Тиркеме теориясы

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49

Эмне үчүн кимдир бирөө жакшы жана туруктуу адамдарды жакшы көрөт, ал эми кимдир бирөө канчыктар менен аялзатын сүйүп калат?

Эмне үчүн кээ бирөөлөр оңой эле ажырашып кетишет, ал эми башкалар үчүн бул жалпы көйгөйгө айланат? ⠀

Эмне үчүн кимдир бирөө оңой сүйүп, тез үйлөнөт, ал эми кимдир бирөө өмүр бою бойдок бойдон калат жана жакын мамилелерди куруудан коркот? ⠀

Эмне үчүн көбүбүз мамилени бир эле сценарий боюнча курабыз жана андан эч кандай жол менен чыга албайбыз, ар дайым көз карандылыкка же кыйратуучу мамилеге кириптер болуп? ⠀

Анткени ар бирибизде ар кандай тиркелүү бар. Ал бизге тигил же бул мамиленин стилин жана өнөктөштөрдүн тигил же бул түрүн тандоого мажбурлайт. ⠀

Биздин тиркөө модели кичинекей кезинде калыптанат жана эненин жүрүм -турумуна абдан көз каранды. Бала ата -энеси менен болгон мамиледен чыга албайт жана өзү үчүн башкасын тандай албайт, андыктан ал чоң кишинин көрсөткөн жүрүм -турум стилине көнүшү керек. Ал эми ата -энелер өзүн башкача алып жүрүшөт. ⠀

Кээ бирлери мээримдүү жана туруктуу атмосферада чоңоюшса, башкалары бүткүл балалыгын питомникте өткөрүштү. Кээ бирлери татыктуу эмес чоң эненин колунда тарбияланган, кимдир бирөө аракечтердин үй -бүлөсүндө чоңоюп, же балдар үйүндө калган. Ар бирибиз өзүбүздүн тиркелүүбүздүн өзүнчө түрүн түзөбүз жана келечекте биз бул байланыштын түрүн коомго өткөрүп беребиз - ошол эле параметрлер боюнча курбу -курдаштарыбыз менен, анан мамилелердеги өнөктөштөр менен мамилебиз курулат. Жана адамдар менен болгон мамилебиз канчалык жакын болсо, балдарыбыздын адаттары жана эмоционалдык реакциялары ошончолук ачык көрүнөт. ⠀

Жалпысынан тиркеменин 4 түрү бар, бирок ар кандай булактардан бул төрт моделдин ар кандай аттарын таба аласыз. ⠀

Мен психологдордун классификациясын колдоном Бартоломей жана Хоровиц, тиркөөнүн ар бир модели 2 бөлүктөн турат деп эсептеген: башкалардын образы (тиркөө объектисинин идеясы) жана башкалардын кызыкчылыгына татыктуу катары өзүнүн образы. Башкача айтканда, биздин тиркелүүбүздүн түрлөрү өзүбүздү баалообузга, ошондой эле өнөктөштү кандай кабыл аларыбызга жараша болот - өзүбүздөн жакшыраак, жаман же тең. ⠀

Ошентип, тиркеме болот: ⠀

- Ишенимдүү. Өзүнүн позитивдүү образы жана башкалардын позитивдүү образы менен мүнөздөлөт (мен супермин, сен суперсин). ⠀

- Коркунучтуу. Өзүнүн терс образы жана башкалардын позитивдүү образы менен мүнөздөлөт (мен анча эмесмин, сен суперсин). ⠀

- Качуу- четке кагуу. Өзүнүн позитивдүү образы жана башкалардын терс образы менен мүнөздөлөт (мен супермин, сен андай эмессиң). ⠀

- Тынчсыздануу-качуу. Өзүнүн терс образы жана башкалардын терс образы менен мүнөздөлөт (мен анча эмесмин, сен анча эмессиң). ⠀

Бул моделдерден, белгилүү бир тиркемедеги адамдардын мамилелерди кантип түзөрүн божомолдоо оңой. ⠀

Коопсуз тиркеме түрү бар адамдар көбүнчө ошол эле тиркеме түрүнө ээ болгон түгөйлөрдү издешет. Экөө тең супер деп ойлошот, мамилелери туруктуу жана гармониялуу. ⠀

Тынчсызданган тиркеме түрү бар адамдар көбүнчө аң-сезимден качуу-баш тартуу тиркемелери бар адамдарга тартылат. Бул абдан оор, азаптуу, көбүнчө көз карандылык. Алардагы адамдар көп учурда азап чегишет, бирок ажыраша алышпайт. Бул жаман жана өзүнчө болгон учурда, бул мүмкүн эмес. Мындай мамилелердеги тынчсызданган тип көбүнчө жабырлануучунун ролун ойнойт, ал эми качуудан баш тарткан түрү көбүнчө тирандын ролун ойнойт. ⠀

Тынчсыздануудан качкан тиркеме түрү бар адамдар эң оор түрү, анткени алар тынчсыздануунун жана качуунун жогорку деңгээлине ээ. Алар мамилени каалашат жана ошол эле учурда андан коркушат. Алар тынчсызданган типтин да, качуудан баш тартуунун да өзгөчөлүктөрүн көрсөтүшөт, андыктан мамиледе алар жабырлануучу да, тиран да боло алышат.

