Картадан жасалган үй

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49

I. Mlodikтин "Карталар үйү" китебинен бөлүм

Мен радикалдарга таянып, мүмкүн болгон конфронтация мисалдарын берем? Бул мисалдардын шарттуулугун түшүндүңүз деп үмүттөнөм, анткени сиз да, мен дагы "таза" радикалдар менен жолукпайбыз. Бактыга жараша, чыныгы адамдар ар кандай моделдерге караганда алда канча ар тараптуу. Бирок моделдер жөнөкөйлөтүү менен кээде бир нерсени түзүүгө жана түшүнүүгө жардам берет.

Психопат

Ал кимдир бирөөнүн үстүнөн бийлик болсо, анда коопсуздук, сүйүү жана ырахат бар деп эсептейт. Ал пикир келишпестиктерге ачуулануу менен жооп берет, өз көз карашын таңуулоо, баш ийдирүү, басуу, коркутуу каалоосу. Сиздин аны менен болгон пикир келишпестиктериңиз баш ийбөөчүлүктөн чыгуу коркунучу (ага толугу менен баш ийип жаткандай туюлду). Жооп катары - басуу, коркутуу. Жоопкерчиликти өткөрүп берүү дайыма башка бирөөгө жүктөлөт.

Биз беттешебиз: анын каалоосу менен бардыгын жазалоо, ооздуктоо, басынтуу, көзөмөлдөө; идея менен? тышкы жана анын иллюзиясы менен?: чексиз күч жана баш ийүү болгондо, ал коопсуз болот.

Биз үйрөтөбүз: муктаждыктарыңды сезүү (башкалары, бир гана империалдуу эмес), коркууң менен күрөшүү, аны таануу, өзүңдү колдоо жана коргоо, чектерди урматтоо, күч жана агрессияны түзүү жана алга жылдыруу үчүн башкаларды басуу. Биз сизге ишенүүнү жана ишенүүнү үйрөтүүнү улантуудабыз.

Биз уктурабыз (берүүлөр боюнча, мен кардардын эскертүүлөрүнө жооп катары сунуштаган так сөздөрдү билдирбейм, бирок сиздин уникалдуу байланышыңыздын негизинде жеке сөздөр менен формулировкаланган билдирүүлөрдү билдирем):

Эмне деп жатасың? (Сиз уккуңуз келген нерсени айтпаганыма ачууланып жатасыз, бирок мага келип, белгилүү бир чөйрөдө эксперт катары мага акча төлөдүңүз? Менин эксперттик корутундум …)

Бардык адамдар (менин кызматкерлерим, менин жубайым жана өзүңөр) келесоо жана каалаганыңарды кыласыңар! (Ар ким, анын ичинде мен дагы, өз ойлорунун негизинде иш кылабы?

Мен эмне жакшы экенин гана билем, алар эч кандай ойлонушпайт?! (Коркунучтуу болушу мүмкүн, бул дүйнө сиздин көзөмөлүңүздө эмес, кимдир бирөө сизден күчтүү болуп калышы мүмкүн, жана сиздин үй -бүлөңүздө болгон нерселер кайра кайталанат, андыктан сиз алардын баарынан күчтүү жана күчтүү болгуңуз келет. алар баш ийгендей.)

Мен сага акча төлөп, мен айткандай кылышыңды талап кылам. (Бул жерде мен кеңсенин ээсимин, бул жерде менин эрежелерим бар. Сиз аларды кабыл алып, мага ишенишиңиз керек болот. Эгер мага ишенүү кыйын болсо, анда бул жөнүндө сүйлөшөлү.)

Эмне үчүн мен сенин эрежелериңе баш ийишим керек? (Сен бошсуңбу жана эгер макул болбосоң, ар дайым бара аласыңбы? Менин эрежелеримдин кереги жок. Сен аларды кубаныч менен кабыл алуунун кажети жок. Бала кезиңде барар жериң жок болчу, бара албай калдыңбы?

