Психологиялык чектер жөнүндө. Биз мышыктар боюнча машыгабыз

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49

Бул макала консультациядан кийинки ойлордун жыйынтыгы болуп саналат, ал бир топ аллегорияларды пайда кылып, башымда ойлорумду бөлүшүү каалоосун пайда кылды.

Жана алар эмне себептен - психологиялык чектерин кантип аныктоо керек.

Мен бүгүн бул жөнүндө сүйлөшүүнү сунуштайм. Жөн эле сүйлөбөстөн, мышыктар боюнча да машыгыңыз. Тагыраак айтканда, белгилүү бир мышыктын мисалын колдонуу менен - менин үй жаныбарым Соня.

Эмне үчүн мен аны мисал катары тандап алгандыгымды жакында түшүнөсүң.

Мен дайыма үйдөгү мышыкты кыялданчумун. Билесиңби, бирөө челектин астына эзилип, сени менен төшөккө жатып, анын таттуу чырылдаганын угуп, анын астында уктап калат.

Мунун баарынын ордуна Соня биздин үй -бүлөдө пайда болду.

Соня дагы мышык, британиялык тукум, бирок мен кыялданганга таптакыр карама -каршы келет. Эсимде, мен аны сатып алганымда көп нерсени тандашым керек болгон жок, анткени мышык жалгыз калган. Мен сатуучудан мышыктын акылдуу экенин сурадым, ал ага, албетте, китеп окубайт, бирок ал акылдуу жана токтоо деп жооп берди.

Соня үйгө кирээри менен дивандын астында бир күн жок болуп кетти. Кыязы, бул мезгилде ал жаңы үйдө жашоо эрежелери жөнүндө ойлонуп жүргөн. Бир күндөн кийин көздөрүндө өзүнө карата так калыптанган жүрүм -турум эрежелери бар үлпүлдөгөн шишик пайда болду. Бара -бара алар толукталып, кеңейтилип, натыйжада бүгүнкү күнгө чейин бар болгон нормалар менен эрежелердин жыйындысы пайда болду.

Ошентип, Сонянын жашоосунун эрежелери.

1. Сиз аны колуңузга ала албайсыз. Үйдө эки бала бар экендигине карабастан, Соня бул маселе боюнча өз пикирине ээ. Кимдир бирөө аны көтөрөрү менен, ал эскертүүчү күркүрөт, артынан жолборстун ышкырыгы чыгат.
2. Эгерде Соняга мээрим керек болсо, ал ордунан туруп, сүртөт. Бул ийилип, далыңызды тырмоо керек дегенди билдирет. Бул учурда мышык муркурап, буркурап, ийилип, башын колуна кармай алат, бирок өтө кыска убакытка жана дозалап. Сүйүү жетишээри менен Соня алыстап кетет.
3. Соня эч качан тамак үчүн кыйкырбайт. Ал унчукпай манжасынын жанына отурат жана кимдир бирөө анын тамагын коёт деп күтөт. Эгерде кандайдыр бир себептерден улам аны элдер түшүнбөсө, ал анын күтүүсүн этибарга албаган бирөөнүн бутун тебет. Эгерде эч кандай реакция болбосо, Соня жолду тосот жана ашканадан өтүү үчүн аны айланып өтүү керек. Бул учурда ал дагы бир жолу буту менен буту менен уруп, кыйкырык чыгарат.

Ошол. анын бир катар алдын алуу чаралары бар жана акыркысы милдеттүү. Алар айткандай, танкта болгондор үчүн. Соня кимдир бирөөнүн божомолдоосун күтпөйт же тамактануу үчүн өз укугун коргойт.

1. Эгерде Соня туалетке бараткан лотокту алып салбаса, анда ал "улуу" иштеринин бардыгын эшиктин алдында жасайт, ошондо бул "улуулукка" кирбөө мүмкүн эмес. Анан кирген байкуш ачууланып, адегенде "ичине киргенин" алып салат, анан лотокту тазалайт.
2. Соня конокторду жактырбайт. Ал муну башкалар үчүн көйгөй кылбайт, бирок жөн гана көрүү талаасынан жоголот. Кээде конокторубуз үйдө мышык бар десек таң калышат.
3. Соня бизди дайыма эшиктен тосуп алат. Ал бир аз артка жылат, жерге сунулат жана мышыктын сулуулугун көрсөтүп, ары -бери чайпала баштайт. Ошол эле учурда, Соня сулуу мышык деп айтуу керек. Комплименттер бүтөөрү менен Соня өз иши менен алектенет. Ошентип, ал башкалардын мейкиндигинде өзүнүн катышуусун дозалайт.

Бул анын эң негизги эрежелери. Кичинекей нерселерде дагы эле Сонябызды айырмалап турган көптөгөн башка өзгөчөлүктөр бар. Бир жагынан ал башкалардын укугун тебелеген эч нерсе кылбайт, экинчи жагынан үйдөгү ордун так белгилейт.

