2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
"Бакытка дирижер" MAK менен иштөө техникасы
Ким жумушта колдоно алат: MAC менен иштеген практикалык психологдор.
Кардарлардын өтүнүчтөрүнүн мисалдары: "Мен өзүмдү бактылуу сезбейм", "Мен бактылуу / бактылуу болууну билбейм", "Жашоомдо жакшы эч нерсе көргөн жокмун" ж.
Техниканын милдети: Бул ыкма кардарга "өзүн бактылуу" көрүүгө жардам берет. Ал үчүн бакыт эмне экенин түшүнүүгө жана сезүүгө жардам берет.
Бакыт - бул өтө субъективдүү категория. Ар бир адам үчүн бакыт - бул ар башка нерсе - абдан жеке! Кээде, ал тургай, кардар психикалык азапты башынан өткөргөндө гана чындап бакытты сезерин айтат. Бул жерде парадокс. Балким, мындай учурда азап чегүү кызыктай бакыт болсо керек.
Кээ бир күнүмдүк окуялар бакытка жана жашоонун толуктоосуна алып келиши мүмкүн, бирок, тилекке каршы, аз гана убакытка.
Күнүмдүк жашообузда туруктуу, узак мөөнөттүү бакыт сезими адам өзү менен өзү ичинде гана жарала алат! "Бактылуу болгуң келсе - бол!"
Бактылуу көз ирмемдер, мүнөттөр баалуу, алар сапардын акыркы баруучу жери эмес, саякаттын өзү.
Кардарлардын бакыт тууралуу суроолору менин профессионалдык ишимде көп кездешет. Бул темада мен өзүм үчүн "алтын эрежени" аныктадым: Эгерде кардарга "өзүн бактылуу көрүүгө" жардам берүүгө багытталган жардамым четке кагылса, талап кылуунун кереги жок, ал өз бактысында жашасын!
Иштеги палубалар: "КҮЙҮК", "Тагдыр эмоциялары", "Баатырдын жолу", "Ресурстар".
Макеттин сүрөттөлүшү:
- "OH сүрөттөр жана сөздөрдөн": / Мени эмне бактылуу кылат? / 3 сүрөт картасы, 3 сөз картасы. Ачыңыз, талкуулаңыз. Бул чыныгы жашоодогудайбы деп сураңыз.
- "Тагдырдын эмоцияларынан": / Мени бактылуу сезүүгө эмне тоскоолдук кылат? / (1 -пунктта айтылгандардын негизинде) 3 картты каратып. Ачыңыз, талкуулаңыз.
- Баатырдын жолунан: / Көңүл ачууну жана бактылуу болууну үйрөнүү үчүн эмне кылыш керек? / 3 карт төмөн караган. Ачыңыз, талкуулаңыз.
- Ресурстардан: / Менин бакытка жетелегичим? / 3 карт ылдый карайт. Ачыңыз, талкуулаңыз.
Сунушталууда:
Метафоралык карталар менен иштөө техникасы "Менин мүнөзүм жана менин максатым"
Максаты: белгилүү бир максатка жетүү боюнча үстөмдүк кылган көз караштарды өзгөртүү, бул максатка жетүүгө карата өзүнүн мүнөзүнүн сапаттарын кайра баалоо, максатка жетүүгө карата жүрүм -турум стратегиясын өзгөртүү. Милдеттер: маанилүү бир максатты элестетүү позитивдүү деп эсептелген кулк -мүнөздөрүн билүү терс катары кабыл алынган өзгөчөлүктөрдү билүү конкреттүү бир максатка жетүүгө тоскоолдук кылган мүнөздөгү өзгөчөлүктөр жөнүндө жыйынтыкка келүү оңдоонун жолдор
"Арыз менен иштөө" техникасы (Светлана Слободяник тарабынан өзгөртүлгөн)
MAK палубалары менен иштөө "Habitat", "Cope", "кыйыр стратегиялар", "Essense". Максаты: Жашоодо нааразычылыктардын келип чыгышын жана алардын санын азайтууну илгерилетүү. Милдеттер: - ассоциативдүү ой жүгүртүүнү өнүктүрүү;
"ТҮПКҮЛҮКТҮН ТААСИРИ" уруусунун өкүлдөрү менен иштөө техникасы
Кесиптештерге жардам берүү😘 "ТҮПКҮЛҮКТҮН ТААСИРИ" уруусунун өкүлдөрү менен иштөө техникасы Тандоо үчүн палубалар: "Подсознание жолдору менен", "Өзүң менен орагазм", "Даамдуу кыйынчылыктар"
МАБ менен иштөө техникасы "Бала - үй -бүлөнүн күзгүсү"
МАБ менен иштөө техникасы "Бала - үй -бүлөнүн күзгүсү" Ким жумушта колдоно алат: мектепке чейинки мекемелердин психологдору, мектеп психологдору, үй -бүлөлүк психологдор, балдар психологдору, фостердик үй -бүлөлөрдү колдоо кызматынын психологдору.
Дененин маалымдуулугу жана сексуалдуулук менен иштөө ыкмалары (+ менен иштөө үчүн карталарды тандоо)
Метафоралык карталар - бул инсандын ар кандай муктаждыктары менен иштөөгө мүмкүндүк берүүчү көп функциялуу курал. Бүгүн мен үч башка палубаны колдонуу менен сексуалдуулук менен иштөөнүн үч ыкмасын сунуштайм, андыктан ар бирибиз иштөө жагымдуу боло турган техниканы жана палубаны тандай алабыз.