Айланайын бир жийиркеничтүү жана түшүнбөстүк … (Айланаңызда болуп жаткан нерселер сизге жакпайт. Сиз бүт дүйнөнү дароо өзгөртө албайсыз, бирок сиз курчап турган нерсеге таасир эте аласыз, өзүңүзгө керектүү деп эсептейсиз.)

Мүмкүн болсо, бул жерде менде алар бар, сен алар менен. (Мен сага каршы эмесмин, мен өзүм үчүн, биздин процесс үчүн, сен үчүн пайдалуу жана эффективдүү болуу үчүн, менде күч, ишеним жана жөндөм жетиштүү. Муну кылуу үчүн.)

Narcissus

Бизди "кемчиликсиз" өзүн жана башкасын издөөнү улантууга ишендиргиси келет. Ал идеализм бар экенине ишенет жана аны табууга инвестиция салууга татыктуу. Ал уулуу зат менен айырмачылыктарга жооп берет, өзү же айланасындагыларды салыштыруу менен ууландырат. Девальвация дагы эле баалуу катары таанылуунун сүйүктүү куткарылышы.

Бул этапта биз буга чейин эле беттешип жатабыз: анын каалоосу менен өзүн жана сизди баркка түшүрүү идеясы мененби? "Жыйынтык гана маанилүү" (барган сайын процесстин сулуулугун көрсөтөбүз), идея менен? "Мен баарына жеткенде, мен бактылуу болом" (күмөн, эгер мен жетишкенимди баалоону үйрөнбөсөм), кичинекей нерселер маанилүү эмес (сезимдерди, денени, окуяларды ж.б. камтыйт), анын ичинде бош экени тууралуу билдирүү. Чынында, ал жөн гана ичинен тапкан нерсенин баркын түшүрөт. Жана ал азырынча кабыл ала албаган жөнөкөйлүктү жана жалпылыкты табат, бирок уникалдуу жана улуу нерсени табууну каалайт. Бирок ал жерде табылган уникалдуулук да кичине болсо да девальвацияга учурайт.

Биз үйрөтөбүз: өзүңүзгө көңүл буруңуз, өзүңүздү жана башкаларды тааныңыз, кичинекей, араң угулган каалоолорду жана муктаждыктарды, ылайыктуу кичине жана чоң жетишкендиктерди баалабаңыз, азыркы учурда болуңуз, өзүңүздү жана адамдарды байкаңыз?

Биз уктурабыз:

Сиз же сиздин бүт психологияңыз эмне кыла алат? Ошентип, мен муну катаал жигиттен окудум … (Мен сизди баардыгын салыштырып, баркын кетирүүгө көнгөнүңүздү түшүнөм, бирок мен сиз үчүн идеалдуу эмес болсом дагы, мен жакшымын.)

Сен менден өттүңбү? бир жолу такыр түшүнгөн жокмун! Бул бардык иш эмес! (Мен өзүмдүн ката кетиришиме жол берем жана бул менин профессионалдуулугума доо кетирбейт, анткени мен каталарды ар кандай тирүү процесстин бир бөлүгү деп эсептейм жана алар менен кантип күрөшүүнү билем.)

Сизде кандай машина бар? (Мен BMW айдабайм, мен басам жана өзүмдү жакшы мамилеге татыксыз адам катары сезбейм.)

Улуу нерсени жаратмайынча, сиз эч кимсиз жана сизге эч ким керек эмес. (Ооба, дымак маанилүү, бирок элдин өзүнөн маанилүү эмес. Ооба, натыйжалар маанилүү, бирок процесс дагы баалуу.)

Анын андай эмес экени мени кыйнайт (мен андай эмесмин?), Ооба, сен кичине боло аласың (акылдуу, көңүлдүү, шайыр, активдүү ж. нерселер аныктамага ылайыктуу жана идеалдуу болушу мүмкүн эмес, бирок бул өтө субъективдүү жана кыска мөөнөттүү.)

Мен сизге айттым, мен долбоордон өтпөй калсам эле, эч кимге баары кереги жок, баары бир жерде жок болуп кетишти. (Ооба, сиздин балалык сезимиңиз: алар сизди бир нерсеге жетсеңиз гана сүйүшөт. Бирок көптөр сизди алардын мындай татаал жана жөнөкөй сүйүүсүнө ишене алсаңыз гана сүйүүгө даяр.)

