2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Мен кардардын өзүн таанытууга багытталган "Даанышман менен диалог" көнүгүүсүн бөлүшкүм келет.
Качан колдоно аласыз?
Кардар турмуштук кырдаалда башаламан болуп калганда, ал кандайдыр бир чечимдерден күмөн санайт же коркот.
Көнүгүүнүн башында мен адатта кардардын "компетенттүүлүк каныктыруусун" Дильтс пирамидасына киришүү аркылуу алып барам.
Мен муну эмне үчүн кылып жатам?
Түшүнүктүү болуш үчүн: менин ойлорум = менин жашоом. Ар бир чындык жеке жана анын 10% объективдүү, 90% ы менин фантазияларым. Ар бир адамдын милдети кандайдыр бир деңгээлде объективдүү реалдуулукка жакындатуу. Адам менен реалдуулуктун ортосундагы негизги карама -каршылык - бул реалдуулук дайыма өзгөрүп турат, алдыга жылат жана адам туруктуулукка умтулат, бирок ага ылайык өнүгүү үчүн реалдуулукка "жетүүгө" аргасыз болот.
Эмне үчүн бул көнүгүү эффективдүү жана ал кантип иштейт? Биринчиден, ар бир адам жашоонун суроолоруна жооп берет, бирок анын акыл -эси аны угууга тоскоол болот, өзү менен ички диалог жүргүзөт, көндүрүлгөн мамилелер жөн гана өзүнө көңүл бурууга жана ички акылманына кайрылууга жол бербейт. Экинчиден, интуитивдүү жооп көбүнчө эң туура жана баалуу.
Мен кардардан көздөрүн жумуп, эс алып, тартынбастан жооп берүүсүн суранам:
Адамдар …
Жашоо бул…
Аалам - бул
Бул сүйлөмдөрдүн уландысы адамдын ичинде эмне бар экенин, курчап турган чындыкты эмнени кабыл аларын көрсөтөт: агрессивдүү, душмандык же тескерисинче.
Ал кардар келген суроо -талаптан курулган (Кандай кырдаалда, эмне кылуу керек, ж.б.) Адатта, кардар өзүнө керектүү жоопту берет, бирок ал аны өзүнө айтуудан коркот. Психолог үчүн бул эмне менен иштеши керектигин түшүнүүгө жардам берет, мисалы, мамилени сактап калуу же алардан кетүүгө жардам берүү.
Бул көнүгүү башка бирөөгө жардам берсе, мен кубанычта болом.
Сунушталууда:
Диалог болбогондо, биз адашабыз: Альфрид Лангл менен болгон маек
Альфрид Лангл-орус психологдорунун жана психотерапевттеринин арасында белгилүү ысым. Ал көп учурда башка Виктор Франкл менен тандемде айтылат. Анын идеологиялык жолдоочусу катары, Лэнгл терең психология жана психоанализ мектептери менен полемикасын улантып, психотерапиянын өзүнүн түрүн - экзистенциалдык анализди иштеп чыгат.
Апасы менен кызы. Өмүр бою талаштуу диалог
"Ар бир аял апасына кайрылып, кызына карай умтулат … анын өмүрү муундан муунга уланып, өлбөстүк сезимин алып жүрөт" (CG Jung). "Мен эртең менен ойгондум, мен калп айтып жатам, апамдын эртең мененки тамак жасашын күтүп, анан апам мен экенимди эстедим
Дос менен диалог жана психолог менен диалог - айырмасы эмнеде?
Билимди табуунун табигый ыкмасы (анын ичинде өзүңүз жөнүндө) - бул дүйнө менен, башка адамдар менен диалог … Бул жандуу диалог дайыма ички тактоо, тажрыйбанын бардык аспектилерин билүү аркылуу өзү жөнүндө билимди тактоо менен коштолот (сезүүдөн баштап).
Тагдыр менен диалог. Ынтымактуу жашоо чеберчилиги
Сиз тагдырыңыз менен доссузбу же аны Каардуу деп ынандырарлык түрдө тааныйсызбы? Сиздин оюңузча ал сизге кандай мамиле кылат? Азгыруу жана жазалоо, же коркуу жана жогорулатуу? Ушул эң маанилүү суроолорго азыртан жооп берүүгө аракет кылыңыз, сиз эмне кылдыңыз?
Манипулятор менен диалог түзүү. Манипуляциянын негизги түрлөрү
Манипуляция деген эмне? Бул качан адам физикалык же эмоционалдык муктаждыктарынын айрымдарын аң -сезимсиз түрдө канааттандыргысы келет, бирок бул муктаждык жөнүндө түз сүйлөй албайт. Манипуляциянын көрүнүшү төмөнкүчө: адам башка нерсеге жетүү үчүн мотивацияга жетеленгендиктен, мисалы, тигил же бул сезимдин ички тартыштыгын канааттандыруу үчүн, манипулятор манипуляцияланган адам үчүн аракетке түрткү берген сөздөрдү айтат.
