2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Кичинемден бери апам мени сабап, басынтчу. Анын моралдык кысымынан, ачуулануу, кыжырдануу менен айтылган катуу сөздөрүнөн, кимдир бирөө же бир нерсе менен жалагым келген жүрөгүмдө терең жаралар калды … Сүйүү жөнүндө эч кандай маселе жок болчу. Мен эмне кылсам да, апам мага дайыма нааразы болчу, анын сынында чек жок болчу, анын айыптоосу менин бүт жашоомдун негизи болуп калды. Тагыраак айтканда, негизи мен жакшы болушум керек болчу, кандай болгон күндө да, сүйүктүү болуш үчүн тортту сындырам. Бул менин кыйкыргым келген каалоолорумду, сезимдеримди таштап, жан дүйнөмө терең кирбешим керек болчу. Бул сиздин жашооңузду таштап, башка адам үчүн жашоону билдирет. Кээде чыдагыс болуп калды. 18 жашымда мен андан бир кишиге качып кеттим, андан дээрлик дароо кош бойлуу болдум. Мен ага бойго жеткен экенимди, мен жөндөмдүү экенимди, жеңе алаарымды көрсөткүм келди, бирок ай сайын жана жыл сайын менин жашоом башым айланып бараткан кандайдыр бир түшүнүксүз калейдоскопко айланды. Бул киши менен болгон жок, мен уулумду жалгыз тарбиялай баштадым. Эптеп оокат кылып, көп стрессти башымдан өткөрдүм.
Жеке жашоомду жакшыртуу керек деген ой айланамды каптады. Ал мен жалгыз боло албайм, бул эзүүчү жалгыздык мага чыдабайт деген ойго берилип кетти. Бир нече айдан кийин мен аны менен тааныштым. Мен акчам менен жашап жатканыбызга маани бербедим, бирок ал иштеген жок, мен ага кызмат кылышым керек болчу, тазалашым керек, тамак жасашым керек, жумуштан бала бакчага качып кетишим керек, менин уулумду гана эмес, анын баласын да алып кетүүгө. уулу, биз менен бирге жашай баштады. Акча андан да тартыш болчу, бирок мен жашаган адам жумушка орношууну ойлогон эмес. Мага ылайыктуу болду, мен ага тамеки жана көңүл ачуу үчүн акыркы акчамды берүүгө даярмын, кийимден жана косметикадан баш тартып, балдарды жемиштерден, оюнчуктардан же таттуулардан ажыратып койгом. Мага окшоп, эгер ал мени менен болсо, анда ал мени сүйөт дегенди билдирет, мен балдардын кызыкчылыгын курмандыкка чалууга маани бербедим, бирок мен муну кандайдыр бир жол менен түшүнгөн жокмун. Достор мага жаман апа экенимди айтышты, мен таң калып кашымды көтөрүп: "Эмнеге?" Деп сурашты. Мен үчүн эң башкысы - апамдан кийин калган чоң боштукту толтуруу, аны башка бирөөнүн сүйүүсү менен толтуруу жана ага татыктуу болуу үчүн мен ага баарын бердим, өзүмдү да акыркы тамчыга чейин. Ал бардыгын курмандыкка чалды: жалгыз баласын, муктаждыктарын, убактысын, жашоосун …
Анан мен терапияга келдим … Буга чейин сүрөттөгөн ойлорум, жарым -жартылай бул жылуу жана жашыруун жолугушууларда алган тажрыйбам болчу. Эң биринчи жана эң маанилүү нерсе, мен эч качан башка бирөөдөн апамдын мээримин албай тургандыгымды жана бала кезимдеги травмаларымдан башка адам мени айыктыра албасын түшүнүү керек болчу. Оор болду. Ачуу менен. Бул уят. Кээде чыдагыс болот. Мен дагы бир кишинин канатынын астында чуркап, ал үчүн бардыгын жасап, бул сүйүүнү талап кылгым келди. Баарынан баш тартып, жашоомо кайткым келди, эмне болсо да. Бирок, бара -бара бул азаптуу сезимдерди жашап, мен дагы жетиле баштадым. Адамга болгон бул азаптуу көз карандылыктын түтүнүнүн арасында менин ушул кезге чейин туруксуз чек араларымдын өзгөчөлүктөрү пайда боло баштады. "Мен" жана "ал" бар болчу, менин муктаждыктарым жана каалоолорум үчүн орун бар болчу, мен өткөндү кайра караган жокмун, бирок жашоом үчүн жоопкерчиликти өз мойнума алууну үйрөндүм. Сүйүү, колдоо көрсөтүү, өзүмө кам көрүүнү үйрөнүү үчүн өзүмө ата -эне болушум керек эле. Бул жылдар бою менин ички балам жардам, колдоо, сүйүү жана сүйүү сурады, бирок мен бул жашоонун бир бөлүгүн өзүмдөн бөлдүм. Мени жок кылган мамилелеримде гана эмес, жалпысынан өмүр бою алып жүргөн бул окуяларды таштап, балалыгымды кайра башынан өткөрүш үчүн көп эрк жана күч керек болчу. Жалюзи менин көзүмдөн алыстап кеткендей болду, анын ордуна жеңилдик жана менин жашоомду андан ары кура турган башка жол бар экенин түшүнүү келди. Жана бул өзүн-өзү сүйүүнүн гана жолу эмес, бул конструктивдүү мамилелерге карай жол, анда өз ара түшүнүү, жылуулук жана сүйүү бар.
