Жашоонун төрт өлчөмү

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49

Адамдын жашоосу бир, бирок жакыныраак жана кыска аралыктан карасаңыз, анда анын көп кырдуу жашоосунун аспектилерин ар кандай бурчтан көрө аласыз, мисалы, сүрөттөрдө сиз жакын жайгашкан чекиттерди көрө аласыз. Адам бир убакта төрт өлчөмдө бар: физикалык, социалдык, руханий жана жеке. Анын үстүнө, жашоонун тигил же бул өлчөмү ар бир конкреттүү адам үчүн башкача мааниге жана баалуулукка ээ болушу мүмкүн. Өзүңүздү же башка бирөөнү жакшыраак түшүнүү үчүн, сиз жашоого көз жүгүртүп, аны төрт өлчөмдө эмне болуп жатканын карап, жакшылап изилдөөгө аракет кылсаңыз болот. Чынында эле, бардык төрт өлчөмдө жашоонун гармониялуу агымы болгон учурда гана, адам өз жашоосун канааттандырарлык жана толук жана мазмундуу сезет.

Демек, физикалык өлчөм - бул адамдын дүйнөдөгү физикалык катышуусу, анын айланасындагы дүйнө менен күнүмдүк жашоонун, табияттын деңгээлинде байланышы, ошондой эле өз денеси менен болгон өз ара аракети. Биз белгилүү бир климатта, өлкөдө жашайбыз, спорт менен машыгабыз же кандайдыр бир хоббибиз бар, денебиз ооруп жатат жана биз бул оорулар менен ар кандай жолдор менен күрөшөбүз. Күч жана алсыздык, адамдын тамакка, жынысына, төрөткө болгон мамилеси - мунун баары физикалык дүйнөнүн сорттору жана анын ар кандай көрүнүштөрү. Физикалык дүйнөнүн бар экенин факты же берилген деп атаса болот окшойт, бирок ар бир адам үчүн өзүнүн физикалык дүйнөсүнүн тажрыйбасы жалаң индивидуалдуу экенин жана анын субъективдүү кабылдоолоруна жана муктаждыктарына көз каранды экенин эске алуу керек. Ошентип, ар бирибиздин өзүбүздүн субъективдүү реалдуулук бар, ал биздин жакындарыбыздын, кошуналарыбыздын жана тегерегибиздеги адамдардын реалдуулугунан абдан айырмаланышы мүмкүн, бирок биз бир эле өлкөдө, бир климатта жашай алганыбызга, окшоштуктардан жапа чегип жатканыбызга карабастан. оорулар жана ушул сыяктуу иштер менен алектенет. Мунун кызыктуу иллюстрациясы - Кен Кесинин "Күкүк уясынын үстүнөн бир учуу" тасмасында ачык сүрөттөлгөн мисал. Кеси романга бийиктиги 2 метр болгон, бирок ошол эле учурда өзүн "кичинекей" сезген индиялык "Лидер" Бромдендин каарманы менен тааныштырат, ал ушунчалык таасирдүү өлчөмгө жана эбегейсиз денеге ээ " өз көлөкөсү ".

Жаратылышка болгон мамилебиз ар кандай болушу мүмкүн. Мисалы, кимдир бирөө жаман аба ырайы менен келише албайт жана ошол эле учурда катуу ыңгайсыздыкты сезет, кимдир бирөөнүн денесиндеги жашка байланыштуу өзгөрүүлөрдү кабыл алуу оңой эмес. Алардан айырмаланып, табигый дүйнөсү менен гармонияда жашаган жана "табиятта аба ырайы жаман эмес" деп эсептеген жана денедеги өзгөрүүлөр керемет, анткени алар баа жеткис жашоо тажрыйбасын чагылдырат. Өзүңүздүн денеңиз менен, анын айланасындагы физикалык дүйнө менен гармониялуу мамилелерди куруу жөндөмү - бул өнүгүүгө, кабыл алууга, өзүңүздү терең түшүнүүгө жана өз жашооңузду жетиштүү деңгээлде билүүгө болгон кадам. Мисалы, анорексия менен ооруган бейтаптар денесиндеги өзгөрүүлөргө сезгич келишет, алар эң аз дене салмагына жете алышат, бирок күзгүдө алар өздөрүн дүйнө менен болгон байланыштарын жана социалдык байланыштарын чектеп, өзүн ашыкча салмагы бар адам катары көрүшөт. Аялдар да, эркектер да бар, алар үчүн дененин картаюусу кырсык болуп, өз денесин четке кагуу көп сандагы пластикалык операцияларга алып келет. Жана бул дагы деле каалаган канааттандырууну алып келбейт, анткени канааттанбоо жана четке кагуу маселеси алда канча тереңде жатат.

Табигый дүйнөнү өлчөө негизги нерсе. Эгерде ынтымак ушул деңгээлде жетишилсе, башкалар да аны табууга мүмкүнчүлүк алышат.

