"Сиздин" адисти кантип табууга болот?

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49

"Сиздин" адисти кантип табууга болот?

Бүгүн мен сиз менен машыктыруучуну, психологду же психотерапевтти кантип табуу боюнча 5 баскычтуу жөнөкөй инструкцияны бөлүшкүм келет

Бир аз ыңгайлаштырылгандыктан, көрсөтмөлөрдү башка тармактардан адистерди издөө үчүн колдонсо болот.

Эгер убактыңыз тар болсо - тексттин аягына чейин барыңыз - маңызы эки сүйлөм менен жазылган.

Ал эми толук версиясын окууну тандагандар үчүн - баштайлы.

⚡ 1 -кадам: сурооңузду жазуу түрүндө жазыңыз⚡

Сиз эмнени каалайт элеңиз? Кандай суроону чечиш керек? Сиз үчүн "жакшы жыйынтык" кандай болот? Адистен кандай колдоо / жардам алгыңыз келет? Бул жерде ойлорду башыңыздан кагазга өткөрүү маанилүү. Алар сиздин ичиңизде турган формада. Сиздин суроолор жана күтүүлөр азыркы учурда.

⚡2 -кадам: адистердин кайсынысы сизге жардам бере аларын ойлонуп көрүңүз + сиз үчүн кайсы адистин критерийлери маанилүү are

Мен ишенем, эгер суроо маанилүү болсо, анда жок дегенде бир жолу ага өзүңүз жооп издеп көрдүңүз: китептерди окудуңуз, YouTubeдан видеолорду көрдүңүз, кызыктуу адамдардын блогдорун изилдедиңиз. Сиздин көңүлүңүздү бурган адистер кимдер эле? Алар кайсы тараптан? Алар психологбу? Ооба болсо - кандай мектептер жана психотерапиянын багыттары? Эгерде андай болбосо (бул ошондой болушу мүмкүн), алар кимдер - салык консультанттары, насаатчылар, мансап консультанттары? Эсиңизде болсун - ар кандай багыттагы эксперттер сиздин суроону чечүүгө жардам берет, бирок сизге жакыныраак, так жана ошого жараша максатка тез жетүүнү тандоо маанилүү, анткени "бир" тилди орнотууга убакыт текке кетпейт. байланыш.

33-кадам: Узун тизме түзүңүз

"Талапкерлердин" тизмесин түзүү үчүн мен бир нече булактарды колдонууну сунуштайм:

• Бир нече мектептердин профилдерин жайгаштырган жалпы сайттар (Psy-Practce, Self-Knowledge, B17)
• Адистештирилген ассоциациялардын сайттары (дээрлик бардык ассоциацияларда адистер бар өтмөктөр бар, көптөгөн ассоциациялар кирүү үчүн квалификациялык талаптарга ээ, дипломдорду текшериңиз, андыктан бул сиз үчүн плюс болушу мүмкүн). Бирок тарыхы жана кадыр -баркы бар ассоциацияларды тандаңыз.
• Facebook, Instagram, YouTube - Ачкычтуу сүйлөм боюнча издөө.

Бул этапта интуицияңызга ишениңиз. Кимге жакса - андан ары баалоо үчүн аны четке кагыңыз.

⚡ 4-кадам: кыска тизмесин түзүү ⚡

Бул эң маанилүү кадам жана көпчүлүк убакытты алат. Бир нече сунуштар:

• Көз каранды адамдарды изде! Сиздин темага кызыккандарды издеңиз.
• билимге көңүл буруңуз (каякта окудуңуз, ким менен, канча убакыт мурун, квалификацияны жогорулатуу канчалык тез өтөт, ким менен, кайсы тармактарда)
• жеке терапияңыз барбы деп сураңыз (кайсы мектеп, канча убакытка)
• көзөмөл жүргүзүлөрүн сураңыз (канчалык көп, ким менен)
• 2 -пунктта көрсөтүлгөн "критерийлерди" киргизиңиз

Кумар жана кесиптик кызыгуу - бул сиздин темаңыздагы адис акыркы изилдөөлөрдү, бардык тенденцияларды, бардык ыкмаларды, эң мыкты тажрыйбаларды билээрине кепилдик, жана сиз убакытты үнөмдөйсүз, анткени ал дароо оптималдуу чечимди сунуштайт.

