БУТУН ЧЫНДЫК Орто кылымдагы кризис

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49

Бул коркунучтуу орто кризис, биз жаш кезибизден бери коркуп жүргөнбүз, ал жөнүндө коркунучтуу окуялар айтылат, эркектер андан "чатырды учуруп кетебиз" деп коркушат (башындагы боз чач, кабыргасындагы жин)), аялдар күйөөлөрүнөн айрылып калуудан коркушат, анткени күйөөлөрү бул мезгилге чейин кожойкеси болушу керек жана акылсыз иштерди жасашат, аялдар өздөрү жашоонун четинде калуудан жана эч кимге керексиз болуп калуудан коркушат. Көбү бул оор мезгилге 35-45 жашында бетме-бет келишет. Бул жерде чындык кайда, миф кайда экенин аныктоону чечип, бул эң оор эмоционалдык мезгилди басып өткөндөн кийин, мен абдан кызыктуу ачылышка келдим: негизинен орто жаш кризиси жок, ортонун оор эмоционалдык абалы бар жашоонун. Жана бул мамлекеттин пайда болуу себептерин түшүнүү сизге көптөгөн жашоо суроолоруна гана жооп бербестен, андан ары өнүгүү үчүн жана жашоонун бактылуу экинчи бөлүгүн түзүү үчүн бул ресурсту алуу менен өзүңүз үчүн пайдалуу мезгилден чыгууга жардам берет.

Орто курактагы кризис - орточо курактагы өз тажрыйбасын кайра баалоо менен байланышкан узак мөөнөттүү эмоционалдык абал (депрессия), адамдын балалык жана өспүрүм кезинде кыялданган көптөгөн мүмкүнчүлүктөрү кайра кайтарылгыс болуп кеткен (же колдон чыгарылгандай көрүнөт) жана башталышы Уикипедияда карылыктын чыныгы мөөнөтү (жана "келечекте эмес") болгон окуя катары бааланат.

Мен орто жаш кризиси ишке ашпаган кыялдар жөнүндө экенине толук кошулам. Көпчүлүк учурларда биздин керектөө коомубузда адамдардын кыялдары өздөрүнүн эмес, таңууланып калган учур гана көз жаздымда калды. Ата -энелер жазат, коом жазат, коомдук пикир жазат - кантип жашаш керек, эмнени кыялдануу керек, эмнени каалаш керек, эмнеге умтулуу керек. Жаш кезде өз каалоолоруна ээ болуп, анын негизинде жашоосун калыптандырган адам өтө сейрек кездешет. Апаңыздын кубанычына үйлөнүңүз, карьераңызды атаңыздын кубанычына айлантыңыз, чоң энеңиздин кубанычына балдарды төрөңүз - коомдогу жашоонун стандарттык схемасы. Ал эми адамдын өзү көпчүлүк учурда эмнени каалап жатканын билбейт жана "керек" деп жашайт. Ошентип, биз 35-45 жашында социалдык программаларды бүтүрүп, башкалардын кыялдарын ишке ашырып, өз жашоосунун пайдасыздыгын жана өткөн тажрыйбасынын баркын түшүргөн бактысыз адамдардын коомун түзөбүз. Бул эркектерге да, аялдарга да тиешелүү, жөн гана аялдар өз каталарын моюнга алууга көбүрөөк умтулушат жана көбүнчө мамлекеттердин өзүн өзү жөнгө салуу практикасы менен тынч алектене алышат же адиске кайрылышат. Эркектер үчүн барган сайын кыйын болуп баратат - бала кезинде деле коом эркектерге алсыз болууга, ката кетирүүгө жана сезимдерин көрсөтүүгө тыюу салат. Жана чыгуунун жолу - көбүнчө спирт ичимдиктерин же эмоцияга алдыруучу жагын укмуштуу окуяларды издөө. Айтмакчы, аялдардын орто курактагы кризисинин көрүнүштөрү өнөктөшүнө көз каранды экендиги тууралуу кызыктуу изилдөө жүргүзүлдү. Көрсө, бул эч нерсеге көз каранды эмес экен, жуп -жуп жана аялсыз аялдар бул мезгилди абдан кыйын өтүшүүдө.

Ошондой эле акыркы жылдары "кризис" 40тан алда канча эрте келе баштаганын, 30дан ашкан адамдар жашоонун мааниси жана милдеттүү социалдык программаларды аткаруунун максатка ылайыктуулугу жөнүндө ойлоно башташат, өздөрүн уга башташат жана урматташат алардын чыныгы каалоолору.

Дээрлик ар бир адам үчүн бул оор мезгилди кантип өткөрүү керек? Мен эң популярдуу эки вариантты жана алардын кесепеттерин карап чыгам.