Көп жылдар бою өзүн-өзү кыйноо, басынтуу, кайдыгерликтен талкаланган менин баалуулуктарым акырындык менен, бирок кандайдыр бир ишеним менен чоңоюп баштады. Мен диванда жатып эмне кылсам, менин кишиме көрүнүктүү болуп калуу үчүн, анын маанисин аныктоо үчүн акыркы тамчыларын берүүгө аргасыз болгон "эрке кыз" эмес болчумун. Мен чындыгында башка адамдардын күтүүлөрүн ээрчип, азаптан башка эч нерсе бербеген мамилелердин элес жаратылышын кармоого энергия сарптагым келген жок. Мен энеге муктаж, мээримдүү, кунт коюп, мээримдүү болгон балама башкача көздөр менен карадым. Ички баламды сүйүү менен азыктандыруу менен, мен бул сүйүүнү ага бере алдым, бала кездеги жактырбоочулуктун бузулган чөйрөсүн буздум. Ички боштукту толтуруу үчүн мага эркек керек деген эзүүчү сезим жоголду.
Мен эмес, бойго жеткен адамга мен сураган жана талап кылган сүйүү жана назиктик эмес, ички балам керек болчу. Бул жылдар бою ал сурады, ал жөнүндө кыйкырды, бирок мен ага көңүл бурган жокмун. Бир жерде мен балалыгымдан уялдым, бир жерде ушунчалык азаптуу болгондуктан, аны жаман түш сыяктуу унуткум келди … Бирок терапия учурунда мен жашоомо чейин ооруткан нерсени таштоо мүмкүн эместигин түшүндүм. Жашоо мени түрткөн бул чындыкты денемдин ар бир клеткасынан билишпейт.
Сунушталууда:
Сүйүү жана сүйүү. Айырмасы барбы? Аң -сезимдүү инклюзивдүүлүк жана аң -сезимсиз мамилелердин үлгүлөрү
Бүгүн, Skype боюнча акыркы консультацияда, кечинде, дээрлик 9да, биз кардар менен коддон көз каранды мамилелердин алгоритмдерин талдап жаттык. Жаш аял, өз окуясын айтып, чыныгы баш аламандыкты бөлүштү: анын сүйүктүү адам менен мамиле түзүүгө болгон бардык аракеттери "
Эмне үчүн сүйүү ооруйт? Кумар, кумар, гормондор жана сүйүү жөнүндө
Линда Блэр тарабынан Биз сүйүүнү сонун сезим деп ойлоого көнгөнбүз, бул макалада мен бул эмне үчүн толугу менен туура эмес экенин айтып берем. Сүйүү жөнүндө ойлонгондо, биз шамдын астында кечки тамактарды, вино менен розаларды, ай жаркыраган сейилдөөлөрдү жана романтикалык музыканы элестетебиз.
"Күлөлү, антпесе баары өтө олуттуу" же өтө күлкүлүү окуя
- Жүр, мен сени бүгүн күлдүрөм беле? - кардарды сунуштады, - мен бала кезимдеги бир күлкүлүү окуяны эстедим. Абдан күлкүлүү окуя. Мен сүйлөшсөм, баары көңүл ачышат. Анан баары бул терапия боюнча кандайдыр бир олуттуу. Ал он жашында кантип дүкөнгө киргенин айтып берди, анда "
Виртуалдык мамиле: бул сизге керек болгондо жана бекер болгондо
Телефон мессенжердеги жаңы билдирүүлөрдүн агымынан чырылдайт, сүйүү жөнүндө эмодзилердин агымы агат - жана жан жылуу жана кубанычка бөлөнөт, "көпөлөктөр учат". Ал эми кечинде кат алышуу же телефон чалуу боюнча чын жүрөктөн баарлашуу болот жана бул жумушту мүмкүн болушунча тезирээк бүтүрүп, үйгө компьютерге чуркайт.
ҮЧ СЕБЕП СҮЙҮҮ СҮЙҮҮ МАМИЛЕСИНДЕ ИНТИМАТИАЛДЫК МАМИЛЕЛЕРДИН башталышына жакындаш үчүн эмне үчүн дагы деле эстүү жана өтө этият болушу керек
Үч себеби бар, олуттуу сүйүү мамилесинде, ошентсе да интимдик мамиленин башталышына акылдуу жана өтө кылдат мамиле жасоо керек. Биринчи себеби. Сүйүү мамилелеринин күтүүсүздүгү. Колуңузду жүрөгүңүзгө коюп, өзүңүзгө өзүңүз жооп бериңиз:
