2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Ажырашуу - жашообуздун ажырагыс бөлүгү. Биз сүйүктүү жерлерибиз, нерселерибиз, кишилерибиз, китептерибиз, адаттарыбыз менен бөлүшөбүз.
Көп адамдар үчүн адам менен ажырашуу процесси белгилүү бир кыйынчылыкты туудурат, мейли ал сүйүктүүсүнөн, тааныштарынан, кесиптештеринен же жакшы досунан ажыратылсын.
Ажырашуу таптакыр башка жолдор менен байкалат: оорудан акылмандыкка чейин. Элге мурункудай болбой турганын кабыл алуу кыйын болушу мүмкүн, түшүнүү жана кабыл алуу кыйын.
Эгерде кимдир бирөө кандайдыр бир себептерден улам эмоционалдык жактан жакын болуп чыкса, анда ажырашуу өтө оор жана оор процесс болуп көрүнөт. Бул психотерапевт менен ажырашкан жана бул процессти абдан оор башынан өткөргөн бир адамдын жашоосунда болгон, бул жалпысынан мага бул макаланы түзүүгө түрткү болгон.
Мезгилдер менен ажырашуу процессин салыштырып, бул күздүн башталышы десек болот, дарактар менен гүлдөр соолуп калганда, күн булуттардын артында жоголуп, эми бир кезде абдан кызыктуу, көңүлдүү жана жомоктогудан кайгы каптайт.
Сүйүктүү адамы кеткенде, адамдар ар кандай сезимдерди башынан өткөрө алышат: көңүл кайттык, жана күнөө, оору, таштоо сезими, жашоонун мааниси жоктой сезилет. Ажырашуу процессиндеги күчтүү сезимдердин көрсөткүчү психологиялык көз карандылык болушу мүмкүн, анткени ажырагандан көрө азап чегүү жакшы болгондо, оор түйшүктүн көрүнүштөрүнүн себептеринин бири. Көз карандылык психотерапиялык мамилелерде сакталышы мүмкүн.
Психотерапевт менен ажырашууну таптакыр башка жолдор менен дарыласа болот.
Психотерапевт менен ажырашуу кичинекей трагедиядай көрүнүшү мүмкүн, бирок бул сабак, бир нерсени кайра көрүү, түшүнүү, кайра ойлонуу, эркин позитивдүү ойлор түрүндө байлык табуу мүмкүнчүлүгү катары кабыл алынышы мүмкүн.
Психотерапевт менен ажырашуу өлүм жана ажыратуу катары кабыл алынышы мүмкүн, терапевт солго, солго, уюштурулган дүйнөнүн адилетсиздик сезими. Же болбосо, психотерапевт менен коштошуу - бул психотерапия процессинде акылмандыкты ажыратпоону үйрөнүүгө мүмкүнчүлүк.
Сиздин оюңузча, психотерапевт менен ажырашуу эмнеси менен пайдалуу?
Мен бул темада көп ойлондум. Менин оюмча, ажырашуу катары кабыл алынбаган, бирок бир кадам, жашоонун жаңы баскычы катары ойлонулган, көп нерсени кайра ойлонууга, конструктивдүү иш -аракет кылууга, тажрыйбага, билимге, процессте топтолгон ресурстарга таянууга мүмкүндүк берет деп ойлойм. психотерапия жөнүндө. Психотерапевттик сессиялардын процесси - бул жаңы ачылыштар, билимдер менен кичине саякат. Ооба, саякат жана каникул аяктаганда бул нормалдуу көрүнүш жана ар бирибиздин милдетибиз - жагымдуу жагымдуу эскерүүлөр же көңүл калуу. Жаңы идеяларга жана башталыштарга жол ачуу үчүн, коштошуу - бул коштошуу. Бул дагы өздөрүнүн топтогон тажрыйбасына, билимине, акылмандыгына ачылыш. Бир этаптан экинчи баскычка өтүү кызыктуу болушу мүмкүн, биз күткөндөй тепкичке чыгып бараткандайбыз … Ал эми алдыда эмне бар? Анан кантип психотерапевтсиз жашаш керек? Кантсе да, бул дагы абдан кызыктуу жана кызыктуу процесс болушу мүмкүн. Психотерапия машыгуучу жер болуп чыгат. Ооба, окурмандар, кээ бир оройлуктарым үчүн мени кечиргиле, бирок, ошентсе да, бул адамдар жашоого, болуп жаткан нерсеге көнүүгө үйрөнө турган машыгуу талаасы. Көнүгүү жашоодо ыңгайлуу болууга жардам берет, андыктан азап жашоодо сөзсүз болбойт. Оору - бул жашообуздун бир бөлүгү, бирок азап чегүүнүн кажети жок.
