Зордуктоо

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49

Коркутуу, коркутуу, кыянаттык кылуу адамдык мамилелерге сиңип кетет.

Зомбулуктун курмандыгы болуу үчүн, топтун, коомдун фонунда туруп, кол салуулардан коргонуу үчүн жетиштүү ресурска ээ болбоо жетиштүү.

Коркутуу биринчи кезекте өзүн-өзү сыйлоо сезимин калыбына келтирүү үчүн жасалат.

Пассивдүү чылым чеккендер сыяктуу, пассивдүү адамдар да кырдаалдын кыйратуучу кысымына дуушар болушат.

Коркутуу - бул социалдык көрүнүш, ага ошондой мамиле кылынат - топтук өз ара аракеттенүү.

Коркунучтуу жагдайда эң жакшы нерсе - бул сизге карай учуп бараткан божомолдорду кабыл алуу эмес, тескерисинче, адамдарга колдоо сурап кайрылуу.

Кыйынчылык 1: рэкетчиликке кабылган адам, адатта, тышкы же өзүн-өзү колдоо ресурсуна ээ. Узак мөөнөттүү рэкетчилик бул абалды курчутат, андан кийин адамдарга баруу өтө кыйын кадам болуп калышы мүмкүн, анткени ошол эле адамдарга болгон ишеним деңгээли абдан төмөндөп кеткен. Ошентип, адам обочолонот, ошону менен көбүнчө эскалацияны пайда кылат. Тынчсыздануунун бузулушу, депрессия, PTSD жана башка "жыргалчылыктар", тилекке каршы, мындай изоляциянын натыйжасы болушу мүмкүн.

Кыйынчылык 2: башкалар зордук -зомбулук жөнүндөгү окуяга ар кандай жолдор менен жооп бере алышат, мисалы, алар бейбаштык травмасына садисттик түрдө жооп бере алышат, башкача айтканда, кол салгандарга кошулуп же окуяга психологиялык жактан аралашпай калышат, баш тартышат, кайдыгерликтен баш тартышат.

Коркутуу жана зомбулук темасындагы топтогу иштерди байкоолордон: ар дайым жок дегенде бир катышуучу болот, ал таптакыр жабырлануучунун окуясына жан тартпайт, өзүнүн аракеттерин актап, зордукчунун ролун алат. Топтун мүчөлөрүнүн жооптору кылмышкерлерге болгон чыныгы боорукердиктен жана ачуулануудан, уялуудан, жийиркенүүдөн, зордук -зомбулукту жасаган адам катары жабырлануучуга катуу ачуулануудан болот.

Башында, өзүн жабырлануучунун ролунда тапкан адамдын, өзү үчүн боорукердикти сезе ала тургандарды колдоо катары тандап алышы өтө маанилүү.

Көп учурда, ага каршы зомбулук көрсөткөн адам буга эч кандай кызыкдар эмес, бирок кол салууларга каршы турууга жетиштүү каражаты жок. Көп учурда жабырлануучуну карама -каршы деп айыптоо кол салуу сыяктуу угулат, көбүнчө жашыруун түрдө пайда болот.

Алсыздыкта же алсыз абалда болгондуктан, адамга биринчи кезекте ачуулануу эмес, башынан өткөргөн тажрыйбасын колдоо, симпатия жана кабыл алуу керек, ал муну жасай турган формада. Өзүңүздү абдан жаман сезип, бүт күчүңүз башкаларга жакын болуу жана ачык бойдон калуу үчүн сарпталганда, бардык тажрыйбаңыз "чуркап, ишенбегиле" десе, сулуу форманы тандоо кыйын. Сиздин даттанууңузда туура эмес форма кандай экендиги жана чындыгында ачуулуу экени, же сиз, албетте, өзүңүздү жаман сезип жатканыңыз жөнүндө, тарбиялоочу жана уят сөздөрдү угуу кыйын, бирок түшүнүү үчүн кыйынчылыкты алыңыз, антпесе биз түшүнүүгө өтө жалкообуз сен ж.б.

Кимдир бирөө сиздин окуяңызды жигердүү угуп жатканда жана сиз менен боло алса, күчтүү эмес, идеалдуу эмес жана бузулганда, өзүңүздүн нормалдуулугуңузду, болуу укугуңузду жана кадыр -баркыңыз кайтып келет. Кордоо адамды субъективдүүлүктөн ажыратат. Аны калыбына келтирүүгө жардам көрсөтүү абдан маанилүү.

Чыныгы колдоону алгандан кийин, ачуулануу оңой болот. Полдо жатканыңда, эл сени тепкилеп жатканда, күчтүү болуп, каршы күрөшүү кыйын. Алгач ордунан туруп, чаңды чыгарып, дем чыгарыш керек, анан ыйлоо жана ыйлоо керек. Муну колдоо менен кылуу өзүңүзгө караганда алда канча оңой. Албетте, бутуңуздун астында колдоону такыр жоготпогонуңуз жакшы. Бирок жашоо татаал жана ар кандай жолдор менен өнүгөт. Кимдир бирөөнү асфальтка түшүрө турган бир нече кризистен өткөндөн кийин, чындап эле өз убагында күрөшүү керек, ошондо баары жакшы болот деп талашышат. Жок дегенде жарым -жартылай айыгып кеткенден кийин ачууланат. Бул жердеги ачуулануу маанилүү булак. Сизге кол салуу болгондо, коркууңузга эле эмес, ачууланууңузга да жол берүү, өзүңүздү коргой билүү дегенди билдирет. Бул көбүнчө аман калууну билдирет.