2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Бөтөлкөдөгү билдирүү кубулушу байыркы замандан бери эле белгилүү. Бөтөлкөдөгү же бөтөлкөдөгү почтадагы билдирүү адресатка билдирүүлөрдү жөнөтүүнүн эң байыркы ыкмасы. Бул байланыш ыкмасы илимий максатта биринчи жолу колдонулган. Мифте биздин заманга чейинки 310 -жылдары грек философу Теофраст деп айтылат. Жер Ортолук деңизиндеги суу Атлантика океанынан келгенин далилдөө үчүн Гибралтар артына бир нече мөөр басылган кемелерди ыргытты. Бир нече айдан кийин идиштердин бири Сицилияда табылган. Ошондон бери, тарых бөтөлкө почтасын колдонуунун көптөгөн учурларын сүрөттөгөн.
Бул көрүнүш адабиятка таасирин тийгизген жок: Жюль Верндин "Капитан Гранттын балдары" романында баатырлар акуланын ичинен жардам сурап бөтөлкөнү табышат; Эдгар Понун алгачкы аңгемелеринин бири "Бөтөлкөдөн табылган кол жазма" деп аталат; Ховард Лавкрафттын балдар үчүн "Кичи айнек бөтөлкө" аңгемесинде каармандар деңизде калкып жүргөн бөтөлкөдөн табышмактуу билдирүүнү табышат.
Топтук психологиялык иште бөтөлкөдөгү билдирүүнүн кубулушун да колдонууга болот. Биз баарыбыз, кандайдыр бир деңгээлде, жалгыз Робинзондорбуз, кээде жашоонун оор мезгилдеринде, адам психологиялык жардам сураганда, өзүн чындап эле "материктен" алыс сезет. Ээн аралда болуу сизди титиретет жана өтүп бара жаткан кеме аралдын жалгыз тургунун байкайт деп үмүттөнөт. Адамзат коомуна кайтуу мүмкүнчүлүгүнө ээ болуу үчүн сигналдарды берүү керек: от жагуу, көңүл буруучу мунараларды куруу жана билдирүүсү бар бөтөлкөнү ыргытуу.
Бул көнүгүү топтун биринчи жолугушуусунда сунушталышы мүмкүн. Адатта, топтун лидерлери адамды топко эмне алып келгендиги, топтун ишине катышуусу менен кандай үмүттөр байланыштырат деген суроолорду беришет. Анын ордуна (же чогуу) мындай суроолор менен модератор катышуучуларды бөтөлкө ыргытууга чакырышы мүмкүн. билдирүү "океанга". Иштөө үчүн эки вариант бар.
Биринчи учурда, катышуучулар кат жайгаштырыла турган өз колдору менен идишти түзүүгө чакырылат. Экинчи учурда, алып баруучу өз алдынча катышуучулардын билдирүүлөрүн жайгаштыра турган керектүү сандагы идиштерди даярдайт. Тапшырманы аткаруунун биринчи варианты, албетте, укмуштуу жана эффективдүү: "чөлдүү аралдагы" адам суунун чөйрөсүндө кайсы идиштин туруктуу болоорун ойлонушу керек, формасын сактап кала алат. туш келди келе жаткан нерсеге көңүл буруу, аны кантип жана эмнеден жасоо жакшы. Ошентип, идишти түзүү процессинде психологиялык жардам сурап кайрылган адамдын өжөрлүгүн жана жоопкерчилигин көрө алабыз. Мындан тышкары, идишти жаратуу менен, адам өзүнүн муктаждыктары жана бар экени жөнүндө башкаларга маалымат берүү үчүн, жашоосунун аны канааттандырбай турган жактарын жакшыртуу үчүн эмне кыла аларын түшүнүү үчүн чыныгы жашоодо кандай иш -аракеттери жетишпей турганын түшүнө алат.
Экинчи вариант жөнөкөй, бирок азыраак убакытты талап кылат. Кабарлар жазылгандан кийин, катышуучулар идишти тандашат жана андан билдирүүнү алышат. Катта камтылган маалыматты алуу процесси кызыктуу, анткени аны топ жана "Робинзондун" өзү кабыл алат. Бул топтун иштөө динамикасын аныктайт жана топтун мүчөлөрүнүн негизги жакындыгын жеңүүгө жардам берет.
Жашоо океанына билдирүүлөрдү ыргытыңыз жана алар оң колго түшөт деп үмүттөнүңүз.
Сунушталууда:
Юлия Рублеванын шедеври. Ааламга кат
Урматтуу Жаратуу! Маша Ц. Москвадан сизге кат жазып жатат. Мен чындап эле бактылуу болгум келет! Суранам, мага сүйүктүү жана мээримдүү күйөө, андан бала, эркек бала жана мен бер, ошондо мен жаңы жумушка өтпөйм, алар көбүрөөк төлөшөт жана саякаттоо ыңгайлуу.
"Урматтуу апам менен атам!" Ажырашуу Ата -энеге кат
Бул катты жети жашар бала психолог менен психотерапия сессиясында жазган. Ал ажырашкан ата -энелерге арналган. Урматтуу ата жана апа! Мен билем, сен ажырашкандан баштап, бул сен үчүн абдан кыйын болгон! Бирок мен сизге кат жазып жатам, анткени мен үчүн кыйын учурда сиз өзүңүздөн күч -кубат табасыз - жана мени угуңуз, бул сиздин балаңыз үчүн кандай экенин таанып, түшүнүңүз.
Психологиялык кат "Балдарга керээз" же "Мындан ары бактылуу ваучер"
Автордон . Акыркы видеодо мен көрүүчүлөр менен эң оор кырдаалда да ички ата -энең менен байланыш түзүү канчалык маанилүү экенин бөлүштүм. Бул виртуалдык элдешүү руханий жана физикалык тапшырма менен байланышкан өзүн-өзү кабыл алуунун жыргалчылыгына жана бүтүндүгүнө дарылык таасирин тийгизет.
ПСИХОТЕРАПЕВТИК ГРУППАДАГЫ ВИННЕРДИН ЧЫГАРЫЛГАН ЖАРДАМЫ
Жардамды четке кагуучу пысыктоочу психотерапиялык топтун конкреттүү жүрүм-турумун көрсөтөт, ал топтун жардам сураган ачык же жашыруун талабы менен көрсөтүлөт, андан кийин ага сунушталган жардамды четке кагат. Мындай катышуучу топто көйгөйлөр жөнүндө гана сүйлөйт жана аларды чечилгис деп сүрөттөйт.
Техника: "Мурунку сүйгөнүнө кат"
Көптөрүбүз татыктуу тандалган менен жаңы ресурстук альянска болгон үмүтүбүздү жоготуп, узак жана кыска мамилелердин травматикалык тажрыйбасын сактап калабыз. Бул эмне үчүн болуп жатат? Эреже катары, биз өз ыктыярыбыз менен блокторду түзөбүз, так тажрыйбадан өзүбүздү коргойбуз.