Андан кийин, мен тиркеменин ар бир түрүн өзүнчө кароону сунуштайм.

ИШЕНИМДҮҮ ТҮР

Ошентип, тиркеменин ар бир түрүн кененирээк түшүнө баштайлы. Келгиле эң позитивдүү - коопсуз тиркемени баштайлы. Келгиле, тиркөөнүн бул түрү бала кезде кантип пайда болгонун карап көрөлү.

БАЛДЫК

Коопсуз же коопсуз тиркөө бала чөйрө менен оңой байланыш түзө турганы менен мүнөздөлөт. Бул тиркөө стили балдардын жашоосунун алгачкы жылдарында чоң кишилер дайыма жеткиликтүү болгон, баланын сигналдарын сезгичтик менен кабыл алган, анын муктаждыктарына адекваттуу жооп берген, ошондой эле бала коргоого, ишендирүүгө же жардамга кайрылганда сезимтал жана мээримдүү болгон балдарда өнүгөт.. Тиркөөнүн бул түрү менен, мааниси бар чоң киши керек болгондо дайыма жардамга келет. Бул ишенимдин аркасында балдар өзүн коопсуз сезишет жана кызыгуу менен курчап турган дүйнөнү изилдей алышат. Алар жакын мамиледен ырахат алышат жана көз каранды эмес.

Тиркөөнүн башка бардык түрлөрү ишенимдүү эмес жана коопсуздук сезимине ээ эмес. Кооптуу тиркемелери бар балдар өзүн алсыз сезишет жана мүмкүн болгон ийгиликсиздиктен баш тартышат.

Ишенимдүү тиркелүү, биринчи кезекте, жакынкы чоң кишинин жүрүм -турумунун ырааттуулугу, анын эмоционалдык реакцияларынын каныккандыгы, ошондой эле чоң кишиден кайтарым байланыштын болушу жана сапаты менен байланыштуу.

Эгерде сиз аздыр -көптүр дени сак атмосферада чоңойгон болсоңуз, анда апаңыз сизге кам көргөн, өзүн туура алып жүргөн жана керектүү көлөмдөгү сүйүүнү берген болсо, анда, балким, сиз ишенимдүү тиркемени түзүп алдыңыз.

ЧОҢДОР

Изилдөөлөргө ылайык, адамдардын болжол менен 50 пайызы коопсуз тиркөө түрүнө ээ.

Тиркеме касиеттери:

- өзүнө жана өнөктөшүнө болгон ишеним, көрө албастыктын жоктугу жана өнөктөшүнөн айрылып калуудан коркуу;

- жогорку эмоционалдык интеллект (EQ) - эмоцияңызды түшүнүү жана башка адамдарга оңой жеткирүү жөндөмү, ошондой эле башкалардын эмоциясын жакшы таануу жөндөмү (жогорку эмпатия).

- тыгыз мамиледе болуу, өнөктөшүңүздү ачуу жана ага ишенүү, сүйүүнү эркин билдирүү жана кабыл алуу жөндөмү;

- өз чектерин коргоо жөндөмдүүлүгү (эгер зарыл болсо), биригүүгө жана өнөктөштө эрип кетпөөгө;

- жалгыз жана эл курчап турган ыңгайлуу мамлекет;

- мамилелерге, нике институтуна, үй -бүлөлүк баалуулуктарга оптимисттик көз караштар;

- мамилелердеги кризистерди жеңе билүү, өнөктөш менен конструктивдүү диалог куруу жөндөмдүүлүгү;

- өнөктөшүнө ишенимдүү бойдон калуу жөндөмдүүлүгү (мындай адамдар убактылуу ырахат алуу үчүн никесин же олуттуу мамилесин курмандыкка чалышпайт;

- өнөктөшү менен ажырашуудан оңой калыбына келүү жөндөмү (ишенимдүү типтеги адамдар албетте, тынчсызданышат, бирок кээде тынчсызданган типтегидей өзүн өзү өлтүрүү же кыйратуучу жүрүм -турум сценарийлерине кирүү үчүн жетишсиз).

