Аткаруу кечирилбейт: өч алууга татыктуубу?

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49

Өч алуу каалоосу кызгануу, көрө албастык жана таарынуу сыяктуу балалык сезимдерге негизделген. Бул сезимдердин баары, эч кандай жооп болбосо, жек көрүүгө айланышы мүмкүн. Сезимге "реакция" кылуу эмнени билдирет?

Сезим, эмоция - бул иш -аракеттерге берилген энергия. Эгерде терс эмоцияга эч кандай реакция болбосо, анда бул сезим денеде булчуң блоктору, спазм, кысуу түрүндө тыгылып калат жана акыры психосоматикалык ооруларга алып келиши мүмкүн. Кимдир бирөө бизди таарынткан болсо, анда көбүнчө адамдын эң биринчи каалоосу - кылмышкерди жазалоо, ошону менен моралдык жана / же физикалык зыяндын ордун толтуруу.

Ошондой эле, көрө албастыктын жана көрө албастыктын натыйжасында алардын тажрыйбасынын ордун толтуруу каалоосу бар. Эгерде мен кошунамды көрө албасам, анткени ал люкс үйдө жашайт, менде ижарага Хрущев болсо, анда бул жаман коттеджди өрттөө азгырыгы чоң. Анжир эмес үчүн! Мен эмес, - жана сен болбошуң керек!

Көрө албастыкка жооп катары, мен сүйүктүүсү жылмайган делген атаандашымдын чачын жулгум келет. Ошол эле учурда, сүйүктүү адам "куйууга" тоскоолдук кылбайт, андыктан эч кимге жылмайып коюу адат эмес …

Бирок кылдат текшерүүдөн өч алуу деген эмне? Биринчиден, бул реакция: эгерде кылмышкер жамандык каалоосунан чыкпаса, иш -аракет же ой жүгүртүү реакциясы. Кечиресиз, жаман эмес - КАЙРА. Анткени, адилеттүүлүк жеңиши керек », - деди ал. Өч алуу башка адамдын абалына багытталган. Мен өзүмдү жаман сезип жатам, бирок бул сволоч жакшы (же мендей жаман эмес) туура эмес, андай болбошу керек. Жана мен кандайдыр бир жол менен бул абалды теңдегим келет, ошентип кылмышкер бирдей болот, ошон үчүн ал ошол эле жол менен азап чегүү кандай экенин билет (эң жакшысы андан да жаман).

Өч алуу идеясы адамды өз тажрыйбасынан алыстатып, башка адамдын абалын аныктоого алып барат. Менин жаман экеним жаман эмес, БАШКАСЫНЫН жакшы болгону жаман. Анан жаман жери - ал тообо кылбады. Бул башкалардын психикалык, эмоционалдык, физикалык, материалдык абалына топтолуу, өзүңүзгө эмес, сиздин тажрыйбаңызга эмес. Жана өч алуу менен (адилеттүүлүк жеңгенде), эң жакшы дегенде боштук пайда болот.

Кээде "таттуу өч" деп айтышат. Бул өч алуу жакшы. Бул эмне "шириндик". Адамдын максаты бар болчу - кылмышкердин жашоосун бузуу үчүн, ал бул максатка жетти (өзү жазалаган же жашоо муну күткөн). Өч алуунун салтанаты - бул максатка жетүүнүн жеңиши, "өч алуунун таттуулугу" компенсацияда эмес, максатка жетүүдө! Анткени ички ооруну жамандык менен толтуруу мүмкүн эмес! Бирок, сүйүү да мүмкүн эмес.

Кечиримдүүлүк, кечиримдүүлүк идеясы менен кылмыштын ордун толтуруу мүмкүн эмес (кылмышкердин өкүнгөнүнө карабай). "Таарынуунун кажети жок, аны кечир" дегени "бул сезимди сезбегиле, бирок башкача сезгиле" дегенге барабар. Бирок сезимдер - алар логикалык ой жүгүртүүгө, токтоолукка, тыянакка келбейт. Эгерде эмоция бар болсо, анда ал белгилүү бир аракеттерди талап кылат. Жөн эле таарынууну токтотуп коюу мүмкүн эмес. Кечиримдүүлүк башка адамдын, кылмышкердин абалына да көз каранды эмес: чын жүрөктөн өкүнгөнбү же дагы деле күнөөсүн мойнуна албайт.