Психотерапевт менен ажырашуу кара тилке, же жаңы ачылыштар үчүн мүмкүнчүлүк, же жаңы илим, же өзүн өзү таануунун кийинки этабы болуп калат. Бул ар бир адамдын тандоосу.
Ооба, балким, кандай болгон күндө да кайгылуу болот, бирок күчтүү чарчоочу жана кыйноочу азаптын кереги жок.
Терапевт менен ажырашууда ажырашуунун пайдалуу аспектиси жөнүндө ойлонууга аракет кылуу - кээ бир адамдар үчүн өтө оор болушу мүмкүн болгон ажырашуу азабын жеңүү кадамы.
Менин оюмча, глобалдык нерселер жөнүндө, кайраттуулук жөнүндө, сабырдуулук ж.б.у.с. Ар бир жеке адам үчүн, ажырашуу - бул өзүнүн, жакын, индивидуалдуу нерсе жана бул процессти кылдаттык менен, этияттык менен, урматтоо жана этияттык менен, бирок ошол эле учурда чөгүп кетпестен жана процесстин өзүнө чөмүлбөй мамиле кылуу маанилүү. Ажырашуу процессинин баркын түшүрбөө маанилүү, ошондо күз күздөн кийин келет, анан жаз жана жаркыраган күнөстүү жай!
Сунушталууда:
"Урматтуу апам менен атам!" Ажырашуу Ата -энеге кат
Бул катты жети жашар бала психолог менен психотерапия сессиясында жазган. Ал ажырашкан ата -энелерге арналган. Урматтуу ата жана апа! Мен билем, сен ажырашкандан баштап, бул сен үчүн абдан кыйын болгон! Бирок мен сизге кат жазып жатам, анткени мен үчүн кыйын учурда сиз өзүңүздөн күч -кубат табасыз - жана мени угуңуз, бул сиздин балаңыз үчүн кандай экенин таанып, түшүнүңүз.
КАЙТУУ ЖОК. Ажырашуу. Ажырашуу. Өлүм
КАЙТУУ ЖОК. Ажырашуу. Ажырашуу. Өлүм . Эмне үчүн ажырашууга, мамиленин үзүлүшүнө, жакын адамынын өлүмүнө чыдоо кыйын? Бүгүн мен дарыянын жээгиндеги сейил бакта жүрүп, ойлондум, ар кандай кырдаалдарды, клиникалык учурларды эстеп, өзүмдү сезип калдым.
Өнөктөшүңүз менен ажырашуу менен кантип күрөшүү керек?
Мен өзүм өмүр бою мамилелеримдин темасын изилдеп келем. Ой жүгүртүү, менимче, ашыкча баалоо. Көп жылдар бою жана тажрыйбам менен, өнөктөш менен ажырашууга келгенде "өлбөйм" деген жөндөм мага келди. Бул мен үчүн салыштырмалуу оорутпайт.
Ажырашуу эркектин көзү менен
Ажырашуу эркектин көзү менен. Миллиондогон жылдар бою эркектер менен аялдар бир коомдо чогуу жашашкан, бирок алар дагы эле дүйнөнү башкача карашат. Алар ошондой эле ар кандай жолдор менен ажырашууга, үй -бүлөсүнүн бузулушуна байланыштуу. Бул учурда, Россияда ажырашуу заманбап түрүндө элүү жылдан ашпаган убакыттан бери бар экенин белгилей кетүү керек, ошондуктан эркектердин бул жааттагы салттары жана психологиялык мамилелери али толук калыптанган деп эсептелбейт.
Мени ким кылып жаратканың үчүн сени сүйөм. Ажырашуу менен кантип күрөшүү керек?
Сүйүү мамилесинен чыкканда, биз башка адам менен жашоонун эмоционалдык, физикалык, финансылык жана социалдык бөлүнүүсүн баштан кечиребиз, буга биздин жашообуз мурда бириккен. "Сүйүү түгөйлөрүнүн", "ажырашуулардын" бөлүнүшү - кайгы жана сүйүүнүн "
