Подружкаларың болсо эмне үчүн психологго акча төлөшүң керек?

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49

Жакында мен "Секс жана Шаар" телесериалынан үзүндү таптым, анда Кэрри досторун кыялындагы эчки кандай болгонун, ал кантип мындай сулуу, акылдуу жана күлкүлүү болгонун, өзгөчө, таланттуу, сексуалдуу - Кэрри жана анын манжасы бар экени ага татыктуу эмес жана жакында кимди жоготконун түшүнгөндө чыканагын тиштеп калат! Бирок кеч болуп калат!

Кантип ал мени арык мода модель Наташага алмаштырып, ага үйлөнмөк! Кандай гана сокур жана шүгүрсүз болуш керек! Күндөрдүн биринде ал карып, жалгызсырап өлөт, мен ага боорум ооруйт! Ал өз мүмкүнчүлүгүн колдон чыгарды.

Адегенде Кэрринин достору анын азап -кайгыларын көпкө чейин угушкан, бирок бир аз убакыттан кийин, алар бул чексиз сөздөрдөн жана сезимдерден ушунчалык чарчашып, ага чындыкты айтууну чечишкен: "Сен өзүңдүн адамыңа берилип кеткенсиң кыялдар, биз тажадык, мындан ары күч жок. "…

Кэрри таарынып жооп берет: "Ажырашуу учурунда сүйлөшкөн кыздарыңдын алдында ыйлоо мүмкүн эмеспи?"

Подругалар макул болушат: "Албетте, мүмкүн, бирок психологдун алдында ыйлаганың жакшы эмеспи?"

Кэрри таарынып таң калат: "Эгер жаныңды бекер төгүп, ошол эле учурда иче турган нерсең бар болсо, эмнеге бирөөгө акча төлөйсүң? Мага профессионалдын жардамы керек эмес, менде сен барсың".

Буга Саманта мындай дейт: "Ооба, ал тургай 10 мүнөткө чейин - анда биз кычкылтекти жана көзөмөл окун кесип салдык." Кэрри кайра таарынат: "Мага терапиянын кереги жок, мага жаңы достор керек".

Подружкалары мындай деп жооп беришет: "Биз да сендей үрөйү учуп жатабыз. Бир сокур адам экинчисин жетектеп бараткандай. Кээде акылы ачык бирөө менен сүйлөшүү пайдалуу болот".

Тасманын бул үзүндүсү менин өткөн күндөрүмдү эске салды, ошондо мен досторумду дагы бир ийгиликсиз мамиле тууралуу эмоционалдык тажрыйбам менен кыжырданттым.

Башында алар кубаныч менен угушту жана мени колдошту, кеңештерин беришти, гол киргизүүнү сунушташты, башымдан баарын ыргытышты, бул киши жөн эле сага жарашпаганын жана аны көрбөгөнүн айтышты. Жалпысынан алганда, алар мени ар тараптан колдошту, кеңештерин айтышты!

Бирок алардын чыдамы түгөндү. Менде дагы деле сезимдер бар болчу, мен дагы бир көңүл калуудан кийин жараларымды жалап жаттым, жана алар жөн гана укканга күчү жок болчу. Мен жабырлануучу катары дайыма кыйналып жүргөнүм менен аларды кыжырдантып жатканымды түшүндүм. Анткени, мунун баары жылдар бою кайталанган.

Сүйүү объектилери катары эркектер өзгөрдү, бирок азаптын маңызы ошол бойдон калды. Бир эле окуя менин жашоомдо кайталанган, эскирген жазуудагы обон сыяктуу. Жана мен жашоомдо эмне болуп жатканын жана ошол эле сценарийге түшүп жатканымды такыр түшүнгөн жокмун.

Ооба, мен дагы досторума алар менин ыйлаганымдан тажашты деп таарынып, мени эч ким түшүнбөйт деп ойлоп, укмуштуудай жалгыздыктан азап чегүүнү уланта бердим. Ал кезде менин психологияга жардам сурап кайрыла турган дүйнөмдүн сүрөтү жок болчу.

