Кантип сындырып, кийинки баскычка жетүү керек?

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-18 02:34

Жашооңузда бир нерсенин үстүнөн көптөн бери ийгиликсиз иштеп келе жаткан, бирок каалаган максатыңызга жете албаган жерлер барбы? Мисалы, сиз көптөн бери арыктоого, кирешенин же кирешенин башка деңгээлине жетүүгө, мамилени баштоого, карьералык тепкичке чыгууга аракет кылып жүрөсүз, бирок сизди баалашпайт жана баары ишке ашпайт. Бир жетишкендик - бул сиз көпкө чейин максатыңызга жете албаганыңызда, анан күтүүсүздөн - бир жолу, жана баары ишке ашты! Кантип ушундай жетишкендикке жетишесиз?

Биринчиден, муну аткарууга сизге эмне тоскоол болуп жатканын аныктайлы? Сиз өсүп, кыялданган натыйжага жетүүгө эмне тоскоолдук кылат? Көбүнчө жооп прозалык болуп саналат - мен керектүү техниканы тапкан жокмун, ресурстарым, акчам же байланыштарым, күчүм жана мотивациям жок болчу, мен жөн эле бактысызмын. Кандай гана себеп болбосун, мунун баарын бир сөз менен айтса болот - сизде ресурстар жетишсиз экенине ишенесиз (көбүнчө тышкы). Туура эмес адамдар, туура эмес шарттар, туура эмес өлкө, жашоодо бир нерсе ишке ашкан жок … Бирок, көптөгөн адамдар ар кандай шарттарда каалаган максатына жете алышканын эстейли. Эмне үчүн кимдир бирөө ийгиликке жетти, а сиз ийгиликке жетпейсизби? Кандай ресурстар жетишпей жатат?

Чоң ийгиликтерге жетишүү жана чоң ийгиликтерге жетүү үчүн сизде өзүнүн өзгөчө сапаттары болушу керек - тапкычтык, тапкычтык, ийкемдүүлүк, ийкемдүүлүк (жыгылганда туруңуз жана жолду улантыңыз), жаңы стратегияларды жана жолдорду иштеп чыгууга жана издөөгө дайыма каалоо. максаттарга жетүү, берилгендигиңе болгон кумарлануу, максаттарга берилүү (эмне кылуу керек жана эмне болбосун!), чечкиндүүлүк, чын ыкластуулук, чынчылдык, жүрөктө кандайдыр бир сүйүү жана боорукердик (ачууланган кишилердин көңүлү азыраак болот деген ишеним бар) жашоо, анда жакшы ниет менен бир нерсеге жетүүнү каалагандардан айырмаланып). Жаман адамдар баарына жетишет, жана сиз өтө боорукерсиз - бул жерде сизге боорукердик менен агрессиянын балансы керек (жакшы жол менен, дүйнөдөн сизге керектүү жана маанилүү нерсени алуу үчүн) деген пикирге асылып калбаңыз.).

Ийгиликтин 80% ын психология, калган 20% ын гана стратегия жана техника түзөт. Эмне жөнүндө ойлонуп жатасың? Сиз эмнеге умтулуп жатасыз? Сиздин оюңузча, бул мүмкүнбү же жокпу? Бул сиздин жашооңуздун жыйынтыгы. Сиз жашоодо миссияны сезишиңиз керек. Негизи эмне үчүн жашап жатасыз? Жашоодо эң негизги максатыңыз эмне? Салыштырмалуу айтканда, бул жашоонун маңызы. Эгерде, мисалы, сиздин миссияңыз кесип болсо, анда сиз профессионалдуу түрдө өсүп, өнүгөсүз (канчалык тез ишке ашпасын, эң башкысы каалаган чөйрөдө). Эгерде сиз үчүн кыялыңыздагы кызды / эркекти табуу менен мамиле куруу жана үй -бүлө табуу маанилүү болсо, өзүңүзгө суроо бериңиз - бул учурда кандай миссияны аткарасыз? Кандай ички сапаттарды өрчүтөсүң? Сиз дүйнөгө эмне бере аласыз? Чындыгында, мунун баары абдан маанилүү нерселер, өзүңүзгө чын дилден жооп бербестен, натыйжа сезими эч качан болбойт (сиз иштейсиз жана баары бекер). Жыйынтык ар дайым сиздин ичиңизде болушу керек, күн сайын сиз бүгүн эмнеге жетишкениңизди түшүнүшүңүз керек (бул кичинекей болсо да!) - бул сизди алдыга карай алып бара турган мамиле.

