2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Үй -бүлөнүн жана социалдык сценарийлердин күч
Адатта, адамдар үй -бүлөлүк сценарийлерге абдан көз каранды - бул жашоонун жана жүрүм -турумдун алгоритмдери, биз ата -энебизден бала кезибизден үйрөнөбүз. Ошол эле учурда, биз ата -энебиздин жашоосун жактырабызбы же жокпу, аларды туурагыбыз келеби, анчалык деле маанилүү эмес.
Балдар кичинесинен баш көтөргөн учурларда да, алардын жүрүм -туруму көргөн нерселерине негизделет. Эгерде үй -бүлөдө ичкен атасы болсо, анда анын уулдарынын бири да аракеч болуп калышы мүмкүн, экинчиси ичкендердин бардыгын жактырбайт - бирок экөө тең сценарийлерин түзүүдө атасынын жүрүм -турумуна так жооп беришкен.
Социалдык сценарийлер ар кандай булактардан баланын жан дүйнөсүнө учуп кетиши мүмкүн. Бул кичинекей кезинен эле сүйүктүү болгон жомок же окуя болушу мүмкүн, бирок ал кандайдыр бир себептерден улам баланын жашоосуна байкоо салып турган кошуна жашаган үй -бүлө болушу мүмкүн. Ошол эле учурда, баланын фантазиясы бул үй -бүлөдө өкүм сүргөн мамилелердин чыныгы үлгүлөрүн алат, бирок ал көргүсү келген жана жашагысы келген жомокту жаратуу үчүн материал катары.
Келечекте баланын жашоосу бир нече башка багытталган жана кээде атаандашкан сценарийлердин «вектордук компоненти» катары өнүгүшү мүмкүн. Жана жашоонун ар кандай учурларында, тышкы дүйнөдө ылайыктуу жооп бар күчүнө кириши мүмкүн.
Эгерде, мисалы, башында ханзаада катары жаңылышып калган адам кыздын жашоосуна кирип кетсе, анда ал Золушка, бака же дароо эле ханбийке болуп калат. Эгерде башка жомоктун потенциалдуу каарманы жакын чөйрөдө болуп чыкса, анда башка сценарийдин жазы анын жан дүйнөсүндө эс ала баштайт.
Ата -эненин каргышы менен сыйкырынын күчү
Бала кезибизде ата -энелер бизге ар кандай каргыштарды жана сыйкырларды берешендик менен илип коюшат.
- "Эгерде сиз өзүңүздү ушундай алып жүрсөңүз, анда сиз толугу менен келесоо жана ийгиликсиз болуп чоңоёсуз".
- «Ооба, баары атадай, эчки тукуму! Сен чоңоюп каласың, сен дагы ал сыяктуу мал болосуң!"
- «Сен идиш жуубай, үй жыйнабасаң, сага эч ким үйлөнбөйт. Сиз Варя жеңедей жашайсыз - анын кир бөлмөсүндө жалгыз!"
Кээ бир ата -энелер ойлоп табуучулук менен алектенишет жана балдарына каргыш айтышпайт, бирок аларды кээ бир аткарылбаган кыялдарын жана ишке ашпаган сценарийлерин ишке ашырууга мажбурлашат. Кээде бул программалар бир аз ийгиликтүү жана эффективдүү болуп чыгат. Мындай учурларда, мисалы, бала жогорку билимге ээ болуп, атүгүл ата -энесинин бири кыялданган университетке бара алат. Бирок кээде ата-энелер балдын челегине бир-эки кашык мазь кошуп, уулун же кызын жаңы социалдык-экономикалык кырдаалда цитата кылынбаган кесипти өздөштүрүүгө мажбурлашат.
Өзүн өзү сыйлоо сезими бизди депрессияга салат, бирок биз аны кармап турабыз
Өзүн-өзү сыйлоо-бул эгоцентризмибиз жана өзүбүзгө болгон ишенимибиз үчүн алган сыйлыгыбыз: биздин психикабызга, өзүбүздүн имиджибизге, башкалардын биз жөнүндө айткандарына, алардын кайгысына жана нааразычылыгына.
Башка жагынан алганда, өзүн өзү баалоо - бул биздин психикабызга жашоонун ар кайсы жылдарында, адатта, "сезимтал мезгилдерде" - балалык, өспүрүмдүк жана жаштык кризистерде басылган издер.
Бул биздин доордун басымдуу индивидуализми, өзүн-өзү баалоо биздин психиканын панелинде ушундай маанилүү "сенсорго" айланып кетишине алып келет, биз ага дайыма карап, урматтоо менен жооп беребиз. Ошол тарыхый мезгилдерде, адамдар уруучулук жана таптык жамааттарга көбүрөөк сугарылганда, алар, кыязы, имритировкалар менен боёлгон “мен” эмес, өз коомчулугунун жалпы тагдырына көбүрөөк көңүл бурушкан.
