2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Адамдын жашоосу үчүн ушунча байлык топтолот, кээде артка кылчая карап, адамдар суроолорду беришет:
"Мунун баары кайдан келип чыкты?"
"Мунун баары меники? Так меники?"
"Мунун баары менин жашоомо кантип туура келет?"
Мунун баары үчүн асман тиреген имаратты, тагыраагы экөөнү куруу керек окшойт, ошондо да алар америкалык эгиздердей тагдырга туш болушат окшойт.
Мунун баары эмне кылуу керек деген суроо туулат. Жана өмүр бою топтолгон нерсенин баарын кантип бөлүштүрүү керек, ошондо адам да, жанындагылар да жакшы, оңой жана ыңгайлуу болушат?!
Балалыктан баштайлы.
Бардык балдардын ата -энелери бар болчу, атүгүл расмий түрдө жоктор - тигил же бул себептерден улам ата -эненин функцияларын аткарган адамдар болгон. Өсүү жана жетилүү мезгилинде ар бир бала ата -энеси менен байланышкан көптөгөн оң тажрыйбаларды топтой алмак, бул оң же жок.
Кээде бул сезимдер, кырдаалдар жана тажрыйбалар адамдын жайлуу жашоосуна, өткөн менен тынч мамиледе болуусуна же азыркы учурда ата -эненин фигуралары менен гармониялуу мамилелерди түзүшүнө жол бербейт. Андан кийин, мамилелер же эскерүүлөр уулуу сезимдер жана курч тажрыйбалар менен каныккандыгы, ата -энелеринин күтүүлөрүнө карабастан, адамдын өз жашоосун курууга тоскоолдук кылары белгилүү болду.
Кээде сиздин жеке жашооңуз генетикалык ойлордон жана күтүүлөрдөн такыр башкача болуп көрүнгөн күндө да, сиз муну өзүңүздүн маанилүүлүгүңүздүн, маанилүүлүгүңүздүн, баалуулугуңуздун далили катары кура аласыз, бирок өзүңүздүн постаментке эмес, ата -энеңизге. Муну менен, биринчи кезекте, аларга эмнеге жетишкениңизди жана кандай (кандай) улуу адам экениңизди көрсөтүү жана далилдөө!
Бирок, чынында, алар эч нерсени далилдөөнүн кажети жок, сен өзүң татыктуу боло аласың! Бул үчүн кесиптик, жеке же жашоонун эки чөйрөсүндө жогорку жетишкендиктерге ээ болуу шарт эмес: жөн гана өзүңүз болуу маанилүү! Жана бул мурунтан эле жакшы!
Мен бул жерден кантип арылуу үчүн универсалдуу, оңой рецепт бере алам деп ойлогондордун көңүлүн калтырышым керек: андай болбойт. Бирок сиздин колуңузда жеке жана чыныгы жашооңуз бар, жана сиз адиске кайрылып, балалык травмаларыңыз менен күрөшө аласыз.
Бул бара -бара процесс, ал көп убакытты жана күчтү талап кылат, бирок жашооңузду жана дем алууңузду жеңилдетүү үчүн бул татыктуу. Муну сезгенде, бул татаал жолго кеткен убакытка, күч -аракетке жана акчага өкүнбөйсүң жана эч нерсеге карабай, алар жанында болгон жана калганы үчүн асманга жана жакын турган адамдарга ыраазы болосуң. Жана калбагандар үчүн, баары кокусунан эмес экенин түшүнөсүз.
Өзүнчө, мен адам жашоо процессинде жолуккан маанилүү жана маанилүү адамдар жөнүндө айткым келет. Кимдир бирөө чоң өчпөс из калтырат, ал эми кимдир бирөө, качандыр бир кезде маанилүү жана кымбаттуу, жаңырык бойдон калат. Ар биринин өзүнүн максаты бар: биздин жашообузга кирген бул адамдар үчүн да, башкалар үчүн келген биз үчүн да.