Сиз өзүңүздү ушул түрдөн тааныдыңыз беле? Куттуктайбыз - сиз мамилеңизди эң дени сак принципке ылайык куруп жатасыз жана чындап күчтүү жана гармониялуу биримдикти түзүүгө бардык мүмкүнчүлүгүңүз бар.

ШАЙКЕШТИК

Ишенимдүү түрү + ишенимдүү түрү

Мен мурда айткандай, ишенимдүү типтеги адамдар көбүнчө өнөктөштөрү менен бирдей тиркелген адамдарды тандашат. Жана бул сергек мамилелердин моделин көрсөткөн эң күчтүү жана гармониялуу альянстар. Бул өнөктөштөр мамиледе ишенимди жана эмоционалдык жакындыкты баалашат жана чынчыл жана чынчыл болууга аракет кылышат. Экөө тең кемчиликтерин жана өнөктөштөрүнүн кемчиликтерин билишет жана бири -бирин ким экени үчүн кабыл алышат. Чыр -чатактарда алар сабырдуу болуп, каталарын көрүп, моюнга алып, компромисс издей алышат.

Бул түгөйлөрдүн ажырашуу деңгээли өтө төмөн. Бирок кээде алар канааттандырууну токтотсо, мамиледен чыга алышат. Бул учурда ажырашуу алар тарабынан кырсык катары кабыл алынбайт, көбүнчө алар ажырашкандан кийин кадимкидей достук мамилесин уланта беришет, айрыкча, эгер алар балдар же жалпы бизнес менен байланышкан болсо.

Ишенимдүү түрү + Ойготкуч түрү

Бул түгөйлөрдүн ишенимдүү тиркемеси бар өнөктөш көбүнчө ата -эненин же мугалимдин ролун ойнойт - ал өзүнүн өнөктөшүнө караганда психологиялык жактан жетилген, ошондуктан көбүнчө өнөктөшүнө кам көрүүгө туура келет. Башында ага ырахат тартуулайт, бирок кийин көйгөйлөр башталат. Тынчсызданган түрү бар өнөктөш көбүнчө өзүнө ишенбейт, андыктан анын маанилүүлүгүн ырастоону дайыма талап кылат. Ал көрө албастык кыла алат, мүмкүн болушунча көбүрөөк убакыт өткөрүүгө умтулат, жана ишенимдүү түрдөгү шериги эркиндикке жана жеке мейкиндикке ээ боло башташы мүмкүн, анткени ал өзүн-өзү камсыздайт жана анын "жарымынын" дайыма болушуна муктаж эмес.”. Эгерде тынчсызданган түрү бар өнөктөш жүрүм -турум стилин өзгөртпөсө, бул акыры ажырашууга алып келиши мүмкүн, анткени ишенимдүү түрү эч качан ыңгайлуу болбогон мамилеге чыдай албайт.

Ишенимдүү түрү + качуу-четке кагуу түрү

Качуучу типтеги жубайлар менен, коопсуз тиркелген адамда эмоция жана жакындык болбойт. Ал ачык жана чынчыл баарлашууга умтулат, жана качуучу түрү жабылып, ички дүйнөсүнө шеригин киргизбейт. Сактануучу түрү ачыктыктан жана тактыктан качып, үстүртөн, функционалдык мамилелерди түзүүгө аракет кылат. Ишенимдүү түрү мындай мамилеге көпкө чыдай албайт жана жакында "жылуураак" адамды издейт. Ал эми кандайдыр бир көйгөйдөн качууга көнгөн качуучу түрү, аны чечүүнүн ордуна, эч кимди кармабайт жана өзүнө ого бетер жабык болуп калат. Анын үстүнө, кээде качып бараткан өнөктөш, эгер ал мамилеси бүтүп баратканын сезсе, өзү эле ажырашууну башташы мүмкүн. Алар четке кагуудан абдан коркушат, ошондуктан ташталган кордукту баштан кечирбөө үчүн көбүнчө биринчи кетүүгө аракет кылышат.

АЛАРМ ТИПИ

Тиркелүүнүн бул стили адамдардын 10% га жакында кездешет жана көбүнчө кыйратуучу үй -бүлөлөрдө өскөн балдарда калыптанат (мисалы, аракечтердин үй -бүлөлөрүндө).

