндүрүүдөн топ метафорасына чейин - тактыктан мүмкүнчүлүктөрдүн байлыгына чейин

(Бул макаланын контекстинде "интерпретация" түшүнүгү кеңири мааниде колдонулат, биз психологдун айткандары жөнүндө айтып жатабыз).

Жалпы теориялык негиздерге карабастан, индивидуалдык жана топтук иштердеги көйгөйлөрдү изилдөөнүн өз ара аракеттенүү формалары жана мамилелери олуттуу айырмаланат. Ал жерде жана ошол жерде биз чечмелөө менен алектенебиз, бирок абдан мүнөздүү айырмачылыктар менен.

Жеке сессияда биз адамдын жеке драмасын ачууга жана түшүнүүгө багытталган чечмелөө жөнүндө айта алабыз. Бул уникалдуу жашоо тажрыйбасы жөнүндө. Топтук сессияда баары таптакыр башкача - биз бир нече адамдардын тарыхы менен алекпиз, көбүнчө бири -биринен такыр башкача, кээде карама -каршы, атаандаш. Биз адамдардын жамааты менен мамиле кылып жаткандыктан, топтун чечмелениши индивидди топко кеңейтүүгө багытталган (бирок ошентсе да, бир перспектива экинчисин жокко чыгарбайт). Биз топтук чечмелөө көбүрөөк көрүүгө мүмкүндүк берет деп айта алабыз, бирок төмөн чечимде.

Жеке иште чечмелөө кыйла кылдат жана так болушу мүмкүн, анткени алар турмуштук тажрыйбасы жана ички дүйнөсү көңүл борборунда турган жалгыз адамга багытталган. Топто, изилдөөнүн фокусу - бул топтук кырдаал, бир топ катышуучулар бар болгондуктан, көптөгөн окуяларда ачылган топтук окуя. Топтук жагдайда чечмелөө топтогу аспектилерге жарык берет жана биз чечмелөө жөнүндө эмес, эффективдүү топ метафорасын түзүү жөнүндө сүйлөшө алабыз.

Анын бардык артыкчылыктары үчүн, жеке интерпретациянын оорулуу үчүн статикалык болуу мүмкүнчүлүгү бар экенин, кыймылсыз, кыймылсыз нерсеге айланып кетүү мүмкүнчүлүгү бар экенин белгилей кетүү керек. Топтук чечмелөө бизге көптөгөн көз караштарды, чечмелөөлөрдү ачууга мүмкүндүк берет, анткени биз белгилүү бир адамзат тарыхы менен анчалык катуу шартталган эмеспиз.

Ошентип, чечмелөөчү таасирлер жагынан, жеке сессиялардын да, топтук сессиялардын да өзүнүн өзгөчө артыкчылыктары бар. Кыскача айтканда, алар төмөнкүчө белгилениши мүмкүн: жеке сессия - чечмелөөнүн тактыгына жана тактыгына, ырааттуулугуна, аныктыгына умтулуу, ал эми өзгөрмөлүүлүк, көз караштарды өзгөртүү, көйгөйлөрдүн жана мамилелердин ар кандай контексттерин изилдөө мүмкүнчүлүктөрү азыраак. Топтук метафора - азыраак тактык, бирок мааниси, оюну, ар түрдүүлүгү жана мобилдүүлүгү, биз үчүн көптөгөн мүмкүнчүлүктөрдү түзүп, жүрүм -турумубузга жана аң -сезимибизге ийкемдүүлүк берет.

Dyadic Space жана Group Environment - Тил көйгөйлөрү

Жекече сессияда же топтук сессияда өзүбүз жана катышуучуларыбыз болгон мамилелердин мейкиндиги такыр башкача.

Жеке сессияны элестетели - бизде окуяларга эки катышуучу бар. Психолог - пациенттин сөзү кайрылган жалгыз адам. Ушунун аркасында биз пациенттин ассоциациясын терең изилдей алабыз, анын субъективдүү тажрыйбасына максималдуу жакындыкка жете алабыз. Диадикалык мамилелердин контекстинде анын жашоо абалын түшүнүү, сессияда эмне болуп жатканын ачуу, жалпы тил табуу жана эмне болуп жатканын түшүнүү биз үчүн оңой.

Бирок жеке сессияда диадикалык мамилелерге мүнөздүү болгон эки тоскоолдук бар: оппозиция жана синтез. Ал эми эгерде бул мейкиндикте тигил же бул себептерден улам символдук үчтөн бири пайда болбосо, пациентке да, психологго да, б.а. бул жубайлар пайда болгон чыңалуулар, карама -каршылыктар, жолдун татаал бөлүктөрү менен бирге күрөшүү үчүн - анда мүдүрүлүүчү блоктордун бири, албетте, өзүн сезет, бул иш процессин бузушу мүмкүн. Бул кыйратуучу таасир жумушта жеӊилбес токтоп туруу сезиминде же анын мөөнөтүнөн мурда үзгүлтүккө учурашында көрүнүшү мүмкүн.