Гистероиддик-демонстрациялык?

Дүйнө анын тегерегинде айланууну уланта бериши үчүн баарын жасайт, эгерде анын тегерегинде болбосо, анда кызык эмес. Ал сени арбап, түбөлүк тартылуусун дайыма кармап турушу керек. Сиз ага дайыма тийишип же суктанууңуз керек, антпесе ал жагдайга жараша драма, манипуляциялар, таасирлер менен жооп берет.

Беттешкен: идея менен?, Эң башкысы - кимдир бирөөнү туура жана жакшы деп табуу, ким? Ал мени бир элес менен куткарып, баарын түшүндүрүп, текчелерге коё береби? Күч чыдадыбы? азгырылуу үчүн сыртта.

Биз үйрөтөбүз: жөн эле форманы эмес, өзүңүздүн күчүңүздү, тереңдигиңизди, структураңызды, мазмунуңузду көрүңүз, сезиңиз, ачыңыз жана ылайыкташтырыңыз. Сыягы көрүнбөйт, бирок ойноо эмес, өзүңүздү, өзүңүздү көрсөтүү үчүн. Сырткы келбетиңиз жана сулуу денеңиз үчүн эмес, баарына өзүңүздү баалаңыз.

Биз уктурабыз:

Кечээ кечинде мен жиберген беш билдирүүгө эмне үчүн жооп берген жоксуң? (Мен сезимдериңиз менен күрөшүп, таң атпай туруп, баарын терапияга жеткире аласыз деп ишенчүмүн.)

Жок дегенде бир жолу бул кызыктай офистен эмес, кафеден жолугалы. (Ооба, балким, сиз кафеде жагымдуу болмоксуз, бирок терапевт катары менин позициям буга жол бербейт, андан тышкары, мен терапевт катары анча эффективдүү болбойм.)

Менин көргөзмөмө, спектаклге ж.б. барышыңызды каалайм, менин чыгармачылыгым жөнүндө сиздин пикириңизди билгим келет. (Мен сизди куттуктайм, бирок мен сиз менен ырдай албайм, жана терапевт катары сиздин ийгилигиңизге кандай сезимде экениңизди билүү мен үчүн маанилүү.) (Кетип) - Эч нерсе эсимде жок, эмнени эстешим керек? (Психикаңызга керектүү нерселердин бардыгын сиз уккансыз жана эстегенсиз.)

Мен сенсиз жашай албайм! Эмне үчүн сизде мындай? узак? эс алуу! (Сиз каникулга чыкканымда аман кала аласыз, бирок бул сиз үчүн кооптуу, бирок сиз көйгөйлөрүңүз менен күрөшө аласыз, тажрыйбаңыз бар, сиз кандайдыр бир жол менен менден мурун ушундай кылдыңыз.)

Dissociative?

Ал абдан "тирүү" экенин жана бөлүнүүнүн эч кандай мааниси жок экенин, анын жашоо образы бир экенин далилдейби? табигый? жана мыкты?. Ал айырмачылыктарга, пикир келишпестиктерге сезимсиздик менен же күтүлбөгөн жерден күтүлбөгөн таасир менен жооп берет, андан кийин ал өзүн күнөөлүү сезет.

Беттешкен: сезимибизди жана тажрыйбабызды бөлүү үчүн көзүбүздү узак убакытка жабуу каалоосу менен, өзүбүздүн өзүбүздү өзүбүзгө жайгаштыруу мененби? божомолдор, биз алардын билими менен бирге ойношубуз керекпи? бөлүктөрү жана экинчисине тийген жок. Өздөрүн бала кезинен бери "зордукчу", "көз каранды" же "жинди" катары көргүсү келбегендиктен, алар жок дегенде жарым -жартылай аргасыз болушкан. Балалыкта болгон нерсе (зордук -зомбулук, оору ж. Идея мененби? чынында? эмне үчүн күнөө жана уят.