БАЛДЫК

Мындай баланын ата -энеси дайыма жеткиликтүү жана камкор эмес. Кээ бир учурларда ата -энелер боорукер жана жооп бере алышат, ал эми кээде баланын муктаждыктарына таптакыр көңүл бурбай коюшат. Мисалы, ичкиликке көз каранды энени алалы. Эстүү болуп, ал наристеге кам көрөт, аны тынчтандырат жана чалууларына жооп берет. Бирок алкоголдук мас абалында ал балага көнбөй калат жана анын муктаждыктарына таптакыр көңүл бурбайт жана ыйлайт. Анын жүрүм -турумунун мындай дал келбестигинен улам, бала ата -энесинин камкордугуна жана жардамына муктаж болгондо, аларды алаарына ишенбейт. Ошондуктан, ал дүйнөгө өтө ишенбейт жана апасына жакын болууга аракет кылат, аны кыска убакытка болсо да кое берүүдөн коркот. Ал дайыма тынчсыздануу менен ата -энесинин көңүлүн издейт. Жаш өткөн сайын энесин жоготуп алуудан акылга сыйбаган коркуу пайда болушу мүмкүн (бала аны таштап кетиши же күтүлбөгөн жерден өлүшү мүмкүн деп ойлойт). Баш ийбеген учурларда, эгер ата -энеси баланы жетим балдар үйүнө, полицияга же ачуулуу кошунасына берем деп коркутушса, бул кырдаалды ого бетер курчутат.

Тынчсыздануу түрү бар бала менен чоң кишилер көбүнчө жалгыздыктан коркушат, ошондуктан ал ар дайым кимдир бирөөгө кошулууга, биригүүгө, тиркелүүгө мүмкүнчүлүк издейт. Ал өзүн башка бирөө менен байланыштырып, өзүнө таандык экенин сезип, өзүн коопсуз жана коопсуз сезет. Ал өзүн баалуу жана сүйүүгө татыктуу сезбейт жана башка адамдарды позитивдүү баалайт, ошондуктан ал көбүнчө сүйүүгө "татыктуу" болууга, ыңгайлуу болууга жана тегерегиндеги баарына жагууга аракет кылат. Ал башкалар тарабынан кабыл алынганын сезүү үчүн башкалар менен абдан тыгыз мамиле түзүүгө аракет кылат. Ошондой эле, мындай балдар четке кагуудан абдан коркушат, ошондуктан эненин таарынычы же нааразычылыгы апаат катары кабыл алынат.

ЧОҢДОР

Тынчсыздануу түрү бар адамдардын негизги сапаттары:

- Өнөктөш менен биригүүгө жана эритишке чейин эмоционалдык жактан жакын болууну каалоо. Жана ошол эле учурда - ички ишенбөөчүлүк жана баш тартуудан коркуу.

- Мындай адамдар менен болгон мамилелер көбүнчө жашоонун башка бардык тармактарына көлөкө түшүрүп, биринчи планга чыгат. Өнөктөш алардын жашоосунун борборуна айланат, алар дайыма ал жөнүндө ойлор менен алек.

- Өзүнө ишенбөөчүлүк жана анын натыйжасында көрө албастык. Эгерде алар өнөктөшү сүйүүдөн ажырап калса, алар дайыма жакшыраак бирөөнү табуудан коркушат, өздөрүн башкалар менен салыштырышат (мурунку, кесиптештери менен). Алар сүйүүсүн жана бааланарын дайыма тастыктоону күтүшөт, алар кепилдиктерди талап кылышат.

- Көбүнчө өнөктөшкө эмоционалдык жактан көз каранды болуп калышат.

- Сезимге жетпеген өнөктөштү тандоо жана анын сүйүүсүнө татыктуу экенин далилдөө менен сүйүүнү "табууга" аракет кылуу. Ырас, кээде бул сезимдердин чыныгы опузалоосуна айланат.

- Алар бардыгын драмалаштырууга жакын, ар кандай мамиледеги көйгөйлөрдү жүрөгүнө жакын кабыл алышат.

- Баш тартуудан жана өзүнө ишенбөөчүлүктөн катуу корккондуктан, алар өнөктөшүн көп кечирүүгө даяр, ошондуктан алар көп учурда тирандардын курмандыгы болуп калышат. Мындай адам жаман мамиледен алда канча көп жалгыздыктан корккондуктан, абдан жаман болсо да, көп жылдар бою кетпей калышы мүмкүн.

- Алар ажырашууну башынан өткөрүшөт, ал тургай өз жанын кыюуга да жөндөмдүү, анткени өнөктөшүнүн кетиши менен бирге жашоонун мааниси жоголот. Көбүнчө алар өзүлөрүнүн камкордугу, көзөмөлү, көрө албастыгы жана тынчсыздануусу менен өнөктөштү мамилени бузууга түртүшөт.

Тиркеменин бул түрү көз карандылыкты бузган адамдарда көп кездешет. Анын өтө көрүнүшүндө мындай адамдарда чек аранын жекече бузулушу болушу мүмкүн.