Эми психикалык жактан топтун чөйрөсүнө кирели. Бул байланыштын таптакыр башка түрү, символикалык үчүнчүсү бул жерде башында коюлган, топтун түзүмүндө - лидерде, ар бир катышуучуда жана жалпысынан топто. Андыктан, топко кирүү биз үчүн психолог менен жекеме-жеке байланыш түзгөнгө караганда кыйыныраак. Жана топ канчалык чоң болсо, тажрыйбасы ошончолук кыйын.

Топтук процесстин өзгөчөлүгү эмнеде? Мындай байланыш жеке жумушка салыштырмалуу бизден таптакыр башкача кызматташтыкты талап кылат. Катышуучулардын ар биринин өзүнүн тарыхы, турмуштук тажрыйбасы, идеялары, болуп жаткан окуяларга өз реакциясы бар. Бул мейкиндикте перспективалар жана ритмдер дайыма өзгөрүп турат, бул жерде сизге белгилүү болгон нерселер, күтүлбөгөн жагдайларда пайда болушу мүмкүн.

Биз бардык кыйынчылыктарга карабастан, баарлашуунун кенебин сактап калуу үчүн аракет кылып жатабыз жана мунун баарына көбүнчө кызыктыруучу жана карама -каршы келген көп түрдүүлүктү кармап турууга аракет кылып жатабыз. Биз ар кандай тилдердин, ойлордун, сезимдердин, тажрыйбалардын, көптөгөн адамдардын окуяларынын кандайдыр бир лабиринтине камалып калганыбызды сезебиз. Бул жерде жалпы тилди табуу жеке шартка караганда алда канча кыйын, ошондуктан, тескерисинче, бири -бирибизди түшүнүү үчүн бул топтун жаңы тилинин пайда болушу жөнүндө сөз кылсак болот. Келгиле, жалпы тилсиз эле бир нерсени куруп жаткан Бабыл мунарасынын курулушу жөнүндөгү мифти эстеп көрөлү - бул жаңыдан иштей баштаган топтун алгачкы кадамдарына окшош.

Негизинен, ар бир катышуучу эки муктаждык менен шартталган - өз тажрыйбасын билдирүү, терс жана оор сезимдерден арылуу, эмоционалдык тажрыйбаларды жана кыйынчылыктарды башкалар менен бөлүшүү. Башка жагынан алганда, ар бир адам, алар айткандай, жакшы көрүнүүнү каалайт - социалдык жагымдуу, кабыл алынган, адекваттуу, акылга сыярлык, компетенттүү, билимдүү. Бул эки муктаждык, эреже катары, ар бир адамда абдан карама -каршы мамиледе, бул жашоого абдан кийлигишүүдө. Бирок топтук процесс бул карама -каршылыкты чечүүгө жардам берүү үчүн иштелип чыккан. Жана бул дилемманы мүмкүн болушунча чечүүгө жардам бере турган топ.

Эки мүдүрүлүүчү блок-биригүү жана карама-каршылык, биз бири-бири менен болгон мамилени талкуулап жатканда, бул жерде көрүнөт жана башкача иш-аракет кылат, анткени символикалык үчүнчүсү башында топтун түзүмүндө камтылган, бирок кээде аны этибарга албайт. катышуучулар.

Бул топтук чыңалууну жана чыр -чатакты пайда кылган ар кандай психологиялык иштин мүдүрүлтүүчү блоктору эбегейсиз потенциалдуу мааниге ээ, анткени топтун ар бир мүчөсүнүн тажрыйбасын байыта алат. Катышуучулар травматикалык окуялар, оор сезимдер менен бөлүшө алса, биригүү коомчулуктун сезимине кайра жаралуу мүмкүнчүлүгүнө ээ жана жеке катышуучунун тажрыйбасы бүтүндөй топтун тажрыйбасы болуп калат. Бул бизди эмпатия жана колдоо сезимдери менен байытат.

Жана оппозиция оппозициялык топтун динамикасын аныктайт, диадикалык биригүүдөн чыгууга мүмкүндүк берет, бизге өнүгүүгө жана өсүүгө мүмкүнчүлүк берет, векторду монологдон диалогго жана башкалар менен талкуулоого карай коет. Мурда диалог ойго келбегендей сезилсе, анда ал мүмкүн болуп калат.

Топтордо гана иликтене турган конкреттүү көйгөйлөр

Ошондой эле топтордо гана иликтене турган конкреттүү көйгөйлөр бар.

