2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
"Идеалдуу" рейтингге жетүү үчүн бул:
- дайыма чыңалууда болуу, жакшыраак кылуу аракети эмес, ашыкча чыңалуу;
- дайыма өзүң менен, башкалар менен, курчап турган дүйнө менен күрөш;
- натыйжадан канааттануу же ырахат абалына жетпөө;
- көбүнчө өздөрүнө, аткарылганга, башкаларга нааразы болуу (алар 1000% жакшыраак);
- маанайы чөгүп же депрессияда болуу;
- бир аз идеалга калды деп ойлоо;
- же Нептундагыдай идеалга чейин деп ойлоо жана эч нерсе кылбоо;
- кудуреттүү, кудуреттүү жана өз ресурстарынын чексиздигин элесинде жашаңыз;
- Муну аткарууда көңүл калуудан, ачуулануудан, таарынуудан, күнөөлөнүүдөн, оорудан жана башка "сүйүктүү" сезимдерден алыс болуңуз.
Ошентип, бул күтүлбөгөн ой, No1 жаңылыгы менен таң калтырат
Бул эч качан идеалдуу болбойт. Ачуулануу жана таарынуу, муну түшүнүү үчүн өзүңүзгө далилдөөнү улантыңыз, аягында убактыңызды жана энергияңызды, ден соолугуңузду коротуңуз. Бул сенин укугуң.
Маанилүү ой саны 2
"Жетиштүү жакшы" деген рейтингге умтулуңуз. Жана жаңы нейрон байланыштарын түзүңүз - процесстен жок дегенде минималдуу ырахат алууну үйрөнүңүз, ага өзүңүздү сүйөсүз, ага башкалардын катышуусу жана натыйжада натыйжадан.
Балким, бул сиз өзүңүздү мурун тирүү сезгендей кооз, эмоционалдык жактан оорутпасын, бирок сиздин психикаңыз жана денеңиз коопсуз жана ыраазы болуп кала берет, алар узакка созулат, жана сиз жасайсыз, үйрөнөсүз, бересиз жана көбүрөөк аласыз жакшыраак. Өзүңүздүн ден соолугуңузга, маанайыңызга, өзүңүз жана айланаңыздагы адамдар менен болгон мамилеңизге минималдуу зыян келтирүү менен. Же болбосо, уйкусуздуктан, өнөкөт баш ооруларынан, депрессиядан, тынчсыздануудан, тамактануунун бузулушунан, социалдык тынчсыздануудан жана башка нерселерден арылсаңыз болот.
Шыктандыруучу ой №3
Кандайдыр бир деңгээлде, убакыттын өтүшү менен, кандайдыр бир аракет жана аракеттер менен, сиз натыйжаны өзгөртө аласыз.
Мага ишен.
Биринчи кичинекей кадамды жасаңыз. Карап көрүңүз. Шашпа. Экинчисин кыл. Бул кичинекей кадамдарды өзүңүздүн ылдамдыкта жана ритмде жасаңыз. Сенин колуңдан келет.
Баалуу ой №4. Ар бир ката үчүн өзүңүздү жазалоону токтотуңуз
Сизден башка эч ким сизди жазалабайт, бирок ооба, кайдыгер карабаган кээ бир адамдар өз азаптарын күчөтө алышат. Жана эс алыңыз. Алардын пикири жөн гана пикир. Бул кыйын, бирок дагы деле аракет кылыш керек, ал 10001 жолу иштейт.
Көп сезимдүү (салкын сөз) ой саны 5
Эч кимге эч нерсени далилдөөнүн кереги жок.
Сиз мурунтан эле өзүңүз үчүн жакшы экенсиз.
Анткени сен уникалдуусуң.
Сиз ката кетирүүгө укуктуусуз. Сиз тыныгууга укуктуусуз. Сиз кээде этиятсыздык менен бир нерсе кылууга укугуңуз бар. Сиз чарчаганга укугуңуз бар. Жардам сурасаңыз болот. Жеткилеңсиз натыйжа да бар болууга укуктуу. Сиз ар дайым оюңузду өзгөртүүгө укуктуусуз.
Өзүңө боорукер, камкор, камкор жана колдоочу чоң киши бол. Эгер кыйын болсо, кантип билбейм, түшүнбөйм, адис психологдон жардам сураңыз.
Жашооңуздун сүрөтүндө ушундай мамиле барбы? Ал кайдан келди? Аны менен кантип жашайсың? Сиз дагы жашагыңыз келеби? "Жетиштүү деңгээлде жакшы" кылуу идеясы кандай?
Сунушталууда:
Биз абдан окшошпуз, бирок такыр башка. "МАМА" - конституциялык психотиптер
Баштоо "МАМА" - конституциялык теориялар. Дени сак психосоматика . Мен дароо белгилеп кетем, анткени мен интернеттеги макалалардын диагностикасын колдобогондуктан, конституциялык типке так диагностикалык критерийлерди бербейм (жана анын көбү биз менен аралашкан, жана бул типтердин айкалышы) биздин айырмачылыктар, индивидуалдуулук) жана психотип.
Чынчыл адамдар аялдарды жакшы көрүшөт, алдамчылар аларды жакшы көрүшөт
Мен ишенем, дээрлик ар бир аял жүрөгүндө мындай динсиз менен жолугууну каалайт. Мен бир жолу интернет манипуляторлорунун курмандыгы болгон аялдар тууралуу программаны көргөм. Ошентип, ал тургай, нике аферисттеринин катуу ачылыштарынан кийин да, алар бул таттуу алдамчы менен кайрадан бирге болууну каалашарын айтышты.
ЭМНЕ ҮЧҮН БААРЫ ЖАКШЫ БОЛГОН ҮЙ -БҮЛӨЛӨРДӨ БАЛДАР МЕНЕН ЭМНЕ ЖАКШЫ БОЛБОЙТ
Бул тема боюнча кичинекей эскертүү, көбүнчө жакында эле достук жана бактылуу үй -бүлөлөр байланыша баштады, албетте, бир жагынан, мындай үй -бүлөлөрдүн бар экендиги кубанычтуу, бирок эмнегедир балдар менен бир нерсе болуп жатат Бул үй -бүлөлөр, бирок андай эмес, мисалы, балдар өз ара күч колдонуп урушат, же балдарда узак мөөнөттүү мүнөздүү симптомдор жок - кекечтик, энурез, уруш, оор салмак ж.
Жакшы аяктоо - бул жакшы башталыш
Кийинки жыл логикалык аягына чыгып баратат. Көчөлөрдүн жарыгы ансыз да жаркырап турат, дарактар жыттуу, жаңы жылдык дүкөндүн ысыгы дээрлик туу чокусуна жетет. Тилекке каршы, бул түстүү жана ызы -чуунун артында эң башкысын өткөрүп жиберүү кыйын эмес - жыйынтыктоо.
Эмне үчүн жакшы кыздар жаман балдарга, жакшы балдар жаман кыздарга ашык болушат?
Жакшы адамдар "жаман" адамдарды сүйүп калган учурлар сейрек эмес. Бул эмне үчүн болуп жатат? Түшүндүрмөнү Рональд Фэйрберндин (атактуу британиялык психоаналитик, объект мамилелери теориясынын негиздөөчүлөрүнүн бири) теориясынан табууга болот.