Тескерисинче, мен андай адамдар жөнүндө уктум, бирок алар мага кандайдыр бир алыс, түшүнүксүз, кызыктай көрүндү, психикалык жактан жабыркаган адамдар өз көйгөйлөрү менен өз алдынча күрөшө алышпайт. Эгерде мен психологго кайрылсам, анда мен алсыздыгымды мойнума алам.

Мен ийгиликсиз болгонумду моюнга алуу жана бирөөдөн жардам суроо менин көйгөйүмдү, жеңилгенимди моюнга алуу менен барабар. Ошентип мен ойлодум. Ооба, мен күчтүүмүн жана ден соолугум бар, мен аны өзүм чече алам! Менде баары жакшы, мен оорубайм!

Ал эми жалпысынан алганда, кантип мен таптакыр бейтааныш адамга барам, анткени мен аны тааныбайм, ага ишенсем болобу, кантип ачам. Андан көрө китептерди өзүм окуп, видеону көрүп, түшүнүп алганым оң. Мен кандайдыр бир келесоо эмесмин!

Ошентип, мен өзүмдүн көйгөйлөрүмдү психолог менен чечүүнүн вариантын көрө алган жокмун жана психологго кайрылган адамдарды да түшүнгөн жокмун.

Жылдар өттү жана мен чындап эле көп нерсени түшүндүм, тоолор китептер, макалалар кайра окулду, гигабайт видео материалдар кайра каралды. Мен психологиянын жардамы менен жашоодо канчалык көп нерсени өзгөртүүгө болорун түшүндүм.

Бирок мен өзүм чече албаган көйгөйгө кабылдым. Жана психологго барууну баштоо идеясы мага келди. Мага жакшы гештальт -терапевт болууну сунушташты жана мен бул экспериментти чечтим.

Канча толкунданганымды жана жолугушуубуздун түнү уктабаганым эсимде. Башымда ойлор айланып жатты:

Ал ким?

Күтүлбөгөн жерден бири -бирибизге жакпайбыз же жарашпайбыз. Өзүм жөнүндө, өзгөчө эмне үчүн келгенимди, өзүм чече албаган нерсени айтуудан абдан убара болуп, уялчумун.

Мени микроскоптун астынан текшерип, айыптап, жашоону үйрөтүп, диагнозун коё турган апа болот деп ойлодум.

Ал мага жардам бере алабы? Ал менин оорумду түшүнөбү? Жалпысынан жөнөкөй сүйлөшүүлөр кандайча жардам берет - деп ойлодум. Мен корктум, бирок ошол эле учурда кызыктуу.

Жана жөнөкөй сүйлөшүүлөр үчүн акча төлөгөнүмө өкүндүм, эмне үчүн төлөш керек? Төлөй албасаңыз? Кэрри айткандай. Балким, кандайдыр бир жол менен өзү чечилип, жакшырып кетер?

Мен ойлодум, Кудай, эмне үчүн мен муну кылдым, эмнеге жолугушуу кылдым, баарын жокко чыгарып, тынч жашай алам. Баары жакшы окшойт. Азыр мен билем, көпчүлүк адамдар өзгөрүүгө ушундай ички каршылыкка туш болушат.

Бирок, мен кайраттанып, экзамен алдындагыдай, унутта калган сезим менен жолугушууга бардым. Мен бир гана жолу барам, кандайдыр бир жол менен аман калам, анан кандайдыр бир шылтоо менен таштайм деп чечтим.

Андан кийин эмне болду деп сурайсыз?

Биринчи сессияда мен психологумдан ушунчалык кабыл алууну, жылуулукту, түшүнүүнү жана эч кандай өкүмдү албаганымды түшүндүм.

Алар мени көрүшөт, соттошпойт, түшүнүшөт, жазалашпайт, менин азапымды баркташпайт! Мен жагымсыз шокто болдум, анткени мага бейтааныш адам менен баарлашуунун жаңы тажрыйбасы пайда болду.