Оору компенсацияланбайт. Ооруну гана жашоого болот! Кечиримдүүлүк "Мен мунун баарынан жогору болом!" Деген ой менен келбейт. Чынында терең кечирим сиздин кайгыңызда, тажрыйбаңызда жоготуусуз жашоого мүмкүн эмес. Болбосо, кечиримдүүлүктүн бийик идеясынын анжир жалбырагы менен жараңызды жашырып, самындап жатат. Жана чындыгында - кайра ооруңуздан арылуу, анын ичинде сакталышы.

Өч алуу - бул кыйратуучу сезимдерге (таарынуу, көрө албастык, көрө албастык) кыйратуучу реакция. Мындан тышкары, ал ички фокусту өчүрбөйт, ооруну толуктай албайт. Кыянатчыңыз жакын жерде чөгүп жатса, чөгүүнү токтотосузбу? Жок, жөн эле экөөңөрдү тең чөгөрөсүңөр. Кыянатчыга өрт койсоң, ичинен күйүүнү токтотосуңбу? Жок, сиз бирге күйөсүз. Өч алгандар көңүлү чөгүп бараткандай сезилет, бирок сүйүнүү гармония эмес, бул сооронуч эмес. Жамандык, таарынычты, көрө албастыкты же көрө албастыкты жок кылбайт; кыянаттык бул сезимдердин үстүнө катмар болуп тыгыздалат.

Ар кандай терс эмоция же сезим адамдын организмине кыйратуучу таасирин тийгизет. Жашабаган ар кандай сезим жанды кислота менен жеп салат. Жана мунун ордун өч алуу же кечирүү менен толтуруу мүмкүн эмес.

Жан дүйнө тынчтыгы сиздин кайгыңыздагы жоготууну жашоо аркылуу гана келет. Бул чыдаган нерсеңиз, сагынганыңыз, жоготконуңуз үчүн аза күтүү. Бул СИЗДИН штатыңызда, көңүлдүн векторун башкага (кылмышкерге) бурбай. Бул менин сезимиме багытталганбы? Жана бул сезимдер менен жашашат. Сиз өзүңүздү ошондой сезүүгө укуктуусуз. Бул сиздин ички ооруңуз, өзүңүздүн трагедияңыз, бул сиздин коркууңуз (жоготуу, жаңы оору, баш тартуу, баш тартуу). Тынчтык бул сезимдерди өзүмдө кабыл алуу (мен өзүмдү IT сезүү укугун берем), жайгаштыруу (аларга орун берем, мен муну сезе алам) жана кое берүү (бул тажрыйба үчүн мага рахмат, мен андан ары бара алам) аркылуу келет.

Сиздин ачууңузду, таарынычыңызды, көрө албастыгыңызды, көрө албастыгыңызды жашоо процесси канчага созулат - сизге эч ким айтпайт. Бул абдан жеке, интимдүү процесс. Жашоодон жана кабыл алгандан кийин, тажрыйбаңыздын казынасына тажрыйбаңызды киргизгенден кийин, сиз башка бирөөнүн кечиримине, тобо кылуусуна муктаж болбойсуз. Чынында, бул ансыз деле анын иши, анын көйгөйлөрү. Тынчтык башка адамдын абалын жана мамилесин өзгөртүү аркылуу ЭМЕС, ички абалыңыз жана мамилеңиз менен иштөө аркылуу жетишилет. Өч алуунун кереги жок, бул жаман жана "жашоо өзү жазалайт", "бумеранг мыйзамын эч ким жокко чыгарган жок" жана башкалар үчүн эмес, сен өзүңдүн сезимдериң менен өз алдынча иштеп, аларга чыгуунун жолун бергениң үчүн.

Эгерде дене буга чейин аракетти талап кылса, анда аларды конструктивдүү каналга багыттаңыз - өзүңүздүн үстүңүздө иштеңиз, жаңы билимге ээ болуңуз, фигураңыз менен иштөө, денеңиз, коттедждер үчүн акча табуу жана башка пайдалар.