2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Сиз көбүнчө оюңузга, идеяңызга күмөн санайсыз жана оюңузду өзүңүздө сактайсызбы? ⠀
Кой жана сакта! ⠀
Өтө маанилүү турмуштук кырдаалдарда боштук сезими пайда болгондо, баш оору да пайда болот жана бардык көйгөйлөрдүн жөн эле жок болуп кетишине чоң каалоо пайда болот. Мен чуркагым келет, эгерде бул көйгөйлөр болбосо. Бир нерсени жеңе албай турган акылсыз ойлор белгисиздикке толгон. Туура эмес сезүү, өзүңүздү далилдөө жана пикириңизди билдирүүдөн коркуу. Дагы бир жолу, сиз ар ким өз оюн билдиришин күтүп, анан өзүңүздүн оюңуз менен бөлүшүүнү туура көрөрүңүздү түшүнөсүз, эгерде алар сизди байкабаса, анда эч кандай жаман жери жок, анткени сиздин пикириңиз таптакыр кызыксыз экенине ишенесиз баарына … ⠀
Өзүңүз жөнүндө мындай фразаларды кантип укканыңыз эсиңиздеби: ⠀
👆 Капаланба! ⠀
SmartАкылдуу болбо!
👆 Урушуу үчүн жетиштүү, эми ишти баштайлы! ⠀
👆Мен улуумун, мени кантип угууну жакшы билем жана ушуну менен! ⠀
- Түшүнөсүң!
👆 Көп ойлонуу зыяндуу
👆 Жакында картайуу жөнүндө көп ойлоносуз! ⠀
👆Сиздин оюңузча бул жерде эң акылдуусуңуз эмне?.. Ж.б. ⠀
Бул фразалар аркылуу сиз психикалык ишмердүүлүккө тыюу салдыңыз жана ошого жараша ойлоруңуздун натыйжаларына ишенбөөчүлүк сезесиз.
Ошондуктан, сиз "ОЙЛОНБОҢУЗ" деген аң -сезимсиз ой жүгүртүүңүз менен ишке ашырууга уруксат берип, өзүңүздүн чечимдериңизге көп учурда баш ийесиз.
Бул багажды эмне кылуу керек, эмне кылуу керек? ⠀
Бала кезиңизде уккан ар бир сүйлөм жана тыюу үчүн, өзүңүзгө уруксат бериңиз, өзүңүзгө бата жазыңыз!
Мисалы: ⠀
✔Мен ойлонууга жана андан ырахат алууга уруксат берем! ⠀
✔Мен өзүмдүн ойлорумдан ырахат алам! ⠀
✔Менин ойлорум пайдалуу жана ар дайым мен үчүн! ⠀
✔Ойлорум менин жаштыгым, ден соолугум, бактым! ⠀
✔Ойлорум мени бактылуу кылат! ⠀
✔Менин ойлорум мен үчүн баалуу жана маанилүү! ⠀
✔Мен өзүм үчүн баалуу жана маанилүү жана ар дайым өзүмдү жана ойлорумду сүйөм! ⠀
Сиз буга чейин чоңоюп, жашооңуздун толук кандуу кожойкесисиз! Сиз мүмкүн болгон жана болбогон нерсени өзүңүз чечүүгө укуктуусуз!
Өзүңүздүн жыргалчылыгыңыз үчүн, аялдарыңыздын ден соолугу үчүн, сиздин жашооңуз жана бактыңыз үчүн, үй -бүлөңүздүн бактысы үчүн толук, бактылуу жана гармониялуу жашоого уруксат бериңиз!
Бул макаладан эмнени түшүндүңүз жана өзүңүз үчүн эмнени алдыңыз деп комментарийге жазыңыз?
Сүйүү менен❤
Ирина Гнелицкая
Сунушталууда:
Качан белгисиздик ыңгайлуу болуп калат
Менин көптөгөн кардарларым көп убакыттан бери интернетте эркектер менен баарлашып, өздөрүн өнүктүрбөө ыңгайлуу деп ойлогон учур келет деп айтышат. Анткени азыр болуп жаткан нерсенин баары түшүнүктүү жана тааныш, бирок чыныгы жашоодо ал эркекти жактырбай калуу коркунучу бар, балким ал ага.
Флирт качан алдамчы болуп калат?
"Үй -бүлөдө абал оңой эмес. Мен 34 жаштамын, жубайым 32 жашта Биз үйлөнгөнүбүзгө 8 жыл болду, үй -бүлөдө баары жакшы, баардык кызыкчылыктар, баарлашуунун жалпы темалары, ант бербейбиз, баары биринчи жолу төшөктө жаткандай сезилет, мунун баары кумар жана каалоолор жана фантазиялар.
Балалык психотравмалар жана чоңдордун нейротиктери жөнүндө
Автор: Михаил Лабковский Булак: - Бул жерде көп адамдар өздөрүн интроверт деп эсептешет. Чынында, алар дайыма эле интроверт болгон эмес. Болгону, алар бала кезинде ата -энеси менен сырларын бөлүшүүгө аракет кылып, эч кимге кызыктуу эместигин дароо билишкен (алар бул жөнүндө бир жолу угушкан, мени жалгыз калтыргыла жана мени алдабагыла).
Бир күнү тамак жөн эле тамак болуп калат
Бир күнү, абдан тынч, түшүнүк келет, бул тамак - бул жөн эле тамак … Адам эмес, эмоция эмес, ийгилик. Тамак -аш. Жана кандайдыр бир жол менен аны карап, тамак жасап, кечки тамакты тандап алам❤️ Бир күнү, бир аз коркунучтуу, түшүнүк келет, тамак -аш баарлашуу үчүн атактуу эмес, анткени жакын жердеги адам жана аны менен жагымдуу баарлашуу керек.
Кантип балалык фразалар чоңдордун жашоосунун стили болуп калат. 1 -БӨЛҮК - "Жашаба!"
Мен сиздин көңүлүңүзгө ачуулуу учурда, таарынган учурда, бала менен баарлашууда түшүнбөстүк, чоң кишилердин оозунан дарыя сыяктуу агып өткөн фразалардын мисалдарын келтирем: 🔥 Көзүм сени көрбөйт. 🔥 Бут астында калба, убара болбо