Социалдык дүйнө - коомдогу адамдар менен өз ара аракеттенүү. Жана жакын мамилелер бул ченемдин бир бөлүгү эмес. Социалдык ченем - бул социалдык, маданий, саясий чөйрөдөгү жашоо. Бул адамдын маданияты, тили, өлкөнүн тарыхы, өлкөнүн күчү, саясий системасы жана улуту менен болгон мамилеси. Адам өзүн чоң сезет жана социалдык өлчөмүндө ар кандай кыйынчылыктарды башынан өткөрөт. Психологиядагы экзистенциалдык багыт мындай көз карашты карманат, ага ылайык, адам айланасындагы бардык адамдарга кабыл алуу жана боорукердик менен мамиле кылууга аракет кылбашы керек. Ал сезимдерин жана эмоцияларын, нааразычылыгын жана агрессиясын билдире алат. Ал ошондой эле каалоолорду, өтүнүчтөрдү билдирүүгө укуктуу, бирок башка адамдын сезимдерине, жеке тажрыйбасына, ишенимдерине, баалуулуктарына жараша ар кандай болушу мүмкүн болгон пикирлерди алууга даяр болушу керек. Социалдык өлчөмдөгү маанилүү жана актуалдуу компонент - бул үстөмдүк кылуу каалоосу, адамдын бийликке болгон каалоосу. Социалдык дүйнөдө үстөмдүк кылуу жана баш ийүү каалоосу ар кандай деңгээлде адамдарда кездешет. Көбүнчө, үстөмдүк кылуу каалоосу бар адам, анын артыкчылыгын жана бийлигин моюнга алуу менен, адамдарга өз каалоосу менен баш ийүүнү каалайт. Бул өз ара аракеттенүү методу боюнча мамлекеттик система курулган, бул мамлекетте бийликке эң чоң каалоо бар жана ага баш ийген адамдардын болушун болжолдойт. Мындай мисалдан тышкары, бизди курчап турган дүйнөдөн ушул сыяктуу көптөгөн мисалдар бар. Баш ийүү каалоосу көбүнчө өз өмүрү үчүн жоопкерчилик маселеси менен байланыштуу. Мындай жоопкерчиликтин жүгү адам үчүн өтө чоң болгондо, ал баш ийүү ыкмасын жана жоопкерчиликти башка, беделдүү адамга алмаштырууну тандайт, башкача айтканда, жоопкерчиликти өзүнө албайт, тескерисинче, жашоосун өзүнө тапшырат. башка адамдын колу. Белгилей кетүүчү нерсе, үстөмдүк кылуу жана баш ийүү каалоосу жаныбарлар дүйнөсүндө дагы эле бар, ал эми адам дүйнөсүндө мындай процесстер адамдын кырдаалды жана жалпы жашоону жакшыраак билүү жөндөмү менен татаалдашат, бул көп сандаган нерселерди алып келет. өз ара аракеттенүү процессине кошумча маанилер.

Конфликт - коомдук тынчтыктын маанилүү компоненти. Бул өлчөмдөгү конфликт түшүнүгү көптөгөн формаларды жана көрүнүштөрдү камтыйт. К. Томас конфликттен чыгуунун бир нече негизги жолдорун белгилейт: атаандаштык, компромисс, адаптация / концессия, чыгуу. Биринчи үч ыкма адамдардын бири -бири менен атаандашуу принцибине негизделген, кызыкчылыктар менен баалуулуктардын кагылышуусу болгондо, алар түп тамырынан бери айырмаланат жана, балким, алар бири -бирине карама -каршы келет. бирге жашашат. Кээ бир учурларда кагылышуу болушу мүмкүн, бирок өз кызыкчылыктарын жана баалуулуктарын коргоодо бул өз ара аракеттенүү ыкмасы атаандашууга алып келет. Адам ошондой эле чыр -чатактан жана анын айланасындагы адамдарга жол бербөө, жалгыздыкты тандоо жана социалдык байланыштарды азайтуу, ал тургай жок кылуу жолун тандай алат.

Адамдын социалдык ченеминдеги кыйынчылыктары анын жашоосуна башка өлчөмдөрдө жана тагыраак айтканда, жеке дүйнөсүндө таасирин тийгизиши мүмкүн.

Адамдын жеке дүйнөсү - бул анын өзү жана жакын адамдар менен болгон байланышы, ички дүйнөсү жана интимдик мамилелер дүйнөсү. Адамдын өзүнө болгон көз карашы, өзүн-өзү чагылдыруу, анын өзгөчөлүктөрүн, ойлорун, жөндөмдөрүн, күчтүү жана алсыз жактарын кабыл алуу, ошондой эле дүйнөдөгү ордун издөө процесси катары бардык жашоонун өтө маанилүү компоненттери болуп саналат. Адамдын өзү жөнүндө ойлору башка адамдардын ал жөнүндө ойлорунан такыр башкача болушу мүмкүн. Кээде бир адам үчүн ал жөнүндө башка адамдардын пикирин алуу таң калыштуу болушу мүмкүн. Адамдын ички дүйнөсүнө анын ойлору, сезимдери, идеялары, умтулуулары, фантазиясы кирет. Адамдын бай ички дүйнөсү, жашоонун ар кандай окуяларына байланыштуу терең сезимдери, адамдарга болгон сезимдери болушу мүмкүн, бирок ал таң калыштуу түрдө бош, сезимталдыктары жана өнүкпөгөн элестери менен болушу мүмкүн. Адам өзүнүн жашоосуна жана өзүнүн ишмердүүлүгүнө болгон кызыгуусун жоготкондо ички боштукту сезе алат.