Биз үйрөтөбүз: өзүн жана башкаларды байкоо, баштан өткөрүү, бөлүнүүнү жана полярдыкты моюнга алуу, байланышты баалоо, өзүн жана дүйнөнү кеңейтүү (аны бир жактуу көрбөө), жакындарын көлөмү жана реалдуулугу менен көрүү, интеграцияланган. Өзүңүздүн алсыздыгыңызды жана балалык кезиңизди башка жол менен көтөрө албастыгыңызды моюнга алыңыз. Уялуунун жана күнөөнүн ордуна өзүңө боорукердик көрсөт. Бул бөлүктөрдүн кабыл алынышы? Ата -эненин ээ?

Биз уктурабыз:

Атам апамды көп урчу, бирок эч нерсе эмес, мен андан коркууну тез токтоттум, болгону бөлмөмө кирип эшикти тосуп койдум. (Сиз, балким, абдан коркуп, жана көп жылдар бою коркунучтуу башынан өткөргөн? Стресс.) Бирден айтып берет? анын бала кезиндеги коркунучтуу басынтуучу окуялар - "жакшы, бул эскини эстөө үчүн эч нерсе эмес." (Күчтүү жана плиталардын астында көмүлгөн бардык жагымсыз сезимдерди козгогусу келбегени түшүнүктүү. Сиздин сезимсиздигиңизден.)

Ооба, мен укмуш болчумун? ата, ал мени абдан жакшы көрчү, эриндеримден катуу өптү, бардык жигиттеримди кучактап коркутуп кетти. (Бул тукум куучулук жүрүм -турум деп аталат. Атаңызды сүйүү жана анын сизге кылганын жек көрүү кыйын.)

Эч нерсе кыла албаганым ушунчалык коркунучтуу, мен шал болуп калгандай болдум. (Ооба, сиз бала болчуңуз жана чоң кишилерди кордоого күчүңүз жана күчүңүз жок болчу, өзгөчө бул сиздин ата -энеңиз болсо).

Ооба, бирок ал жакшыбы? (Кыянатчыга ачуулануу кыйын жана өзүңө кол саласың, бирок бул анын күнөөсү жана кылган иши үчүн жоопкерчилиги, сен ага ачууланууга акың бар.)

Шизоид?

Ал узак убакыттан бери жалпы дүйнөнүн жана анын ичинде сиздин каалоолоруңузга, анын ичинде ага карата болгон душмандык ниеттерине ынанууга болот. Ал, албетте, өзүн сизден акылдуумун деп эсептейт жана сиздин келесоолугуңузга жана аны түшүнө албооңузга ачуу нааразы болот. Анан, албетте, бул сиз терапияны кантип өткөрбөйт.

Беттешкен: анын ачуусун жана коркуу сезимин көргүсү жана моюнга алгысы келбегени мененби? спазм, ал тургай денелик ?, денеге "кирүүнү" көзөмөлдөө ыкмасы катары, каалабагандыгы жана өз ордун жана укуктарын издөөгө жөндөмсүздүгү, алар өздөрүнүн менчигинен кийин гана мүмкүнбү? ачуулануу жана алардын сезимдери, таасирлери. Жашоо үчүн куткаруучу "эмес, өмүрдү" өзгөрткүсү келбегендиктен, биз менен жана дүйнө менен байланышка чыгыңыз.

Биз үйрөтөбүз: өзүңдү, сезимдериңди, денеңди сезүү, башка жакты байкоо, дүйнөнү кастык үчүн текшерүү, ачууңду басуу, активдүү байланышта коргонуу жана качуу эмес. Дүйнө анын башындагыдай эмес экенин көрсөтүү үчүн, кыялдары, бара -бара дүйнөнүн бул түзүлүшү ага коркунуч келтирбеши мүмкүн экенине алып келет.

Биз уктурабыз:

Мен баарын өзүм түшүнөм. (Түшүнүү сонун, бирок кээде бир нерсени сезүү жана жашоо маанилүү.) - Менде эч кандай сезим жок. (Сиз аларды көзөмөлдөөнү жана басууну үйрөндүңүз, бирок бул алар жок дегенди билдирбейт, аларды сезүү кыйын болот.)