Жеке терапия машыктыруучу, психолог жана психотерапевт үчүн бул "алардын" муктаждыктарын чечүү гана эмес, бул кардарлар менен иштөөдө мүмкүн болушунча нейтралдуу жана эффективдүү болуу үчүн алардын чектерин, мүнөзүн жана темпераментин изилдөө мүмкүнчүлүгү.

Көзөмөл - бул иштеги стандарттардын критерийи, анткени тажрыйбалуу кесиптештердин пикири өсүүнүн тарыхы. Психикабыз жана психикалык коргонуу механизмдерибиз "өзүбүздүн" жардамыбыз менен гана өзүбүздү көрүп тургандай уюштурулган.

Мен дагы кыска тизмесин түзүүнү сунуштайт элем Сиз үчүн 3-5 маанилүү суроо кайсы сен телефон аркылуу сурашат 1 -жолугушууга келгенге чейин - сүйлөшүүлөрүңүздүн структуралары, салыштырып, кимден баштоону тандоого мүмкүнчүлүк берет.

55 -кадам: ACT! ⚡

Эң маанилүү пункт. Кээде ички кемчиликсиздигибизден жана "мыктылардын мыктыларын" табууга болгон каалообуздан улам эң маанилүү нерсени - убакытты сагынабыз. Кечиктирбеңиз, жөн гана аракет кылыңыз. Кандай гана кадам, кандай жолугушуу болбосун, маселени чечүүдө алдыга жылат.

Эгер сиз таптакыр коркунучтуу адиске көрүнүп калсаңыз дагы … сиз жок дегенде сурооңузду кайра айтасыз, максимум - сизде практикада калыптанган "өз" критерийлеринин тизмеси болот.

Ал эми кээде машыктыруучуну, психологду, психотерапевтти алмаштыруу чечими алдыга карай чоң кадам. Бүгүн адам өзүнө жакпаган адис менен терапияны улантпоо чечимин кабыл алды, ал эми эртең ал өзүнүн ички ресурсун күйгүзгөн компанияда баарлашууга чыдабай турганын түшүнөт жана … барууну чечет андан ары "досторду" издеңиз. Ошентип, анын жашоосу бара -бара өзгөрөт.

Акыр -аягы, мен көп сураган бир суроого жооп бергим келет: Мен сиздин окуяңызга окшош психологду / машыктыруучуну издешим керекпи?

Менин жообум жок. Темаңызга кызыккан жана аны менен иштеген адамды издеңиз.

"Сиздин" окуяңыз менен психологдун кандай кемчиликтери бар? Эгерде тема иштелип чыкпаса, анда ал нейтралдуу позициядан "өзүнүн" абалына өтөт, бул сиздин ишиңиздин эффективдүүлүгүн төмөндөтөт. Эгерде тема иштелип чыккан болсо жана суроо анын кызыкчылыгынын темасы болбосо, анда ал жөн гана сессияга "кызыкпайт" жана бул дагы натыйжалуулуктун төмөндөшүнө алып келет. Пункт машыктыруучулар, психологдор жана психотерапевттер менен гана иштейт, эгер сиз насаатчы же эксперт издесеңиз - анда сизге "темадан", өзүнүн тажрыйбасы бар адам керек.

Мен кыска, түшүнүктүү көрсөтмө жазгым келди, мен эң негизгисин гана жазганым менен, кыска эмес болуп чыкты. Мен сизге пайдалуу болду деп үмүттөнөм жана кээ бир пункттарды арсеналыңызга киргизесиз.

Эгерде кыскартуу керек болсо, анда мен инструкцияда эки пункт калтырмакмын:

(1) интуицияңызга ишениңиз (кээде сиз анкетага өзү жөнүндө жазган жол менен же кээ бир жеке критерийлери боюнча жаккан сүрөттү тандай аласыз)

(2) чара көр, кээде жоготулган убакыт туура эмес кеңешкенден да жаман.