Жана кийинки жолугушууну чыдамсыздык менен күтчүмүн, анткени алар мага абдан жакты. Бирок, ошентсе да, мен сессия алдында каршылыкка дуушар болгондо жана качып кетким келет. Бирок жолугушуу аяктагандан кийин, менин келгеним кандай жакшы экен деп ойлодум.

Көптөгөн көз ирмемдер жана түшүнүктөр дагы эле эсимде жана алар менин жашоомо жардам берет. Мен өзүмдү дагы көбүрөөк таанып калдым. Көптөгөн ишке ашыруу жагымдуу болбогону менен, алар эң пайдалуу жана мени эң алдыга жылдырышты.

Экөөбүздүн биргелешкен ишибиз уланып жатты жана мен дагы дал ушундай кылгым келет, психолог болгум келет деп ойлоно баштадым! Мага бул процесс абдан жакты - чын жүрөктөн, адам менен жүрөктөн чын жүрөктөн баарлашуу жана боло турган жыйынтыктар жана өзгөрүүлөр. Бул адамдардын жан дүйнөсүнө тийүү, мамилелерди карым -катнаштын таптакыр жаңы деңгээлине куруу сыяктуу. Бул мен үчүн абдан баалуу тажрыйба болду.

Балким, мен психологго кайрылып калганым үчүн бактылуумун жана аны жана биздин биргелешкен ишибизди жылуу жана ыраазычылык менен эстейм.

Көп жылдар өттү, эми мен өзүм психолог болдум жана жеке терапиямды улантып жатам. Албетте, менин психологдор, кардарлар жана алардын иши тууралуу пикирим таптакыр өзгөрдү.

Эгерде сиз Кэрри менен биздин мисалды алсаңыз.

Дос менен психологдун ортосунда кандай айырма бар - бул жерде жана биз сүйлөшөбүз жана бул жеңилдейт. Бирок, кээде досубузга баарын 100% чын жүрөктөн айта албайбыз. Бизде чектөөлөр болушу мүмкүн, таанышуулар, досуңуз сиздин окуяңызды башка бирөөгө айтпашына кепилдик бербейт, көбүнчө бир нерсени айтуу уят, анткени бул өтө жеке жана жакын, мойнубузга алгандан коркобуз. өзүбүзгө.

Анан кээде каталарыңды мойнуңа алгың келбейт же өнөктөшүң жөнүндө ойлоп тапкан мифти жок кылгың келбейт. Баары жакшы болуп кетсе, ал кайра кайтып келсечи? Анткени, акыркы убактарга чейин, сиз суктанып, аларга анын кандай сонун экенин жана аны кантип сүйөрүңүздү айттыңыз жана бул жер жүзүндөгү эң мыкты адам жана баардыгы сиздин мамилеңизде идеалдуу.

Бирок менин оюмча эң башкысы - айырма. Эгерде сиз жөн эле ачык айткыңыз келбесе, эмоцияңызды сыртка чыгаргыңыз келбесе, өзүңүздүн жагдайыңызды чечсеңиз, ошол сценарийден чыгып кетсеңиз, анда досторуңуз сизге жардам бербейт. Анткени сүйлөшкөн кыздар - бул кадимки сценарийиңиздин бир бөлүгү, анда сиз аларга көп жылдар бою ошол нерсени айтасыз.

Пейзаж башка, эркектер башка, бирок баарлашуу жана тажрыйба бирдей. Жана мунун өзүнүн белгилүү бир толкунданышы, өзүнүн таттуулугу бар - жылдар бою мамиле куруп, көңүлү калып, анан досторуңуз менен азап чегип жатканыңызда.