Мага эмне болду? Саат болуп жатат, эч кандай мааниге ээ эмес. (Сиз сезген нерсенин баары мен үчүн маанилүү, сиз ойлогондой эмес, денеңиздин эң кичине сигналдары.)

Дүйнө душман жана коркунучтуу. (Дүйнө башкачабы?, Кээде коркутат, кээде анда сага жардам бере турган бирөө болушу мүмкүн.)

Мен өзүмө гана таянууга көнүп калдым, мага бирөөнүн жардамы керек эмес. (Бул чоң чеберчилик, бирок сиз андан абдан чарчай аласыз, кээде күчүңүз жок же кантип билбейсиз.)

Сиз мага ыраазы эмессиз, сиз буга чейин жүктөлүп жатасыз. (Сиздин чөйрөңүздө, адатта, бактылуу болгон жоксуз, бирок мен кубанычтамын, мындан тышкары, сиз мага оорчулук келтирип жатканыңызды сезбейм, таң калам.)

Мен үчүн сен үчүн кыйын болуп калса, сен мени кубалап, жеңилирээк жана жакшыраак бирөөнү алып кетесиң. (Андай эмес, бул жер сеники.)

Оозеки көз каранды?

Дүйнөгө кызмат кылып, берүүчүнүн пайда болушун пассивдүү түрдө күтүп жашайт? цифралар, сыйлыктар, кызмат үчүн "тамактандыруу".

Беттешүү: пассивдүү-агрессивдүү жана авто-агрессивдүү жүрүм-турум менен, күтүүнүн иллюзиялары менен (мен муну өзүм жасабайм-баары бир кимдир бирөө пайда болот жана баары кандайдыр бир түрдө өзгөрөт), идея менен? өзүнүн муктаждыктарын таштап?, күтүүнүн жана башка нерсени үмүт кылуунун мыкты чеберчилиги менен, манипуляциялык жүрүм -туруму менен, башкаларга карата күтүүлөрү менен жана байланыштын ордуна таарыныч мененби? агрессия

Биз үйрөтөбүз: муктаждыктарды канааттандыруунун нааразычылыгына чыдоого? алардан баш тартпастан; өзүңүзгө таяныңыз, ачык жана так сураңыз; пассивден көчүү? активдүү? сезимдерин билдирүү жана байланыш.

Биз уктурабыз:

Мен үчүн бирөө кылсын.(Ишенүү кыйын болсо да, бирок муну өзүңүз жасай аласыз.)

Андай болсо, мен азыр эч нерсе каалабайм. (Бул күмөн, сиз каалаган нерсени ала албай жатканыңызды жеңүү кыйын, жана сиз каалагандай.)

Менин туугандарым, досторум жана сен дайыма жанында болуп, мени колдоп турушуң керек, антпесе жакын эмессиң. (Адамдар сиз үчүн дайыма жеткиликтүү боло алышпайт жана болбошу керек, алар дагы эле өз жашоосуна ээ жана сиз жок дегенде кээде өз алдынча күрөшүүгө аракет кылсаңыз болот.)

Эгерде менин жакындарым бар болсо, анда мен аны бүт күчүм менен кармап турам. (Таң калычтуусу жок, ал тез эле качып кетүүнү каалай баштайт; сиз коё берүү сизди күчтүү жана эркин кылат деп ишенбейсиз, анткени сиз тандоо мүмкүнчүлүгүн бересиз.)

Башкалар гана? мага жылуулукту жана сүйүүнү бере алат. (Сиз өзүңүз үчүн мээримдүү башка адам боло аласыз, өзүңүздү кабыл аласыз, жакын жерде жакын адамыңыз жок болсо, өзүңүзгө колдоо көрсөтө аласыз.)

Күтүү - бул жакшы стратегия. (Күтө турганыңызда, сиз жашабайсыз, күтүү сиздин жашооңузду ачыкка чыгарабы? - бир саат, жана бардык күчүңүз каалаган нерсеңизди курууга эмес, үмүткө жумшалат.)

