2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Каалоо жана амал - айырмасы бир гана тамгада (клавиатурада да алар абдан жакын жайгашкан)
бирок эмне үчүн каалооңузду ишке ашыруу ушунчалык кыйын?
Каалаган нерсеге кантип жетебиз?
Бул кенен тема, андыктан атайын макала жана кененирээк видео болот, жана азыр бир нече тез кеңештер:
✅Каалаган нерсенин формасын жана түрүн так аныктаңыз
✅Бул үчүн кайда баруу керек жана эмне кылуу керек экенин билип алыңыз.
✅ Биз перфекционизмден баш тартуубуз керек. Болгону идеалдуу боло албайт.
✅Өткөн абзац создуктуруудан арылууга мүмкүнчүлүк берет.
✅ Өзүңүзгө болгон ишенимди табыңыз
✅ Туруктуу жана сабырдуу ишенип, максатка карай жылыңыз.
✅ Өзүңүзгө эс алууга убакыт бериңиз. Бул түштөрдүн мезгили жана жаңы каалоолордун жаралышы.
Анча жөнөкөй эмес!
Көп учурда биз аң -сезимдүү түрдө жакшы жашоону каалайбыз жана керектүү нерселерди кылууга даярбыз.
Кеп ошол
фантазиядан, ойлонулган ойлордон жана каалоолордон конкреттүү аракеттерге өтүүгө тоскоол болгон аң -сезимсиз мамилелер да бар.
Кандай тузактар аракетке тоскоол болорун аныктоо маанилүү.
Балким, тереңде, бактылуу жашоого татыксыздык сезими бар жана сиз дайыма өзүңүздү чектеп, сактап калууңузду жана каалаганыңызга тыюу саласыз.
Сиз аракет кылсаңыз дагы, эч нерсе иштебейт, дайыма ийгиликсиз, ийгиликсиз.
Же, балким, башкалар кыйналып жатканда, сенде баары жакшы экенине уяласың.
Кардарларымдын бири айткандай: "Меники жакшы - бул дайыма бирөөнүн жаманы!"
Башкача айтканда, аң -сезимсиз түрдө, сиз энергиянын сакталуу мыйзамын эстеп, аны бирөөнү алып кетип жатат деп жаңылыш ойлоп жатасыз, бирок "башка бирөөнүн кайгысына бакытты кура албайсыз".
Бул жеңүүчү болуудан коркуу, анткени жеңилген адам болот. Кантсе да, өзүмчүл болуп, өзүңдү гана ойлоого болбойт!
Дагы бир ишеним - ийгилик өтө эле көп көңүл бурат, көрө албастык. Ошондо сени таптакыр сүйбөйт жана мындан ары компанияга чакырбайт.
Анын үстүнө жоопкерчилик жана парз сезими өтөт: сиз жетишкендиктериңиз менен бөлүшүүгө милдеттүүсүз!
Ата -энеси, аялы менен бирге балдарды мураска калтырып, мектептеги жоготкон досу үчүн түшкү тамакты төлө.
Жана кээде максатты жана иш планды белгилөө мүмкүн эмес, каалоонун туура багытына ишеним жок.
Сиз ички ыңгайсыздыкты жана жагымсыз окуяларды сезип жатасызбы, тынчсызданып, адамдардын айткандарына күмөн санайсызбы?
Мунун баары иш -аракет жана сиздин идеяларыңыз менен каалоолоруңузду ишке ашыруу жолунда токтоп калуу үчүн!
Мунун баары менен эмне кылуу керек жана кандай болуу керек?
Кээде сессияларга бир нече саат гана кетет.
Юлия Юсуфтун психология жана психоанализ кабинети - Сиздин жан дүйнөңүздүн аймагы.