Жана сиз чын эле өмүр бою башка бирөө үчүн эң маанилүү адам болгуңуз келсе да, жашоо жолдору кандай өтпөсүн, бул ар кандай жолдор менен болот, биздин каалообуз эле жетишсиз. Ооба, чынында, бул анча деле пайдалуу эмес жана кимдир бирөө үчүн өтө маанилүү болуу же жолдору көптөн бери ажырап калган адамдарды атайын даражага көтөрүү пайдалуу, жана, балким, кайра жолукпайсың.
Эгерде сиз көп учурда мурунку адамдар дагы деле өздөрүн эстетип жатканын байкасаңыз, көптөн бери байланышпай же көрүшө элек болсоңуз, тиркеме тутуму сиздин жашооңузда кантип курулганын ойлонуп көрүңүз. Эгерде сиз көп жылдар бою адамдарды, сөздөрдү, окуяларды эстеп калганыңызды байкасаңыз, бул эң сонун эстутум жөнүндө гана эмес, күчтүү эмоционалдык байланыш жөнүндө - тагыраак айтканда, сиздин жашооңузда болгонуна карабастан, адамдарга көз карандылыгы жөнүндө да айта алат.
Муну мүмкүн болушунча эртерээк түшүнүүгө аракет кылыңыз, анткени аны адистин жардамы менен түшүнбөстөн, сиз өмүр бою азап чегишиңиз мүмкүн, бирок чындыгында бул адамдардын кылганынан эмес, ашыкча оору жана тынчсыздануу өмүр бою сиздин ичинде топтолгон.
Ошентип, менин коштошуу сөздөрүм: эгерде ата -энелер менен болгон мамилеге, жашына карабай, оор жана алтургай чыдагыс окуялар толтурулган болсо жана реакция кылбоого канчалык аракет кылбаңыз, натыйжа бербесе, жардам сурашыңыз керек болот. Жана бул уят эмес, тескерисинче, бул өтө урматтоо жана чоң кишилердикиндей - өз өмүрүң үчүн жоопкерчиликти алуу!
Сунушталууда:
Мунун баары тынчсызданууга алып келди
Качандыр бир убакта практикада жана өзүм менен иштөөдө, мен терең тынчсыздануу абалына кирдим. Канчалык тереңге кирбейин, кандай көйгөй менен иштөөгө аракет кылбасын, мен ар дайым терең жалгыздыктын жана мүмкүн эместиктин сезимине келдим, депрессиялык абалга абдан жакын.
Мен күйөөм үчүн, уулум үчүн жооп берем Баары үчүн
«Мен дагы апам, атам, кызым, шалаакы кол алдындагылар үчүн жооп берем. Алар тартипсиз балдар. Алар эмне кыларын эч качан билбейсиңби?! " Ар кимге жана баарына жооптуу болуу каалоосу - буттар кайдан өсөт? Орус айылдарында колунан эч нерсе келбеген аялдар бар.
"Дворник теориясы" же "мунун баары качанга чейин уланат" !?
"Дарбазачынын теориясы" деген эмне жана ал эмне үчүн керек экенин аз эле адам билет. Бирок көптөгөн кардарларым үчүн психотерапевттик консультациялар алар жөнүндө билгенден кийин "мурун" жана "кийин" болуп бөлүнөт.
"Баары кирсин, эч ким чыгарбасын?" Жеке чек аралар жөнүндө
"Баары кирсин, эч ким чыгарбасын?" Жеке чек аралар жөнүндө. Бул сага эмне жардам берет? Досуңуз (кесиптешиңиз, тууганыңыз) тынымсыз сүйлөйт жана сүйлөйт (өзү, көйгөйлөрү же ийгиликтери жөнүндө) жана мындан ары аны кантип арылууну билбейсиз, тажатып жиберет.
Кыялдар жана тасмалар: Негатив Анимус тарабынан тартылган - "Марта" (1974) жана баары, баары, баары
Аял өтө жакшы болгусу келип, өзүнүн Көлөгүн жокко чыгарганда, ал жинди болуп калат - көлөкө терс Анимустун бийлиги астында калат. Ал туткунга айланат, анын жашоосун башкалар башкарат - алар үйлөнүшөт, жетелешет, айдашат, пайдаланышат, жакшы жүрүм -туруму үчүн сыйлык алышат жана жамандык үчүн жазалашат.