Мындай адамдар менен кыйын. Бирок көбүнчө алар жашоонун эң ишенимдүү жана берилген шериктери болуп чыгышат. Алар терең сезе алышат жана көп учурда эмоцияларын чыгармачылыкка төгүшөт. Алар жүрөктөн чыккан ырларды жана сезимтал романдарды жаратышат, музыка жаратышат, сүрөттөрдү тартышат. Алар сүйүктүүсү үчүн эрдик кылууга жөндөмдүү. Алар менен абдан кыйын болушу мүмкүн, бирок кызыксыз эмес. Коопсуз тиркемелери бар адамдар сыяктуу эле, алар узак мөөнөттүү жана олуттуу мамилелерге ээ болушат, бирок бул дайыма эле бактылуу нике эмес.

ШАЙКЕШТИК

Сигнал түрү + Ишенимдүү түрү

Ишенимдүү түрдөгү өнөктөш жогорку толеранттуулукка ээ болсо жана тынчсызданган түрү андан психикалык жетилгендикти үйрөнсө, жаман биримдик эмес. Болбосо, ишенимдүү типтеги өнөктөш түйшүктүү өнөктөшүнүн аны менен бир бүтүндүккө биригүү, бардык бош убактысын бирге өткөрүү жана сезимдерин дайыма далилдөө каалоосунан тез чарчашы мүмкүн. Ишенимдүү түрдүн көз карандысыздыкка умтулуусу анын "тынчсызданган" өнөктөшүн оорутат, ал муну четке кагуу катары кабыл алат. Бул жерде скандалдар сөзсүз болот жана мындай альянстын күчү көбүнчө ишенимдүү түрү бар өнөктөштүн чыдамкайлыгынан көз каранды.

Ойготуучу түрү + качуу-четке кагуу түрү

Тынчсызданган түрү дайыма кармалып турган жана качуучу түрү качып кеткен эң кеңири таралган биримдик. Тынчсызданган өнөктөш качкан өнөктөшүнүн келгиндигине жана муздактыгына таарынат, ал эми качуучу түрү бар өнөктөш тынчсызданып жаткан өнөктөшүнүн азгырылышына абдан ачууланат, бул аны ого бетер жакын кылат.

Тиркөөчүлүк стили бар адам аң -сезимсиз түрдө тынчсызданган өнөктөшүн тандай алат, анткени тынчсызданган өнөктөш гана аны дайыма кууп жетип, экөөнүн мамилесине инвестиция сала алат. Өз кезегинде, тынчсыздануу менен байланышы бар адамды качуучу өнөктөш тарта алат, анткени аң -сезимсиз түрдө ал баалуу эмес экенине, эч кимге керек эместигине жана таштап кетишине ишенет. Бул мамилелер абдан оор, кыйратуучу жана чарчоочу болушу мүмкүн, бирок алар көп жылдарга созулушу мүмкүн. Анткени эки өнөктөш тең бири -бирине көз каранды.

Ойготкучтун түрү + Сигналдын түрү

Мындай альянстар сейрек кездешет. Алар өтө эле окшош. Адегенде аларды руханий тууганчылык иллюзиясы, адеп -ахлак баалуулуктарынын дал келүүсү, сүйүүнүн эң жогорку көрүнүшүнө болгон умтулуу кызыктырат. Бирок аягында алар бири -бири менен биригип, жеке чектерин таптакыр жоготушат. Алар бири -бирин өзүнчө адам катары эмес, өзүн кеңейтүү катары кабылдашат. Ушунун негизинде көптөгөн көйгөйлөр пайда болот, анткени эки өнөктөш тең мамиледе өтө наристелүү жана нерселерге жетилген түрдө карай алышпайт. Бул мамиленин эң бактылуу түрү эмес, бирок ошентсе да, алар эчак эле чекит коюуга жана мамиледен чыгууга эрки жетпегендиктен, алар узак убакыт бирге жашай алышат. Кантсе да экөө тең жалгыз калуудан абдан коркушат. Жана мындай даражада биригүү менен бири -биринен ажырап, көз карандысыз адам болуу дээрлик мүмкүн эмес. Убакыттын өтүшү менен алар бири -бирин бир тууган катары кабылдай башташат.

ТҮРДӨН КАЧЫП-ЧЫГЫҢЫЗ

Тиркөөнүн качуу-четке кагуу түрү адамдардын 25% ында кездешет.

БАЛДЫК

Тиркөөнүн качуу-четке кагуу стили ата-эненин эмоционалдык жактан жеткиликсиз, муздак жана балага кайдыгер болгондо пайда болот. Мисалы, бул өзү үчүн өтө кумарлуу жана негизи сүйүүгө жана кабыл алууга жөндөмсүз нарцист апа болушу мүмкүн. Ал үчүн бала анын нарцистикалык уландысы, ал аны адам катары көрбөйт жана анын эмоционалдык абалына көп маани бербейт. Мындай ата -энелер баланы колдоого жана камкордукка муктаж экенин байкабай, жөн эле түртүшөт же тоготпойт. Алар баласын сезишпейт жана анын муктаждыктарын түшүнүшпөйт. Натыйжада бала өзүн сүйбөгөн, маанилүү эмес, керексиз сезе баштайт. Ата -энелер жөнүндө жеткиликсиз жана бөлүнгөн деген түшүнүк пайда болот.

