2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Тренинг (англисче train from train - үйрөтүү, тарбиялоо) - бул билимди, жөндөмдү, көндүмдү жана коомдук мамилени өнүктүрүүгө багытталган активдүү окутуу ыкмасы (Википедия)
Ошол эле учурда, жеке өсүү тренингдери кичинекей жана ар бир адам үчүн боло бербеген жыйынтыктарды алып келет деп ойлогондор аз. Алардын негизги милдети - мотивациялык заряд берүү жана андан ары өнүгүү жана трансформация үчүн каалоо берүү. Мотивациялык заряд, өз кезегинде, эки жумадан ашпайт. Эгерде тренингден кийин эки жуманын ичинде сиз бир нерсени ишке ашыра алсаңыз, анда тренинг пайдалуу. Эгер убактыңыз жок болсо, анда баары өз ордуна келет.
Менин оюмча, ачык тренингдердин катышуучуларын бир нече топко бөлүүгө болот, алардын ар биринин мындай иш -чараларга катышуу үчүн өзүнүн максаты болот жана ар бир уюштуруучулар өздөрүнүн кайырмактарын ойлоп табышат:
1. "Мотивациялык көз карандылар" - ооба, ооба. Бул шаардагы маанилүү жана маанилүү эмес бардык иш -чараларга катышып, саякаттарын социалдык тармактарда активдүү талкуулап жаткан тренингдерге дайыма келгендер. Алар айдоо үчүн, атмосфера үчүн, таасирлер үчүн келишет. Бул алар үчүн машыктыруучулар түрдүү трюктарды ойлоп табышат, ошондо "машыгуу" көпкө чейин эсте калат. Эгерде катышуучулардан жыйынтык тууралуу сурашса, алар: "Бул сонун, сонун, кызыктуу, активдүү болду" деп жооп беришет. Үйрөнгөндөрүн так айта алышпайт. Бирок алар кийинки программага кубаныч менен келишет. Модада болуу маанилүү.
2. "Дезертирлер" - булар жеке реалдуулуктан тренингдерге качууга аракет кылгандар, айлана -чөйрөнүн терс таасири жөнүндө ойлонбоо. Алар жашыруун түрдө тренингден кийин бардык кыйынчылыктар өзүнөн өзү жок болот, дүйнөлүк жаңылыктардын таасири токтойт жана алмашуу курсу да мааниге ээ болбойт деп үмүттөнүшөт. Эң башкысы кыймыл! Алар жаңы таанышууларды, чөйрөсүн өзгөртүүнү жакшы көрүшөт. Катуу чындык өзүн эстеткенде, алар жаңы тренингге барышат.
3. "Күйөрмандар" - темага карабастан бардык тренингдерге барышат, бирок бир сүйүктүү машыктыруучуга же ошол эле тренинг компаниясына. Окутуунун жыйынтыктары көбүнчө катышуучулардын жеке мотивациясына жана тренердин кесипкөйлүгүнө жараша болот. Күйөрмандардын лоялдуулугу атайын арзандатуу программалары жана белектер тарабынан колдоого алынат.
4. "Кыялкечтер" - булар өзгөрүү ичтен башталаарын билишет. Ошол. сен өзүңдүн үстүңдө иштешиң керек, ошондо айланаңдагы дүйнө өзгөрөт. Ошол эле учурда, чынында, алар иштөөнү чындап жактырышпайт. Идеалында, алар бардык эки маселени эки (беш) күндүн ичинде чечүүнү үйрөтүүнү каалашат. Бул катышуучулар үчүн жеке өсүү тренинги - бул куткаруучу, куткаруучу кайык. Алар сыйкырдуу таблетка сыяктуу маалыматты ээрчишет. Анан алар тренинг болбогон нерсе дешет. Анткени ал жардам берген жок. Биз өзүбүздүн үстүбүздөн иштешибиз керек (жана жалкоолук, бир жолу туугандар келди, аба ырайы начар ж.б.). Таблетка убада кылышты, бирок бербей коюшту … Балким, башка тренингге барышым керек. Мисалы, Брайан Трейси. Бул сөзсүз жардам берет! Кыялкечтер үчүн вебинарлар жана дистанттык курстар өткөрүлөт (үйүңүздөн чыгуунун деле кереги жок!)
5. "Генераторлор". Тилекке каршы, алар азчылык. Алар жөн эле маалымат үчүн эмес, куралдар жана технологиялар үчүн барышат. Жана алар аларды жашоосуна активдүү киргизип жатышат. Генераторлор тренингди практикалык колдонуу жагынан пайдалуу жана пайдалуу деп баалашат.
Эмне үчүн көбүнчө жеке өсүү боюнча тренинг ийгиликсиз болот?
Адамдын терс жашоо сценарийлери болгондуктан, анын мамилеси кадимки машыгууга караганда алда канча тереңде. Бул жерде тренинг чечкен суроолордун тизмеси:
1. Жаңы конкреттүү билимдерди алуу.
2. Жаңы чеберчиликтин калыптанышы (кесиптик чеберчилигин жогорулатуу).
