2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Менимче, сиз дароо эле туура терапевт таба аласыз. Сырткы келбети, сүйлөгөн сөзү, келбети, эң негизгиси бул адамдын жанындагы сезимдери боюнча. Менин оюмча, бул жакшы болушу керек, акыры үйгө кайткандай (албетте, бирок коопсуз жер деген мааниде), коркпой, эч кимге окшошпой турган сезим пайда болушу керек, сенин сөздөр олуттуу кабыл алынат жана сиздин окуяңыз карама -каршы отурган адам үчүн кызыктуу деп эсептейбиз.
Терапевт табигый түрдө өзүн жакшы билген эксперт же гуру катары эмес, азыр баа бере турган мугалим катары эмес, өкүм чыгара турган судья катары эмес, ошондой эле мамиле кылаарын сезүү маанилүү. бардыгын билбеген, бирок боор ооруй турган жана канчалык жаман болбосун, ал жерде болууга даяр болгон жөнөкөй адам.
Эгерде алар: "Мейли, мен сиздин ордуңузда болмокмун …" / "Мына кантип улантуу керек …" сыяктуу кеңештерди беришсе, жолугушуу учурунда сизди укпай жаткандай сезим пайда болот жана терапевттин суроолору жана жоромолдору тескерисинче, жардам бербеңиз, бирок өзүңүздү түшүнүүгө тоскоолдук кылыңыз, ордунан туруп кетүүгө толук укугуңуз бар.
Бул дагы башкача болот - сиз жана терапевт жөн эле бири -бириңизге туура келбеши мүмкүн, анткени сиз бардык адамдарга бирдей ыңгайлуу эмеспиз, туурабы? Мисалы, сизде башка темперамент бар жана бул баарында чагылдырылат: эмоционалдык интенсивдүүлүктөн сүйлөө ылдамдыгына чейин - экөө тең ыңгайсыз. Же сиз кыска мөөнөттө кыйынчылыктарыңызды үстүрт деңгээлде чечүүгө чечкиндүүсүз (айталы, симптомдон арылуу үчүн), жана терапевт динамикалык же экзистенциалдык-гуманисттик ыкма менен иштейт жана кыска мөөнөттүү терапия менен алектенбейт. баары. Же жөн эле адис сизге туура эмес мамиле кылып жатат, бирок ал баарын туура кылып жаткандай сезилет. Мындай учурларда өзүңүздү угуу жана калуу же калбоо жөнүндө чечим кабыл алуу маанилүү. Карама -каршы эмоцияларды пайда кылган терапевт менен иштөө чоң кыйынчылык, ал кээ бир учурларда пайдалуу болушу мүмкүн, бирок, эгер сиз үчүн терапияда биринчи орун - бул сооронуч жана өз ара түшүнүү сезими болсо, анда бул укмуштуу окуяларга аралашпаганыңыз жакшы.) Мен аракет кылган нерселердин баары, канчалык уккулуктуу болбосун: адисти тандоодо өзүңө ишен. Ички жообуңузду угуңуз жана аны ээрчиңиз. Эгер сиз "жаныңызга каршы" терапияда калсаңыз, сезимдериңизди билдирбестен, сизге да, терапевтке да пайдасы жок. Башка жагынан алганда, мага жакпаган, ыңгайсыз, туура келбеген нерсени бетке айтууга батынуу - бул алдыга абдан чоң кадам. Балким, сиз "туура эмес" терапевт менен байланышып, бул чеберчиликке ээ болосуз:) Жана ошондон кийин аны менен иштөөңүздөгү эң кызыктуу нерсе башталат окшойт)