Өзү жөнүндө айта турган болсок, адам өзүнүн физикалык дүйнөсүнүн маанилүүлүгүнө көңүл буруп, ар кандай өңүттөргө көңүл бура алат. Мисалы, денеңизге же айланаңыздагы адамдар менен болгон мамилеңизге өзгөчө көңүл буруп, коомдогу үстүртөн байланыштарга басым жасап, ошону менен социалдык дүйнөңүздү бөлүп көрсөтүңүз. Ал ошондой эле мүнөзүнүн өзгөчөлүктөрүнө же жөндөмдөрүнө такыр көңүл бурбашы мүмкүн. Көптөр үчүн өзү менен, өз сезимдери жана каалоолору менен байланыш издөө - бул терең анализди жана көңүл бурууну талап кылган өтө татаал процесс. Биз өзүбүз жөнүндө аз билебиз жана ички дүйнөбүз биз ойлогондон алда канча тереңирээк болушу мүмкүн. Адам өзүн ички дүйнөсүнүн борбору катары тааный алат жана өз жашоосу үчүн жоопкерчиликти алат. Өзүңүз менен жана сезимдериңиз менен гармонияда болуу башка адамдар менен тыгыз мамиле түзө билүү үчүн маанилүү. Башкага ачык болуу жана сүйө билүү - бул чоң эрдикти жана ишенимди талап кылган чоң иш, өзүбүзгө жана экинчибизге болгон ишенимдин жана ишенимдин көрүнүшү, анткени башка адам менен ынак мамилеге жетүү менен биз аялуу болуп калабыз. Башка адамдар менен болгон баардык мамилелер башында социалдык ченемде болушу мүмкүн, бирок жакын адамын башка адамда таанып, аны менен болгон мамилени жеке өлчөмдүн тегиздигине өткөрүп бере алабыз. Эсиңизде болсун, биз өзүбүз гана адамды үй -бүлө жана чоочун адамдай кыла алабыз.

Руханий дүйнө - бул адамдын ишенимдери жана баалуулуктары дүйнөсү, ошондой эле анын идеологиялык багыты. Бул жерде курчап турган дүйнөнүн чындыгынын компоненттери ал үчүн жеке мааниге ээ болот. Адам жашоосунун бул өлчөмү адамдын ыйманга жана динге болгон мамилесин да камтышы мүмкүн. Руханий дүйнө адам үчүн абдан маанилүү негиз болуп саналат жана анын дүйнө менен болгон мамилесин аныктайт. Издөө жана алардын баалуулуктарын билүү адамды курчап турган дүйнөдө багыт алууга жана адамдар менен мамиле түзүүгө жардам берет. Көбүнчө, кризис пайда болгондо, адам өз ишенимин коргоо менен артка чегинүүнү тандоо маанилүү. Эгерде адам өзү анын идеалдарына жана баалуулуктарына күмөн санаса, аларды коргоо жана коргоо кыйынга турат, анын үстүнө, өзүнүн идеалдарына ээ болуу, өзүнүн моралдык өкүмдөрү жана чечимдери үчүн жоопкерчиликти алуу дегенди билдирет. Эгерде адам өзүнүн баалуулуктарын, принциптерин жана ишенимдерин жакшы билсе, анда бул аны дүйнөдө өзүн так жана ишенимдүү позицияга алып барат, ошондой эле ага социалдык дүйнөдө жардам берет.

Биздин бар экенибиздин төрт өлчөмү тең бири -бирин толуктап турат жана биздин жашообуздун толук элесин түзөт. Көбүнчө адамга бир өлчөмдө кыйынчылыктар болуп жаткандай сезилет. Бирок буга ынануу үчүн башкаларга кайрылуу керек, анткени бири экинчисине түрткү болот. Жашоонун төрт өлчөмү шайкеш болгондо гана адам интенсивдүү жана толук кандуу жашоого мүмкүнчүлүк алат.

Эскертүүлөр:

1. Эмпатия (англис тилинен. Эмпатия) - симпатия, боорукердик, өзүн башка адамдын ордуна коюу жөндөмү

2. Макаланы даярдоодо Эмми ван Дорзен "Практикалык экзистенциалдык консультация жана психотерапия" китебиндеги материалдарды колдонгон.