Ошентип, жылыш үчүн эмне кылуу керек? Биринчиден, азыр жашооңуздан эмнени каалап жатканыңызды жазыңыз жана жазыңыз (кандай жыйынтык жана кайсы чөйрөдө) жана төмөнкү сунуштарды аткарыңыз.

Стратегияны тандаңыз. Абзацтын идеясы абдан түшүнүктүү, бирок көп адамдар ушул жерден токтошот. Неге? Бир же эки стратегияны тандоо, аларды тегеректе колдонуу жана натыйжасын көрбөө, адамдардын үмүтү жана мотивациясы жоголот ("Болду, мен эч нерсе кыла албайм! Бул мен үчүн эмес. Жашоо мени айланып өтөт, ар бир адам пайда алат, бирок мага"). Эгерде бир, экинчи, үчүнчү, бешинчи стратегия иштебесе, жаңы ыкманы издеңиз! Эгерде сиз каалаган максат чындыгында сиз өмүрүңүздү арнагыңыз келсе, ага жетүү үчүн мүмкүнчүлүк издеңиз. Эң жакшы вариант - бул сиз каалагандай кылган ийгиликтүү адамдардын арасынан стратегияны издөө.

Көп жылдар бою бирге жашаган бактылуу түгөйлөрдү байкап, өнөктөштөр урушпайт, жылуу мамиледе болушат, мамиледе мындай ынтымакка кантип жетишкенин сурашат. Таанышуунун биринчи күнүнөн тартып гармониялуу мамилелер өтө сейрек кездешет, ал тургай, бул учурда да адамдар өздөрү боюнча көп иштешкен. Өнөктөштөрдүн терс учурларда иштөөгө, өздөрүн өркүндөтүүгө жардам берген ички өзгөчөлүктөрү жана сапаттары эмнеде экенин сураңыз. Балким, бир нерсе үй -бүлөлөрдүн мамилесине киргизилген.

Узак убакыт бою ийгилик жарата албаган адамдарга көңүл буруңуз, анан ийгиликке жетишти - ийгиликке эмне себеп болгонун айта алышат.

1. Ишенимиңиз аркылуу иштеңиз. Башыбызга терең тамыр алган ойлор - бай адамдар дайыма аферист; көп акча табуу үчүн талыкпай эмгектенүү жана эскирүү керек; бактылуу мамилелер жок; никедегилердин баары бактысыз; арыктоо мүмкүн эмес, сиз тамактан толугу менен баш тартууга, өзүңүздү айдоого жана чарчоого аргасыз болосуз. Үй -бүлөңүздүн билдирүүлөрүн жазууну унутпаңыз - сиз жасай албаган аймакта көптөгөн терс ишенимдер бар. ачылыш (бул учурлар бири -бири менен байланышкан). Белгилүү жерге жазууларыңызды коюңуз. Башында сизге андай болушу мүмкүн эместей сезилет, анткени мындай ойлор сиздин башыңызга туура келбейт. Бирок, бул психотерапия акчага болгон мамилени жана жалпысынан адамдардын ортосундагы мамилелерди иштеп чыгууда эң маанилүү жана керектүү ыкма. Ишениш үчүн жаңы тажрыйбаларга муктажбыз, бул жерде психотерапия алмаштырылгыс.

2. Сиздин абалыңызга көңүл буруңуз. Эгерде сиз ийгиликке жетпей турганыңызга бекем ишенсеңиз, анда ийгиликке жете албайсыз! Эгерде сизде кандайдыр бир шүгүрчүлүк, кубаныч болсо, анда сиз өзүңүздүн максаттарыңызга барууга кубанычта болосуз жана аларга алда канча тезирээк жете аласыз.

Дагы бир кичинекей кенеш - билбейм деп эч качан айтпа. Мисалы, сиз батирде ачкычтарыңызды жоготуп алдыңыз. Эгер сиз аларды ойлор менен издесеңиз “Мен ачкычтардын кайда экенин билбейм! Кайда алар ?! Аларды кайда койгонум эсимде жок!”, Издөө көп убакытты талап кылат. Издөөнү “Ачкычтарды кайда коймок элем? Мен аларды акыркы жолу кайда көрдүм? - бул суроолор, демейки боюнча чечим бар деп ойлошот жана сиз сөзсүз түрдө ачкычтарды тезирээк табасыз.

Эч качан өзүңүзгө: "Мен кантип ийгиликке жетүүнү билбейм", "Мен кантип жогорку кызматка көтөрүлүүнү билбейм", "Мен кантип жакшырууну билбейм" деп айтпа, атайылап эле кереги жок. өзүңүздү ийгиликсиз программалоо. Ар дайым сураңыз - муну кантип кылам? Жана сиз бардык жоопторду таба аласыз!