2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Таарынуу сезиминин функцияларынын бири - сигнал берүү. Бул функциянын мааниси, пайда болгон таарынуу сезими бизге байланыштын үзүлүшү жөнүндө сигнал берет. Таарынуу темасындагы мурунку басылмаларымда таарынычты сезим катары эмес, эмоционалдык деңгээл гана эмес, когнитивдүү жана эрктүү процесстер катары кароону сунуштадым. Бул түшүнүк таарынычты аң -сезимдүү башкарууга жана жүрүм -турумдук жоопторду тандоого мүмкүндүк берет.
Таарынуунун жалпы себептерине төмөнкүлөр кирет:
- Чыккынчылык, чыккынчылык, алдамчылык;
- Кордоо, шылдыңдоо, жалаа жабуу, ушак, ушак, мазактоо;
- Көз жаздымда калтыруу, жек көрүү, сабатсыздык, девальвация;
- Башкага, гипер контролго көңүлдүн күчөшү;
- Нускамалар, окуулар, керексиз кеңештер;
- Уятсыздык, сыпайылыктын жана пропорциянын сезиминин жоктугу,
- Ыраазычылык;
- Милдеттенмелерди бузуу, сурамдан баш тартуу;
- Түшүнүүнүн жана сезимталдыктын жоктугу, эмоционалдык колдоо;
- Пикирлердин, ишенимдердин, "дүйнөнүн сүрөттөрүнүн" айырмачылыгы;
- Таануу, көңүл буруу, урматтоонун жоктугу;
- Ар кандай түрдөгү манипуляциялар.
Кандай болгон күндө да, таарынычты субъективдүү кабылдоодо жараланган сыймыктануу жана кадыр -баркты көрсөтүүчү сезимдердин бүтүндөй чырмалышынан күчтүү эмоционалдык реакция пайда болот.
Ар кандай байланыш эки тарапты камтыйт. Бул учурда, бул байланыштын сапаты үчүн эки тараптын жоопкерчилигин бөлүшүү маанилүү. "Ким күнөөлүү?" Деген суроого жооп кыйратуучу жана уулуу окуялардан арылууга жардам бербейт. "Эмне кылыш керек?" Деген суроого жооп табууга багытталган иш бир топ конструктивдүү болот.
Кылмышкердин жоопкерчилиги - кылмышкерге карата анын күтүүлөрүн жана дооматтарын, анын "оору чекиттерин", ошондой эле кылмышкердин мотивдерин талдоо.
Зомбулук көрсөткөн адамдын аракеттери атайылап же атайылап жасалган болушу мүмкүн. Кыянатчы сиздин күтүүлөрүңүздү жана "оору чекиттериңизди" билбеши мүмкүн жана сизге зыян келтирүү жана оорутуу максатында эмес, атайылап эмес, таарынычтуу деп ойлогон иш -аракеттерди жасашы мүмкүн.
Байланышта эмне кыла аласыз? Кылмышкерге сиздин сезимдериңиз жана күтүүлөрүңүз жөнүндө, анын иш -аракетинде сизди капаланткан нерсе жөнүндө айтып берүү - ошентип, чынчыл маалымат түрүндө жооп бар. Сизди таарынткан адам сиздин жарааттарыңыз жана травмаларыңыз тууралуу билбеши мүмкүн жана алар жөнүндө билип, сизге карата аяр жана этият болуп калышы мүмкүн. Кийинки кадам - күтүүлөрүңүздүн жана муктаждыктарыңыздын шайкештигин кайра карап чыгуу, аларды өз алдынча канааттандыруунун жолун табуу. Байланышта табылганда, айыктыруу максатында психотерапевтиңизге өзүңүздүн "оору чекиттериңизди" алып келиңиз, ошондой эле өзүңүздүн аракетиңизди ийкемдүүлүгүңүздү жана ийкемдүүлүгүңүздү өнүктүрүүгө багыттаңыз.