3. Окутуу программасы 21 күндөн ашык созулган шартта, жаңы адаттарды калыптандыруу.
4. Комфорт зонасынан чыгуу аркылуу жеке эффективдүүлүктү жогорулатуу, катышуучу чынында эмне кылгысы келбегенин бул жерде жана азыр жасоо талабы.
Тренинг чындыгында жаңы көндүмгө ээ болуу маселесин чечет, бирок катышуучу үчүн анын жеке психологиялык көйгөйлөрүн эч ким чечпейт. Жалпы даярдыкта жеке мамилени гана сезсе болот
Аларды адис менен жекече иштөөдө иштеп чыгууга болот. Жашоонун сапатынын тышкы өзгөрүүлөрү ички трансформациясыз мүмкүн эмес.
Жеке өсүү тренингдеринин коркунучу кандай?
Эң начар учурда, тренер тандаган ыкмалар экологиялык жактан таза эмес. Көбүнчө мындай тренингдерде биринчи күн (эки) катышуучунун инсандыгын жерге "бөлүп салууга" арналган. Ар кандай жолдор. Алар ага эч ким эмес экенин айтышат жана көрсөтүшөт, аны "эч нерсе" деп коюшат, аны эч ким сүйбөйт жана эч кимге кереги жок.
Андан кийин кайра куруу, кайра монтаждоо башталат. Тренингдерге катышкандан кийин, кээ бир катышуучулардын бакубаттуулугу тездик менен өсөт, бирок ошол эле учурда алардын үй-бүлөлөрү кыйрап жатат (максатка кандай жол менен болсо да жетүү үчүн курмандыктардын мааниси жок!). Ал эми башкалар, тилекке каршы, таптакыр чогула алышпайт. Алар "эч ким" жана "эч нерсе" деп тренингден кетишет. Бул жеке бузулуулар, депрессия, узак мөөнөттүү психотерапия менен коштолот.
Эң жакшы учурда, тренинг коркунучтуу эмес, бирок пайдалуу, эгерде катышуучуларга туура мотивация берилсе. Ал эми машыктыруучу жакшы болду жана катышуучулардын жыйынтыгы аны чындап тынчсыздандырды.
Кандай болбосун, окуу программасын тандоодо, ал жакка эмне үчүн бара жатканыңызды түшүнүү маанилүү. Кандай жыйынтык керек. Катышуучулардын пикирине, мугалимдердин тажрыйбасына кызыгыңыз. Жана бакыт - бул ичинен келген абал экенин түшүнүү; машыгуу бакыт бербейт. Тренинг жашооңузду өзгөртө алат деп ишенбеңиз - бул элес. Жашооңузду сиз гана өзгөртө аласыз. Калганынын баары - бул эңсеген кыялдын жолундагы курал.
Мен чын жүрөктөн жагымдуу жана ыңгайлуу өзгөрүүлөрдү каалайм!
Сунушталууда:
Психолог, психиатр, психотерапевт, психоаналитик. Айырмасы эмнеде? Качан жана кимге кайрылуу керек
Болжол менен үч жыл мурун, практикалык психология фестивалында, мен ар кандай жардам берүүчү кесиптердин адистеринин айырмасы боюнча семинар сунуштаган элем. Мен көбүнчө ким жана ким менен байланышуу керек экенин кайра -кайра тактоого туура келет.
Психотерапия кимге керек?
- Мага психотерапия керекпи? "Мага бир нече жолу жеке суроо берилген, ошондуктан мен жалпысынан жана баарына жооп берүүнү чечтим. Жалпысынан алганда, психотерапия ден соолукка байланыштуу жазылган нерсе эмес. Ооба, учурду кошпогондо суициддик жүрүм -турум психотерапиясы дайындоо .
Психолог кимге керек
Маданиятыбызда ушундай болгон, бир нерсе сынып же оорутмайынча, биз анын кантип иштээрин билүүгө шашпайбыз. Баары жакшы болмок, бир гана түйшүк бар, биз мурда эле сынган нерсени оңдоого же оорулууну дарыланууга шашсак, кээде кеч болуп калат.
Мен керек жана каалайм: кимге "керек"?
Эмне үчүн адам кылганын кылат? Анан ал кылбаганын кылбайт. Бул "эмне үчүн" деген өтө кыйын суроо. Бул суроо көбүнчө башкага багытталат, бирок ушундай болуп калат, адам бул суроону өзүнө … жана өзүнө берет. Неге? Жана көп учурда бул суроого жооп "
Гипноз боюнча жеке жана онлайн тренинг. Курс "Гипноз жана психосоматика"
Регрессивдүү гипнотерапия жана гипноанализ жүрүм -турумдук жана заманбап когнитивдик психологиядагы теориялык жана эксперименталдык өнүгүүлөргө таянып, регрессивдүү гипнотерапиянын жана когнитивдик кайра түзүүнүн методологиялык иштеп чыгууларын камтыган психокоррекциянын эффективдүү багыттарынын бири болуп саналат.