Үй -бүлөлүк байланыштар жана социалдык байланыштар системасы
Туугандарга кандай мамиле кылбайлы, алар сөзсүз түрдө көңүлүбүздүн олуттуу бөлүгүн бекитип коюшат, биз аларга убактыбызды коротобуз. Менин муунум (азыр 50дөн ашкандар) дагы деле балалыгынын олуттуу бөлүгүн короолордо өткөрүштү, досторго караганда душмандар көп болсо дагы, бул биздин психикабыз жана инсандыгыбыз калыптанган социалдык дүйнө. Кимдир бирөө "өз чөйрөсүнүн" элинин арасында калыптанган. Эң эле зомбулук көрсөткөн диссиденттердин жана антисоветтердин кулк-мүнөзүнөн алардын советтик курчоосунун издерин оңой эле табууга болот. Учурдагы муундар социалдык тармактар мейкиндигинде калыптанат жана алардын убактысын жана көңүлүн кээде көрүнбөгөн жана тааныш эмес "достор" жеп салышат.
Бүгүнкү күндө адамдар потенциалдуу эркиндиктин көптөгөн даражаларына ээ болушканына жана теория боюнча, көңүл ачуунун стилин жана жакын жана жагымдуу адамдардын чөйрөсүн тандап алса да - чындыгында, жөндөмдүүлөр аз экени белгилүү болду чыныгы коомдук мобилдүүлүк. Көрсө, кеңири социалдык тармактар адамга менин бала кезимдеги тар короолордон артык жашоо аянтын бербейт экен.
Жетилгенден кийин, адамдар студенттик атмосферага жана адегенде окуп, андан кийин иштеген дүйнөсүнүн корпоративдик рухуна сугарылган. Эгерде кимдир бирөө студенттик жылдарда дагы эле үй -бүлөлүк тармактарынан чыгып, студенттик жолугушууда өзүн жоготуп албаса, анда алар социалдашууга жана карьерасын түзүүгө аракет кылып жаткан кесиптик коомчулуктун стереотиптерине батып кетиши мүмкүн..
Мансап - бул үй -бүлөлүк сценарийге караганда, адамды басып алуунун жана аны белгилүү бир социалдык программага баш ийдирүүнүн дагы күчтүү каражаты.
Сиз суу алдындагы кемеден кайда барасыз
Студенттик жылдар жана эрте жаштар дагы деле адамдарга кандайдыр бир эркиндик сезимин тартуулашат, баары мүмкүн болгондо жана башка нерсе болушу мүмкүн, бул чындык, жок дегенде жаштардын бир бөлүгү үчүн. Бирок 25 жаштан 35 жашка чейинки мезгилде көпчүлүк адамдар жашоосун олуттуу түрдө өзгөртө албастыгын түшүнө башташат.
Өз үлүшүнө ыраазы болгондор жана эч нерсени өзгөрткүсү келбегендер; жана жашоосу анча ийгиликтүү болбогондор, социалдык чукулунан секирип, башка жомоктун каарманы болууга ресурстары жок деп коркушат. Кээ бир адамдар кээде үй -бүлө статусуна жетип, же учуп баратканда да үзүлүп кете турган окшош жана азаптуу мамилелердин катарынан чыга албай калуудан коркушат. Башкалар карьерасын көтөрүлүүнү баштабайт жана күтүлбөгөн жерден чөйрөлөрдө жүргөнүн байкап калышат жана жумуштарынын бири экинчисинен жакшы эмес. Кимдир бирөө, тескерисинче, мындан ары карьералык тепкичтен секирип, башка тоого чыга баштай турганын түшүнөт. Ал эми кээ бирлери жеке жана карьералык сценарийлерине батып кетет.
Негизги көйгөйлөрүңүздүн бирин чечпөө үчүн дагы психологиялык жана социалдык көйгөйлөрдү чогултуу …
Көбүнчө, психологго кайрылганда, адамдар көптөгөн көйгөйлөргө даттанышат, алардын көбү чындыгында азап чегишет. Бирок, ошол эле учурда, алар өздөрүнүн негизги көйгөйлөрүн чанда эле айтышат: аларга азыркы жашоосу жакпайт, алар башынан өткөргөн коомдук жана күнүмдүк рут жакпайт - бирок алар жашоосун кантип жакшы жакка өзгөртүүнү билишпейт. жана алардын жолунан кантип чыгуу керек.
