2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
"Баары мен үчүн абдан жакшы … бирок эмнегедир өзүмдү жаман сезип жатам!" - кечирим сурагандай, дейт кардар.
Биринчиден, адам сулууну байкабай калат, андан кийин анын ийгиликтерин жана эмгегин баалайт, достору менен баарлашуу же кандайдыр бир иш менен алектенүү каалоосу жоголот, социалдык алыстоо деп аталган, жоготуу жана алсыздык сезими пайда болот. Жашоодон коркуу сезими өнүгөт.
Ал эми сыртынан, баары чынында эле жакшы! Белгилүү себептер жок, бирок бир жерде терең курт дайыма "соруп" жатат, бир нерсе туура эмес … Ошентип, күн сайын! Тааныш сезим? Куттуктайбыз, депрессия деген кара кийимчен айым сизге келди.
Депрессия, адатта, ишенилгендей, узак мөөнөттүү жаман маанай эмес. Бул психикалык бузулуу, бул дарыланууга муктаж болгон оору. Адамдар көбүнчө бул абалды жашырып коюшат, анын үстүнө алар иштешет, атүгүл жылмайышат, позитивдүү ойлошот. "Жылмайган депрессия" термини ушундайча пайда болгон. Бирок дене дайыма эле ооруну өз алдынча көтөрө албайт; ал прогресске келип, кайгылуу жыйынтыкка алып келиши мүмкүн.
Депрессия реактивдүү же эндогендүү болушу мүмкүн. Реактивдүү ("реакция" сөзүнөн) тышкы себепке жооп катары пайда болот: оор турмуштук кырдаалдар, жоготуулар, узакка созулган стресс. Эндогендик депрессиялардын пайда болушунун ачык тышкы себептери жок, башкача айтканда, алар "психиканын ичинде" пайда болот. Мындай депрессиянын негизги себеби - гормоналдык.
Күтүүсүз коноктон айыгуу жана кутулуу жолундагы биринчи кадам депрессиянын түрүн аныктоо болуп саналат. Муну бир гана адис чече алат: клиникалык психолог же психиатр (алар көбүнчө тандемде иштешет)
Маанилүү! Сиз өз алдынча диагноз коюу жана өзүн өзү дарылоо менен алектене албайсыз. Сиз жөн гана "жарыкты өчүрүп", караңгы бөлмөдө кара кийимчен айымды көрө албайсыз. Бирок унутпаңыз, ал өзү кетиши күмөн!
Сунушталууда:
Жашоо сценарийи "Башкаларды кубандыр": башкаларды кубандырганда кара түстө болосуң
Психолог, супервайзер, TA Script аналитиги Куткаруучунун же "Башкаларды кубантуунун" жашоо сценарийи кантип түзүлөт. Же айдоочунун жүрүм -туруму "башкаларды кубандырганда жакшы, башкалардын камын көрөсүң". Мен башкаларга пайдалуу болгондо кара түстө болом же Золушка сценарийи практикадан алынган учур.
Эмне үчүн бала кара түстө сүрөт тартат?
Мен бул суроону апалардан көп угам. Ымыркайыңыз ушунчалык бактылуу көрүнүп, кара жана күрөң түстө боёо баштаганда, мисалы, сары өңдүү, ачык түстөрдү этибарга албаганда, эрксизден коркосуз. Акыр -аягы, кара коркунучтуу белги …. Бул коркунучтун, үмүтсүздүктүн, өлүмдүн түсү.
Алар айым бол деди
Алар айым бол деди. Сиздин юбка өтө кыска. Этегиңиз өтө узун. Шымдар өтө тар. Анча мынча терини көрсөтпөңүз. Белиңизди көрсөтпөңүз. Эмчегиңизди көрсөтпөңүз. Ичиңди көрсөтпө. Мойнуңузду көрсөтпөңүз. Ич кийимиңизди көрсөтпөңүз. Ийиниңизди көрсөтпөңүз.
Бизнес айым, инфантилизмден токулган. Катаал романтика
Көз карандысыздык. Жоопкерчилик. Көзөмөл. Сиздин жашооңуздагы эркектер баш ийет. Бул түшүнүктүү, бул сиздин статусунан келип чыгат, анткени сиз кожоюнсуз. Жашоодон, анткени сен анын кожойкесисиң. Анын жашоосунун кожойкеси жана ошол эле учурда башка адамдардын жашоосу.
Айым же Слут? Сексуалдуулукту актоо
Эркектер кайсы аялдарды бир добуштан жана шартсыз жактырарын байкадыңыз беле? Өтүп бараткандар кимге кайрылышат, кимдин айынан жолдордо тыгындар пайда болот жана Инстаграмы дайыма күйөрмандарга толуп турат? Бул аялдардын бардыгын бир эле касиет бириктирет - сексуалдуулук.
