2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Жашооңузда бир нерсе туура эмес болуп жатканын сезип жатасызбы? Муздак төшөктө уктап, көңүлсүздүк жана кайгыдан чарчадыңызбы?
Алыстан иштеген адамдар үчүн мамилелер темасы эң оор, эң оор жана жеңүү кыйын. Мен сага бир окуяны айтып берейин, сен өзүңдүн тыянагыңды чыгар.
Бир кезде Петя деген программист бар болчу. 32 жашында ал өз кесибин түшүндү, жогорку кызматты ээледи жана өз ишин абдан жакшы көрдү. Ошентип, жакшы жумуш, кооз, жайлуу жана коопсуз батир, досторуңуз менен сүйүктүү онлайн оюндарыңыз, Netflix сериалдары жана жумушка 2 мүнөт жөө басуу.
Баары жакшы болот, бирок Петя кеч калып жатканын байкай баштады - таңкы 4-5те уктап, муздак жана ыңгайсыз керебетине баргысы келбеди. Эгерде ал ашыкча чарчоо басыла электе төшөккө жатса, ал төшөктө жалгыз калганынан, жашоосунда жана кучагында эч кимдин жоктугунан, кайгысын жана кайгысын сезет. көптөн бери кыялданчу. Жана бул жагымсыз сезимдер менен бетме -бет келбөө үчүн Петя көбүрөөк оюндарды ойноп же иштей баштады, компьютерде көбүрөөк убакыт өткөрө баштады. Албетте, Петя кыялдарын ишке ашыруу жөнүндө ойлонуп, атүгүл аракет кылды, бирок көп өтпөй зеригип, аракеттерин таштап, компьютер дүйнөсүнө кайтып келди.
Эгерде анын жан дүйнөсү сүйлөй алса, анда ал сүйүүнү канчалык эңсеп жатканын ыйламак. Жаңы адамдар менен баарлашуу тажрыйбасы жок болгондуктан, Петя кыялындагы кыз менен таанышуу аракеттеринен тез эле баш тартты, компьютер менен барган сайын баарлашып турду. Убакыттын өтүшү менен ал өзгөчө "адам" эместигин түшүндү. Балким, бала кезинде ал кумкорго четке кагылган, жана башка балдар аны менен оюнчуктарын бөлүшүшкөн эмес, же ата -энеси дайыма жумушта болгон - ал эмне болгонун так эстей албайт, бирок азыр ал өзүнө татыктуу экенине ишенбейт. ал кыздын сүйүүсү, ал кыялданат. Ошондуктан Петя кимдир бирөөнү таанууга эч кандай аракет кылбайт - мен ойногонду, окуганды, сериалдарды көргөндү, гитарада ойногонду үйрөнүүнү, тилди үйрөнүүнү ж. керекпи?
Петя ошондой эле эртең мененки эрекциясынын жоголгонун байкады - ал кечээ болгон эмес, 3 күн мурун болгон эмес, өткөн жекшембиде да болгон эмес - жана тынчсызданып, анализдерди тапшырды, бирок дарыгер баары тартипте экенин айтты. Анда эмне болуп жатат? Петя мамилеге батына албагандыктан, жыныстык мүчөсү коркот, ал "өзүнө пенсияга" түшүп, жашынып калат (муну кандайдыр бир жол менен өзүңүз билиңиз!). Бирок … Петя мамилеге кирбөө үчүн башка көйгөйдү гана табышы керек (“Менде мындай көйгөй болсо, мамилелерди курууну кантип баштоо керек?!”). Көрсө, кээде андан чыгууга мүмкүн болбогон тентек чөйрө пайда болот - Петя коркот, пенис жашынып жатат, Петя өз көйгөйүндө ого бетер обочолонуп калат.
Эгер ушундай жагдайга туш болсоңуз, көңүлүңүздү чөгөрбөңүз. Сиз биринчи эмессиз, жана акыркысы сиз эмессиз. Сизге чейин көптөгөн адамдар мындай көйгөй менен күрөшүп, туура тандоо жасап, жакшы, пайдалуу жана натыйжалуу жашай алышкан.
Сунушталууда:
Эркек менен аялдын колдоосунун ортосунда кандай айырма бар?
Бул сырттан же ичинен колдоо көрсөтүү сыяктуу. Эркек аялга сырттан колдоо көрсөтө алат. Эгерде ал чарчап калса, ал ага кам көрө алат жана конкреттүү иштерге байланыштуу айрым жоопкерчиликти өзүнө алат. Бир нерсе кылыңыз: маселени чечиңиз же көйгөйдү чечиңиз.
БОЛГОН АЯЛ менен көз каранды аялдын ортосунда кандай айырма бар?
Акыркы убакта күнүмдүк баарлашууда бир кезде таза психологиялык термин болгон "codependency" сөзү барган сайын колдонула баштады. Башында ал өнөктөштөрү же туугандары алкоголдук, баңгилик же башка көз карандылыкта жүргөн адамдар менен байланышкан, бирок бул көрүнүш жаман адаттар менен эмес, адамдын психологиялык абалы менен байланышкан.
Психотерапевт менен психологдун ортосунда кандай айырма бар?
Жакында мен дагы бир жолу сурадым: психотерапевт жана психолог дарыгерби же жокпу? Анан дагы мен абдан кызык окуяны уктум, кантип психолог дарыларды жазып берди, пациент "жашылчага айланды". Бул окуянын аныктыгын айтуучунун абийирине калтырам.
Перфекционизм менен чеберчиликтин ортосунда кандай айырма бар?
"Перфекционист" сөзү биздин күнүмдүк сөзүбүздүн ажырагыс бөлүгү болуп калды. Ошентип, биз кээде бир адам жөнүндө сүйлөйбүз, эгерде биз адам өз тармагында башкаларга караганда жакшыраак нерсени жасаарын баса белгилегибиз келсе. Башкалар көрбөгөн айрым деталдарды байкайт.
Масохист менен башка каармандардын ортосунда кандай айырма бар?
Мазохисттик мүнөздүн депрессиялык, шизоиддик жана параноиддиктен эмнеси менен айырмаланат? Шизоиддик типтеги жүрүм -турумдан айырмаланып, мазохисттик жана депрессивдүү мүнөздөгү адамдар мамилеге көбүрөөк көңүл бурушат, алар эмоционалдык байланыш үчүн сөзсүз түрдө тиркелүүчү нерсеге муктаж.
