2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Тамак -аш башка, тамак -аш адам үчүн ар кандай функцияларды аткарат жана тамактануу процессинин көптөгөн экинчи пайдасы бар.
Мисалы, ашказанды кандыра турган тамак бар. Адатта, тамак -аштын бир аз бөлүгү ушундай максатта жетиштүү - жана андан тышкары, абдан жөнөкөй тамак. Табак салат, каймак кошулган быштак же мөмө -жемиш. Негизи, бул ашказан үчүн жетиштүү.
Бирок! Ар кандай функцияларды аткаруучу тамак бар: мисалы, компания үчүн тамак -аш, убакытты өлтүрүү үчүн тамактануу, тынчсызданууну басуу үчүн тамактануу, үй -бүлөнү дасторконго алып келүү, көңүл ачуу үчүн тамактануу.
Бул адаттар - бир нерсеге жетүү үчүн тамактануу (албетте, тамакты талап кылган ачкалыкты кошпогондо) - көбүнчө ата -энелерден жана чоң ата, чоң энелерден калыптанат (айтмакчы, ачкалыкты өздөрү эстешет) ж.б..
Кийинчерээк бул адаттар кошумча пайдалар менен өсүп кеткен.
Мисалы, сыналгы көрүп жатканда ашказанды тамак менен толтуруу - бул көңүл ачуу үчүн гана эмес, дивандан туруп, бир нерсе жасоо муктаждыгынан кутулуу мүмкүнчүлүгү (анткени курсагыңыз ток болсо, керебет).
Же бүт үй -бүлө дасторконго отуруп, даамдуу тамактануу үчүн чогулат. Майрамды жокко чыгарыңыз - ошондо адамдардын чогулушуна эч кандай себеп болбойт.
Кандай гана адат болбосун - ал пайда болгон учурда - позитивдүү ниетке ээ. Мисалы, чоң энем небереси көп жегенде абдан сүйүнгөн. Бул жерде небереси тамактанды. Чоң энеме жагуу үчүн. Андан кийин бул процессти көп өлчөмдөгү тамак -ашты экинчи пайдасы каптап кетти: мисалы, ырахат алуу үчүн адамдарга баруунун, баарлашуунун ж.б. - жетиштүү тамактан. Эмнеге убара?
Буга көптөгөн мисалдарды келтирүүгө болот. Ар кимдин өзүнүн бар. Мен санап өткөн артыкчылыктарды колдонуунун кажети жок. Сизде алар бар, сыягы, башкача.
Анан ашыкча салмактын өзү экинчи пайда менен толуп кетет. Бул "мен ушунчалык таштаганда өзүмдү сүйөм (кечинде сейилдейм, адамдар менен баарлашам ж. Б.)" Деген сонун ой. Башкача айтканда, азыр мен өзүмдү жактырбайм, мен кечинде сейилдөөгө жалкоомун, баарлашуу жөндөмү нөлгө барабар - бирок, мен арыктасам эле баары чечилет. Өзү. Сыйкырдуу таблетка. Батынбайсыңбы? Мына жиндин салмагы)
Бул түбөлүктүү аялды эстегим да келбейт "Ошентип, мен арыктайм, мен үйлөнөм". Ооба, албетте)
Ошондуктан, салмак жана тамак -аш изилдөө үчүн оңой темалар эмес, ошол эле учурда абдан кызыктуу. Эгер аракет кылсаңыз, ошол жерден казсаңыз болот)
Жана кээде салмагы оор жаракат алганда (мисалы, ар кандай зомбулукта) коргоочу катары кызмат кылат, бирок бул таптакыр башка окуя.
Сунушталууда:
Жашоо сценарийи же балаңызга эркек болуу үчүн эмнени айтуу керек
Жашоо сценарийи феномени, анын калыптанышында ата -энеси негизги ролду ойнойт, транзакциялык анализ түшүнүгүндө өзгөчө орунду ээлейт. Э.Берндин аныктамасы боюнча, жашоонун сценарийи - бул балалык кезинде түзүлгөн, ата -энелер тарабынан колдоого алынган, кийинки окуялар менен негизделген жана башынан эле чечилгендей аяктаган жашоо планы.
Эркек жана аял. Бирге жашаш үчүн эмнени билиш керек
Мен баштайм, биз таптакыр башкача экенибизди жана физиология жагынан гана эмес, бул жерде эч ким шек санабайт деп ойлойм. Жана биз, бул жерде айтайын дегеним, эркектер менен аялдар психологиялык жактан да айырмаланат. Жана бүгүн эркектер менен аялдардын психологиясында таптакыр эч кандай айырма жок деген пикир болсо да, мен дагы эле алар менен макул эмесмин жана себебин түшүндүрүүгө аракет кылам.
Кантип лидер болуу керек, эмнени билүү жана билүү керек (2 -бөлүк)
Бул макаланын экинчи бөлүгү. Биринчи бөлүктө биз түшүндүк Лидер деген эмне? Ал кандай сапаттарга ээ , Эми бул теманы дагы тереңирээк изилдеп көрөлү, андыктан улантыңыз … Лидерлик психологиясы: Лидердин психологиясы жүрүм -турум деңгээлинде, баалуулукта жана мааниде көрүнгөн инсандык сапаттар менен аныкталат.
Адамдар менен кантип эффективдүү баарлашуу керек - бул үчүн эмнени билүү жана эмне кылуу керек
Менимче, психологиялык чектерди бузуу жок дегенде жагымсыз экенин баары билет. Ар кимдин өзүнүн чеги бар экенин баары эле биле бербейт. Жана кээ бир жалпы кабыл алынган нормалар бар болсо да (мисалы, сүйлөшүү учурунда адамдан алыстоо, бейтааныш адамдарга өтө жеке суроолорду бербөө ж.
Байланыш өнөктөшү эмнени күтүп жатканын түшүнүү үчүн жана кантип сүйлөө керек
Адамдар көбүнчө бири -бири менен эмес, бири -бири менен баарлашарын байкадыңыз беле? Бири экинчисинин бүтүшүн күтүп жатат: "Бирок менде …", "А менде …". Анан оозеки эстафета болуп чыкты - биз сөз алмаштык жана кандай сүйлөштүк.