Мазохист?

Көз каранды? тургузууга чыдайбы? бул кадыр -баркка, аныктоо? сабырдуулук жана өзүн-өзү курмандыкка чалуу менен адам болуу жөндөмдүүлүгү мененби? алардын чектери башкаларга жана мунун баарынан? анын садисттери, аны азапка жана чыдоого мажбурлашат.

Каршылашуу: идея мененби? азаптын кийинки жазасы жөнүндө, ага кам көрүүнүн манипулятивдүү күтүүлөрү менен, пассивдүүлүгү мененби? агрессивдүү? позиция?, өзүн-өзү жазалоо жана өзүн-өзү таңуулоо менен, анын моралы менен-айланадагылардын баары бирдей болушу керек деген үмүт ("бардыгы башкалар үчүн"), элес менен? азап жана чыдамкайлык үчүн анын моралдык артыкчылыгы, кимдин жакшы, кимдин "так" билими менен?.

Биз үйрөтөбүз: ичиндеги "садистибизди" көрүүнү, түздөн -түз өзүн көрсөтүүнү жана өзүнө кам көрүүнү, "мага керек" дегенди үйрөнүүнү, чек араларыбызды жана мүлктү коргоону, кайтарууну, өзүбүз үчүн жашоого, башкаларды алуу мүмкүнчүлүгүн, азаптан башка, ырахат?.

Биз уктурабыз:

Мен жакындарыма кам көрүшүм керек. (Албетте, бул маанилүү, бирок ким сизге кам көрөт?)

Ырахат коркунучтуу жана ал үчүн жазаланат. (Ырахат табигый, биологиялык жана психологиялык жактан негизделген.)

Эгерде мен жакшы болсом, эч кимди убара кылбайм жана эч нерсе сурабайм, ошондо баары мени жакшы көрүшөт жана ыраазы болушат. (Сиз көз жаздымда каласыз жана сиздин салымыңыз сөзсүз түрдө кабыл алынат.)

Мен дайыма өзүмдү бир нерседен ажыратып, бир аз кыйналсам, анда мен үчүн сыйлык болот. (Сиз ооруп каласыз, балким эрте өлүмгө дуушар болосуз, бирок өзүңүздү жакшы сезесиз, сиз сыймыктанасыз.)

Мен абдан боорукерминби?, Мен баарына жардам берем. (Алар муну сизден сурашты беле? Же өзүңүздү жакшы сезүү үчүн жасап жатасызбы?)

Башкаруу?

Башаламандык менен күрөшүү, ишенбөөчүлүк? тегерегинде жана дүйнөдө, ийкемдүү? катастрофалык күтүүлөргө, ашыкча жана көбүнчө натыйжасыз, жашоосуз боло турган нерселердин баарынын алдын алууга жумшалган? азыркы учурда, толуп калган? тынчсызданып?.

Элестетүү керекпи? ар бир адам, анын ичинде, башынан өткөрүшү керек? кемчиликсиздик үчүн уят, анткени ал коркунучтуу; системасы менен? жаза? жана оңдоо? ичинде жана сыртында; башка элестетүү ал үчүн бакыт экенин элес менен; жакшы даярдансаңыз, баарын алдын ала айтууга болот деген ой менен; жашоо жолу менен, ар дайым жаман нерсеге даярдануу.

Биз үйрөтөбүз: өзүңүзгө жана башкаларга ишениңиз, ресурстарыңызды жана чектөөлөрүңүздү туура колдонуңуз жана колдонуңуз, ошондой эле башкалардын ресурстарын көрүңүз, күтүлбөгөн жерден бир нерсе болсо да, ал жана башкалар кантип туруштук бере аларын көрүп, жеңе билүүнү үйрөнүңүз, анын ордуна чыныгы бийликти колдонуңуз көзөмөлдөө; биз көңүлдү өзүбүзгө кайтарабыз, биз аракет кылуу жана реакция кылуу укугун кайтарабыз.