Тилекке каршы, биринчиден, эң кеңири таралган вариант менен баштайм, адамдар шарттарына өзгөчө маани бербегенде, алар орто курактагы кризис сөзсүз болот жана баары кандайдыр бир жол менен чечилет деп эсептешет. Алар үчүн оор аргумент - баары ушундай жашашат. Бул жабырлануучунун позициясы. Чындыгында курч эмоционалдык абалдар бир убакта өтөт жана белгилүү бир жагдайларга баш ийүү менен адам өзүн жабырлануучу катары сезет, ага эч нерсе көз каранды эмес. Бул жерде жашоодо эч кандай кубаныч жөнүндө сөз болушу мүмкүн эмес, бул күн жакшы өттү, эгер мындан да жаман болбосо. Жеңил депрессия жана жашоодон капалануу абалы туруктуу шериги болуп калат. Алардын каалоолорун жана кыялдарын толук жана биротоло четке кагуу бар. Ушундан кийин адам бат карта баштайт, соолуй баштайт жана психосоматика көбүнчө алыс эмес. Бул абалдагы адамдар өздөрүнүн каалоолорун жана кыялдарын балдарына проекциялоону абдан жакшы көрүшөт, ошону менен алардын ишке ашпаган кыялдарын балдарга таңуулап, кантип жашаш керек экенин деталдуу түрдө айтып, алар үчүн маанилүү чечимдерди чыгарууга аракет кылышат. Бул - ишке ашпаган муундардын үзгүлтүксүздүгү. Адамдар жашоодон коркушат, социалдык айыптоолордон коркушат, жагымсыз ата -эне, тууган, коом болуудан коркушат. Жана бул-адам баласынын бактысыздыгынын башаты, кимдир бирөө таңуулаган жашоодон өткөн жаман эч нерсе жок (макала

Ошол эле кризистин экинчи варианты адамдан белгилүү бир кайраттуулукту жана чечкиндүүлүктү талап кылат. Адатта, ички ядросу күчтүү адамдар кризистен ушундай жол менен өтүшөт. Адамдын көзү ачылып, ал өз жашоосунун кожоюнуна (кожойкесине) айланат. Окуяларды өнүктүрүүнүн варианттары ар башка, бирок кеп - бул адам тыныгууну жана акыры өзү менен алектенүүнү чечет. Мен өзүм ушул мезгилди башымдан өткөрдүм, бир аз убакыттан бери коомдон толугу менен кетип, бир аз убакыт Азияда жашадым. Жеке тажрыйбамдан улам, бул көп жардам берет деп айткым келет, адам өзүн өзү угууну, өзү болууну үйрөнөт, биздин жашообуздун жөн эле матрица экенин түшүнөт жана ал бул матрицага бекем кирген элемент. Адатта бул мезгил жеке өзгөчөлүктөрүнө жараша кимдир бирөө үчүн аздыр -көптүр бир жылдан үч жылга чейин созулат. Мындай убактылуу түшүрүү ойлоруңузду иретке келтирүүгө, өзүңүздү, чыныгы каалоолоруңузду угууга, матрицадан чыгууга, жашооңузга сырттан кароого жардам берет. Коомго кайтып келгенден кийин (жана жердин башка учуна кетүү таптакыр кереги жок, бирок табият менен байланыш ой жүгүртүүнү өзгөртүү процессине абдан ыңгайлуу), адам жашоого жана приоритеттерге болгон көз карашын тез -тез өзгөртөт, угууну үйрөнөт. өзү үчүн жана өзүнүн эмес, башкалардын кыялдарын ишке ашыруу. Мен тыныгуу алып, өзүң менен өзүң күрөшүү, кээде адистердин жардамысыз эмес, кризистен чыгуу үчүн эң жөндөмдүү вариант деп эсептейм, андан кийин кубаныч жашоого кайтып келет жана адам жаңы деңгээлге чыгат жаңы идеялар жана жаңы күч.

Негизи орто жаш кризиси - бул коом ойлоп тапкан көрүнүш. Биринчиден, биз жетишибиз керек болгон максаттарды ойлоп таптык, андан кийин кризиске келдик, анткени биз аларга жете алган жокпуз, же жетишкен жокпуз, бирок бактысызбыз. Эгерде сиз жаш кезиңизден бери баалуулуктарыңызга жана максаттарыңызга таянып жашасаңыз, өзүңүздү жана каалоолоруңузду угуңуз, өзүңүзгө дайыма суроо берип туруңуз - азыр мен эмнени сезип жатам, мен эмнени каалайм, ошондо орто жаш кризиси болбойт. чоң кишилерге жана жетилген жашоого жумшак өтүү болот, карылыктан коркуу болбойт, анткени эгерде бактылуу жашаган жашоо сезими жана өз каалоолорун аткаруу баалуулугу болсо, туугандары тарабынан абдан жактырылбаса да коом, анда карылык коркунучтуу эмес. Тескерисинче, карылык башка адамдарга кызмат кылуу, тажрыйбасы менен бөлүшүү үчүн өзүнүн акылмандыгы жана кубанычы менен жашоонун ресурстук мезгили катары кабылданат. Өзүңө чыккынчылык кылба.