Мышыкка окшоп, сабырдуу жана керексиз кыймылсыз, ал бардыгын белгиленген чектерде кайтарат. Анын бардык агрессивдүүлүгү мажбурлоо чарасы катары көрүнөт, биз ага карата алган милдеттенмелерибизди унутабыз (тамактандыруу, багуу). Биз башка адамдарга Соня жөнүндө айтканыбызда, алар тамашалап аны кууп чыгууну жана "эч кимге кереги жок" деп таң калуу менен жооп берген "кадимки" мышыкты алууну кеңеш кылышат.

Кардарлар менен иштөөдө психологиялык чектер жөнүндө сөз болгондо, мен ар дайым чек араларды коргоо - бул биздин өнөктөштүн милдети эмес деп айтам. Психологиялык чектерди коргоо - бул сөздөр жөнүндө эмес, өзү менен мамиле кылуу эрежелерин аныктоого багытталган конкреттүү аракеттер. Эгерде кардарлар бул ишти мисал менен түшүндүрүүнү суранышса, мен аларга Соня жана анын эрежелери жөнүндө айтып берем.

Өзүнчө, үйдө мезгил -мезгили менен мышыкты колуна алып, аны менен ойногонго аракет кылган эки бала бар экенин баса белгилөө керек, бирок Соня кыска сүйлөшөт: чырылдап, ышкырып, эксперимент жүргүзүү каалоосун тез токтотот. бул упай боюнча. Эч ким арызданбайт же нааразычылык билдирбейт, соодалашпайт же күнөөлөбөйт. Болгону бар. Маанисиз. Жана бул "жок" дегенди Соня өзү көрсөткөн. Ал бул жөнүндө айтуунун деле кажети жок: чечкиндүү аракет - жана аракет дароо токтотулат.

Сонядан алынган эң баалуу лайфхак: өзүн сыйлоо жана сүйүү - башкалардын бизге болгон урмат -сыйынын жана сүйүүсүнүн негизи. Башка тартипте, бул эреже иштебейт, анын үстүнө, биз өзүбүзгө карата уруксат берилген нерселердин чектерин канчалык аз сезсек, башкалардын чек арасын ошончолук начар сезебиз.

Ар бирибиздин башкалардан айырмаланып турган баалуулуктарыбыз жана ишенимдерибиз ар башка. Сүйүү бизге башкалардын ойлорун жана каалоолорун айтуу үчүн супер күчтөрдү берет деп ишенүү жөнөкөйлүк. Сиздин өнөктөшүңүздөн телепатикалык жөндөмдүүлүктөрдү күтүү жана ал бизге кандай мамиле кылуу керектиги жөнүндө күтүүлөрүбүздү чагылдырат - бул бышып жетилбегендикти жана жоопкерчиликсиздикти көрсөтүү.

Ал эми өнөктөш биз каалагандай чагылдырбаса же чагылдырбаса?

Өз алдынча туруштук берүү мүмкүн болбогон невротикалык тынчсыздануу үчүн бардык шарттар түзүлгөн. Анан өзүңүздүн абалыңыз үчүн жоопкерчиликти дагы бирөөгө жүктөп, күнөөлөп, талап кылууңуз керек. Анан дагы колдоо жана таанууга муктаж.

Адам мага кандай гана көйгөй менен кайрылбасын, эртеби -кечпи өзүнө карата уруксат берилген нерселердин чектерин аныктоо, өзү үчүн да, башкалар үчүн да белгилөө зарылчылыгы менен бетме -бет келгени байкалат. Кадам баскан сайын адам өзүнө, ичиндеги Күч булагына кайтып келет, мунун баасын сезет.

"Мен" алфавиттеги акыркы тамга эмес, жашооңуздун көзөмөл борбору.

Мындан ары башкалардын көз алдында өзүңүздү издөөнүн кажети жок.

Бул түшүнүктө адам көбүрөөк жоопкерчиликти алат, күнөөнү өзгөртпөйт, башкалар менен баарлашууда функционалдуу жана өзүнө таяныч болот.

Бул түшүнүктө адам тайманбастык менен ар кандай темада сүйлөйт, жеке тынчсызданууну күчөтпөйт, акырындык менен өз ара аракеттенүү стилин өзгөртөт жана башка бирөөнүн дүйнөсүн ачат. Мындай жумуш жеке жашооңузга, башкалардын жактырбоосуна каршы турууга, буга каршы турган эмоционалдык биригүү күчтөрүн жеңүүгө даярдыктын ички шартында мүмкүн.

Түшүнүктүү психологиялык чектери бар адам окуяларга панорамалуу көз карашта болот жана анын айланасында башка адамдар жана реалдуулукту кабыл алуу системасы бар экенин түшүнөт.

Бул чоң, кызыктуу жана укмуштуудай жумуш. Жашооңузду түзүү үчүн иштеңиз.