Мындай бала керек болсо колдоо алаарына ишенбейт. Ал өзүнүн муктаждыктарына көңүл бурулбай, өзү четке кагылганына көнөт. Ошондуктан, убакыттын өтүшү менен, ал "мага да сенден эч нерсенин кереги жок" деген позицияга өтөт, ал өзүн жабат жана аң -сезимдүү деңгээлде ал эч кимге ачык болбошу керек экенине ишенет - алар баары бир четке кагылат. Ал мындан ары эч нерсе сурабайт, нааразы болбойт. Апасына жардам сурап чуркабайт. Ал адамдарга жана жалпы эле дүйнөгө ишенбей өзү өсөт.

Бул кабылдоо баланын психикасы үчүн абдан оор, ошондуктан баланын психикасы коргоочу функцияларды камтыйт жана сүйүүгө жана камкордукка болгон муктаждыгын "унутат". Ал жаңы көңүл калуулардан качуу үчүн токтоо жана кайдыгер мамилени тандайт. Жаш өткөн сайын бул жүрүм -турум көз карандысыздыкка туруктуу мамиледе түптөлөт. Келечекте мындай адам эч ким менен тыгыз мамиледе болуудан абдан коркот, анткени анын аң -сезиминде четке кагылып кетүү коркунучу бекем орун алган.

ЧОҢДОР

Мындай адамдардын мамиледеги негизги өзгөчөлүктөрү:

- ишенбөөчүлүк, жакындык, ажыратуу. Эмоцияларды көрсөтүүнү каалабоо жана жөндөмсүздүк, интимдик мамиледе боло албоо. Ал кимдир бирөөгө алсыз болуп калуудан коркуп, жакындыктан алыс болот.

- Жогорку даражадагы көз карандысыздык, көз карандысыздык жана өзүн-өзү камсыздоо. Алар көбүнчө өнөктөшүнүн жанында өтө тар экенин сезишет, башка бирөөнүн ашыкча сүйүүсү жана назиктиги ал тарабынан алсыздыктын жана аң -сезимдин көрүнүшү катары кабыл алынат.

- Мындай адамдар менен болгон мамиле көбүнчө акыркы орунда. Карьерасы, бизнеси, саякаты жана хоббиси ал үчүн алда канча маанилүү. Ал өз жашоосун эч нерсеге толтурбайт, башка адамга орун калтырбоо үчүн.

- Мындай адамдар өнөктөштөрүн алмаштырып, кокусунан жыныстык катнашка барышат. Аларга эмпатия жетишпейт, андыктан алар башкалардын муктаждыктарына жетишерлик сезимтал эмес жана сезимге эмес, рационалдуу эсептөөгө негизделген функционалдык мамилелерди түзүүгө аракет кылышат.

- Эгерде мамиле чынында эле боло турган болсо, анда көбүнчө алар мышык менен чычкандын оюнуна окшошуп, өнөктөштөр дайыма бири -бирине жетип калышат.

- Жакын мамилелердин девальвациясы. Мындай адам сүйүүгө, чыныгы күчтүү сезимдерге, өнөктөш аны чындап сүйө алаарына ишенбейт. Кайсы бир тереңдикте, ал дайыма ата -энеси бала кездегидей таштап кетүүнү, четке кагууну күтөт. Мындай баш тартуунун кайгысын кайра башынан өткөрүүдөн коркуп, мындай адам дайыма биринчи кетүүгө аракет кылат.

- Милдеттенмелерден жана жоопкерчиликтен коркуу. Көп адамдар эркиндиктен ажырап, кимдир бирөөгө көз каранды болуп калуудан коркуп, үйлөнүүнү жана олуттуу мамилелерди каалашпайт.

Эң оор көрүнүштөрдө, тиркөөнүн бул түрү нарциссисттик бузулууда, ошондой эле антисоциалдык инсандык бузулууда болушу мүмкүн. Психопат же нарцист адамдарды өзүн тастыктоо үчүн колдонот жана эмоционалдык же материалдык ресурстары түгөнгөндө, аларды өкүнбөй таштап кетишет.