Биз уктурабыз:

Мен баарын көзөмөлдөшүм керек. (Бул сиздин тынчсызданууңузду басаңдатса да, бул абдан чарчайт, андан тышкары, сиз канчалык кааласаңыз дагы, баарын башкара албайсыз.)

Эгерде мен ойлонбосом, мен аны көзөмөлдөбөсөм, анда артка кайткыс катастрофа болот. (Күтүүсүздүк сиз үчүн өтө чыдамкай, бирок кээде баарын, атүгүл сиз үчүн да алдын ала көрүү мүмкүн эмес.)

Бирок мен ойлонуп даярдана алам. (Эгерде сиз энергияны ойлонууга жана божомолдоого коротпосоңуз, анда кырдаалга жараша, кырдаалга жараша иш кылууга туура келет ?; Кыязы, бул сиз үчүн абдан коркунучтуу, бирок көбүнчө натыйжалуу.)

Менин катышуумсуз күйөөсү менен баласы дароо туңгуюкка кирип кетет. (Ооба, балким, алар бир -эки ката кетиришет, бирок алар алардан тез үйрөнүшөт, алар сенсиз деле жакшы күрөшүп кетиши мүмкүн, бирок, балким, бул сен үчүн жакшы кабар эмес.)

Мага үй тапшырмасын бер, мен өзүмдү эффективдүү түрдө оңдошум керек. (Макул, мен берем, анткени сен ушунчалык тынчсызданып жатасың. Бирок, келгиле, өзүңдүн психикаңа ишенүүнү үйрөнөлү, бирок аны башкарбасаң да).

Мен өзгөрбөсөм, бул жакка эмне үчүн келем? (Сиз, бирок сиз же мен жазган план боюнча эмес?)

Демек, эч нерсени жана эч кимди башкаруунун кереги жок деп ойлойсузбу? (Жок, эмнеге, жөн гана кээде туруктуу көзөмөлдүн ордуна күчтү колдонсоңуз болот. Контролдоо - бул күчтүү күтүү жана дүйнөнү башкарууга болгон аракет, бул дайыма эле сиз тарабынан көзөмөлгө алынгысы келбейт, ал эми күч - бул сиздин кыймыл аракетиңиз?)

Бул тексттеги "үйрөт" жана "уктуруу" деген сөздөр кардардын субъективдүүлүгүн жокко чыгарууну билдирбейт, алар анын дүйнөсүн адаттагыдан бир аз кеңейтүү гана. Бул биз сунуштаган "жана … Жана …", жана тирешүү стадиясында баары субъективдүү түрдө жокко чыгарбаганы менен, бар болгон реалдуулуктун бир бөлүгү катары түздөн түзбү? чындык

Ошентип, бара -бара биз "биз биргебиз" абалына өтүүдөбүз, бул чек арадагы кардар үчүн идеяларын кеңейтүү үчүн кабыл алуу жана колдонуу өзгөчө кыйын, анткени алардын көбү үчүн алгач аларды бекем кармоо маанилүү. көрүнүш Ал бара -бара гана кабыл ала алат: “Сенин реалдуулугуң бар, меники бар жана башкалар. Сиз кандайдыр бир жол менен ушул жерде жашашыңыз керек."

"Чек арачы" тарабынан терапия чогуу жүргүзүлөрүн моюнга алуу - бул биздин жолубуздагы чоң этап. Бул, чынында, ишенбөөчүлүктөн жана текшерүүдөн өтүү, "мен сага баарын айтып берем жана баарын бир саатка таратам, сен болсо бул жерде отурасың …" же "Ооба, мен келдим, мага мурунтан эле мамиле кыл … "айтканыңа", эмне болуп жатканынан кабардар болушума салым кошот, түзөтүүлөрдү киргизет, өзүм жөнүндө түшүнүгүмдү кеңейтет. " Бирге жаратуу сезимине, процесс, өз ара? кардардын "жандуу килемин" биздин көз алдыбызда ачуу процессине катышуу, анын белегин түзүү? кайсы жерде? бизге барган сайын ишенимдүү күбөнүн жана камкорчунун ролу жүктөлүүдө.