2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Мурунку макаланын уландысы "Колдоо жок болгондо". Дагы бир маанилүү булак, бул кандай ресурс болсо да, инсандыктын пайдубалы деп айтууга болот! Бул керектүү сезим. Жашоодо сенин болушуң маанилүү, баалуу, керектүү.
Бала өзүнүн муктаждыгы жөнүндө билимди ата -эненин жүрүм -туруму жана мамилеси аркылуу алат. Бала жыгылып калса, апасынын тынчсызданып жатканын көрөт. Апасы коркунучтуу нерсени алса коркуп жатканын көрөт. Ал кыйналып турганда ыйласа, апасынын кандай капалуу экенин (такыр капа, ачууланган жана кыжырланбаган) сезет. Апам өзүнүн сүрөттөрүн жактырганда, апасы анын жетишкендиктерине сүйүнгөндө: ал биринчи кадамды жасаган, казандын үстүндө жүрүүнү үйрөнгөн, жаңы чийик тарткан, пластилинден кар киши жасаган, биринчи "бештикти" алып келген ж. жалпы, анын жашоосу - маанилүү, ал кайдыгер эмес.
Керектүү сезим аркылуу ата -энелер түшүнүшөт, түшүнүшөт жана сезишет - "Мен бул жерде керекмин". Менин жашоом муну менен эле чектелбейт. Болууга менин укугум бар. МЕН БАРМЫН!
Бул дүйнөдө болуунун, жашоого укуктун мыйзамдаштырылышы бар. Анан - жашоонун маанисин түшүнүү. Ата -энем мага керек болсо, дүйнө мага керек. Эгерде дүйнө мага керек болсо, анда мен бир нерсе кылгым келет, анткени мен эмне кылсам, өзүмдү кантип түшүнөм, бул зарыл жана маанилүү! Дүйнө мага муктаж. Мен дүйнөгө кайдыгер эмесмин. Өзүнүн маанисин, өзүнүн уникалдуулугун сезүү.
Бирок пайдубалда жарака болсочу? Эгерде керектүү сезим гипо-камкордуктан улам пайда болбосо? Дүйнө менин бар же жок экениме карабайт деген сезим жөнүндө эмне айтууга болот?
Жалгыз жол - өзүңө ата -эне болуу. Өз энеңе айлан. Камкор, мээримдүү, камкор, жакшы тилек кылган эне. Ички балаңызга кайрылып, ага мага керек экениңизди билдириңиз!
Ички наристеңиз менен тааныштырыңыз. Бала кезиңизде бала болгонсуз. Ал отурабы же турабы? Анын жүзү кандай? Ал эмне кийип жүрөт? Ал сизге кандай карайт? Мына алсыз ийиндерге, ичке манжаларга, алакандарга карагыла, бул корголбогон көздөргө карагыла. Ага карап кандай сезимде болосуз? Сиз ага эмнени айткыңыз келет? Ымыркай капаланып, ыйласа, аны эмне тынчтандырат? Ага баланын жүрөгүн жылыта турган сөздөрдү айт. Жүрөгүңүздө жашаган балаңызга ага муктаж экениңизди айтыңыз. Сен ага таарынба. Ал жакшы экенин. Анын улуу бакыт экени - бул.
Керектүү болуу сезими бир отурганда келбейт. Бул үчүн дайыма ички наристеңизди эстеп, аны менен сүйлөшүп турушуңуз керек. Аны аяп, ага боору ооруу, аны угуу, эркелетүү. Ата -эне бир гана төрөгөн эмес, ата -эне кам көрөт. Ички балаңызга кам көрүңүз, убакыттын өтүшү менен өзүңүздүн жыргалчылыгыңызда, өзүңүздүн сезимиңизде маанилүү өзгөрүүлөрдү таба аласыз.
Коркунучтар аз болот, дем алуу жеңилдейт, чыңалуу денеден кетет, көбүрөөк ишеним пайда болот, энергия жана күч бир жакка көчүп кетет, бир нерсеге жетүү каалоосу пайда болот. Кантсе да, ымыркайга керектүү сезим пайда болду. Бул сиз муктаж болгон бул дүйнө үчүн сиз жаратып жана түзө аласыз дегенди билдирет!
Сунушталууда:
Эмне үчүн психолог сезим жөнүндө сурайт?
Автор: Елизавета Павлова Булак: Маал -маалы менен психотерапиядан мүмкүн болушунча конкреттүү сыгууну каалаган кардарлар келишет. Аларга кепилдиктер керек: "Мен өзүмдү баалоону жогорулатам деп мага кантип кепилдик бересиң?"
Эң кыйратуучу сезим
Уят - бул өтө адамдык жана социалдык жактан шартталган эмоция экенин түшүнүңүз. Жаныбарлардын уяты жок. Уят эмнеге негизделгенин түшүнөсүзбү? Эмоция катары уялуу баалоодон коркууга негизделген. Бул сезим тышкы кызыкчылыктарды ички кызыкчылыктардан жогору коёт.
Таарыныч. Эмне үчүн бул чыныгы сезим эмес
Сиз сепил куруп жатканыңызды элестетиңиз. Жасалма, жеңил жана кооз нерседен. Фантазиялардан, түштөр эң сонун, эң идеалдуу идеяларга толгон. Чыдамдуу жана чыдамкай, жаркыроосу, адилеттүүлүгү, жашоосун жана жалпысынан дүйнөнү жакшыртуу жөндөмү менен сулуу.
Баары так ушундай болуп кетет деген назик сезим: Алдын ала көрүү же программалоо
Автор: Светлана Добровольская Көбүнчө бизде болгон жагымсыз окуялар мындай ойлорду жаратат: бирок баары ушундай болуп кетет деген сезим бар болчу! . . Анан акылга сыярлык суроо туулат: биздин интуициябыз иштедиби? Же биз психикалык жактан ушундай жыйынтыкка өзүбүздү программаладыкпы?
Сүйүүнүн формуласы: чыныгы сезим кантип пайда болот?
"Мен аны көрүп түшүндүм - бул тагдыр." Эмнеге биз кээ бирөөлөрдү биринчи көргөндө жана артка кылчактабай сүйүп калабыз, ал эми башкалары жооп бербейт, бирок биздин окшоштуктарыбыз көп окшойт? Жана бул сиздин жашооңуздагы сүйүү экенин кантип түшүнсө болот?