Жыйынтыгында, алардын психологго кайрылуусу, алар азыр адашып жаткан жашоо сценарийине көнүүгө жардам берүү өтүнүчү сыяктуу угулат. Көйгөй, алар өздөрүнүн сценарийинде деле өз ролун туура ойной алышпайт.
Жашоонун машыктыруусу ыңгайсыз жашоо образын өзгөртүү каражаты катары
Белгилүү бир деңгээлде, жашоо тренировкасы - бул психологиялык практика эмес, анткени ал адамга өнүгүү импульсун берүүгө багытталган жана бул жагынан алганда билимди берүүгө эмес, кандайдыр бир билим берүү практикасын эске салат. жаңы көндүмдөрдү жана жөндөмдөрдү калыптандыруу. …
Жашоо боюнча машыктыруунун негизги түшүнүгү "терапия" эмес, "өнүгүү". Бирок, ошентсе да, убакыттын олуттуу бөлүгүн кабыл алууга келген адамдын "негизги өтүнүчтөрү" менен иштөөгө туура келет. Башкача айтканда, өзүн-өзү сыйлоо сезими менен, балалык коркунучтар жана чоңойгон жашоосунун бардык коридорлорунда жаңырган комплекстер. Кээде адам учурда болгон мамилеге байланыштуу курч жана азаптуу көйгөйлөрдү чечүү зарыл.
Көбүнчө адамдар учурдагы көйгөйлөрү менен чыгып кетишет жана жашоосундагы түп тамырынан бери өзгөрүүнү унутушат. Биринчи сабактарда алар "бардыгын биротоло жок кылуу" каалоосунун толкунданышында болсо да, алар өз максаттарын - жашоосун өзгөртүү каалоосу катары айтышкан.
Ошондуктан, чындап жашоосун жакшы жакка өзгөртүү үчүн кайраттуулугу барлар менен иштөө абдан жагымдуу болот.
Бул макала жашоо тренировкасы боюнча бир катар макалалардын уландысы, мурда бул сайтта жарыяланган:
Жашоо-машыктыруу: үй-бүлөлүк сценарий
Жашоо-машыктыруу: жеке жашоонун траекториясы
Сунушталууда:
Мен эне болгум келет! Же аялдын кош бойлуу болушуна эмне тоскоолдук кылат: коркуу, максаттар жана мотивация жөнүндө
Консультацияларда да, жашоодо дагы мен баарына ээ болгон жана балалуу болууга шашпаган, кээде үй -бүлө курган ийгиликтүү сулуу аялдарды жолуктурам. Жана Золушка сыяктуу өмүрүнүн саатындагы колдор түн ортосуна жеткенде жана чыныгы жашоодо 40 жылдын босогосуна жакындап калганда, алар ойгонуп, табият тарабынан эне болуу үчүн берилген убакыт баштала турганын сезе башташат.
Сен ал жакка барба, сен бул жакка бар. Мамилелердеги көзөмөл жөнүндө
Мамилелерде көзөмөл жалпы келишимдерге көз каранды болбогондо пайда болот. Же бул келишимдер жөн эле жок болуп жатат. Эки сонун адам таанышты - эркек менен аял бири -бирин сүйүп, үй -бүлө болуп калышты. Жандардын укмуштуудай биригүү этабы аяктап, жупта дифференциация этабы баштаганда, анда пикир келишпестик башталган.
Психологго барууга эмне тоскоолдук кылат? - Психологиялык консультация - Психология
Кээ бир адамдар психотерапевт менен консультацияга жазылууну "каалашат", бирок психотерапиянын жыйынтыгын далилдөөнү талап кылышат же жыйынтык болбосо эмне болот деп ойлошот. Ошентип, мен консультацияга келүү керекпи деп ойлогон адамдардын каршылыгы менен иштебейм жана эч качан иштебейм.
Акча: көбүрөөк акча табууга эмне тоскоолдук кылат?
Акча: көбүрөөк акча табууга эмне тоскоолдук кылат? Кээде жооп сиздин көз алдыңызда болот. Эгерде мен бир нече жума бою үйдө отурсам, акча табуу үчүн эч нерсе кылбайм. Максатка карай кыймыл жок - жыйынтык жок. Бирок кээде нерселер анча ачык эмес.
Наркомандын ата -энесине жардам сурап кайрылууга эмне тоскоолдук кылат?
Ата -энеге эмне тоскоол болуп жатат? Эмне үчүн көптөгөн көз карандылар өзгөрүүгө мүмкүнчүлүк албай өлүшөт? Төмөндө жардам сурабоо же убагында жардам сурабоо үчүн негизги факторлор келтирилген. Уят Бардык ата -энелер, баласынын көз карандылыгы көйгөйүнө туш болгондо, чоң уятка калышат.