ШАЙКЕШТИК

Качуудан баш тартуу түрү + Ишенимдүү түрү

Өтө шектүү биримдик, анткени Коопсуз тиркемеси бар өнөктөш мышык менен чычканды ойнобойт, ал кадимки, ачык жана чынчыл мамилеге көнгөн. Сактануучу түрү бар адам коопсуз тиркеме менен өнөктөшкө тартылышы мүмкүн, бирок ал өз ара мамилеге жетишээри менен коркуп, жабыла баштайт. Коопсуз тиркемеси бар өнөктөш кандайдыр бир жол менен аны кабыктан чыгарууга аракет кылат, бирок эртедир -кечтир ал чарчайт, ал жакшы жана ыңгайлуу болгон жерге барат. Мындан тышкары, ал ар дайым ачыктыкка, тыгыз эмоционалдык байланышка жана жогорку ишенимге муктаж, ал эми качуучу түрү бар өнөктөш эч качан ага муну бере албайт.

Четтөө-четке кагуу түрү + Ойготуучу түрү

Жогоруда айтканымдай, алар бири -бирин магнит сыяктуу тартат, анткени алар бири -биринин комплекстерин толукташат. Алар алсызыраак өнөктөшү (жана алар, адатта, тынчсызданган түргө айланышат) баш тартмайынча, бири -биринин башын чексиз алдай алышат. Бул көбүнчө тынчсызданган түрү эч кандай күчкө ээ болбогондо жана анын психологиялык абалы жиндиге жакын болгондо болот. Бул жерде эки вариант бар - же качып жүргөн өнөктөш кайра оюнга кирип, өнөктөшүн кайтарып берүүгө аракет кылат, же ал алда канча тапкыч курмандык таап, ага көңүл бурат.

Качуу-четке кагуу түрү + Качуу-четке кагуу түрү

Мүмкүн болушунча мамиледе жакындыктан алыс болуу үчүн бири -бирин тандай алышат жана ошону менен тажрыйбалардан коргой алышат. Мындай альянстар, адатта, эки тарапка тең суук эсептөө менен, өз ара пайдалуу шарттарда түзүлөт. Бул жерде эч кандай жакындык жөнүндө сөз жок, адамдар, атүгүл никеде деле, муздак бойдон калууда. Мындай нике өнөктөштөрдүн бири четке кагуу, мисалы, алдоо сыяктуу кабыл ала турган бир нерсе болмоюнча көпкө чейин жашай алат. Сактануучу түрү анын текебердигин ооруткан нерсенин бардыгын өтө оор кабыл алат, андыктан ал өнөктөшүнүн чыккынчылыгын кечире албайт. Бирок, кээде мындай адамдар ачык никеге турушат. Бул учурда, алар өмүр бою бирге жашай алышат, кандайдыр бир жалпы максат же пайда менен байланышкан, ошол эле учурда бири -бири үчүн эч нерсени башынан өткөрбөйт жана тарапта мамилеси жок.

АЛАРМДАН ТУУРА

Тынчсызданууну болтурбоочу тиркеме түрү адамдардын 15% ында кездешет.

БАЛДЫК

Тиркөөнүн бул түрү көбүнчө физикалык, психикалык же сексуалдык зомбулукка кабылган балдарда, же бала кезде шылдыңдалган, басынтылган жана коркутулган балдарда кездешет. Бул абдан оор шарттарда чоңойгон эң травматизацияланган адамдар. Көбүнчө бул ата -энесинин бири коомго каршы инсандык оорудан жабыркаган үй -бүлөлөрдө чоңойгон балдар (башкача айтканда, ата -энелеринин бири психопат болгон) же аракечтердин же наркомандардын үй -бүлөсүндө чоңойгон балдар.

Бул ата -энелердин жүрүм -туруму күтүүсүз, коркунучтуу жана коркунучтуу. Бала коркот жана ата -энесинен качат, бирок ошол эле учурда жакындыкка, сүйүүгө жана коргоого муктаж. Бул абдан күчтүү ички конфликтти жаратат, чыңалуу ушунчалык күчтүү болгондуктан, ар бир баланын психикасы ага чыдай албайт.

Мындай тажрыйбасы бар адам абдан жарадар, ишенбөөчүлүк менен чоңоет. Ал чындап эле бала кезде албаган сүйүүнү каалайт, бирок ошол эле учурда андан абдан коркот. Ошондуктан, көп учурда аны сылагысы келген колун тиштеп алат.

ЧОҢДОР

Мындай адамдардын мамиледеги негизги өзгөчөлүктөрү:

- Күчтүү ички карама -каршылыктар - адам чындап сүйүүнү жана тыгыз мамилени каалайт, бирок ошол эле учурда мындан коркот жана каршылык көрсөтөт.

- Мындай адамдар адамдарга ишенбейт, алар эч кимге таяна алышпайт, бирок ошол эле учурда колдоого жана камкордукка ички муктаждыгын сезишет.