Психолог сиздин абалыңызды сырттан көрүүгө жардам берет, сиз дайыма ойногон ролдоруңузду аныктайсыз, жашоодогу окуяларды түзүүчү, кээ бир эркектерди кызыктырган психикалык абалыңызды билесиз, сиздин абалыңызга сыртта, анан ошол эле кайталануучу оюнду улантууну каалайсызбы же мамиленин жаңы деңгээлине чыгууну каалайсызбы, өзүңүз чечесиз. Жана сүйлөшкөн кыздарыңыз менен такыр башка темаларды талкуулаңыз.

Эгерде сиз өзүңүздүн тажатма жашооңузда бир нерсени өзгөртүү чечимин кабыл алган болсоңуз, анда өзгөртүүгө жолтоо болгон кыздарыңыз болот. Алар кийин сиздин жалпы ролдоруңузга көнүп калышкан жана сиз менен кадимки сценарийди аң -сезимсиз түрдө кайра ойношот.

Жана дагы бир кызыктуу факт бар, мен өзүмдү бир эмес, бир нече жолу байкадым. Жакын адамдар же достор бизге бир нерсе айтышканда, бул эң сонун кеңеш же жоромол болсо да, биз аны укпай жаткандайбыз.

Бирок биз чоочун адам менен, поезддеги саякатчы менен, психолог менен сүйлөшө баштаганыбызда, башкаларга айткан ошол эле ойлор дароо таң атат жана табышмактар ошол замат чогулуп калат! Кээде биз мурда көп жолу укканыбызды биринчи жолу угуп, баарын түшүнгөндөй болобуз.

Жана Кэрри да досторуна: "Акыр -аягы, байыркы адамдар кандайдыр бир жол менен психологдорсуз аман калышкан", - деп айткан. Буга Миранда акылдуу түрдө мындай деп жооп берди: "Ооба, бирок байыркы адамдардын жашоо чеги 30 жыл эле".

А биз мындан ары байыркы адамдар эмеспиз. Дүйнө бир орунда турбайт. Эң оболу өзүнө, ошондой эле досторуна жана сүйлөшкөн кыздарына кылдат жана ишенимдүү мамиле кылуунун мезгили келди.

Жана сиз өзүңүздү мындан ары көтөрө албай турганыңызды, чыгуунун жолун көрбөй жатканыңызды жана жашооңуздагы бир нерсени өзгөрткүңүз келгенин сезгенде, сиз ар дайым кимдир бирөөнүн кесипкөй жардамына таяна аласыз.

Дагы бир суроону мен өзүмө берчүмүн, бирок азыр муну башкалардан көп угам - сырттан жардамсыз өзүм бир нерсе менен иштей аламбы?

Мен айтам - албетте, мүмкүн, мен өзүм боюнча көз карандысыз иштөөдө көп нерсеге жетиштим.

Бирок, жакыныраак болуп, эң оор маселелерди өз алдынча айыктырууга тоскоол боло турган сокур жерлер жана психикалык коргонуу системалары сыяктуу түшүнүктөр бар! Сиз өзүңүз аларды көрбөйсүз, көйгөйдүн эмне экенин жана аны кантип чечүү керек экенин түшүнбөйсүз. Бирок профессионал үчүн оңой эле көрүнөт.

Жыйынтыктап айтканда, мен айткым келет - мен досторумду жакшы көрөм жана жакшы көрөм, алар мага абдан маанилүү жана баалуу, ансыз менин жашоом абдан кызыксыз жана толук эмес болмок. Жана мен алар менен болгон окуяларымды жана ойлорумду бөлүшүүгө кубанычтамын. Бирок азыр мен аша чапкан жокмун.

Эгерде мен көйгөйлөргө кептелгенимди сезсем, мен өз алдымча күрөшө албайм жана аларды чындап чечким келет, анда мен бул багытта психолог менен иштейм. Жана бул мен үчүн кепилдик, жакында кырдаал жакшы жагына өзгөрөт жана мен кескин чөйрөдө жүрүүнү токтотом. Жана менде баары жакшы, досторум бактылуу!

Психолог Ирина Стеценко