Эгерде кылмышкердин кылыгы атайылап жасалган болсо, анда кылмышкердин жоопкерчилиги анын кадыр -баркын коргоо болуп саналат. Биринчи учурда болгондой эле, укук бузууну жутуп албоо, кечирбөө, тескерисинче, кылмышкерге сезимдериңиз жөнүндө түз айтып берүү, андан кийин аны менен байланыштын мындан аркы формасы боюнча чечим кабыл алуу зарыл. Кет же кал. Эгер сиз калсаңыз, анда узак аралыкка өз ара аракеттенүүнү кантип куруу керек. Сиз кечирим сурап келтирилген зыяндын ордун толтурууну талап кыла аласыз. Бирок, кылмышкер, байланыштын экинчи тарабы катары, экинчисине зыян келтиргенин мойнуна албайт жана келтирилген зыяндын ордун толтурууга даяр эмес. Жана бул анын тандоосу жана жоопкерчилиги, анын ички тынчтыгы жана абийири.
Таарынуу менен да, таарынбастан да жашоо өзүңүздүн колуңузда!
Сунушталууда:
Таарыныч. Бул эмне? Эмне үчүн таарыныч жана аны менен кантип күрөшүү керек?
Сезим жана эмоция көбүнчө синоним катары колдонулат жана учурдагы же мүмкүн болгон жагдайларга карата субъективдүү баалоочу мамилени чагылдырган психологиялык процесс катары мүнөздөлөт. Бирок, эмоциялар интуитивдик деңгээлге негизделген нерсеге түздөн -түз реакция, ал эми сезимдер - ойлонуунун, топтолгон тажрыйбаны, уруксат берилген нормаларды, эрежелерди, маданиятты баштан өткөрүүнүн натыйжасы … Көптөгөн изилдөөчүлөр эмоцияларды терс, позитивдүү жана нейтралдуу деп бөлүшөт.
Булчуңдардын психологиялык функциясы
Жеке булчуңдардын психологиялык функциялары жөнүндөгү метафоралык идея, ошондой эле кээ бир жеке сапаттардын денелик "туташуусу" түшүнүгүнөн келип чыгат. Булчуңдардын абалын нормалдаштыруу менен психологиялык көйгөйлөрдү оңдоого болот.
Күнөө жана таарыныч. Таарыныч жана күнөө. Бир эле тыйындын эки бети
Эмне үчүн мен күтүлбөгөн жерден ушундай ар түрдүү, полярдык сезимдерди бир темага бириктирдим? Мына ошондуктан - алар таңгакта жашашат - күнөө бар жерде, таарыныч да болот. Жана тескерисинче. Бирок алардын бири, эреже катары, биз өзүбүздө байкабайбыз.
Эмне үчүн бизге оору же психосоматикалык симптомдун 10 негизги функциясы керек
Адамдар психосоматика жөнүндө сөз кылышканда, мен көбүнчө апельсинди бөлүктөргө бөлүп кароо кандай болорун метафорасын айтам? Кесилсе? Кесилсе? Кичинекей тешик аркылуу ширени сыгып, сыгып алсаңыз? Сорттун түрдүүлүгүн жана жетилүү даражасын айтпай эле коёлу.
ТАНДОО ЖАНА ЭГО ФУНКЦИЯСЫ КАНТИП ИШТЕЙТ
Бул текстте мен Эго функциясынын Өздүк теориясы жагынан өзгөчөлүктөрү тууралуу кээ бир ойлорум менен бөлүшөм. Биринчиден, терминологияны аныктайлы. Өзүнө өзү баа берүү белгилүү бир түшүнүк гештальт терапиясы … Мен психоаналитикалык өкүлчүлүктө мен деген түшүнүк менен синоним эмес - бул эрте идентификациялоонун натыйжасы болгон маанилүү өзөк эмес, тескерисинче аларды өздөштүрүү процесси.