- Алар көбүнчө жабык, баарлашпашат жана натыйжада жалгызсырашат, бирок алар өзүлөрү мындан жапа чегишет.

- Эгерде алар мамилеге киришсе, анда алар тынчсыздануу түрүнүн (ашыкча көзөмөл, көрө албастык, өзүнө ишенбөөчүлүк) жана качуучу типтин (ачылуудан коркуу, ишенбөөчүлүк, ажыратуу) белгилерин көрсөтүшөт.

Ашыкча көрүнүштөрдө, бул типтеги туташуу параноид же качуучу инсандык бузулуусу бар адамдарда кездешет. Бул чек ара бузулган адамдарда да болушу мүмкүн, качан адам бир убакта башкалар менен тыгыз байланышта болгусу келет, бирок ошол эле учурда баш тартуудан абдан коркот, ошондуктан ал мамиледен качат.

Мындай адамдарга жакын болуу каалоосуна карабастан, сүйүү жана ачык болуу кыйын. Бул учурда, алыстап кетүү каалоосу четке кагуу коркунучу менен, ошондой эле эмоционалдык жакындыктын ыңгайсыздыгы менен шартталган. Алар өнөктөшүнө гана ишенбей, аны терс көрүнүштө көрүшпөстөн, өздөрүн да өнөктөшүнүн сүйүүсүнө татыктуу деп эсептешпейт.

ШАЙКЕШТИК

Бул эң аз изилденген жана ошол эле учурда эң татаал тиркеме. Бул адамдардын тынчсыздануу деңгээли жана качуу деңгээли жогору, ошондуктан алар көбүнчө жалгыз калышат. Психокоррекция менен оң прогноз мүмкүн.

ТИРКЕМЕ ТҮРЛӨРҮ ЖАНА ИШ

Биздин тиркелүү түрлөрү биздин бардык социалдык мамилелерибизге таасирин тийгизет, ошондуктан жеке мамилелерибизге гана эмес, иш мамилелерибизге да таасир этет.

Тиркеменин коопсуз түрү бар адамдар жумушта ишенимдүү болушат. Алар ката кетирүүдөн коркушпайт, анткени алар көп нерселерди ийгиликтүү жеңе алаарына ишенишет. Алар демилгелүү жана татаал тапшырмаларга шыктануу менен мамиле кылышат. Алар жеке мамилелер менен жумушту так айырмалашат. Алар дарегине айтылган сын -пикирлерди тынч кабыл ала алышат жана өз сындарын айтуудан коркушпайт. Алар кыйын кырдаалда жардам суроодон тартынышпайт жана башкаларга колдоо көрсөтө алышат, бирок ошол эле учурда өздөрүнүн чектерин так көзөмөлдөшөт жана башкалардын моюндарына отурушуна жол беришпейт.

Тынчсыздануу жана тынчсыздануу-качуу тиркөө стили бар адамдар баш тартуудан коркушат жана башкалардын жактыруусуна абдан көз каранды. Алар ката кетирүүдөн, профессионалдуу болбоодон жана жумушсуз калуудан коркушат. Алар сынга чыдап турушат, анткени алар баарын жүрөгүнө жакын кабыл алышат. Алар чыр -чатактарды болтурбоого аракет кылышат, өз пикирин кантип коргоону билишпейт жана аларга нааразы экенин ачык билдирүүдөн коркушат. Алар жардам суроону же кызматтан көтөрүлүүнү талап кылуудан уялышат, жана көбүнчө айланасындагылар жардамга муктаж экенин байкайт деп күтүшөт, жана жетекчилер өздөрүнүн тырышчаактыгын баалашат жана кандайдыр бир жол менен дем беришет. Алар жеке көйгөйлөрүн жумушка, жумуш көйгөйлөрүн үй -бүлөгө өткөрүп беришет. Алар көбүнчө жумушту үйгө алып кетишет жана жумушта үй жумуштарын чече алышат. Көбүнчө алар үйдөгү көйгөйлөрдөн жумуш көйгөйлөрүнө жана тескерисинче психикалык жактан өтө алышпайт.

Тиркөө стилдеринен алыс адамдар көбүнчө эң жалындуу жумушчулар. Билинбей мамиледен алыстоо үчүн жумушка чөмүлүшөт. Анан мындай кишилер даталарга чакырылганда, алар бош убактысы бар экенин жашырышат, көбүнчө өздөрүн алдап: "Бул жерде дагы бир долбоорду бүтүрүп, акыры жеке жашоомду баштайм". Алар көбүнчө үй -бүлөсү менен убакыт өткөрбөө үчүн көп нерселерди ойлоп табышат. Жана жумушка чөмүлбөсө дагы, алар убактысын көбөйтүү үчүн ар кандай хоббилерин табышат.