Дилемманы чечүү - нарциссизм жана социалдуулук - өзүңүз болуу жана башкалар менен болуу

Мен буга чейин адамдын негизги эки муктаждыгын - өзүн -өзү билдирүүдө жана мамиледе, жана алар бири -бири менен карама -каршы келиши мүмкүн экенин айтып өттүм. Карым -катнашты сактап калуу каалоосунан улам, адамдар көбүнчө өз пикирлерин, сезимдерин, тажрыйбаларын билдирүүгө батынышпайт, реакцияларын жашырып коюшат, бул мамилеге канааттанбоо сезиминин астында болушу мүмкүн. Бул карама -каршылыкты изилдеп, чече аларыбыз топтук өз ара аракеттенүүдө.

Көз караштардын өзгөрмөлүүлүгүн, айырмачылыгын, көптүгүн кабыл алуу жөндөмү, белгисиздикте болуу

Топто адам психологиялык мейкиндикке ээ болот. Жана бул эмоционалдык мейкиндик ар бир адам үчүн өзгөчө шартта түзүлгөн атмосферада топтун башка мүчөлөрү менен болгон өз ара аракеттенүүгө байланыштуу. Биз ар кандай катышуучулардын дүйнөсү менен таанышып, топко келебиз. Биз дүйнөбүздү адамдар арасында ачууну үйрөнөбүз, үйрөнөбүз жана башкалардын дүйнөсүн изилдөөгө мүмкүнчүлүк берип, өз дүйнөбүздү таштап кетебиз. Бул өз ара аракеттенүү учурунда эмне болот? Катышуучулар ошол эле белгисиз дүйнөлөрдү, түшүнүүнүн ар кандай жолдорун, көз карашын, жүрүм -турумун, баарлашуусун ачып бере алышат.

Түшүнүү жана жалпы тил табышуу жөндөмдүүлүгү

Топтук өз ара аракеттенүүдө бири -бирин түшүнүү проблемасы алда канча интенсивдүү иштелип жатат. Катышуучулар көп болгондуктан, биз башында өзүбүздү татаал окуяга - Вавилон мунарасы жөнүндөгү мифке байланыштуу табабыз, ошондуктан биз бул түшүнбөстүктүн тамырына, анын келип чыгышына кайрылууга мажбурбуз, анткени мамилелер кулайт Бул түшүнүү үчүн жаңы мүмкүнчүлүктөрдү биргелешип издөө, жаңы тилди издөө жана калыптандыруу - бул группанын тили, бул бизге бири -бирибизди түшүнүүгө мүмкүнчүлүк берет. Биз өзүбүздү баалоо сезимин жоготпостон, көбүрөөк ишене баштайбыз, азыраак баалабай, мамилелерди баалай баштайбыз.

Аң -сезимибизге жана жүрүм -турумубузга ийкемдүүлүктү өнүктүрүү

Жеке иште психолог белгилүү бир жол менен пациенттин толкунуна көнөт жана процесстин ийгилиги көбүнчө анын канчалык ийгиликке жеткенине байланыштуу болот (бул эки тараптуу кыймыл болгону менен, көп нерсе пациенттин өзүнө көз каранды). Топто катышуучулар бул толкундарды өзүлөрүнө жана башкаларга жардам берүү менен өздөрү кармаганды үйрөнүшөт. Бул топтун дарылануу мүмкүнчүлүгү.

Байланыш эркиндигине жетишүү

Топтук иште баарлашууда эркиндикке жетүү максаты эки эсе - бир жагынан ар ким муну жүрөгүндө каалайт, экинчи жагынан, мунсуз биз топтук иштен максималдуу эффект ала албайбыз. Ошол. биз каалаганыбыз топто жашообуздун шарты болуп кала турган абалга коюлган. Ооба, чынында, бизде жөндөмдөр ушундайча өнүгөт. Кандай болгон күндө да бул үчүн мүмкүнчүлүк бар. Жеке иште болбогон мүмкүнчүлүк.

Дүйнө менен эмоционалдык байланыштарды калыбына келтирүү

Акыр -аягы, биз башка адамдардын контекстинде өзүбүздү табуу мүмкүнчүлүгүн топтук өз ара аракеттенүүдө алабыз. Бара -бара, биз өзүбүздүн реакциябыздан жана башка адамдардын реакциясынан коркпой, өзүбүзгө, сезимдерибизге ишенип, башкалардын арасында өзүбүз болуу жөндөмүн өнүктүрөбүз.

Топто биз кандайдыр бир сезимдерди сезүү жана билдирүү мүмкүнчүлүгүнө ээ болобуз жана жакын жерде биз менен да ушундай окуяларды башынан өткөргөн адамдар бар. Ишеним сезими менен бирге, биз оор тажрыйбалар менен, өзүбүздүн оорубуз менен, кыйроону жана куугунтукту сезбестен азап чегүүгө уруксат бере баштайбыз. Бул мурунку мамилебизде жетишпей турган нерсе. Жана топ бизге жардам берет, башыбыздан өткөрүүгө, бул оорунун маанисин ачып берүүгө, биз дайыма биздин жашообузга өткөрүп беребиз. Жана бул сиздин гана эмес, жалпы топтун азабы. Топ ушундай иштейт.